心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)精選(九篇)

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第1篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

作為深海世界的探索者，潛航員在潛入數(shù)千米深的海底時(shí)，需要面對(duì)頭頂巨量的海水和四周一片漆黑的環(huán)境，承受著極大的心理壓力。所以，在心理素質(zhì)方面，潛航員需要有極強(qiáng)的抗壓能力，尤其不能有幽閉恐懼癥一類影響潛航工作的心理疾病。在成為正式的潛航員學(xué)員之后，他們還要接受專門的心理素質(zhì)培訓(xùn)，以強(qiáng)化這方面的素質(zhì)。中國的第一批潛航員付文韜和唐嘉陵就曾在上海交通大學(xué)接受過這方面的訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)，他們除去身上所有的東西，在一個(gè)狹小、漆黑的模擬空間持續(xù)待上12個(gè)小時(shí)，培養(yǎng)對(duì)深海環(huán)境的“感覺”。

除了這些普通人容易理解的指標(biāo)，潛航員還需要有另一種重要的心理素質(zhì)，那就是對(duì)海洋科考事業(yè)的高度熱情。國家深?；毓芾碇行臐摵絾T學(xué)員招募工作負(fù)責(zé)人告訴記者：“潛航員每年都要在海上工作很長一段時(shí)間，遠(yuǎn)離陸地，工作性質(zhì)枯燥、艱苦，而且這種情況會(huì)持續(xù)數(shù)年。因此，潛航員需要具備的心理素質(zhì)，有些像遠(yuǎn)洋輪船上的船員，他們必須能適應(yīng)航海工作的特點(diǎn)。‘熱愛海洋事業(yè)’的要求，在這里絕對(duì)不是一句空話。”

·知識(shí)素養(yǎng)

潛航員學(xué)員必須來自機(jī)械工程、電氣工程、電子科學(xué)與技術(shù)、信息與通信工程、控制科學(xué)與工程、船舶與海洋工程這6類專業(yè)，并具有大學(xué)本科或以上學(xué)歷，以及大學(xué)英語六級(jí)或同等的外語能力。

招募工作負(fù)責(zé)人對(duì)此解讀說：“潛航員不僅僅是潛水器的駕駛員；對(duì)潛水器進(jìn)行保養(yǎng)、維護(hù)和技術(shù)升級(jí)的工作，也需要由潛航員來承擔(dān)。這樣的工作性質(zhì)，使我們?cè)谡心紳摵絾T時(shí)限制了專業(yè)，因?yàn)閬碜赃@6類專業(yè)的人才，可以更好地承擔(dān)起維護(hù)潛水器的工作職責(zé)。隨著時(shí)間的流逝，經(jīng)驗(yàn)的增長，潛航員也會(huì)成為潛水器維護(hù)領(lǐng)域的專家，在未來的潛水器系列化設(shè)計(jì)和升級(jí)改造中擔(dān)任一些研究工作。另一方面，潛航員在駕駛潛水器的同時(shí)，也需要配合搭乘潛水器的科學(xué)家完成一些科考任務(wù)，因此潛航員也需要具備海洋地質(zhì)、海洋生物等方面的知識(shí)，乃至成為這些領(lǐng)域的專家。可以說，潛航員是一個(gè)具有‘準(zhǔn)科學(xué)家’素質(zhì)的群體。”

第2篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

［關(guān)鍵詞］青少年 籃球運(yùn)動(dòng) 心理素質(zhì) 自我調(diào)節(jié)

［中圖分類號(hào)］G841［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］1009-5349（2011）02－0111－01

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)同場(chǎng)對(duì)抗的集體項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員既要全面掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，又要具備良好的心理素質(zhì)。比賽過程具有很高的對(duì)抗性、復(fù)雜多樣性。除運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平外，心理素質(zhì)也影響著比賽的結(jié)果。良好的心理素質(zhì)能夠保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中正常甚至超常發(fā)揮已有技戰(zhàn)術(shù)水平。伴隨著運(yùn)動(dòng)員自身攻防技術(shù)的提高，時(shí)刻需要運(yùn)動(dòng)員在日益激烈的最后關(guān)頭做出關(guān)鍵投籃。因此，要想獲取比賽勝利，就需要扎實(shí)過硬的技戰(zhàn)術(shù)能力和穩(wěn)定良好的心理素質(zhì)，具備獨(dú)立調(diào)節(jié)和控制心理活動(dòng)的能力。本文主要從平時(shí)的訓(xùn)練比賽過程中研究青少年籃球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的問題。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)進(jìn)行研究分析。

（二）研究方法

本文主要采用文獻(xiàn)資料法、分析綜合法、實(shí)地觀察法等方法研究。

二、研究結(jié)果與分析討論

（一）影響青少年籃球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的主要因素

1.競(jìng)賽類型和規(guī)模。競(jìng)賽級(jí)別越高，規(guī)模越大，運(yùn)動(dòng)員的比賽情緒就越高漲。因?yàn)橹匾谋荣悤?huì)激起運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)烈的責(zé)任感和義務(wù)感，隊(duì)員們會(huì)以飽滿的精神狀態(tài)為奪取勝利而努力。相反，小級(jí)別的比賽不易調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮一般。

2.參賽雙方實(shí)力對(duì)比及參賽動(dòng)機(jī)選擇。如果雙方實(shí)力懸殊時(shí)，比賽形成一邊倒的局面，運(yùn)動(dòng)員情緒就不高漲。當(dāng)雙方勢(shì)均力敵，比分膠著，并且接近比賽尾聲時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的情緒體驗(yàn)就會(huì)達(dá)到最大程度，在雙方激烈的拼搶對(duì)抗中，注意力會(huì)格外集中。運(yùn)動(dòng)員參加比賽的動(dòng)機(jī)性質(zhì)不同，會(huì)隨著比賽的進(jìn)程產(chǎn)生不同性質(zhì)的情緒體驗(yàn)并最終影響比賽成績(jī)。

3.外部因素干擾。比賽的結(jié)果，不僅受到運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平的制約，同時(shí)還受到諸如天氣、場(chǎng)地、觀眾和裁判等外部環(huán)境條件的干擾，這些因素不同程度地影響著運(yùn)動(dòng)員的心理情緒活動(dòng)，間接地影響了運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的成型，造成運(yùn)動(dòng)水平發(fā)揮失常。

（二）克服青少年運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)障礙的訓(xùn)練方法

1.針對(duì)性模擬比賽訓(xùn)練。模擬訓(xùn)練法是指在獲得準(zhǔn)確情報(bào)信息的基礎(chǔ)上，通過模仿重大比賽中對(duì)手的主要特征，安排在與比賽條件相似的環(huán)境中進(jìn)行針對(duì)性極強(qiáng)的訓(xùn)練方法。通過資料收集獲得對(duì)手詳細(xì)信息，科學(xué)合理分析對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)打法特點(diǎn)和比賽風(fēng)格，有針對(duì)性地訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員百折不撓、積極比賽的毅力。

