電磁爐電磁輻射精選(九篇)
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第1篇：電磁爐電磁輻射范文
【關(guān)鍵詞】電磁輻射暴露限值標(biāo)準(zhǔn)測量
一、電磁輻射暴露相關(guān)概念和術(shù)語
1.基本限值和導(dǎo)出限值
科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，過量的電磁照射對人體有一定的傷害作用，許多國際的、國家的文件都規(guī)定了電磁暴露的人體安全限值。雖然這些文件在具體規(guī)定上有所不同，但大多數(shù)文件都使用了相同的方法：即用基本限值和導(dǎo)出限值給出電磁輻射限值。
基本限值是指判定人體對電磁場產(chǎn)生生理反應(yīng)的基本量?；鞠拗颠m用于身體存在場中的情形。人體暴露的基本限值通常以比吸收率（Specific Absorption Rate，SAR）來表示。
導(dǎo)出限值是指可以產(chǎn)生與基本限值相應(yīng)的電場、磁場和功率密度的值。由于基本量很難測出，大多數(shù)文件給出了電場、磁場和功率密度的導(dǎo)出（參考）限值。
2.環(huán)境電磁波輻射強(qiáng)度分級(jí)
以電磁波輻射強(qiáng)度及其頻段特性對人體可能引起潛在性不良影響的閾下值為界，環(huán)境電磁波允許輻射強(qiáng)度在衛(wèi)生部標(biāo)準(zhǔn)中按級(jí)分為一級(jí)和二級(jí)。在環(huán)保局GB8702-88中和軍用領(lǐng)域，電磁輻射暴露安全標(biāo)準(zhǔn)則分別以職業(yè)照射和公眾照射，作業(yè)區(qū)和生活區(qū)進(jìn)行界定。一級(jí)為安全區(qū)，指在該環(huán)境電磁波強(qiáng)度下長期居住、工作、生活的一切人群（包括嬰兒、孕婦和老弱病殘者），均不會(huì)受到任何有害影響的區(qū)域；新建、改建或擴(kuò)建電臺(tái)、電視臺(tái)和雷達(dá)站等發(fā)射天線，在其居民覆蓋區(qū)內(nèi)，必須符合“一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”的要求。二級(jí)為中間區(qū)，指在該環(huán)境電磁波強(qiáng)度下長期居住、工作和生活的一切人群（包括嬰兒、孕婦和老弱病殘者）可能引起潛在性不良反應(yīng)的區(qū)域；在此區(qū)內(nèi)可建造工廠和機(jī)關(guān)，但不允許建造居民住宅、學(xué)較、醫(yī)院和療養(yǎng)院，已建造的必須采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施。超過二級(jí)標(biāo)準(zhǔn)地區(qū)，對人體可帶來有害影響，此區(qū)內(nèi)可作綠化帶或種植農(nóng)作物，但禁止建造居民住宅及人群經(jīng)?；顒?dòng)的一切公共設(shè)施，如機(jī)關(guān)、工廠、商店和影劇院；如在此區(qū)內(nèi)已有這些建筑，則應(yīng)采取措施，或限制輻射時(shí)間。二、電磁輻射標(biāo)準(zhǔn)國際上，在電磁輻射安全領(lǐng)域有兩大主流標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)是ICNIRP標(biāo)準(zhǔn)，即國際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)（The International Commission for Non-Ionizing Radiation Protection，ICNIRP）的標(biāo)準(zhǔn)，另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是美國的IEEE標(biāo)準(zhǔn)。
在世界衛(wèi)生組織等組織的推動(dòng)下，IEEE標(biāo)準(zhǔn)的限值今后將統(tǒng)一到歐標(biāo)（ICNIRP）的限值上。
在我國，由不同部門制定的多部電磁輻射國家標(biāo)準(zhǔn)同時(shí)并存。在民用領(lǐng)域主要有：
GB8702-88《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》；
GB9715-88《環(huán)境電磁波衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》；
GB12638-90《微波和超短波通信設(shè)備輻射安全要求》；
GB10436-89《作業(yè)場所微波輻射衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》；
GB10437-89《作業(yè)場所超高頻輻射衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》；GB16203～96《作業(yè)場所工頻電場衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》等。
在軍用電磁輻射防護(hù)領(lǐng)域，與電磁輻射相關(guān)的國家標(biāo)準(zhǔn)比較典型的有：
GJB5313-2004《電磁輻射暴露限值和測量方法》；
GJB1450-92《艦船總體射頻危害電磁場強(qiáng)測量方法》；
GJB1446.40-92《艦船系統(tǒng)界面要求電磁環(huán)境電磁輻射對人員和燃油的危害》等。
目前，環(huán)保局執(zhí)法一般按照GB8702-88來進(jìn)行，其在30MHz～3GHz之間的公眾導(dǎo)出限值為40mW/cm2。但是，國標(biāo)委關(guān)于手機(jī)電磁輻射的標(biāo)準(zhǔn)采用了歐標(biāo)限值（SAR限值為2.0W/kg）。
表1為一些組織和國家在移動(dòng)通信頻段的公眾照射標(biāo)準(zhǔn)比較。
二、環(huán)境電磁輻射測量
1、測量方式
在調(diào)查輻射源周圍環(huán)境電磁波輻射強(qiáng)度及其分布規(guī)律時(shí)，常以輻射源為中心，采用在不同方位取點(diǎn)的方式進(jìn)行測量，簡稱點(diǎn)測。點(diǎn)測時(shí)以輻射源為中心，將待測區(qū)按一定角度劃線，呈扇形展開，按一定距離選點(diǎn)測量。
