青少年心理健康措施精選(九篇)

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第1篇：青少年心理健康措施范文

[關(guān)鍵詞]：青少年 心理健康問題 表現(xiàn) 干預

一、青少年心理健康問題的表現(xiàn)

1.學習問題

學習問題是學齡期青少年的主要心理衛(wèi)生問題。很多青少年上小學后，由于種種原因，易出現(xiàn)適應不良。表現(xiàn)為注意力不集中、注意短暫、學習困難，甚至厭學等。青少年學習困難的發(fā)病率在不同的文化背景、社會環(huán)境和教育條件下存在著差異，并且受所采用的標準和定義、研究方法的影響。據(jù)國外統(tǒng)計：約20%的青少年在學校學習期間發(fā)生學習困難。國內(nèi)調(diào)查小學生中學習困難的患病率分別是5%~10%，男女之比約為2∶1。

2.注意缺陷與多動障礙

注意缺陷與多動障礙又稱青少年多動癥，發(fā)生于青少年時期，與同齡青少年相比，表現(xiàn)為同時有明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫，及活動過度或沖動的一組綜合征。男童明顯多于女童。多動癥多在3歲左右起病，但多數(shù)到7~10歲時才被診斷，9歲最為突出。我國青少年患病率在1.3%~13.4%。

3.情緒問題

抑郁是常見的負性情感，一般報道20%~30%的青少年中有不同程度的抑郁癥狀。抑郁在8歲以下青少年中很少見，多發(fā)生于青少年期，女孩一般多于男孩。國外的調(diào)查資料表明，青春期前的青少年中，抑郁癥的患病率為1.8%，學前青少年只有0.3%，而14~16歲少年則升為4.7%。另一份調(diào)查顯示，在7~12歲青少年中，只有1.2%是抑郁癥，而有悲傷體驗的青少年則占17.6%。

二、青少年心理健康問題形成的內(nèi)部影響因素

1.家庭教養(yǎng)方式

家庭教育方式直接影響青少年身心健康發(fā)展。一些家長采取嚴厲、專制、溺愛、放任的態(tài)度，都會影響親子關(guān)系，或破壞青少年與父母之間的正常感情聯(lián)系。不良教育方式與青少年少年行為異常、焦慮、心理障礙有密切關(guān)系。

2.親子沖突

心理學研究表明，親子關(guān)系的和諧程度與青少年心理健康程度存在顯著正相關(guān)。如果父母對孩子持有愛、信任、鼓勵、支持的態(tài)度，孩子在人際交往中更容易形成信任感、安全感，避免人際焦慮的發(fā)生。而在家庭因素中，頻繁的親子沖突會帶來消極的影響，從而使青少年心理行為問題增加，例如孤獨、無助感，人際交往焦慮，自卑心理等。研究發(fā)現(xiàn)家庭、婚姻和親子間的沖突，會導致一些青少年產(chǎn)生墮落感和自殺愿望。20世紀60年代以來無數(shù)的研究表明，親子沖突的增加引起青少年心理健康水平的下降、學業(yè)成績的下降、行為不良的上升、違法犯罪、酗酒、吸煙、吸毒等行為發(fā)生率的上升。

3.父母的教育水平

父母的教育水平與孩子心理健康之間是否存在顯著性差異在教育學、心理學、社會學領(lǐng)域一直是研究的熱點內(nèi)容。調(diào)查顯示，父母文化水平越高，其子女在人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、強迫等因素層面越低；反之父母文化程度越低，其子女往往在上述因素上表現(xiàn)明顯。對于上述差異，學者們認為這是由于具有較高文化程度的父母，家庭生活環(huán)境更加民主，在子女教育方法上更具有科學性，父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭，通常缺少和諧的、輕松的文化氛圍，父母教育常處于放任自流和專制的兩個極端，缺少對孩子的示范效應，往往會造成子女的心理脆弱而固執(zhí)。

三、青少年心理健康的教育策略

1.營造良好的環(huán)境

良好的環(huán)境是保證孩子心理健康的必備條件，主要包括家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境。家庭環(huán)境是指孩子家庭的結(jié)構(gòu)、家庭氣氛、經(jīng)濟背景等，它影響到孩子在社會人際關(guān)系中解釋人際互動的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環(huán)境，會使孩子用一種灰色心理去應對社會關(guān)系中的人際沖突而不是積極應對這需要家長在孩子教育中積極保持與學校的聯(lián)系。學校要通過各種渠道建立起與家長的互動平臺，例如家長會、報告會、座談會等，以此來了解孩子家庭背景、孩子的家庭表現(xiàn)，并及時把孩子在學校的動態(tài)反饋給家長，針對出現(xiàn)問題共同需求解決方法。而學校環(huán)境則是影響孩子成長最重要的環(huán)境，因為一個孩子人格形成最為重要的時期就是學齡期。所以，學校在日常教育中除了關(guān)注知識的輸入，還應注意關(guān)注孩子的心理變化，尤其是出于青春期的孩子。社會環(huán)境是影響孩子心理最為持久的影響因素，不當?shù)纳鐣h(huán)境會給孩子帶來難以磨平的傷害。基于社會環(huán)境的某些不可抗因素，家長、學校應當做好工作，盡可能的使孩子遠離不當環(huán)境，同時幫助孩子樹立正確的價值觀，提高抵御丑惡現(xiàn)象的侵襲。