2.切實(shí)加強(qiáng)全方位技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。扎實(shí)穩(wěn)定高超的技戰(zhàn)術(shù)水平，能夠增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員渴望勝利的信心。在訓(xùn)練中加強(qiáng)針對(duì)發(fā)球、傳球、投籃、防守等細(xì)節(jié)必需的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，提升技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新研究，不斷提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，形成自己的風(fēng)格特色。教練員要在賽前認(rèn)真分析雙方的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，運(yùn)用積極性語言鼓勵(lì)隊(duì)員，堅(jiān)定取勝的信心。賽前準(zhǔn)備過程教練員還要充分考慮到比賽中可能遇到的困難，不利局面一旦出現(xiàn)，教練員要積極采取應(yīng)對(duì)措施，保持運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定的心理狀態(tài)，做到臨危不懼，應(yīng)對(duì)自如。

3.提高運(yùn)動(dòng)員自我調(diào)控能力。隨著國際籃聯(lián)新規(guī)則的不斷演化推出，籃球比賽呈現(xiàn)出拼搶對(duì)抗日益激烈的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中要承受眾多的心理壓力。教練員既要注意技戰(zhàn)術(shù)系列的訓(xùn)練，還要不斷給隊(duì)員貫徹一些緩解和調(diào)控心理壓力的技能方法。如自我呼吸調(diào)節(jié)法、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法、心理想象調(diào)節(jié)法等。要努力讓運(yùn)動(dòng)員及時(shí)迅速地把心理訓(xùn)練中掌握的各種知識(shí)和方法運(yùn)用到比賽中，從而保證充分發(fā)揮自身的技戰(zhàn)術(shù)水平。

4.抓好教練員的臨場(chǎng)指揮能力。在籃球比賽過程中，教練員的臨場(chǎng)指揮能力在很大程度上會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的發(fā)揮。因此，教練員要在比賽過程中積極主動(dòng)地采用激勵(lì)性語言鼓舞隊(duì)員。當(dāng)場(chǎng)上隊(duì)員出現(xiàn)失誤時(shí)，教練員應(yīng)根據(jù)場(chǎng)上情況及時(shí)暫?；驌Q人，把自己的戰(zhàn)術(shù)意圖貫徹給每一個(gè)隊(duì)員，積極調(diào)整心理狀態(tài)，增強(qiáng)隊(duì)員取勝的欲望。

三、結(jié)論與建議

隨著籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練越來越被人們所重視?？茖W(xué)合理有效地調(diào)整心理狀態(tài)，對(duì)比賽的成績(jī)發(fā)揮起著極其重要的作用?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展和競(jìng)技比賽要求運(yùn)動(dòng)員在消耗巨大身體能量的同時(shí)還要付出巨大的心理能量，因此在平時(shí)訓(xùn)練中教練員既要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，還要重視運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練及賽前賽中心理調(diào)節(jié)，從而提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

【參考文獻(xiàn)】

[1]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2000年8月.

第3篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：初中思品教學(xué)現(xiàn)狀實(shí)用性價(jià)值價(jià)值取向

隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的人們逐漸認(rèn)識(shí)到掌握知識(shí)的同時(shí)還需要提升個(gè)人的思想品德修養(yǎng)。其實(shí)，“有德之君子”自古以來一直都是我們中華民族教育事業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)之一，并且在不斷地發(fā)展完善之后形成了這門功課。然而，學(xué)生似乎并沒有真正意識(shí)到學(xué)習(xí)思想品德知識(shí)的深刻內(nèi)涵和現(xiàn)實(shí)意義。很多學(xué)生在上課的時(shí)候不僅缺乏認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，還常常出現(xiàn)跑神、瞌睡等一些開小差的情況。針對(duì)這樣的現(xiàn)狀，教師應(yīng)該進(jìn)行教學(xué)反思。我認(rèn)為，學(xué)生在思想品德課上表現(xiàn)不好的主要原因就是學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到思想品德知識(shí)的實(shí)用性價(jià)值，因此我們?cè)趥鬟f知識(shí)的時(shí)候就應(yīng)該更多地展示知識(shí)的實(shí)用性價(jià)值、凸顯它不一樣的魅力。當(dāng)然，在我們向?qū)W生展示思想品德知識(shí)的魅力之前，教師首先應(yīng)該有這方面系統(tǒng)的、科學(xué)的認(rèn)識(shí)。本文試從價(jià)值取向、心理素質(zhì)、文化素養(yǎng)等四個(gè)方面系統(tǒng)地闡述初中思想品德這門課程所教授知識(shí)的實(shí)用性價(jià)值。

一、學(xué)好思想品德知識(shí)有助于學(xué)生建立正確的價(jià)值取向

現(xiàn)代社會(huì)，伴隨著信息技術(shù)不斷深入人們的日常生活，學(xué)生有了更加便捷的途徑去了解各種最新、最全面的信息。然而每一件事情都存在正反兩方面，盡管學(xué)生有了更加便捷的渠道了解信息，但是所有的信息并不完全都是對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有益的，很多的不良信息也在侵蝕著學(xué)生純潔的心靈、給學(xué)生帶來不好的影響和引導(dǎo)。初中生正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)各種新鮮的事物有很強(qiáng)的好奇心，面對(duì)各種各樣類型的信息，學(xué)生不完全具備篩選的能力。如果學(xué)生得不到很好的引導(dǎo)，他們就很容易被一些消極的、反面的東西所吸引，甚至誤入歧途。一旦學(xué)生誤入歧途，那么再進(jìn)行補(bǔ)救可能就要走很多的彎路，教師作為學(xué)生的心靈工程師，有責(zé)任也有義務(wù)在學(xué)生成長的過程中及時(shí)給學(xué)生們做出爭(zhēng)取的指導(dǎo)。

初中思想品德這門功課正是引導(dǎo)學(xué)生建立價(jià)值取向的專業(yè)課程之一。這門課程以引導(dǎo)學(xué)生建立正確的價(jià)值取向?yàn)楹诵?，從現(xiàn)實(shí)社會(huì)的各個(gè)方面向?qū)W生展示了積極的、陽光的價(jià)值觀、世界觀，同時(shí)也明確指導(dǎo)學(xué)生如何規(guī)避、排除那些不良的價(jià)值觀點(diǎn)和取向。因此，對(duì)引導(dǎo)初中生建立正確的價(jià)值取向的角度來講，這門功課是具有很強(qiáng)的實(shí)用性價(jià)值的、在學(xué)生們成長的過程中發(fā)揮著不容忽視的作用。