全面調(diào)查某地區(qū)環(huán)境電磁波的背景值及按人口調(diào)查居民人群所受輻射強(qiáng)度的測量簡稱面測。面測量時(shí)，將待測地區(qū)（城市）按人口統(tǒng)計(jì)劃分若干小區(qū)，并標(biāo)明各小區(qū)居民中心地理坐標(biāo)，從中選擇若干有代表性的小區(qū)作為監(jiān)測點(diǎn)，進(jìn)行自動(dòng)測量和實(shí)時(shí)處理，經(jīng)過加權(quán)處理后，求出該地區(qū)（城市）居民環(huán)境電磁波暴露強(qiáng)度值。
2、測量儀器
在對輻射源周圍測量和作業(yè)區(qū)進(jìn)行測量時(shí)，測量儀器一般選用寬帶輻射測量儀，包括具有各向同性響應(yīng)或有方向性磁場探頭/電場探頭的寬頻帶電場、磁場設(shè)備。在對區(qū)域性背景場強(qiáng)和生活區(qū)進(jìn)行測量時(shí)，一般選用窄帶輻射測量儀，通常采用寬頻帶天線、頻譜分析儀和計(jì)算機(jī)配套的自動(dòng)測量系統(tǒng)。
三、國內(nèi)電磁輻射暴露安全標(biāo)準(zhǔn)和測量的不足
由于環(huán)境電磁場的復(fù)雜性，國內(nèi)外在電磁輻射安全標(biāo)準(zhǔn)上尚存在較大爭議。就國內(nèi)而言，相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的制定，對推動(dòng)我國電磁防護(hù)設(shè)計(jì)、保障公眾健康、控制電磁輻射水平起到了積極作用，但在實(shí)際使用中也逐漸暴露出一些明顯不足，具體表現(xiàn)在：
1、標(biāo)準(zhǔn)分散，不統(tǒng)一。無論是軍、民標(biāo)，多個(gè)相關(guān)的國家標(biāo)準(zhǔn)同時(shí)并存，歸口管理部門分散，即不利于選用，也不便于統(tǒng)一執(zhí)法。
2、各標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定寬嚴(yán)不一。以軍標(biāo)100MHz為例，不同標(biāo)準(zhǔn)電磁輻射暴露限值規(guī)定各異，寬嚴(yán)不一，缺乏必要的說明和協(xié)調(diào)，見表2。
3、量值不統(tǒng)一。各標(biāo)準(zhǔn)中電場強(qiáng)度、磁場強(qiáng)度、功率密度、暴露劑量、V/m、W/m2、W.h/m2、mW/cm2、A/m等同時(shí)并存，轉(zhuǎn)換關(guān)系復(fù)雜，使用起來極不方便。
4、測試頻率覆蓋不夠，不能反映實(shí)際情況。無論是軍標(biāo)還是民標(biāo)，國內(nèi)現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)均僅關(guān)注了部分頻段/頻點(diǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)現(xiàn)代電子、通信技術(shù)的迅猛發(fā)展。圖1為實(shí)測條件下的環(huán)境電平。
四、結(jié)束語
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各種電子、電氣設(shè)備在極大地豐富和提高了人們的物質(zhì)、精神生活的同時(shí)，也帶來了復(fù)雜、嚴(yán)重的電磁污染。加強(qiáng)電磁環(huán)境監(jiān)控，延伸測試頻段，加大對不同頻率及不同幅照量電磁波對人生理影響基礎(chǔ)研究，尤其是累計(jì)效應(yīng)研究，強(qiáng)化歸口管理，促成一部科學(xué)、安全、具有強(qiáng)制約束力的電磁輻射暴露限值標(biāo)準(zhǔn)任重而道遠(yuǎn)。
參考文獻(xiàn)
[1]《超特高壓環(huán)境電磁場測量、計(jì)算和生態(tài)效應(yīng)》何為等
[2]《高壓變電站對周圍環(huán)境的影響與評(píng)估》宋福祥等
第2篇：電磁爐電磁輻射范文
2、電磁爐的原理是電磁感應(yīng)現(xiàn)象，即利用交變電流通過線圈產(chǎn)生方向不斷改變的交變磁場，處于交變磁場中的導(dǎo)體的內(nèi)部將會(huì)出現(xiàn)渦旋電流；
3、這是渦旋電場推動(dòng)導(dǎo)體中載流子運(yùn)動(dòng)所致；
4、渦旋電流的焦耳熱效應(yīng)使導(dǎo)體升溫，從而實(shí)現(xiàn)加熱；
5、電磁爐利用電磁輻射對鍋具進(jìn)行加熱，普通的電磁爐在工作時(shí)線圈盤產(chǎn)生的電磁輻射除了給爐面上的鍋體加熱；
第3篇：電磁爐電磁輻射范文
電磁污染對人影響很大
電磁污染是指相關(guān)設(shè)施和電器設(shè)備在工作中所產(chǎn)生的不同波長頻率的電磁波，充斥空間，影響人身體健康或干擾人生活和工作的現(xiàn)象。流行病學(xué)調(diào)查顯示，長期接觸電磁輻射者，可出現(xiàn)頭昏、頭痛、乏力、胸悶、心悸等神經(jīng)衰弱綜合征癥狀；可出現(xiàn)心律不齊、心動(dòng)過緩等心電圖改變；可出現(xiàn)眼球晶狀體點(diǎn)狀或小片狀混濁，嚴(yán)重者可形成白內(nèi)障；男性可下降，女性內(nèi)分泌紊亂，孕婦自然流產(chǎn)，胎兒發(fā)育畸形；免疫力低下；癌癥發(fā)病率增加，兒童可誘發(fā)白血病。
生活電器產(chǎn)生電磁輻射“明細(xì)單”
隨著電磁技術(shù)的迅猛發(fā)展及應(yīng)用，我們?nèi)粘Ｉ钏褂玫母鞣N電器構(gòu)成了接觸最為密切的電磁輻射源。
電視機(jī)
主要來自顯示屏，其中顯像管電視輻射最大，約20毫高斯（milligauss，mG），等離子電視次之，液晶電視和背投電視最小，約1.3mG。電視機(jī)的背面和兩側(cè)輻射量較大。
防輻射對策：觀看電視時(shí)要保持一定的距離；減少顯示屏灰塵（灰塵是電磁輻射的重要載體）；減少待機(jī)狀態(tài)。
電腦
主要存在于低音炮音箱、顯示器、臺(tái)式電腦主機(jī)、無線鼠標(biāo)和無線鍵盤方面。筆記本電腦的鍵盤上電磁輻射約25 mG，距離20 cm為0.5 mG；臺(tái)式電腦主機(jī)處為1 mG左右，距離液晶屏幕30 cm為0.6 mG。液晶顯示器的輻射遠(yuǎn)小于顯像管顯示器。電腦背面輻射最強(qiáng)，左右兩側(cè)其次，屏幕正面最弱。