2.運用“羅森塔爾效應”實施愛的教育

羅森塔爾效應其實就是愛的效應。羅森塔爾的心理學實驗表明，積極暗示能對個體的心理與行為產(chǎn)生重要的作用，幫助個人形成積極的認知和行為。在學校教育中，如果教師以期待和愛的情感去教育學生，就會使學生自尊、自愛、自信，從而激起學生幸福、歡樂和奮發(fā)向上的主人翁意識。由于孩子正處于價值觀、人生觀形成的重要時期，幼年時期的經(jīng)驗直接影響到他們以何種方式去看待周圍世界，去解釋身邊的現(xiàn)象。因此，愛的教育會使學生自我意識健康發(fā)展，保持青少年學生情感的健康。

3.建立起系統(tǒng)的心理健康干預體系

青少年心理健康干預體系建設(shè)必須涵蓋以下兩個基本層面：

第一，形成三級青少年心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，即學校、社區(qū)、家庭三級心理教育互動體系。在學校層面，學校應建立心理咨詢室（或心理疏導站），開辟心理咨詢熱線電話、專用信箱、QQ群等信息通道；社區(qū)和學校相配合，定期開展青少年心理健康知識的普及，提高社會、家庭對青少年心理健康問題的關(guān)注以及處理青少年心理健康問題的專業(yè)化水平。家庭成員是青少年最為密切的接觸者，因而是青少年心理健康信息的主要提供者，應在日常生活者加強與青少年的溝通，關(guān)注其生活態(tài)度、方式等的變化，盡可能早的發(fā)現(xiàn)問題，及時采取措施矯正問題。對于已經(jīng)出現(xiàn)的問題，家庭成員應密切配合學?；蚴切睦韺＜议_展救助活動，保障矯正效果。

第二，建立一支相對穩(wěn)定、專業(yè)性較強的心理健康教師隊伍。由于青少年多為在校學生，所以學校和教師是青少年心理健康教育的主導和主體。其中，小學以心理健康教育兼職教師為主，但中學要配備專業(yè)的心理健康教育專職教師。對于專職教師，其要有心理學、教育學及相關(guān)專業(yè)的專業(yè)背景，甚至要經(jīng)過國家心理咨詢師培訓職業(yè)技術(shù)水平認證以及相關(guān)各項培訓，持有各級各類心理健康教育的資格證書，以此來保證心理健康教育的科學性、有效性。

參考文獻：

第2篇：青少年心理健康措施范文

【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康；心理保健

隨著社會經(jīng)濟的多元化發(fā)展，青少年的成長與發(fā)展環(huán)境日趨復雜，激烈的社會競爭現(xiàn)實，不良的社會習俗影響，對于當代青少年的身心健康負面影響極大，致使青少年的心理健康問題較為突出。本文結(jié)合青少年心理問題的相關(guān)表現(xiàn)以及形成原因，闡述了青少年心理健康自我保健的方法措施。

1青少年健康心理的正常表現(xiàn)

學生時期是青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，正常的健康心理通常表現(xiàn)為以下幾個方面：1）心智正常、2）精力充沛、3）性格開朗、4）自控力強、5）應變力強、6）善于交際、7）人格完整。

2青少年心理問題類型分析

青少年常見的心理問題包括以下幾個方面：

1）心智問題從心理學研究角度上來看，青少年學生的心智問題主要表現(xiàn)為多動癥、學習技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學、創(chuàng)新能力不足、動手能力差等方面。2）情緒問題青少年學生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性心理等。特別是遇到較為重要的事情矛盾時心理焦慮嚴重，心理壓力及情緒波動大。3）意志問題意志是個體由意識支配、調(diào)節(jié)個體行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預定目標的心理過程。學生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。4）人格問題青少年學生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、為我世尊，驕奢逸，自卑自閉、不合群、不善于合作等心理缺失現(xiàn)象，它是影響青少年心理健康成長的主要問題。

3青少年心理問題的表現(xiàn)

目前，青少年學生存在的心理問題表現(xiàn)比較多，主要表現(xiàn)在以下幾種類型：

1）攻擊心理心理學認為，攻擊行為是個體宣泄不良情緒的極端消極方式，攻擊心理可分為直接攻擊與轉(zhuǎn)向攻擊兩種形式，前者是將憤怒發(fā)泄到其他對象上。轉(zhuǎn)向攻擊則傾向于自我折磨、自虐或自殺心理。2）叛逆心理學生時期的自我意識觀念極強，自我控制能力比較差，喜歡以自我為中心，不善于采納別人的意見或建議，爭強好勝心理嚴重，有著強烈的自尊心，與人爭論，發(fā)表見解，喜歡懷疑或攻擊別人，3）自私心理由于教育方式不當和社會的消極影響，青少年大都有不同程度的自私傾向。它是由自我概念發(fā)展障礙所導致的自我中心意識行為，自私是不健康心理的表現(xiàn)，同時也是產(chǎn)生交際不和諧的根源。4 ）嫉妒心理嫉妒是由自私所導致的一種狹的排斥心理。由于青少年尚未形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，評價和判斷事物常常以自我為標準，在自我觀念的心理基礎(chǔ)上很容易產(chǎn)生妒忌心理障礙。5）憂郁心理憂郁心理是長時間處于一種郁郁寡歡、愁眉不展的心情狀態(tài)。具有憂郁心態(tài)的人影響其親密人際關(guān)系的建立。同時，憂郁心理往往會造成個體自卑和自戀心理行為的產(chǎn)生。6）自卑心理自卑是自信的嚴重缺失，是不健康心理的表現(xiàn)特征。目前，相當一部分青少年存在著嚴重的自卑心理。缺乏自信心，遇事退縮，沒有主動積極的意識，消極自閉。