二、學(xué)好思想品德知識(shí)有助于學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)

近年來，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了明顯的進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活水平越來越高。加之很多的初中生都是獨(dú)生子女、部分家長過度寵溺孩子等原因，導(dǎo)致目前很多的初中生都完全是在父母家庭的呵護(hù)下成長，應(yīng)對(duì)各種挫折困難的心理素質(zhì)比較差。俗話說：“人身不如意之事十之八九。”每一個(gè)孩子在成長的過程中勢(shì)必會(huì)遇到很多的挫折和挑戰(zhàn)，他們?cè)诿鎸?duì)一些挫折困難的時(shí)候，缺乏應(yīng)對(duì)的積極心態(tài)，輕則傷心難過、重則產(chǎn)生心理問題甚至是心理疾病。社會(huì)上有一些學(xué)生因心理素質(zhì)過差而發(fā)生的悲劇事件屢見不鮮。不可否認(rèn)，有相當(dāng)一部分的初中生在心理上或多或少出現(xiàn)了問題?？傊?，初中生的心理素質(zhì)水平有待提升是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的教學(xué)問題。

學(xué)生在成長的過程中遇到問題、發(fā)現(xiàn)問題都是很正常的，關(guān)鍵是家長、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該怎樣正確地引導(dǎo)孩子，最終幫助孩子們解決問題、戰(zhàn)勝自己。我們思想品德這門課程在引導(dǎo)學(xué)生正確分析問題、建立良好的心理素質(zhì)等方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。心理素質(zhì)是學(xué)生將來在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的關(guān)鍵素質(zhì)之一，學(xué)生的抗壓能力、管理情緒的水平等都需要較強(qiáng)的心理素質(zhì)做基礎(chǔ)?？傊?，從引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)的視角來講，初中思想品德這門功課教授的知識(shí)頗具現(xiàn)實(shí)意義。

三、學(xué)好思想品德知識(shí)有助于學(xué)生提升個(gè)人文化素養(yǎng)

毫無疑問，文化素養(yǎng)是學(xué)生個(gè)人綜合素養(yǎng)的重要組成部分。在應(yīng)試教育的傳統(tǒng)下，很多學(xué)校都偏重專業(yè)知識(shí)的教學(xué)，并不重視文化素養(yǎng)相關(guān)課程的開展。因而當(dāng)前大部分的初中生都呈現(xiàn)出文化素質(zhì)底蘊(yùn)不足的現(xiàn)狀。很多學(xué)生除了熟知自己語數(shù)外領(lǐng)域的知識(shí)之外，并不了解有關(guān)中國傳統(tǒng)文化的知識(shí)，對(duì)諸如國粹之類的精華更知之甚少。中華文明源遠(yuǎn)流長、博大精深，繼承和發(fā)揚(yáng)其中的精華不僅是炎黃子孫義不容辭的使命，更是學(xué)生提升自身綜合素養(yǎng)的硬性要求。當(dāng)然我們?cè)谶@里強(qiáng)調(diào)的文化素質(zhì)并不僅限于中國的傳統(tǒng)文化，我們只是在這里強(qiáng)調(diào)當(dāng)前學(xué)生單薄的知識(shí)面顯然不符合我們素質(zhì)教育的培養(yǎng)要求，因而也是應(yīng)該及時(shí)扭轉(zhuǎn)的現(xiàn)狀之一?？傊?，學(xué)好思想品德知識(shí)有助于學(xué)生們提升個(gè)人文化素養(yǎng)乃至個(gè)人的綜合能力、有助于學(xué)生成長為有豐富文化內(nèi)涵的實(shí)用型人才。

四、學(xué)好思想品德知識(shí)有助于學(xué)生積極樂觀地成長

第4篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

網(wǎng)球作為市場(chǎng)化運(yùn)作較為成功的項(xiàng)目，由于其觀賞性高，對(duì)抗性強(qiáng)，受到了世界體育迷的喜愛。

2.影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的主要心理因素

心理因素被認(rèn)為是影響運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的主要因素。網(wǎng)球比賽中除了實(shí)力決定比賽結(jié)果外，心理因素也是一個(gè)重要的原因。

2.1 自信心。自信心被認(rèn)為是最主要的心理因素。如果運(yùn)動(dòng)員沒有自信心，對(duì)自己的技術(shù)、實(shí)力不相信，勢(shì)必將會(huì)嚴(yán)重的影響到運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。畢竟在比賽中，影響最終結(jié)果的因素較多。關(guān)鍵是要有必贏的信念，同時(shí)要對(duì)自己充滿自信。尤其是在面對(duì)同等級(jí)選手的時(shí)候，更需要有自信。

2.2 注意力。所謂注意力，是指選手在比賽中的指向性和集中性。從目前的研究來看，如果能在比賽中保持高度的注意力，將有關(guān)的心理活動(dòng)指向并集中在一點(diǎn)上，則可以獲得更好的效果。

2.3 控制力?？刂屏梢哉J(rèn)為是人的自制力。如果網(wǎng)球選手沒有自制力，容易受到各種外界因素的影響，從而讓行為或者活動(dòng)背離了預(yù)設(shè)軌跡，無疑將會(huì)落入對(duì)手設(shè)置的“陷進(jìn)”，從而給比賽帶來不利后果。另外，控制力不僅體現(xiàn)在對(duì)自身情緒的控制，還包括對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的控制，比如比賽節(jié)奏的控制，比如對(duì)觀眾的控制與引導(dǎo)等。

2.4 意志力。意志力是網(wǎng)球比賽中的一個(gè)重要因素。意志力，可以理解為意志品質(zhì)。網(wǎng)球比賽往往耗時(shí)較久，尤其是在實(shí)力不相上下的選手在比賽中，由于雙方的實(shí)力差距不大，回拍較多，這對(duì)選手的意志力提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。如果選手不具有足夠的意志力，不能在關(guān)鍵時(shí)刻咬緊牙關(guān)，那么就會(huì)讓對(duì)手獲得可趁之機(jī)，從而失去比賽。

2.5 反應(yīng)力。反應(yīng)力是運(yùn)動(dòng)員必須具備的基本素質(zhì)。在網(wǎng)球比賽中，球速極快，這更需要網(wǎng)球選手具有較快的反應(yīng)力。

3.心理因素對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的影響

就網(wǎng)球選手而言，要獲得最終的比賽勝利，依賴于包括自信心、意志力、反應(yīng)力等在內(nèi)的諸多心理素質(zhì)的綜合作用。因此，認(rèn)識(shí)這些心理因素對(duì)網(wǎng)球選手比賽的影響可以進(jìn)一步促進(jìn)心理因素在網(wǎng)球比賽中的運(yùn)用。