防輻射對策：使用電腦時(shí)與顯示屏的距離要不少于70 cm，與電腦兩側(cè)和后部距離不少于120 cm，與低音炮音箱保持0.5 m以上；減少與電腦接觸時(shí)間；減少使用無線鼠標(biāo)和鍵盤；長時(shí)間使用時(shí)需穿防護(hù)服；及時(shí)用清水洗臉，可將所受輻射減輕70%以上；減少待機(jī)狀態(tài)。
加濕器
加濕器工作時(shí)，正面輻射量超過100mG，距離40cm就降為1mG以下。
防輻射對策：使用時(shí)不要放在離身體太近的地方。
電熱毯
傳統(tǒng)電熱毯發(fā)熱時(shí)產(chǎn)生較強(qiáng)的電磁輻射和感應(yīng)電，長時(shí)間使用嚴(yán)重傷害人體健康。普通電熱毯工作時(shí)產(chǎn)生100～190mG的電磁輻射，距離5cm為20～100mG。防輻射對策：電熱毯對孕婦、兒童、老人的損害最大，應(yīng)慎用。
冰箱
冰箱正在運(yùn)行發(fā)出響聲時(shí)，其后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍，其正面底部輻射量為15 mG，距離30 cm就降為1 mG以下。
防輻射對策：冰箱要放在廚房等不常逗留的場所；避免在冰箱工作時(shí)靠近或存取食物；經(jīng)常用吸塵器吸除散熱管灰塵。
空調(diào)
室內(nèi)機(jī)的輻射量小，在靜音、睡眠等各種模式下的輻射值變化也不大，但室外機(jī)距離50cm輻射量為15mG，距離1m為1.6mG。
防輻射對策：需要注意與室外電機(jī)的距離。
微波爐
微波爐發(fā)出穿透力極大的高頻電磁波，使用時(shí)輻射量為200mG，距離10cm處40～102 mG，距離50cm處4.3～8.2 mG。微波爐工作時(shí)正前方、上部、背部和側(cè)面都有電磁輻射，正前方輻射最大；在開機(jī)、低火、中火和高火等不同狀態(tài)下都存在電磁輻射，且大小相差無幾。
防輻射對策：烹飪時(shí)不要過于靠近，使用時(shí)至少離爐0.5m以上；眼睛不要看著爐門；孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。
電磁爐
電磁爐工作時(shí)產(chǎn)生極低頻電場與磁場，其輻射不可小視，距離10cm處輻射為80～370 mG，距離50cm為5.5～7.2 mG。
防輻射對策：電磁爐產(chǎn)生的電磁波絕大部分在鍋具底部，因此最好選用不銹鋼的電磁爐鍋具，盡量減少電磁泄露；盡量減少使用次數(shù)和時(shí)間，使用時(shí)保持一定距離。
洗衣機(jī)
洗衣工作時(shí)的輻射量超過100mG，正面距離30cm、側(cè)面距離70 cm，就降為1mG以下。
防輻射對策：保持適當(dāng)?shù)木嚯x十分必要。
吸塵器
吸塵器的電磁輻射量為200 mG。
防輻射對策：由于輻射量較大，需要注意減少使用次數(shù)。
吹風(fēng)機(jī)
普通家用電吹風(fēng)的輻射值達(dá)80mG，特別是在開啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大，且功率越大輻射也越大。
防輻射對策：在使用電吹風(fēng)時(shí)，開啟關(guān)閉時(shí)離頭部要有一定的距離；使用時(shí)最好將電吹風(fēng)風(fēng)向與頭部保持垂直；不要連續(xù)長時(shí)間使用，最好在使用中間斷停歇。
電動(dòng)剃須刀
電動(dòng)剃須刀也會(huì)產(chǎn)生一定量的電磁輻射，其工作時(shí)電磁輻射量為100mG。
無繩電話
無線電子設(shè)備，如藍(lán)牙耳機(jī)、無線鼠標(biāo)、無繩電話等，它的輻射比有線的高達(dá)5～10倍，其電磁輻射量為200mG。
防輻射對策：孕媽媽盡量不要接觸。
手機(jī)
音頻訊號(hào)經(jīng)過手機(jī)轉(zhuǎn)換為高頻的電信號(hào)，通過天線以電磁波的形式發(fā)射，這時(shí)在手機(jī)附近就會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的電磁輻射。手機(jī)在待機(jī)時(shí)輻射最小，約2mG，接通瞬間最大，約50～100 mG，且大小隨原聲大小和高低變化而變化。在信號(hào)弱時(shí)，手機(jī)的輻射比信號(hào)強(qiáng)時(shí)要大近1倍以上。手機(jī)在接收或發(fā)送短信的瞬間，輻射約為20mG。
防輻射對策：手機(jī)在使用時(shí)，應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，并使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話；在手機(jī)響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話；手機(jī)信號(hào)不好時(shí)和充電時(shí)不要接聽電話；避免佩戴手機(jī)在胸前、腰部和褲袋內(nèi)；上班盡量使用座機(jī)，白天手機(jī)盡量放在桌上，遠(yuǎn)離人1m以上，晚上應(yīng)關(guān)閉；兒童、孕婦、哺乳和月經(jīng)期婦女減少或不使用手機(jī)。
防范電磁污染的原則
電磁輻射的污染及防護(hù)工作已經(jīng)引起人們的高度重視。其實(shí)日常生活中，電磁輻射無處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過于緊張，草木皆兵。我們在日常生活中防護(hù)電磁輻射的主要原則包括：
1．科學(xué)管理
不要把家電擺放得過于集中，以免使自己暴露在超限量輻射的危險(xiǎn)之中。特別是一些易產(chǎn)生電磁波的家電，如電視、電腦、冰箱等，最好不要集中擺放在臥室里。購買有電磁輻射的電器時(shí)，消費(fèi)者應(yīng)該向經(jīng)銷商索要電磁輻射檢測證明，看看電器的電磁輻射指標(biāo)是否超標(biāo)。
2．距離防護(hù)
根據(jù)電磁場強(qiáng)度在傳播過程中隨距離的加大而減弱的原理，可以采取遠(yuǎn)離輻射源的方法，使工作地點(diǎn)位于輻射強(qiáng)度最小的地方。
3．時(shí)間防護(hù)
盡量縮短暴露于電磁場的時(shí)間，如減少手機(jī)通話時(shí)間，電視、電腦等需要較長時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每一小時(shí)離開一次。