4青少年心理問題原因分析

造成青少年心理健康問題的因素很多，綜合起來分析，主要體現(xiàn)在以下三方面的原因：

1）社會原因現(xiàn)代社會形勢的多元化發(fā)展，激烈的社會競爭現(xiàn)實，不良的社會習俗影響以及社會人際關(guān)系的疏遠復雜化，從一定程度上來說，加大了青少年學生的心理矛盾。

2）家庭原因社會經(jīng)濟發(fā)展的兩極分化，致使不同家庭的經(jīng)濟狀況不一，家庭教育方式的不科學，單親家庭的親情缺失，導致了青少年驕奢自傲、叛逆妒忌的心理障礙，造成了青少年的孤僻、自卑等心理問題；

3）學校原因?qū)W校生活是學生家庭生活的延伸，許多學校為了片面地追求升學率，輕視綜合能力的培養(yǎng)和心理健康教育，造成過度緊張、枯燥、壓抑的學習壓力，導致許多青少年的心理矛盾日益嚴重。

5青少年心理保健的方法

青少年心理的自我保健，必須以青少年的心理發(fā)展特點為立足點，以青少年的心理需要為基礎(chǔ)：

1）正確對待心理矛盾障礙青少年要正確對待心理障礙問題，了解心理科學知識，掌握一定的心理保健技能，做好心理調(diào)節(jié)。2）積極參加心理咨詢活動根據(jù)實際情況，經(jīng)常在學習、人際交往、情感等心理沖突與心理挫折時主動進行個別心理咨詢，采取一些諸如聽輕音樂，多與人交往等有益活動調(diào)節(jié)情緒，克服不良情緒。3）積極參加課外實踐活動課外實踐活動對開闊學生的思想境界，提高文化修養(yǎng)、發(fā)展學生心理個性等起著重要的作用。4） 進行心理健康知識學習心理健康教育是現(xiàn)代素質(zhì)教育的新平臺，立足于心理自主性、行為自律性與主體發(fā)展性特點，學習心理健康知識，學會自我心理調(diào)適，學會塑造完善的心理性格，是當代青少年保障心理健康的有效途徑。5）學會與家長師生進行溝通青少年要學會人際關(guān)系的溝通，經(jīng)常與家長、老師、同學等進行交流，善于傾訴，及時化解自己的心理矛盾，盡量避免將不良情緒積聚心底，孤獨自封，學會及時釋放排解精神壓力。

6結(jié)束語

總之，青少年是現(xiàn)代社會發(fā)展的人才后備軍，保障心理健康是青少年全面發(fā)展的前提，青少年正處在身心發(fā)展的重要時期，學會自我心理保健，學會自我心理調(diào)節(jié)，提升自己的心理素質(zhì)，確保健康心理和良好的心理承受能力，是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要。

參考文獻

第3篇：青少年心理健康措施范文

關(guān)鍵詞：心理健康 社區(qū)犯罪 心理矯正

中圖分類號：B8442文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2016）23-0150-01

“少年強則中國強，少年智則中國智”，對青少年的教育關(guān)系到家庭的幸福、國家的強盛、民族的復興。對青少年的教育，不僅僅是家庭的責任、學校的責任、教育主管部門的責任，也是社會的責任。而作為青少年居住和生活的社區(qū)，則是廣大青少年的“第二課堂”。我們可以充分利用自身的社區(qū)資源和優(yōu)勢，積極為社區(qū)青少年的健康成長提供服務(wù)，把青少年的心理健康教育工作作為社區(qū)日常工作中不可分割的一部分。

一、 青少年社區(qū)教育的重要性

教育社會化，社會教育化。陶行知先生的生活教育理論，“生活即教育”“社會即學?！薄敖虒W做合一”的思想，加強了人們認識社區(qū)教育的重要性，需要各方面把加強未成年人教育的社會責任切實擔負起來，把青少年成人成材的問題真正重視起來，有效地整合包括社區(qū)教育在內(nèi)的各種教育資源，把引導和教育未成年人的工作真正落實到實處。組織開展多種切實的思想教育、技能培訓，這對教育和引導社區(qū)內(nèi)青少年的健康成長有著十分重要的意義。

社區(qū)要從實際出發(fā)，有效地利用現(xiàn)有資源，積極主動地開展教育工作，充分發(fā)揮社區(qū)教育在青少年中的作用，在教育部的一系列課程改革中都要求進一步提高社區(qū)教育在青少年教育中的重要性。