3.1 自信心對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的影響。自信心被認(rèn)為是心理素質(zhì)的核心內(nèi)容。就運(yùn)動(dòng)員而言，如果沒有自信心，在氣勢(shì)方面就先輸了一大截。因此，自信心對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的影響首先體現(xiàn)在可以提高運(yùn)動(dòng)員的氣勢(shì)。在比賽中，由于各種因素，難免在某個(gè)環(huán)節(jié)或者處理上出現(xiàn)失誤，從而丟分。如果自信心不強(qiáng)，往往會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，從而影響運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。

3.2 注意力對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的影響。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都需要選手具有較強(qiáng)的注意力。如果選手不能將注意力集中在比賽中，而是分散到其他方面，將會(huì)給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手以可趁之機(jī)，從而導(dǎo)致比賽的失敗。

3.3 控制力對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的影響。控制力是網(wǎng)球選手在比賽中需要具備的基本心理素質(zhì)之一。選手的控制力，主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：首先，要加強(qiáng)對(duì)自我的控制，要隨時(shí)保持一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的情緒，不能因?yàn)閳?chǎng)內(nèi)或者場(chǎng)外的各種因素，出現(xiàn)情緒失控。第二，要注意加強(qiáng)對(duì)比賽現(xiàn)場(chǎng)的控制。比如要根據(jù)比賽的情況，選擇適當(dāng)?shù)男菹?、擦汗或者換球等。借助這些時(shí)間間隙，調(diào)整呼吸，并分析前面比賽的不足和益處，構(gòu)思下一階段比賽。

3.4 意志力對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的影響。意志力是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員比賽的重要心理素質(zhì)之一。意志力，對(duì)網(wǎng)球選手的影響通常表現(xiàn)在兩個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)倪x手中。網(wǎng)球比賽是一個(gè)對(duì)體能有高度要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。往往在比賽的后期，雙方比拼的并不是技戰(zhàn)術(shù)實(shí)力，而是意志力。

3.5 反應(yīng)力對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的影響。反應(yīng)力是運(yùn)動(dòng)員必備的基礎(chǔ)心理素質(zhì)。如果運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)力不快，勢(shì)必將會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不能提前預(yù)判有關(guān)情況，在整個(gè)比賽中疲于應(yīng)付。

4.提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的建議

在比賽中，實(shí)力對(duì)比賽結(jié)果的影響已經(jīng)減弱。在這樣的背景下，更需要選手加強(qiáng)心理素質(zhì)建設(shè)，從而為獲得最終的勝利奠定更好的基礎(chǔ)。

4.1 增強(qiáng)自信心。第一，需要選手在日常的運(yùn)動(dòng)中提升自己的技戰(zhàn)術(shù)實(shí)力。如果技戰(zhàn)術(shù)實(shí)力不強(qiáng)，擁有再強(qiáng)的自信心，也無濟(jì)于事。俗話說，“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”。第二，在比賽結(jié)束后，如果失利，不能盲目否定自己，而是要開展有關(guān)的技戰(zhàn)術(shù)分析，分析自己在比賽中的不足，并提出有關(guān)的改善建議，以為下一次比賽的勝利打下更好的基礎(chǔ)。第三，對(duì)自己的成功予以積極的評(píng)價(jià)。第四，制定可以完成的目標(biāo)。

4.2 提升注意力。在網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的注意力對(duì)最終的結(jié)果影響較大。而且注意力直接對(duì)反應(yīng)力產(chǎn)生作用，網(wǎng)球選手除了在日常的訓(xùn)練中，采取針對(duì)性的訓(xùn)練外，在比賽中主要需要做好如下兩點(diǎn)：首先，要明確自己的目標(biāo)。第二，合理應(yīng)對(duì)對(duì)手的各種“小動(dòng)作”。

4.3 加強(qiáng)網(wǎng)球控制能力。就網(wǎng)球比賽中的運(yùn)動(dòng)員而言，網(wǎng)球比賽的控制能力提升可以從如下兩個(gè)方面進(jìn)行建設(shè)：第一，要注重對(duì)比賽本身的控制。第二，要注重對(duì)現(xiàn)場(chǎng)氣氛的控制。比如根據(jù)比賽進(jìn)程，靈活運(yùn)用有關(guān)的比賽規(guī)則，采取休息、換球等手段，進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

4.4 形成強(qiáng)烈的意志力。意志力在比賽中，尤其是雙方實(shí)力相當(dāng)?shù)谋荣愔?，是決定比賽結(jié)果的核心要素。第一，要在比賽中牢牢咬住。只要能牢牢咬住比賽結(jié)果，那么勢(shì)必將會(huì)對(duì)暫時(shí)領(lǐng)先的對(duì)手形成壓力，并造成對(duì)手的失誤。另外，在比賽中，還必須要有極強(qiáng)的自信心和必勝信念作為支撐。只要比賽沒有最后的結(jié)束，那么就要咬住，要一分一分的爭(zhēng)取。第二，在比賽中的關(guān)鍵時(shí)刻，還必須適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，不能因?yàn)檫^于緊張，導(dǎo)致動(dòng)作變形。

4.5 注重反應(yīng)力的訓(xùn)練。反應(yīng)力是運(yùn)動(dòng)員獲得勝利的基本要素。在網(wǎng)球比賽中，球速極快，對(duì)選手的反應(yīng)力提出了嚴(yán)格的要求。反應(yīng)力的訓(xùn)練難以短時(shí)期形成，而需要選手在日常的訓(xùn)練、比賽中不斷積累。

第5篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：體育課 大學(xué)生 心理健康

一、前言

目前，我國高校大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們的家庭生活條件相對(duì)優(yōu)越，都有極強(qiáng)的自尊心和過高的志向，而改革開放帶來的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，使大學(xué)生的心理矛盾和心理沖突表現(xiàn)得更加突出。本文就體育課和心理健康的關(guān)系探討了大學(xué)生心理健康狀況，分析了體育課在素質(zhì)教育中的重要地位和獨(dú)特作用，并提出相關(guān)建議，以期對(duì)進(jìn)一步促進(jìn)高校體育目標(biāo)的落實(shí)起到積極作用。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

本文以江西技師學(xué)院在校學(xué)生為研究對(duì)象，在校內(nèi)發(fā)放調(diào)查問卷246份，收回問卷246份，有效問卷228份，在有效率95.3%的基礎(chǔ)上展開研究和分析。