4．屏蔽與接地防護(hù)
為了限制電磁場的泄漏，從降低或消除電子設(shè)備的電磁輻射著眼，采取電磁屏蔽與接地技術(shù)，已經(jīng)成為一項(xiàng)公認(rèn)的根本性的有效措施。對輻射較大的家用電器，如電褥子、微波爐、電磁爐等，可采用不銹鋼纖維布做成罩子，或進(jìn)行化學(xué)鍍膜來反射和吸收阻隔電磁輻射。
5．個(gè)體防護(hù)
在無法遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品和電磁輻射環(huán)境的情況下，人們可以利用有效的方法，將電磁能量限制在規(guī)定的空間內(nèi)，阻止其傳播擴(kuò)散；人們也可以穿戴專用的防護(hù)衣帽和眼鏡，加強(qiáng)自我防護(hù)。目前，世界各國的專家們已經(jīng)研制出了大量的電磁防護(hù)產(chǎn)品，如防護(hù)墻紙、防護(hù)透明薄膜、屏蔽服、防護(hù)眼鏡、手機(jī)防輻射屏、電腦顯示器防護(hù)屏和防護(hù)罩等。此外還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這都能提高自身免疫能力。平時(shí)多喝綠茶，多吃一些富含維生素B的食物，增加抵抗電磁輻射污染的能力。及時(shí)洗臉洗手，在電視電腦旁放上一些仙人掌、仙人球、蘆薈等耐旱植物分擔(dān)輻射。
第4篇：電磁爐電磁輻射范文
2、輻射不同：電磁爐在工作時(shí)會(huì)產(chǎn)生對人體有害的電磁波，也不能連續(xù)進(jìn)行小火的加溫。電陶爐是由爐盤的鎳鉻絲發(fā)熱，采用遠(yuǎn)紅外線技術(shù)，不挑鍋，無輻射。
3、噪音不同：電陶爐使用中沒有什么聲音，很安靜，而電磁爐在使用的時(shí)候卻會(huì)有一些噪音出來，會(huì)有點(diǎn)吵。
4、耗電不同：電陶爐為表面發(fā)熱，有火的感覺，炒菜火力夠大，與煤氣感覺沒有什么區(qū)別，還可以用來做燒烤，如烤香腸，烤饅頭片等。天冷的時(shí)候還可以當(dāng)電暖爐，非常不錯(cuò)。但其熱效率沒有電磁爐高，燒水相同的時(shí)間絕對沒有電磁爐快，省電絕對比電磁爐差。
5、功能不同：電陶爐在功能上具有一爐頂十爐的美譽(yù)。具有除了電磁爐的基本功能外具有爆炒、熱奶、燒烤、慢燉的功能，同時(shí)配備上烤盤和烤網(wǎng)可以進(jìn)行鐵板燒、燒烤等休閑娛樂功能。電磁爐功能較少，只具備炒菜、燒水、火鍋、煎炸、文火及武火等幾項(xiàng)最基本的功能。
第5篇：電磁爐電磁輻射范文
2005年5月19日，廣州新電視塔建設(shè)指揮中心公布的資料顯示，總投資達(dá)22.15億元的新電視塔預(yù)計(jì)今年12月動(dòng)工，2007年初建成一期工程，2007年底竣工，高度將達(dá)到610米，超過553.33米的世界第一高塔多倫多CN塔，不負(fù)眾望將問鼎“世界第一高塔”。
新電視塔是廣州市21世紀(jì)重要的地標(biāo)性建筑。按照規(guī)劃，新電視塔位于廣州新城市中軸線和珠江景觀軸的交匯處，與廣州新城市中心、中央商務(wù)區(qū)珠江新城和海心沙島隔江相望。它是一座以觀光旅游為主、兼具廣播電視發(fā)射功能的綜合性設(shè)施，塔頂將設(shè)置廣電中心的發(fā)射機(jī)房和發(fā)射天線。
因塔址附近有許多大型住宅區(qū)，去年7月規(guī)劃方案公示時(shí)，塔址周邊的居民擔(dān)心受到電磁輻射污染，網(wǎng)上討論熱烈，有人害怕“天天在微波爐里烤”，呼吁環(huán)保部門介入調(diào)查。當(dāng)時(shí)，業(yè)主單位廣州電視臺(tái)和廣州市規(guī)劃局有關(guān)負(fù)責(zé)人表示了解市民的擔(dān)憂，稱已委托廣東省環(huán)境輻射研究檢測中心進(jìn)行嚴(yán)格的環(huán)境影響評(píng)估，工程立項(xiàng)必須上報(bào)國家環(huán)保總局審批，強(qiáng)調(diào)不會(huì)超過國家規(guī)定的輻射標(biāo)準(zhǔn)，如果超標(biāo)方案不可能通過。北京、上海、天津已有高塔建設(shè)的經(jīng)驗(yàn)，它們位于市中心或靠近市區(qū)，但電磁輻射都沒有超過國家標(biāo)準(zhǔn)。電視塔建設(shè)高度越高，對地面居民的輻射越小，對人體的影響也越小。
電磁輻射是“第四公害”
國家環(huán)?？偩?997年《電磁輻射環(huán)境保護(hù)管理辦法》，規(guī)定建造總功率200千瓦以上的電視發(fā)射塔、總功率在1000千瓦以上的廣播臺(tái)，環(huán)保部門應(yīng)負(fù)責(zé)審批建設(shè)項(xiàng)目的環(huán)境保護(hù)申報(bào)登記和環(huán)境影響報(bào)告書，負(fù)責(zé)項(xiàng)目的竣工驗(yàn)收。
國家環(huán)?？偩謱Ρ本┲醒霃V播電視塔、上海東方明珠塔和天津天塔電磁輻射驗(yàn)收的結(jié)果表明，三塔高度均在400米以上，發(fā)射總功率在200kw以上的城市高大電視塔周圍及高層電磁輻射環(huán)境功率密度為每平方厘米10μW（微瓦）以下，均小于該頻段40μW／平方厘米的國標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，而國標(biāo)又比西方標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格4倍。
無色、無味、無形的電磁輻射污染是繼大氣污染、水質(zhì)污染、噪音污染之后的“第四公害”。任何工作中的帶電的物體都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，制造電磁輻射污染的污染源無處不在，如電視廣播發(fā)射塔、雷達(dá)站、無線通信發(fā)射臺(tái)、供電系統(tǒng)的變電站和高壓電線，還有電腦、手機(jī)、電視機(jī)、微波爐、電磁爐等。人體如果長期暴露在超過安全標(biāo)準(zhǔn)的輻射劑量下，細(xì)胞就會(huì)被大面積殺傷或殺死，并產(chǎn)生多種疾病。