二、影響社區(qū)青少年心理健康的因素

（一）良好的社區(qū)學校教育對青少年心理健康的影響

青少年正處在人生的黃金時期，身體和心理都在發(fā)生著質(zhì)的變化，這個階段又是人生的危險時期，很容易走錯路，從而給家庭和社會帶來不可預知的危害。因此需要社區(qū)學校在這個階段進行系統(tǒng)的、全面的、積極的青少年心理健康教育，提高他們的身心素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)。在學校組織的各項公益活動中青少年可以得到更加直觀的體驗和感受，體會到奉獻和付出所產(chǎn)生的心里感知；在社區(qū)學校這樣的一個集體中學習和生活，青少年無時無刻都會受到來自方方面面的潛移默化的影響。

（二）和睦的家庭關(guān)系對青少年心理健康的影響

在每個家庭中父母都是孩子的第一任教師，他們的一言一行直接影響著自己的子女，成為他們效仿的對象。因此每個人在很大程度上都會受到家庭環(huán)境的影響。青少年正處在人生的關(guān)鍵時期，這個階段他們的可塑性很強，家庭氛圍的好壞直接影響著他們的身心健康。

（三）和諧的社區(qū)氛圍對青少年心理健康的影響

社區(qū)文化不僅僅是一些簡單的社區(qū)娛樂活動，更多的是著眼于普世教育，重點在于培養(yǎng)居民良好的思想品質(zhì)、高尚的道德情操、積極的進取精神。它既包括市民的行為模式、社會習俗、思維定向、生活方式和價值觀念，也包括能提高市民素質(zhì)、滿足市民精神需求的社會性、公益性文化活動。社區(qū)根據(jù)客觀情況，在繼承傳統(tǒng)文化特色的基礎(chǔ)上，開展多項群眾性的文化娛樂活動，為社區(qū)青少年的成長營造良好的和諧氛圍，使青少年在健康、活潑、輕松、高雅的文化氣氛中健康成長。

三、社區(qū)青少年心理健康教育

（一）開展身心健康教育

身心健康教育是青少年社區(qū)教育不可或缺的內(nèi)容，既包括身體健康，也包括心理健康。社區(qū)在這方面可以通過自己的方式來加強對青少年身心健康的教育與宣傳，不定期舉辦心理健康知識展覽，關(guān)注青少年在這方面的發(fā)展。社區(qū)青少年身心健康教育的組織管理要科學化，不斷創(chuàng)造有利條件，逐步健全機制，把這部分資源充分地開發(fā)利用起來。結(jié)合家庭與學校教育，充分發(fā)揮社區(qū)的區(qū)位優(yōu)勢，由點到面，全方位地加強對社區(qū)青少年的心理健康教育。

（二）社區(qū)青少年犯罪心理矯正

青少年犯罪大多是由于處在敏感的年齡段，加上心理與生理發(fā)展的不同步，以及現(xiàn)實社會與心理預期的巨大落差所引起的。對于這樣的矛盾我們可以通過社區(qū)心理矯治的渠道來化解，采取的措施主要有：第一，積極開展多種預防青少年犯罪的心理健康教育；定期舉辦心理健康咨詢活動；可以開設(shè)一些講座；浪子回頭的青少年，以自身的實例，給所有青少年深刻形象的展示，勿忘前車之鑒。第二，針對那些生活態(tài)度不積極、自我實現(xiàn)能力差、存在犯罪隱患的社區(qū)青少年，我們可以采取賞識加教育的方式。第三，對于那些存在一定心理問題并伴隨較大情緒波動的潛在問題社區(qū)青少年我們可以采取心理干預、行為矯正等方法。

參考文獻：

[1]T芳麗.加強青少年思想政治教育工作[N].衡陽日報，2008-05-15.

[2]羅峰.志愿組織與社區(qū)公共治理的形成[J].探索與爭鳴，2005，5（2）.

第4篇：青少年心理健康措施范文

[關(guān)鍵詞] 心理健康 青春期 穩(wěn)定劑 矯治途徑

一、前言

青少年是祖國的希望,人類的未來。祖國要強大,人類要進步,青少年肩負著重大的責任和使命。因此,我們要關(guān)注青少年的成長,特別是青少年的心理健康狀況。在我們這個現(xiàn)實社會中,青少年是一個特殊的群體,因其年齡小,社會閱歷少,心里不成熟,容易出現(xiàn)心理健康問題。所以心理健康是指一種持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài),充滿生命活力,能充分發(fā)揮身心潛能,對所處的環(huán)境和自己的工作、學習、生活等能力做出良性的反應。所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。關(guān)注學生的心理健康,對學生進行心理健康方面的輔導和疏導已成為學校、社會、家庭義不容辭的責任。

二、影響青少年心理健康的因素

影響青少年心理健康的因素有很多,據(jù)我所了解部分學生考試前與考試中的緊張感和“暈場”,生活與學習中的“過度焦慮”,人際交往中的“恐懼癥”和“閉鎖癥”,個別同學甚至發(fā)生了嚴重撒謊、早戀、離家出走、逃學等與心理障礙密切相關(guān)的不良行為。究其原因,與學生心理健康水平較差有直接的因果關(guān)系。所以,概括起來主要有以下三個方面:

1.影響青少年心理健康的家庭因素

家庭是學生成長中離不開的場所,如家庭主要成員不全,父母離異或分居、父母再婚,家庭關(guān)系緊張,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁,家庭教育方式不當,如專制粗暴、強迫壓服或溺愛嬌慣、放任自流等都是造成青少年心理健康不可忽視的原因。