1.大學(xué)生心理健康癥狀分析

從表1可以看出,學(xué)院大學(xué)生的心理健康存在一定的問題,這一點(diǎn)在人際關(guān)系方面表現(xiàn)的較突出,一般與差占有25%，學(xué)習(xí)盲目、無目的的癥狀表現(xiàn)的更加明顯，占68%。此外，有很大一部分學(xué)生存在自卑的心理，占43%，被動(dòng)參與體育課的占8%，存在理焦慮的占17%。

表1 大學(xué)生的心理健康狀況

序號(hào) 調(diào)查內(nèi)容 調(diào)查結(jié)果

1 人際關(guān)系 好75% 一般20% 差5%

2 對(duì)體育課的態(tài)度 積極參與92% 被動(dòng)參與8%

3 盲目無目的性 無目的性48% 有目的性52%

4 心里焦慮 存在17% 不存在83%

5 自卑心理 有23% 無77%

2.體育課程教學(xué)對(duì)學(xué)生心理影響的調(diào)查

從表2可以看出，認(rèn)為通過體育運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)自己情緒的占81%；通過體育運(yùn)動(dòng)可以提高適應(yīng)能力和自信心的，分別占86%和82%；通過體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)占90%；有利于自己的精神恢復(fù)和減除心理壓力的占77%。調(diào)查結(jié)果表明絕大多數(shù)學(xué)生在參與體育活動(dòng)過程中，充分認(rèn)識(shí)到體育課的價(jià)值。

表2 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的影響

序號(hào) 調(diào)查內(nèi)容 有(%) 無(%)

1 情緒調(diào)節(jié) 81 19

2 提高適應(yīng)能力 86 14

3 精神恢復(fù)和減壓 77 23

4 自信心提高 82 18

5 意志品質(zhì)培養(yǎng) 90 10

6 思維方式 73 27

7 豐富生活 85 15

四、結(jié)語

從上面的分析可以看出，體育課在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了非常重要的影響。因此我們應(yīng)該對(duì)體育課的教學(xué)更加重視，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾點(diǎn)入手：

一是教學(xué)中要注意學(xué)生的個(gè)體差異性，教學(xué)的組織形式應(yīng)以學(xué)、分組教學(xué)和個(gè)別教學(xué)相結(jié)合。

二是教師要注重提高個(gè)人修養(yǎng)，提高個(gè)人素質(zhì)，形成健全的人格。實(shí)踐證明適宜的教學(xué)氣氛，能避免學(xué)生產(chǎn)生壓抑心理。

三是在體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的欲望，掌握科學(xué)的鍛煉方法。

四是學(xué)校體育對(duì)學(xué)生的心理健康、人格發(fā)展有顯著的影響。因此，我們要更好地發(fā)揮體育的社會(huì)作用，拓展學(xué)校體育的功能，使學(xué)校體育產(chǎn)生更大的社會(huì)效應(yīng)。

五是高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教師的心理健康教育的培訓(xùn)，使教師不僅教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法，還能對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在參與體育鍛煉時(shí)身心都能夠受益。體育教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)群體活動(dòng)的指導(dǎo)，使學(xué)生在教師的指導(dǎo)下有目的地進(jìn)行練習(xí)，減少學(xué)生練習(xí)的盲目性，讓學(xué)生能把在體育課中掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，熟練地運(yùn)用到課外活動(dòng)中去，增強(qiáng)學(xué)生自主練習(xí)的積極性和練習(xí)的興趣。

參考文獻(xiàn)：

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第6篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

根據(jù)相關(guān)部門提供的數(shù)據(jù)和消息，可以說如今大學(xué)生已經(jīng)成為心理弱勢(shì)群體。根據(jù)相關(guān)部門調(diào)查，2005年前半年內(nèi)。有25名北京的大學(xué)生是屬于非正常死亡，自殺身亡的就有10人。2003年，衛(wèi)生部和北京心理危機(jī)研究所數(shù)據(jù)消息，全國有大約3000千萬的青少年有不同的心理問題，而在這問題中，自殺已成為首要問題。由于心理問題導(dǎo)致的刑事犯罪也在大幅的上升，其中大學(xué)生占到17%。通過這些數(shù)據(jù)不難看出，當(dāng)今大學(xué)生面臨著重大的心理健康問題，希望可以通過社會(huì)的呼吁以及重視，使大學(xué)生的心理問題得到有效的解決。

二、影響大學(xué)生心理健康和自我實(shí)現(xiàn)的原因

1.感覺自身能力不足

由于自身的不自信，從而懷疑自己的各種能力，導(dǎo)致不能實(shí)事求是地完成自我評(píng)價(jià)。正是由于這種過低的自我評(píng)價(jià)使自己的潛能與才干不能有效的發(fā)揮，使大學(xué)生不能在學(xué)習(xí)中或者工作上取得滿意的成果，從而引發(fā)自己內(nèi)心的沖突和嚴(yán)重的情感挫敗感。而導(dǎo)致自身不自信的原因是因?yàn)樵谶@個(gè)強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境中形成了大學(xué)生強(qiáng)烈的成才意識(shí)。因?yàn)檫^高的期望值設(shè)計(jì)了較高的理想目標(biāo)，可現(xiàn)實(shí)與理想是存在差距的，正是因?yàn)檫@種差距使大學(xué)生產(chǎn)生了不自信的心理。

2.不能實(shí)事求的實(shí)現(xiàn)自我

由于知識(shí)的增加和社會(huì)閱歷的增強(qiáng)，大學(xué)生開始有了強(qiáng)烈的自尊心。但也正因此出現(xiàn)了一些因?yàn)樽宰鹦乃l(fā)的問題，比如自尊心過勝。導(dǎo)致這種問題出現(xiàn)的原因是大學(xué)生長期處在學(xué)校簡(jiǎn)單的環(huán)境中，使其人生觀、價(jià)值觀并不是十分的完善。這種不完善導(dǎo)致了大學(xué)生理論多于實(shí)際，缺乏對(duì)各個(gè)方面的現(xiàn)實(shí)態(tài)度。而在自尊心過勝和理論多于實(shí)際的情況下使現(xiàn)在的大學(xué)生不能實(shí)事求是的分析問題，從而阻礙了自我人生價(jià)值目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

三、針對(duì)上述問題的相關(guān)對(duì)策

1.調(diào)整好健康的心理狀態(tài)

健康不止是身體沒有疾病和殘缺，還應(yīng)該是心理的完整。認(rèn)知能力的正常就是一種良好的表現(xiàn)，大學(xué)生在學(xué)習(xí)和解決問題時(shí)應(yīng)該有良好的思維能力、極強(qiáng)的專注力、長久的記憶力和靈敏的觀察力。在這之外大學(xué)生還要正確的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，處理好來自各方面的困難和問題。積極的情緒能讓大學(xué)生處在良好的心理狀態(tài)中。自身會(huì)合理的處理消極情緒，能控制協(xié)調(diào)好消極和積極所帶來的影響。在這種良好的心理狀態(tài)影響下也會(huì)使自身的品質(zhì)隨之提升，在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值中可以解決各種困難和不良事物所帶來的影響。