從低頻率到高頻率，電磁波大致分為無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、X光及r射線。很多人將電視塔、手機(jī)信號(hào)發(fā)射站（基站）與微波爐聯(lián)想在一起，以為它們發(fā)出的電磁波會(huì)把腦袋“燒熟”甚或“燒出”腫瘤！除了工作頻率不同之外，兩者最大的不同點(diǎn)在于發(fā)射功率與操作環(huán)境。一般的家用微波爐所使用的最高耗電功率皆在500瓦以上，而且微波幾乎全被爐內(nèi)食物吸收掉，泄漏出來的非常?。夹g(shù)法規(guī)已對最大漏波值有所規(guī)范）。而手機(jī)信號(hào)發(fā)射站的發(fā)射功率由幾瓦到幾百瓦皆有，手機(jī)則在0.6瓦以下。
人體每時(shí)每刻被電磁波包圍
20世紀(jì)初，人類就已經(jīng)完全了解與掌握電磁波的原理和應(yīng)用。上述這些大家耳熟能詳?shù)妮椛浣詫匐姶泡椛?，在真空中的能量傳播速度都一樣，也就是每秒約30萬公里的光速。
科學(xué)家早已知道不同種類的電磁波與物質(zhì)的對應(yīng)關(guān)系，光電效應(yīng)清楚地展示物質(zhì)與電磁波產(chǎn)生交互作用的“門檻”是電磁波的能量，即頻率，而非其強(qiáng)度。從二戰(zhàn)開始專家就開始研究電磁波對人體的影響，多年的研究成果表明，關(guān)鍵要有“量”的概念，看電磁波用在什么地方，用到什么強(qiáng)度，過量才有害，比如紫外線的能量對分子具有非常大的破壞力，因此可以殺菌也會(huì)導(dǎo)致癌癥，但仍然無法穿透皮膚，因此對人體的傷害集中在皮膚表面。事實(shí)上，人體幾乎每時(shí)每刻都處于電磁波的包圍之中，但只要電磁波不過量，不造成電磁污染，就不會(huì)危害健康，以X射線為例，因?yàn)榫哂小坝坞x分子內(nèi)電子”的能力，有時(shí)稱之為游離輻射，它們的波長也短至分子的長度，因此具有一定的穿透能力，這就好比醫(yī)療用的磁共振、X光機(jī)的原理一樣。
不如選擇聰明面對
我們的生活離不開電器，電磁波正反兩面莫衷一是，只要用電就一定有電磁輻射。既然無法完全脫離，與其惶惶不可終日，倒不如聰明面對，盡量避免不必要的輻射，以增強(qiáng)身體免疫力。
低頻磁場（頻率低于500KHz）的計(jì)算單位是高斯（Gauss）、特斯拉（Tesla），1特斯拉=10000高斯，地磁強(qiáng)度約為400―600毫高斯（mG），醫(yī)療用的磁共振儀約為5000―25000高斯（G）。普通家電使用220伏、60赫（Hz）的電源，磁場值約為1―500毫高斯，而居民室內(nèi)的磁場背景值約為0.7―2毫高斯。
美國的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，一般家庭中，40％的電磁場來自房子附近的輸電線路，60％來自屋內(nèi)的電器。電磁波會(huì)被金屬、泥土、樹木、建筑物等阻隔，而且在220伏特電壓下電場強(qiáng)度很小，一般認(rèn)為對健康影響程度較小。
第6篇：電磁爐電磁輻射范文
2011年3月11日，日本發(fā)生9.0級(jí)地震，本次地震導(dǎo)致福島第一核電站冷卻系統(tǒng)失靈，導(dǎo)致放射性物質(zhì)泄漏。不久后，我國國內(nèi)“吃鹽防輻射”和“核泄漏污染海鹽”等流言四起，造成超市各類鹽制品銷售一空，而各種海產(chǎn)品卻一路滯銷。
還有一些“仙人掌防輻射 ” 、“喝酸奶防輻射”等說法是否真的可信？“微波爐產(chǎn)生的電磁波致癌”是否確有其事？
手機(jī)和通信基站的輻射會(huì)危害人體健康嗎？各種電腦輻射、無線上網(wǎng)產(chǎn)生的輻射、高壓線、變電站、電視廣播、家用電器等等無處不在的生活中的輻射，到底對人體能產(chǎn)生多大的影響？輻射，讓人談之色變。
什么是電磁輻射
輻射是指能量以電磁波或粒子（如阿爾法粒子、貝塔粒子等）的形式向外擴(kuò)散。通常，自然界中的一切物體，只要溫度在絕對零度（-273.15℃ ）以上，都會(huì)有輻射。由于自然界中任何物體的溫度都高于絕對零度，因此說明了一個(gè)事實(shí)：世間萬物都存在輻射。
人體隨時(shí)都在接受輻射，例如從外太空而來的宇宙射線；醫(yī)院的X光機(jī)；陽光里的紫外線；手機(jī)、微波爐、高壓線；電視臺(tái)廣播臺(tái)的信號(hào)塔、通信基站，輻射無所不在。而我們的身體也是一個(gè)輻射源，時(shí)時(shí)刻刻都產(chǎn)生著輻射。
物理學(xué)中，將能量以電磁波的形式通過空間傳播的現(xiàn)象稱為電磁輻射。從科學(xué)的角度來說，電磁輻射是能量的一種，凡是能夠釋出能量的物體，都會(huì)釋出電磁輻射。它是一種無處不在的電磁波，卻又是一種看不見、摸不著的東西。它表面的熱輻射和天空中的雷電都可以產(chǎn)生電磁輻射，電磁輻射按照輻射粒子能否引起傳播介質(zhì)的電離，分為電離輻射和非電離輻射。一般生活常提到的“電磁輻射”實(shí)際是指“電磁輻射中的非電離輻射”，即頻率在0—300GHz的電磁波，它不會(huì)引起物質(zhì)電離，一般也不會(huì)破壞分子結(jié)構(gòu)。
電磁輻射有哪些
其次，輻射分為電離輻射和非電離輻射。據(jù)專家介紹，輻射所衍生的能量取決于頻率的高低，頻率越高能量越大。電離輻射的能量可使原子和分子電離化，而低能量的非電離輻射則不會(huì)。
其中，電離輻射就是會(huì)引起物質(zhì)電離，破壞分子結(jié)構(gòu)的輻射，核輻射就是其中最典型的代表。我們在日常生活中所說的α射線、β射線、γ射線也都屬于電離輻射。在電離輻射中，有兩種不同的輻射會(huì)作用于人體，就是天然輻射和人工輻射。
天然輻射存在于我們整個(gè)自然界。我們喝的水、呼吸的空氣，里面都含有少量的放射性元素，我們體內(nèi)也有相當(dāng)?shù)姆派湫栽兀o我們帶來從內(nèi)到外的電離輻射。一般來說，電離輻射包括核輻射、X射線、中子輻射等，危害較大；非電離輻射包括紫外線、可見光、手機(jī)、電腦、高壓線、變電站、手機(jī)基站、電視廣播等產(chǎn)生的電磁場，危害性較弱。人們通常所說的手機(jī)、電腦、無線路由器、無繩電話、微波爐、浴霸、冰箱、電磁爐、電熱毯、電吹風(fēng)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、高鐵、電網(wǎng)基站、通訊基站、高壓電塔等人們經(jīng)常接觸到的“電磁輻射”，也是人們最為擔(dān)心的輻射，就屬于非電離輻射。而人們就醫(yī)時(shí)接觸到的CT、X光、胸透等，屬于電離輻射。
說說輻射那些事