2.影響青少年心理健康的學校因素

學校是學生成長的搖籃,如學校的教育條件、學習條件、生活條件以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等如果處理不當,就會影響學生的身心健康發(fā)展;遇到事情不會處理,精神緊張、焦慮卻不會及時調(diào)節(jié),都會造成心理失調(diào),易導致心理障礙。

3.影響青少年心理健康的社會因素

社會因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化教育、社會關(guān)系等。這些因素對一個人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴重的毒害著青少年學生的心靈,從而形成心理健康問題。

三、正確認識,確定心理健康的矯治途徑

1.能正確認識現(xiàn)實,與社會環(huán)境保持積極平衡

學校是學生身心健康成長的一個重要場所,學校必須把學生的心理健康教育作為重要的工作來抓,創(chuàng)造條件成立心理健康教育中心,開設(shè)青春期課程、講座,還設(shè)立心里熱線咨詢電話;定期舉行心里知識講座,積極開展心理咨詢活動,教育學生能正確認識現(xiàn)實就是辯證的、實事求是的認識現(xiàn)實,不偏激、不固執(zhí)、不主觀、不脫離現(xiàn)實,客觀的認識自己,對遇到的問題、困難、遭受的挫折有正確的態(tài)度。用冷靜理智的方式去處理問題,指導學生提高自身心理素質(zhì)和社會適應能力,引導學生培養(yǎng)堅強的毅力和堅韌的性格。

2.情緒樂觀、穩(wěn)定,避免焦慮、憂愁

青少年時期是學生逐漸從家庭獨立走向社會的過渡時期,這個階段的青少年心里很脆弱,需要細心保護,教育引導學生樹立對生活的信心,對前途的信心,把精力放在學習知識、準備技能上,用冷靜樂觀的態(tài)度去迎接社會的選擇和挑戰(zhàn)。學生學習獲得成功,老師應該給予鼓勵,遇到挫折應該給予理解和安慰,不要打擊學生的情緒,應該給學生有一定成長的空間,才能使學生的心理健康的發(fā)展。

3.熱愛學習和工作,有腳踏實地的意識和作風

人的智力是有差別的,但人的成才不完全取決于智力的優(yōu)劣,它還取決于人的主觀努力、專心致志等?，F(xiàn)在很多中學生怕苦怕累、意志薄弱、追求享受等,都是心里不健康的表現(xiàn)。心理健康的人,能以苦為樂,精神充沛的從事有益的事情,把精神價值的升華當作人生的最大追求。

4.樂于與人交往,待人有良好的心境

如何與各種各樣的人打交道,以禮相處,同情人,幫助人,不歧視,不欺侮弱小,不盛氣凌人,不無理取鬧,則是衡量中學生心理是否健康的又一標準。現(xiàn)在有許多中學生缺乏理智和謙讓、寬容,我們要教育他們學會謙虛、誠實、守信、熱情,能正確對待老師的嚴格管理,時時處處把幫助別人作為培養(yǎng)自己健康人格的最高準則。

第5篇：青少年心理健康措施范文

［關(guān)鍵詞］ 圖書館；服務(wù)創(chuàng)新；未成年人；心理健康

［中圖分類號］B844.1 ［文獻標志碼］B

［文章編號］1005-6041(2012)02-0065-03

1 圖書館打造服務(wù)創(chuàng)新品牌服務(wù)的必要性

打造創(chuàng)新及品牌服務(wù)，從服務(wù)的創(chuàng)新和質(zhì)量著手，為圖書館事業(yè)注入新的活力，是圖書館突破傳統(tǒng)、生存興盛之道。少兒服務(wù)是圖書館服務(wù)的重中之重，新時期下，青少年問題又呈現(xiàn)出多發(fā)性和多樣性特點，因此，筆者從少兒服務(wù)入手，著重探討少兒服務(wù)如何創(chuàng)新的戰(zhàn)略問題。

應當注意的是，當前圖書館少兒服務(wù)工作存在著不少共性問題，表現(xiàn)在：

（1）僅注重活動的形式，缺乏穩(wěn)定性，不重視效果。開展的服務(wù)質(zhì)量較低、周期較短，無法取得深層次的效果。

（2）拘泥于傳統(tǒng)，缺乏創(chuàng)新。青少年不僅要接受大量龐雜的知識信息，還要應付填鴨式的應試教育，適應全球化的文化沖突，抵御社會各種不良誘惑，這都使得他們心理健康出現(xiàn)了很多新的問題。傳統(tǒng)服務(wù)方式已經(jīng)不能適應青少年的需求，圖書館需要更多地介入青少年心理健康教育［1］。

（3）缺乏具有廣泛社會公信力的服務(wù)品牌。傳統(tǒng)的圖書館少兒服務(wù)在專業(yè)性和公信力方面存在嚴重不足，公眾對傳統(tǒng)服務(wù)形式的了解遠遠多于實質(zhì)認同，圖書館迫切需要樹立具有高度權(quán)威性和公信力的服務(wù)品牌。