2.加強(qiáng)心理健康教育

良好的心理素質(zhì)可以通過心理健康教育來獲得，而良好的心理素質(zhì)可以有以效的控制和調(diào)節(jié)不良情緒的發(fā)生，可以長久的保持積極樂觀的心態(tài)。正是這種積極樂觀的心態(tài)可以讓人與人之間的交流與溝通變得更加和諧。對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的心理健康教育，開闊自身眼界與知識(shí)，使其能對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀實(shí)進(jìn)行了解，以此來糾正自己不現(xiàn)實(shí)的理想，使大學(xué)生能夠更加適應(yīng)社會(huì)，在面對(duì)各種復(fù)雜狀況時(shí)，有良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。因此加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育非常重要，不僅可以使大學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，而且可以完善自身的價(jià)值觀與世界觀，可以促進(jìn)自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

四、結(jié)語

第7篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

【關(guān)鍵詞】高等數(shù)學(xué)教育；素質(zhì)教育；教學(xué)

Abstract： This paper introduces the present situation of education of advanced mathematics，the relationship between education of advanced mathematics and education of all - around development.It can improve the awareness of innovation，enhance the ability of logical thinking，develop the good psychological quality，train the ability of aesthetic，cultivate the spirit of seeking truth and being pragmatic，cultivate the strong will. Based on the above aspects，we discuss the important role of it on education of all - around development.

Keyword ： The ducation of advanced mathematics The education of all - around development The teaching

引 言

經(jīng)濟(jì)在快速發(fā)展，社會(huì)在不斷進(jìn)步，用人單位對(duì)畢業(yè)生的要求也越來越高，高素質(zhì)，能力強(qiáng)的學(xué)生才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝。高等數(shù)學(xué)是一門重要的公共基礎(chǔ)課，高數(shù)教學(xué)要在培養(yǎng)基本數(shù)學(xué)技能的同時(shí)，也要加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育，如何全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，高數(shù)教育目前現(xiàn)狀如何，高數(shù)教育與素質(zhì)教育有怎樣的關(guān)系，以及高數(shù)教育在素質(zhì)教育起著怎樣的作用，如何在高等數(shù)學(xué)教學(xué)中進(jìn)行素質(zhì)教育，需要數(shù)學(xué)教學(xué)工作者深刻思考

1高數(shù)教育的現(xiàn)狀

高數(shù)課的教育對(duì)象是大一新生，受到應(yīng)試教育的影響，大多數(shù)學(xué)生習(xí)慣了填鴨式的教學(xué)方式，學(xué)生對(duì)教師的依賴強(qiáng)，缺乏獨(dú)立思考能力，這些學(xué)生不太適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)興趣下降，積極性不高。面對(duì)這樣的情形，高數(shù)教師應(yīng)將素質(zhì)教育貫穿于高數(shù)課的教學(xué)中。

2高數(shù)教育與素質(zhì)教育的關(guān)系

在科學(xué)技術(shù)日新月異的新世紀(jì)，知識(shí)、技術(shù)更新飛快，不斷提高學(xué)習(xí)知識(shí)檢索、知識(shí)更新和知識(shí)創(chuàng)新的能力，提高應(yīng)變能力和獨(dú)立思考能力是最重要的。高數(shù)教學(xué)不僅是技能的傳授過程，還涉及思想、生活、社會(huì)、文化等多種因素。大學(xué)階段是終身學(xué)習(xí)的重要階段，而這一階段的高數(shù)課程的學(xué)習(xí)又是培養(yǎng)這些素質(zhì)能力的最好課程。高數(shù)的體系最能培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的邏輯思維能力，在素質(zhì)教育中起著至關(guān)重要的作用。

3高數(shù)教學(xué)在素質(zhì)教育中的作用

3.1提高創(chuàng)新意識(shí)

創(chuàng)造性始終是教育的根本，創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力是衡量人的素質(zhì)的重要方面。數(shù)學(xué)是極富創(chuàng)新空間的一門學(xué)科，一題可以多解，一個(gè)問題可以有多種表達(dá)方式，在高數(shù)教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)新意識(shí)教育，是提高個(gè)人素質(zhì)的重要途徑，為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，允許多元思維，打開眼界，提高創(chuàng)新能力。

3.2提升邏輯思維能力

邏輯思維素質(zhì)是學(xué)生素質(zhì)的重要方面，數(shù)學(xué)是邏輯性極強(qiáng)的一門學(xué)科，從己知導(dǎo)出未知，這個(gè)過程就是邏輯思維的過程。高數(shù)教學(xué)的重點(diǎn)就是解決問題的過程，培養(yǎng)學(xué)生獲得抽象、歸納、演繹、推理、分析等邏輯思維。

3.3養(yǎng)成良好心理素質(zhì)

高數(shù)的范圍廣、難度大、內(nèi)容多，它的學(xué)習(xí)過程本身就是對(duì)心理素質(zhì)、的一種考驗(yàn)，能夠以平靜的心態(tài)和積極的態(tài)度對(duì)待解題和考試，面對(duì)難題敢于攻關(guān)，以實(shí)事求是的態(tài)度來對(duì)待自己的成績(jī)，使得在高數(shù)教學(xué)中進(jìn)行心理素質(zhì)教育更為普遍、經(jīng)常。

3.4培養(yǎng)審美情趣

美是一切事物生成和發(fā)展的本質(zhì)特征數(shù)學(xué)以其對(duì)稱性、簡(jiǎn)潔性、統(tǒng)一性、和諧性與奇異性等美的形式，構(gòu)成了數(shù)學(xué)美，體現(xiàn)在它的抽象符號(hào)、嚴(yán)格的語言和演繹體系上。例如黃金分割表現(xiàn)的比例之美，數(shù)學(xué)圖形體現(xiàn)的的對(duì)稱之美，在高數(shù)教學(xué)中進(jìn)行美學(xué)教育從而貫穿素質(zhì)教育，可以陶冶情操，把高數(shù)教學(xué)提到一個(gè)更高的層次和境界。

3.5培養(yǎng)求真務(wù)實(shí)精神

數(shù)學(xué)是一門極其嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科，具有高度精確性、準(zhǔn)確性，來不得半點(diǎn)虛浮和馬虎，唯有腳踏實(shí)地，才能得到準(zhǔn)確的成果。并且數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)都是循序漸進(jìn)的過程，要求學(xué)習(xí)者有相當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，有利于培養(yǎng)學(xué)生踏踏實(shí)實(shí)做人、做事的求真務(wù)實(shí)精神。