弄懂了輻射有哪些，我們再來說說關(guān)于微波爐的那些傳聞吧！微波是電磁輻射中的非電離輻射，它不會(huì)改變分子的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，微波本身也不會(huì)對人致癌，也不會(huì)讓食物產(chǎn)生致癌物質(zhì)。所以，只要是合格產(chǎn)品，使用中沒有損壞，微波爐就不會(huì)泄漏出能夠傷害人體的微波。
非常多的上班族工作中需要面對電腦，會(huì)覺得“經(jīng)常看電腦，感覺到眼睛不舒服，肯定是輻射造成的”。 實(shí)際上，電腦釋放的電磁輻射最主要的部分來源于顯示器。目前應(yīng)用最廣的LCD（液晶顯示屏）就沒有這個(gè)顧慮。LCD的輻射源主要來自于液晶屏幕后面的燈管，長時(shí)間坐在液晶顯示器前，其實(shí)和長時(shí)間坐在一盞燈前沒有本質(zhì)上的區(qū)別。電腦顯示器的電磁輻射所產(chǎn)生的熱效應(yīng)相當(dāng)微弱，微弱到人體根本感覺不到，如此輕微的加熱作用，很難對人體造成什么實(shí)質(zhì)性的損傷。當(dāng)然長時(shí)間盯著顯示器會(huì)引起視覺疲勞，但是這種視覺疲勞，和電磁輻射本身無關(guān)。
再說說通信基站吧，通信基站的電磁輻射到底有多大，會(huì)不會(huì)給健康造成傷害呢？我國頒布了《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》、《環(huán)境電磁波衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》兩項(xiàng)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)及國家環(huán)境保護(hù)18號(hào)令及《電磁輻射環(huán)境保護(hù)管理辦法》等相關(guān)文件，這些標(biāo)準(zhǔn)比歐美各工業(yè)化國家所制定的標(biāo)準(zhǔn)要更加嚴(yán)格，按照上述標(biāo)準(zhǔn)，目前移動(dòng)通信所用900MHz頻率帶寬，其電場強(qiáng)度只要小于每米12伏或功率密度每平方厘米小于40微瓦就符合安全標(biāo)準(zhǔn)。人們對基站的電磁輻射過分敏感，擔(dān)心影響健康。事實(shí)上，這種擔(dān)心是沒有科學(xué)根據(jù)的。移動(dòng)通信設(shè)備所發(fā)射的電磁波是在安全范圍之內(nèi)的，公眾不必為此擔(dān)心。只要以實(shí)事求是和科學(xué)的態(tài)度來了解和認(rèn)識(shí)電磁輻射，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它并不可怕。
第7篇：電磁爐電磁輻射范文
什么是電磁輻射?簡單地說,就是任何帶電體周圍都存在電場,周期變化的電場就會(huì)產(chǎn)生周期變化的磁場,電磁波由此而生。電磁波向空中發(fā)射或泄漏的現(xiàn)象叫電磁輻射。過量的電磁輻射就造成了電磁污染。研究證實(shí),磁場會(huì)增加兒童患癌的風(fēng)險(xiǎn),而且從2mG(毫高斯)起,風(fēng)險(xiǎn)開始加倍。事實(shí)上,長期處在磁場超過1mG的地方,您就已經(jīng)受到輻射威脅了。
電視:磁場對兒童的干擾大
如果發(fā)現(xiàn)兒童在電視機(jī)前玩耍,或靠得太近觀看,大人應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離電視機(jī)。因?yàn)?發(fā)育中的孩子比成人更容易受磁場干擾。
臥室:電器勿放床鋪附近
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲?？上攵?如果長期睡在高磁場的地方,對健康的影響有多大。經(jīng)常出差的人總抱怨睡眠質(zhì)量不好,其實(shí)很可能是賓館的床鋪附近放置的空調(diào)、電暖器、空氣清新器等電器在作怪。要知道,一個(gè)小型電暖器的磁場就高達(dá)200mG以上。所以,任何電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離您的床鋪。
微波爐:只插電不使用也輻射
與其他電器不同的是,微波爐插著電不使用,也照樣有輻射。有些機(jī)型按鍵板附近的磁場可高達(dá)30mG~60mG,使用時(shí)則超過200mG。據(jù)研究,泄漏的微波對男性生殖系統(tǒng)的傷害很大,因此,小男孩更應(yīng)避開。
冰箱:把散熱管上的灰塵除掉
冰箱是廚房中高磁場的所在。據(jù)測算,當(dāng)冰箱制冷系統(tǒng)正在運(yùn)作,發(fā)出嗡嗡聲時(shí),冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十倍甚至幾百倍(冰箱前方測得的磁場強(qiáng)度是1mG~9mG,后方正中央可高達(dá)300mG)。冰箱散熱管線上附著的灰塵會(huì)影響冰箱的使用效率,把灰塵除掉,不僅能提高冰箱的使用效率,也能減低磁場強(qiáng)度。
第8篇：電磁爐電磁輻射范文
我們的生存環(huán)境中，輻射可謂無處不在。如何才能避免傷害呢?準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們對此都是特別關(guān)心。要想屏蔽輻射的傷害，必須要了解輻射本身，以及哪些東西會(huì)產(chǎn)生輻射，再有的放矢地采取閃避措施。
5類輻射源
輻射是一種能量，能量高的輻射會(huì)穿透物體，破壞物體內(nèi)部組織，產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)，造成各種程度的傷害。依據(jù)能量的強(qiáng)弱可將輻射分為：
高能射線：短波長，傷害性比較大，如X光、y射線等。
低能射線：長波長，如微波、超聲波、電磁輻射、熱輻射等。
在我們的生活環(huán)境中，產(chǎn)生輻射的物質(zhì)大概如下：
家用電器：電視、電冰箱、空調(diào)、微波爐、吸塵器等。
辦公設(shè)備：手機(jī)、電腦、復(fù)印機(jī)、電子儀器等。
家庭裝飾：大理石、復(fù)合地板、墻壁紙、涂料等。
周邊環(huán)境：高壓線、變電站、電視(廣播)信號(hào)發(fā)射塔等。
自然環(huán)境：太陽黑子等。
輻射影響胎兒
大量輻射線產(chǎn)生的高能量，會(huì)損害DNA，造成細(xì)胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，及增加日后患癌癥的幾率。