2 無錫市圖書館打造“太陽花開”未成年人心理健康系列活動品牌的實踐

2.1 背景

2004年國務(wù)院《關(guān)于進一步加強未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，如何為未成年人營造一個健康、有益的成長環(huán)境，怎樣為未成年人提供實實在在的幫助，成為全社會共同關(guān)注的熱點。無錫市圖書館作為本地區(qū)愛國主義教育、思想道德建設(shè)的重要基地，在關(guān)注未成年人成長、加強未成年人思想道德建設(shè)工作中擔負著義不容辭的社會責任。

2.2 舉措

2.2.1 建設(shè)咨詢網(wǎng)站，提供信息導航服務(wù)。無錫市圖書館充分認識到自身的行業(yè)優(yōu)勢以及所肩負的社會責任和使命，于2004年10月率先在業(yè)內(nèi)建立了第一個專為未成年人提供心理咨詢和服務(wù)的無錫市未成年人心理健康咨詢網(wǎng)，為全市未成年人提供免費的心理健康咨詢服務(wù)。

無錫市未成年人心理健康咨詢網(wǎng)以網(wǎng)頁的形式出現(xiàn)，由“成長心曲”“放松心靈”“專家咨詢”等8個類目組成［2］，通過虛擬的網(wǎng)絡(luò)讓全市乃至更廣范圍的未成年人享受便捷的公益性心理健康教育服務(wù)，使心理健康知識得到更好的普及；網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的開放、自主、可匿名求助也吸引了越來越多的未成年人及其家長的主動求助；無錫市圖書館還聘請了衛(wèi)生、教育、心理咨詢等領(lǐng)域的十多位專家作為網(wǎng)站的特約咨詢員，為無錫及外地的青少年提供個性化的網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)。

2.2.2 成立未成年人心理健康活動中心，開展特色服務(wù)。在平臺成功運作的基礎(chǔ)上，無錫市圖書館積極聯(lián)合政府、文化機構(gòu)、醫(yī)院、學校、媒體等多方力量，建設(shè)無錫地區(qū)首個以“未成年人心理健康”為工作重心的社會公益服務(wù)平臺。無錫市委、市政府對此創(chuàng)新舉措高度重視，2005年10月，由市委宣傳部主辦、無錫市圖書館承辦的作為無錫市“七彩陽光計劃”內(nèi)容之一的“無錫市未成年人心理健康活動中心”（以下簡稱“活動中心”）在無錫市圖書館揭牌成立?；顒又行慕⒑螅瑹o錫市圖書館高度重視，傾注大量人力、物力，調(diào)動館藏資源、場地資源、人力資源及社會資源，不斷創(chuàng)新形式，拓展服務(wù)內(nèi)涵，開展了靈活多樣的心理健康服務(wù)與活動。這些活動吸引了大量未成年人參加，深受未成年人及其家長喜愛，并且獲得社會各界的好評。

2.2.3 組織服務(wù)團隊，提供專業(yè)人才保障。根據(jù)我國法律規(guī)定及心理咨詢服務(wù)專業(yè)性的限制，要求提供心理咨詢服務(wù)的人員必須具備國家二級以上心理咨詢師資格，未成年人心理健康教育也必須由具備豐富的教育經(jīng)驗的專業(yè)人士進行。圖書館自身開展未成年人心理健康服務(wù)離不開相關(guān)社會機構(gòu)及專業(yè)人員的參與。無錫市未成年人心理健康咨詢網(wǎng)開通時，無錫市圖書館聘請了十多位專家作為平臺的特約咨詢員，在運作過程中又得到廣大教育工作者和社會各界熱心人士的支持。2006年，由無錫市10所心理咨詢機構(gòu)共同組成的無錫市未成年人心理健康服務(wù)志愿團隊成立，至今，具有國家二級心理咨詢師資格的志愿者已達近百人。無錫市圖書館還積極與市衛(wèi)生中心、學校、法院等機構(gòu)合作，聯(lián)合多方力量，提升服務(wù)質(zhì)量。

2.2.4 建設(shè)活動基地，提升整體服務(wù)能力。經(jīng)過多年的運作，無錫市圖書館在獲得社會廣泛認可的同時，獲得了無錫市委、市政府及上級主管部門的大力支持。2009年，政府下?lián)軐ｍ椊?jīng)費，為無錫市圖書館辟出了200平米空間，并進行了裝修、布置，配置了心理健康圖書資料、電腦設(shè)備、軟件系統(tǒng)及活動器材，開辟了閱讀區(qū)、團體活動區(qū)、音樂放松室、沙盤室和個案咨詢室，構(gòu)建出一個功能齊全、設(shè)施先進的未成年人心理健康活動基地，成為活動中心的專門服務(wù)陣地，面向全市未成年人開展心理咨詢、測試、矯治及各類特色活動。同時，活動中心還開通了全省統(tǒng)一的未成年人心理健康咨詢熱線96111和QQ在線咨詢、郵箱咨詢等服務(wù)，免費為學生和家長提供咨詢和預約服務(wù)。