3.6培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

高數(shù)是高度抽象的，系統(tǒng)性很強(qiáng)的，學(xué)習(xí)高數(shù)是沒有捷徑的，要不畏艱難，刻苦努力，要經(jīng)的起失敗，要不斷克服畏難情緒，意識(shí)到要想成就一番事業(yè)，必須具有不畏艱難的品質(zhì)和頑強(qiáng)的意志，要不斷轉(zhuǎn)換思路，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、通過自己的不懈努力，方能領(lǐng)略到數(shù)學(xué)的真諦，這個(gè)努力求真的過程，能幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

結(jié)束語

綜上所述，高等數(shù)學(xué)教育在素質(zhì)教育中起著重要的作用，把素質(zhì)教育引入高等數(shù)學(xué)教學(xué)中，讓高職院校的高數(shù)課堂更生動(dòng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，最終培養(yǎng)出高素質(zhì)的滿足社會(huì)需求的復(fù)合型人才。

參考文獻(xiàn)

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第8篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：尊重；愛護(hù)；個(gè)性發(fā)展

尊師愛生是文明社會(huì)的一種標(biāo)志，是實(shí)施素質(zhì)教育、培養(yǎng)個(gè)性人才不可或缺的氛圍。與此同時(shí)，教師也應(yīng)尊重愛護(hù)學(xué)生，保護(hù)他們的自尊心，作為教師，應(yīng)該通過愛的方式去開啟學(xué)生的心扉，使之樂于接受教育，這樣才能有“親其師信其道”的效果，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教育目的。

一、老師愛護(hù)學(xué)生，是學(xué)生心理健康發(fā)展的需要

心理學(xué)研究表明，人的各種需要是其積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性的源泉，而且需要的層次越高，其精神因素和情感因素的比重也就越大。他們一般都有極強(qiáng)的自尊心，渴求得到別人的關(guān)心和贊賞，更希望得到別人的理解和尊重。而教師對(duì)學(xué)生的尊重愛護(hù)被學(xué)生看做是對(duì)自己的肯定和認(rèn)可，使學(xué)生的心理需要得到滿足，并且獲得上進(jìn)的動(dòng)力，產(chǎn)生積極的期望效應(yīng)。相反，如果教師時(shí)常以尖刻的語言或以簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度和行為對(duì)待學(xué)生，傷害學(xué)生的自尊自愛之心，必將使學(xué)生產(chǎn)生自卑心理或抗拒心理，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展是非常有害的。

二、老師愛護(hù)學(xué)生是一種言傳身教

老師愛護(hù)學(xué)生，不但其本身是一種強(qiáng)大的教育因素，也可以使學(xué)生從中學(xué)到許多師德品質(zhì)，以致在某些學(xué)生心靈中留下不可磨滅的印跡，從而起到言傳身教的作用。

三、“愛生”有利于素質(zhì)教育的落實(shí)和實(shí)施

“愛生”中也含尊重學(xué)生的思維個(gè)性特長的發(fā)展，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中的主體地位和主動(dòng)精神。因此，我在教學(xué)過程中，歡迎并鼓勵(lì)學(xué)生與老師辯論，對(duì)于敢于提出不同意見的學(xué)生，即使他們說得不對(duì)，也不加以指責(zé)。我認(rèn)為，后進(jìn)生之所以后進(jìn)，原因是多方面的，但心理脆弱是共同的。因此，提高后進(jìn)生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，應(yīng)發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，課堂上要設(shè)計(jì)一些適合他們回答的問題，給他們成功的機(jī)會(huì)，為他們微小進(jìn)步鼓掌叫好，他們也因?qū)W會(huì)了一些知識(shí)體會(huì)到智慧的力量而重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，扭轉(zhuǎn)自卑情緒，從而發(fā)揮個(gè)性特長。當(dāng)然，做后進(jìn)生不是一朝一夕就可以成功的，既要有信心，又要有韌性，還應(yīng)因人而異，才會(huì)逐漸奏效。

總之，我們提倡老師尊重學(xué)生，不是主觀臆想，而是教育的客觀要求。對(duì)教師來說，每個(gè)學(xué)生都是自己的教育對(duì)象，雖然由于生活環(huán)境和教育條件的差異，學(xué)生在思想品德、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面表現(xiàn)各不相同，只要尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，對(duì)學(xué)生曉之以理、動(dòng)之以情、導(dǎo)之以行、持之以恒，終究會(huì)收到可喜的成果。

參考文獻(xiàn)：

第9篇：心理素質(zhì)極強(qiáng)的表現(xiàn)范文

心理素質(zhì)是人的基本素質(zhì)之一。人的身心潛能的開發(fā)和社會(huì)物質(zhì)、精神文明成果在人的身心結(jié)構(gòu)中的內(nèi)化，都在其心理素質(zhì)水平上得到綜合反映，人的基本素質(zhì)的提高與其心理素質(zhì)的水平相關(guān)。

素質(zhì)教育的提出，使基礎(chǔ)教育的培養(yǎng)目標(biāo)綜合化，把學(xué)生德、智、體全面發(fā)展概括為提高學(xué)生素質(zhì)，更突出了學(xué)校心理素質(zhì)教育的重要性。強(qiáng)化學(xué)生在教育中的主體地位，促其心理機(jī)能的提高和心理潛能的發(fā)揮是素質(zhì)教育得以實(shí)現(xiàn)的核心和根本，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，總會(huì)遇到困難和挫折，心理波動(dòng)是常有的，這常常會(huì)造成不少學(xué)生不同程度的心理失衡，這樣的心理失衡可能使學(xué)生以違規(guī)行為表現(xiàn)出來，也可能沒有明顯的外顯行為而在內(nèi)心積累和發(fā)展，而導(dǎo)致心理問題、心理疾患乃至精神病的發(fā)生，甚至出現(xiàn)輕生現(xiàn)象，對(duì)于學(xué)生中出現(xiàn)的這類問題，學(xué)校與家庭常常從思想道德的角度去進(jìn)行教育，以制度、法律去管理約束，以輿論和風(fēng)氣去影響與感染。但由心理因素而引發(fā)的問題，從思想政治工作的角度難以從根本上解決問題，有時(shí)反而會(huì)引起逆反心理，使教育陷入困境。同時(shí)，學(xué)習(xí)過程可以說無一不包含著學(xué)生的心理活動(dòng)，學(xué)生心理機(jī)能的提高，以及心理潛能的發(fā)揮和自我主體意識(shí)的發(fā)展，能使學(xué)生自覺地學(xué)習(xí)和運(yùn)用各種良好的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高學(xué)校的教學(xué)效益。