孕0～4周：此時(shí)是細(xì)胞分裂期，只有4～8個(gè)細(xì)胞在進(jìn)行分裂，萬一接觸了輻射，可能會(huì)傷害1～2個(gè)細(xì)胞，但是細(xì)胞會(huì)重新修復(fù)，繼續(xù)進(jìn)行復(fù)制；如果輻射的劑量太大，全部細(xì)胞因此死亡，胎兒也就沒有了。
孕5～14周：胚胎期，器官逐漸形成。此時(shí)接觸到輻射，可能會(huì)影響胎兒的生長細(xì)胞，造成畸形或死亡。
孕14～25周：這個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育較穩(wěn)定，但太多輻射可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，造成小腦癥、水腦癥、智能不足等。
防輻射5招
一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好的，準(zhǔn)媽媽不必像驚弓之鳥般太過敏感，在條件允許的范圍內(nèi)，做到最好的保護(hù)就可以了。學(xué)學(xué)這些避免輻射的小技巧吧。
1 購買家電時(shí)，要注意挑選正規(guī)廠家的名牌產(chǎn)品，一般大品牌的家電輻射都經(jīng)過了國家有關(guān)部門的嚴(yán)格檢測，可保證安全。
2 對電器的使用應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以外，電視4至5米，燈管2至3米。不使用的電器關(guān)上電源。
3 家用電器不要擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里。
4 各種家用電器都應(yīng)避免長時(shí)間操作和同時(shí)啟用。
5 有條件的孕婦可穿防輻射服裝，并使用電腦、電視防輻射屏等。
分門類防輻射
不同的輻射源，防范的措施也不一樣。所以，為了更好地屏蔽輻射，提前做好功課很有必要。
電磁爐：電磁爐的電磁波偏高，可用較大的鍋蓋住整個(gè)爐面，或用鐵皮或鋼片沿爐面圍成一圈，可以阻隔電磁波發(fā)出的能量。使用完要先將電源關(guān)掉再把鍋拿開，否則空空的爐面會(huì)放出強(qiáng)烈的電磁波。
微波爐：質(zhì)量好的微波爐只在門縫周圍有少量電磁輻射，30厘米外就基本檢測不到了，開啟后最好離開一米左右。微波爐在使用6到7年后最好淘汰更新。
手機(jī)：妊娠早期盡量少使用手機(jī)，接聽時(shí)盡量用免提聽筒，長話短說。在撥號(hào)至接通及按下接聽按鈕時(shí)電磁波最強(qiáng)，最好先離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)，之后再拿近接聽。
電熱毯：危害來源于極低頻電磁場，孕早期3個(gè)月使用會(huì)增加自然流產(chǎn)率?？上阮A(yù)熱半小時(shí)再使用，睡前關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。
吹風(fēng)機(jī)：孕期應(yīng)盡量少使用吹風(fēng)機(jī)，使用時(shí)盡量不要貼近頭部。
電腦：建議孕初期3個(gè)月盡量少接觸電腦。使用電腦應(yīng)及時(shí)洗臉。操作電腦時(shí)離得不要太近、也不要時(shí)間太長。另外，液晶顯示器對人體傷害較小。
復(fù)印機(jī)：大型復(fù)印機(jī)有很強(qiáng)的輻射，使用復(fù)印機(jī)時(shí)，應(yīng)與機(jī)器保持30厘米的距離。
飲食對抗輻射
1 能量供給要充足。足夠的能量供給有利于提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護(hù)身體。谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，糖類供給以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖、糊精等。同時(shí)也要注意攝入數(shù)量充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2 脂類攝入不宜高。人體受輻射后，脂肪的總供給量要適當(dāng)減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果較好。
3 多多補(bǔ)充維生素。必需脂肪酸，維生素A、K、E和B族維生素，無機(jī)鹽的缺乏，均可降低身體對輻射的耐受性，供應(yīng)宜加量。
Tips：防輻射食品推薦
黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康。
紫莧菜：紫莧菜含硒，能抗輻射、抗突變、抗氧化。
綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
番茄紅素：番茄紅素的抗輻射和抗氧化能力極強(qiáng)，廣泛存在于番茄、杏、番石榴、番木瓜等中，它是脂溶性維生素，必須過油炒才能被人體吸收。
螺旋藻：具有明顯的抗輻射作用。
第9篇：電磁爐電磁輻射范文
手機(jī)、電腦、微波爐、吹風(fēng)機(jī)……被包圍在便利的電器環(huán)境中，我們不知不覺都成了“超輻射女”。要怎么抵御輻射入侵？本期，我們?yōu)槟懔可泶蛟熳領(lǐng)n的防輻計(jì)劃。
測試：你是"超輻女"嗎？
√ 沒法離開微博、微信的“微癥候群”患者。
√ 每天使用電腦超過6小時(shí)。
√ 手機(jī)不離手，甚至上廁所都帶著。
√ 長時(shí)間處在空調(diào)房里。
√ 沒有改變護(hù)膚習(xí)慣，但出現(xiàn)持續(xù)性的干燥和暗沉。
√ 經(jīng)常使用洗衣機(jī)、烘干機(jī)、微波爐、電磁爐、電熱毯等家電。
√ 每天必用吹風(fēng)機(jī)，且吹風(fēng)時(shí)間在20分鐘以上。
√ 睡前要看電視、上網(wǎng)或玩手機(jī)。
√ 白天處在日光燈環(huán)境中，而晚上處在霓虹燈、藍(lán)光燈環(huán)境里。
如果你有4個(gè)以上符合，就已經(jīng)是輻射女了；如果你條條都符合，那就成為名副其實(shí)的“超輻女”了！
"超輻女"生存大調(diào)查
電磁波造就“超輻女”？