2.2.5 良性運作與創(chuàng)新服務(wù)，獲得了政府和社會各界的認可。2007年、2010年，“太陽花開”未成年人心理健康系列活動連續(xù)兩次被評為無錫市未成年人思想道德建設(shè)十大品牌，2008年被江蘇省文化廳評為公共圖書館優(yōu)秀服務(wù)成果一等獎，2009年被評為全省未成年人思想道德建設(shè)工作先進集體，2010年獲第九屆江蘇省“五星工程獎”服務(wù)項目榮譽。參與活動的孩子們自稱是“陽光下盛開的太陽花”，將孩子們送到圖書館來的家長們感謝志愿者和圖書館的老師們，說這一活動就像“一簇七彩陽光”照耀著孩子成長的心靈。從事心理咨詢工作的人員積極投身到志愿服務(wù)隊伍中去，在奉獻愛心的同時，也獲得了自身的成長。

2.3 措施

2.3.1 策劃覆蓋面廣的社會活動，打造“太陽花開”心理輔導站品牌。無錫市圖書館在多年成功運作的基礎(chǔ)上,于2010年正式啟用“太陽花開心理輔導站” 這個品牌，為未成年人服務(wù)?；顒又行拿嫦蛏鐣邉澚恕疤柣ㄩ_心理輔導站”徽標征集活動，收到了來自全國27?。ㄊ校┰O(shè)計愛好者的應征稿160余份。經(jīng)過專家評審,選出了符合未成年人心理健康服務(wù)宗旨和目的的作品并向社會公開，經(jīng)公眾認可后定下徽標?；諛说倪\用提升了整體品牌形象。整個征集過程對活動品牌起到了廣泛宣傳的作用。

2.3.2 開展有針對性的社會調(diào)查，編印心理健康材料，樹立專業(yè)的品牌形象。無錫市圖書館于2006年對全市部分中小學進行社會調(diào)查后形成抽樣調(diào)查報告，2010年又聯(lián)合無錫市精神衛(wèi)生中心，在全市隨機抽取28所中小學、3 500人進行過社會調(diào)查，并形成《無錫市未成年人心理健康和家庭教養(yǎng)方式調(diào)查報告》。報告公布后，無錫地區(qū)各媒體爭相報道調(diào)查結(jié)果，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。2007年編制了《無錫市中小學生心理健康知識手冊》。2009年編印了無錫市未成年人心理健康活動中心宣傳活頁，詳細介紹活動中心的服務(wù)方式、內(nèi)容、場地、聯(lián)系方式等。2010年，編印了《太陽花開專題簡報》，其內(nèi)容涵蓋“名家講座”“太陽花絮”“案例參考”等，全面展示未成年人心理健康系列活動。以上所提及的宣傳資料均免費向全市中小學生發(fā)放，在宣傳“太陽花開”系列活動的同時，樹立了專業(yè)的品牌形象。

2.3.3 依托圖書館陣地，設(shè)計形式多樣、主題鮮明的活動。

（1）開設(shè)“未成年人心理健康”沙龍。每月一次的活動主要針對家長在陪伴、引導孩子成長的過程中所產(chǎn)生的現(xiàn)實問題來選擇主題，如“叛逆的青春”“讓孩子學會表達情緒”等。每次邀請一名專家主講，由于活動范圍小，活動參與者與專家、參與者之間能及時互動，且形式相對輕松休閑，容易建立互相信賴的參與群體。

（2）定期舉辦未成年人心理健康專題講座。無錫市圖書館先后邀請李子勛、陳默等國內(nèi)知名心理專家進行專題講座，直接將未成年人心理健康知識向大眾進行普及，指導家長和老師們轉(zhuǎn)變教育觀念，了解和掌握未成年人心理健康的教育方法。

（3）舉辦大型現(xiàn)場咨詢活動。結(jié)合圖書館豐富的讀者活動，為未成年人及其家長提供心理健康知識普及和心理公共衛(wèi)生服務(wù)的現(xiàn)場咨詢會。既能對青少年心理健康知識進行普及和宣傳，又能有效的解決許多青少年心理健康的問題。參加咨詢的青少年及其家長們可以與應邀的專家們進行隨意的交流，發(fā)現(xiàn)問題后能獲得直接的建議和幫助。

（4）策劃組織寒暑期系列活動。學生在寒暑期有充裕的時間走進圖書館、利用圖書館，無錫市圖書館圍繞孩子的心靈成長策劃組織了豐富的寒暑期活動，如“EQ-兒童情商”訓練營， “親子情，暑期樂”團體輔導等。這些活動不僅能促使學生認識自我，還能提高學生適應環(huán)境的能力，豐富了學生的假期生活。

2.3.4 聯(lián)合社會力量，建立覆蓋全市的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。為了滿足更多未成年人身心需求，無錫市圖書館自2006年起先后啟動了未成年人心理健康咨詢進學校、進社區(qū)、進農(nóng)村系列活動。近兩年，無錫市圖書館在部分早教中心、幼兒園、中小學、特殊教育學校、社區(qū)、流浪兒童救助保護中心等20家單位掛牌，成立“太陽花開心理輔導站”分站，建立起覆蓋未成年人各年齡段及弱勢群體的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

2.3.5 重視志愿團隊建設(shè)，保證品牌服務(wù)質(zhì)量。無錫市未成年人心理健康志愿成員由具備相關(guān)資質(zhì)的熱心公益人士組成，他們在為未成年人提供心理咨詢服務(wù)的同時，也通過無錫市圖書館舉辦的咨詢師沙龍和專家進行業(yè)務(wù)交流，提高業(yè)務(wù)水平。無錫市圖書館定期邀請業(yè)內(nèi)知名專家免費為參與志愿服務(wù)的咨詢師舉辦專業(yè)督導培訓和業(yè)務(wù)學習交流活動，此舉吸引了更多的專業(yè)人才加入中心的活動，保證了品牌服務(wù)質(zhì)量。