其實(shí)心理素質(zhì)教育，就是以提高學(xué)生素質(zhì)為目的，使學(xué)生形成健康的心理與健全的人格為其基本內(nèi)容的教育。它的任務(wù)是：通過心理素質(zhì)教育使學(xué)生常見的各種心理問題和困擾，在學(xué)校、家庭、社會(huì)教育的協(xié)調(diào)影響和輔導(dǎo)中得以排解與消除，使學(xué)生在認(rèn)知能力、人格特征、情感意志和社會(huì)人際適應(yīng)等方面得到健康發(fā)展，幫助他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)人際交往，學(xué)會(huì)面對(duì)困難與挫折去頑強(qiáng)奮斗，學(xué)會(huì)自我教育與創(chuàng)造，從而提高能力，促進(jìn)整體素質(zhì)的全面發(fā)展，保證他們能成功地渡過中學(xué)時(shí)期這一特殊的人生旅程，為他們充滿信心富有創(chuàng)造性地去適應(yīng)未來，使個(gè)體的心理傾向與社會(huì)的顯示要求之間達(dá)到完美的統(tǒng)一，打下堅(jiān)實(shí)的基矗學(xué)校的心理素質(zhì)教育在實(shí)施中由教育形式的不同可分為不同的教育形式。

如開設(shè)專門的心理素質(zhì)教育課程，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)習(xí)生活環(huán)境的現(xiàn)狀，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理和創(chuàng)造心理的指導(dǎo)，促進(jìn)其思維能力，學(xué)習(xí)能力的發(fā)展，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、激勵(lì)自我、調(diào)控自我等，促進(jìn)其個(gè)性心理健康發(fā)展。還可以將心理學(xué)原理和對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)提高的教育有機(jī)地滲透到各科教學(xué)之中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教與學(xué)的效率，通過掌握運(yùn)用學(xué)習(xí)策略和思維策略促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步，使學(xué)生產(chǎn)生成功愉悅的體驗(yàn)，善于學(xué)習(xí)和熱愛學(xué)習(xí)。

心理素質(zhì)教育要將心理學(xué)原理和對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)提高的教育融匯入各項(xiàng)課外活動(dòng)中，培養(yǎng)提高學(xué)生的創(chuàng)造性、自主學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)社會(huì)能力、自我發(fā)展能力以及健全的人格。這也是對(duì)能自感有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行的心理指導(dǎo)，通過循循誘導(dǎo)，啟發(fā)其提高對(duì)自己心理的認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)自我心理的把握和進(jìn)行積極的主體心理的“自我運(yùn)動(dòng)”，努力實(shí)現(xiàn)自我排解困惑和解決心理問題。對(duì)于有輕微心理問題的學(xué)生，無論是學(xué)生自感的，還是教師、家長、同學(xué)們發(fā)現(xiàn)的，學(xué)校都應(yīng)主動(dòng)誘導(dǎo)其前來咨詢，并建立個(gè)案資料，密切觀察其發(fā)展，適時(shí)予以指導(dǎo)、幫助及實(shí)施進(jìn)一步的輔導(dǎo)措施，心理咨詢的服務(wù)方法主要有：晤談或咨詢，在學(xué)生課余進(jìn)行，可采用直接咨詢、間接咨詢、個(gè)別咨詢和小組咨詢等形式接待學(xué)生、學(xué)生家長；對(duì)那些不愿或不便來晤談的學(xué)生、家長，也可通過電話咨詢后又約請(qǐng)晤談；學(xué)校還可開展信函咨詢，讓學(xué)生、家長通過向?qū)ＴO(shè)的“心靈信箱”投放“問題”信件，學(xué)校視情況采用由板報(bào)、心理輔導(dǎo)?？怯嘘P(guān)文章或約談等方式予以解答指導(dǎo)。

實(shí)施心理素質(zhì)教育，一是努力提高教師的心理學(xué)水平。心理素質(zhì)教育需要教師實(shí)施，教育者的心理學(xué)水平直接影響著受教育者心理的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)采取送培、開設(shè)心理學(xué)講座、購進(jìn)有關(guān)書籍供教師學(xué)習(xí)、組織討論研究等多種方式在教師中普及心理學(xué)知識(shí)，宣傳心理素質(zhì)教育理論，提高教師的心理學(xué)及進(jìn)行心理教育的水平。二是心理素質(zhì)教育需要科學(xué)理論的指導(dǎo)，有條件的學(xué)校應(yīng)爭(zhēng)取有關(guān)專家學(xué)者的指導(dǎo)，可聘請(qǐng)組織高水平的專家顧問隊(duì)伍，特聘教育心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、教育學(xué)方面的專家參與“技術(shù)性”和“實(shí)驗(yàn)探索性”高的一些工作，使心理素質(zhì)教育沿著科學(xué)、規(guī)范、有效的軌道發(fā)展。

教育部要求中、小學(xué)語文課由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，為面向21世紀(jì)的基礎(chǔ)教育指明了改革方向和奮斗目標(biāo)。中、小學(xué)語文教育是提高整體文化科學(xué)素質(zhì)的奠基工程，是發(fā)展上述整體素質(zhì)的必要前提和條件。因此，搞好中、小學(xué)語文課素質(zhì)教育，是關(guān)系到提高整體民族文化素質(zhì)和教育素質(zhì)的世紀(jì)大事。中、小學(xué)語文課，是一門綜合性極強(qiáng)的學(xué)科，它即是學(xué)好其它各門學(xué)科的基礎(chǔ)，又是構(gòu)建整體科學(xué)文化的大廈的基礎(chǔ)之基礎(chǔ)，也是人類社會(huì)重要交際工具和思想交流不可缺少的手段。學(xué)生在學(xué)習(xí)與掌握語文知識(shí)的過程中，不僅可以打下堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)，而且能夠憑借這門工具去接受思想政治教育、培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)、陶冶情操、提高審美情趣、發(fā)掘他們自身的智力因素和非智力因素。語文課這種特殊性質(zhì)，決定了它在加強(qiáng)與提高學(xué)生全面素質(zhì)方面具有其它學(xué)科所不可替代的獨(dú)特作用。由此可見，在各門學(xué)科中，中、小學(xué)語文課在重視強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育上至關(guān)重要。值得肯定的是，中、小學(xué)語文課的教育教學(xué)，無論在全面貫徹黨的教育方針，體現(xiàn)語文的工具性質(zhì)，加強(qiáng)語文基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能訓(xùn)練方面，或是探索文道統(tǒng)一原則，滲透思想政治教育，培養(yǎng)社會(huì)主義道德品質(zhì)等各個(gè)方面，都做了大量工作，積累了比較豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，取得了巨大成績(jī)。但是，中、小學(xué)語文課素質(zhì)教育應(yīng)還要注意兩個(gè)方面：