由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)起的《中國女性肌膚狀況調(diào)研》中顯示，在近20000名女性中，有90%的女性長時(shí)間接受來自電腦、電視等的輻射，近70%的女性需要長期處于密閉的辦公空調(diào)環(huán)境當(dāng)中，約有63%的女性將改善肌膚干燥表現(xiàn)和長期保濕列為自己最迫切想要解決的肌膚問題，而電腦環(huán)境正是讓她們感到難以克服的主要問題之一。
放射線
包括γ射線和醫(yī)療用的X光射線等。
超低周波
在洗衣機(jī)、干燥機(jī)、空調(diào)等家電用品周圍，當(dāng)電流通過的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生電磁波，這些電磁波雖然本身的輻射不強(qiáng)，但是像吹風(fēng)機(jī)、電腦攝像頭等都需要貼近身體使用，此類與腦部接近的電器需要控制使用的時(shí)間和距離。
電波信號(hào)
微波爐和手機(jī)產(chǎn)生的微波，加熱用的電磁爐、電視的地面信號(hào)波和廣播信號(hào)波都會(huì)產(chǎn)生這種電波信號(hào)。雖然世界保健機(jī)構(gòu)在2007年發(fā)表的調(diào)查結(jié)果顯示，一般人日常生活接觸的電磁波對于人體健康沒有太大的影響，但這個(gè)機(jī)構(gòu)的國際癌癥研究所也提交過手機(jī)電磁波有導(dǎo)致癌癥隱患的報(bào)告。
包括紫外線、可視光線和紅外線等。紫外線是造就“超輻女”的要因，在日常生活中人們除了接受陽光中的紫外線外，多種人工光源也具有低劑量的紫外線輻射，比如日光燈、娛樂場所的藍(lán)光燈、餐廳使用的滅蚊燈等。這些人工光源的紫外線輻射雖然很低，但具有累積效應(yīng)，每天在日光燈下停留8小時(shí)所接受的紫外線劑量，約等于室外日曬1分鐘的UVA和2分鐘～5分鐘的UVB。長此以往，等于肌膚一直在被紫外線輻射。
超有效！簡單改變就能抗輻射
對于外界環(huán)境而產(chǎn)生的輻射問題，在無法改變現(xiàn)狀的情況下，可以通過提高免疫力和改變生活習(xí)慣來改善。
1. 加強(qiáng)食補(bǔ)
平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。比如乳類、蛋類、胡蘿卜、瘦肉、動(dòng)物肝臟、新鮮綠葉蔬菜等，以加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。每天喝兩杯綠茶，也能起到防輻射的作用。
2. 拔掉插頭
如果電器集中擺放，等于將自己置身強(qiáng)輻射之中，特別是臥室和休息區(qū)，不宜擺放過多電器。任何一種電器在不使用時(shí)，最好將其插頭拔掉，這樣可以避免室內(nèi)環(huán)境持續(xù)受到電磁波的侵害，減少室內(nèi)電磁輻射量。此外，開窗通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)空氣中的電磁波及時(shí)排出。
3. 善用精油
電腦旁放上加濕器，建議可以往加濕器水罐中滴入幾滴精油，享受保濕的同時(shí)還可調(diào)節(jié)焦慮情緒。白天在辦公室可以用鼠尾草、迷迭香等精油，晚上在家里可用薰衣草或洋甘菊等精油安撫情緒。
4. 經(jīng)常補(bǔ)水
電腦輻射會(huì)導(dǎo)致肌膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。此外，在日常護(hù)膚用品中添加一些水分含量高的護(hù)膚霜和抗皺霜。
5. 不要過度沐浴陽光
建議出門帶著遮陽傘，避免紫外線直接照射，同時(shí)在室內(nèi)也應(yīng)涂抹低倍數(shù)的防曬霜。
對號(hào)入座你的防輻射計(jì)劃
已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，睡前不玩電腦或手機(jī)就睡不著。
至少睡前半小時(shí)不要對著電腦或手機(jī)。同時(shí)務(wù)必把按摩當(dāng)作夜間面部護(hù)理的必要功課，最好能夠配合按摩霜，促進(jìn)面部的循環(huán)。此外在晚間休息時(shí)，確保遮蔽臥室小環(huán)境的光源，以保證良好的睡眠環(huán)境。
因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等因素，沒有辦法改變長時(shí)間對著電腦的現(xiàn)狀。
盡量用液晶顯示器，且調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。此外，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)。
經(jīng)常在家里要對著微波爐、電磁爐、烘干機(jī)、電視等家用電器。
在電器開著時(shí)，除了盡可能地避免靠近它，還要注意提高自身的代謝力。比如喝一些酵素，多補(bǔ)充蔬菜水果，早睡早起，保持一定量的運(yùn)動(dòng)。這些方法雖然看起來微不足道，但持之以恒就會(huì)有讓人驚喜的回報(bào)。
黑芝麻——增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射
中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體的大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)肌體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。
西紅柿——減少肌膚輻射損傷
番茄紅素能清除侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害，并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性。
紫菜——提高人體對抗輻射的能力
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)肌體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。
海帶——具有抗輻射作用
最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因能抑制免疫細(xì)胞凋亡，從而具有抗輻射作用。
大蒜——減少輻射損傷
大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參，因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