2.3.6 注重積累優(yōu)質(zhì)服務(wù)經(jīng)驗，吸引讀者積極參與品牌活動。優(yōu)質(zhì)的服務(wù)能讓參與者從內(nèi)心接受并信賴圖書館的服務(wù)。無錫市圖書館在開展“太陽花開”未成年人心理健康系列活動時，非常注重參與者的感受?；顒娱_展初期，大多數(shù)人對心理咨詢抱有錯誤的理解，有的人雖然想嘗試解決自己內(nèi)心的困惑，卻很難拋開世俗觀念而主動尋求幫助。無錫市圖書館開通的網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢既幫助了許多有困惑的未成年人和家長解決了問題，又很好地保護了他們的隱私。有的孩子封閉自己不愿出門，工作人員會根據(jù)家長的請求及時安排志愿者主動上門提供幫助。在每次活動的開展過程中，工作人員還積極與孩子及家長溝通，了解他們的需求，并建議他們對活動中的收獲積極思考，引導孩子和家長們從被動接受活動的信息到主動思考自己如何更好的受益。一些孩子和家長的感悟被編進《太陽花開專題簡報》中，這吸引了更多的孩子和家長們參與到品牌活動中來。

3圖書館在創(chuàng)新少兒服務(wù)打造文化品牌中存在的問題及建議

3.1 存在問題

3.1.1 專家資源缺乏。圖書館本館工作人員較少系心理專業(yè)出身，目前普遍的心理專業(yè)人員是來自社會上的心理服務(wù)志愿者和極少部分學者，幾乎沒有學界權(quán)威專家承擔常務(wù)指導工作，專家資源匱乏。

3.1.2 家長關(guān)注意識不強。由于家庭對青少年心理健康的影響很大，在實施青少年心理健康服務(wù)過程中，往往需要針對家長開展專門的教育培訓或指導，但是絕大部分家長都采取漠然處之的態(tài)度，根本沒有意識到青少年心理健康的重要性。

3.1.3 人力和資金保障不足。成功的服務(wù)品牌往往具有范圍廣、服務(wù)深、活動多的特點，既有周期性的群體活動，又有長期性的個體跟蹤。圖書館作為一般事業(yè)單位配置，在人力和資金保障方面尤顯不足。

3.2 建議

3.2.1 建立專家資源共享庫。由于權(quán)威專家數(shù)量有限，因此，建議以省為單位，建立專家資源共享庫，可采取個案特別指導和定期對地方圖書館掛鉤的專業(yè)志愿者業(yè)務(wù)輔導相結(jié)合的方式，提升地方圖書館心理健康服務(wù)的專業(yè)水平。

3.2.2 擴大青少年心理健康宣傳，引起家長重視。要通過各種渠道擴大青少年心理健康宣傳，比如學校在家長會時的宣傳教育，電視、電臺和網(wǎng)絡(luò)等媒體的公益廣告、專題節(jié)目，等等，讓家長了解青少年心理問題的重要性，幫助家長建立心理健康教育意識，以此爭取圖書館服務(wù)的主動性。

3.2.3 政府開辟綠色通道，專門部門負責保障實施。青少年心理健康問題已經(jīng)不僅僅是圖書館的業(yè)務(wù)問題，而是關(guān)系到國家和民族未來的重大社會問題，政府應當予以高度關(guān)注，對與此相關(guān)的公益機構(gòu)要予以大力扶持，建立相應的福利制度，并由專門部門負責保障和監(jiān)督，為該項服務(wù)提供充足的人力和資金保障。

3.2.4 與高校心理專業(yè)聯(lián)系，成立心理專業(yè)實習基地。圖書館的心理健康服務(wù)面臨著人力資源缺乏的障礙，而高校心理專業(yè)學生又存在實踐經(jīng)驗不足的缺點。若兩者結(jié)合，則可以各顯所長、互補所短，通過學生畢業(yè)實習基地的建立，既保障圖書館的服務(wù)人力，又能讓學生在具體案例和其他專業(yè)人員的指導下盡快完成理論與實踐的融合，一舉兩得。

［參考文獻］

第6篇：青少年心理健康措施范文

關(guān)鍵詞：青少年；心理問題；預防措施

收稿日期：2006―06―08

作者簡介：趙澤碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理學院高教研究所副研究員，研究方向：高等教育與管理。

21世紀，人類面臨的將是一個既互相競爭又越來越相互依賴的復雜多變的世界。全面提高人的心理素質(zhì)是社會發(fā)展的需要，是21世紀對人才素質(zhì)的要求。有專家預言，21世紀心理健康問題將是人類的一大禍患。據(jù)有關(guān)資料介紹，目前我國正常人群的心理障礙發(fā)病率為20%左右，也就是說有2.6億人有心理疾患。有的專家斷言，這是現(xiàn)代生活的特征與必然。

我們正在建設(shè)一個現(xiàn)代化的國家，我們對祖國的未來充滿信心，我們對未來的時代充滿希望。中華民族的文化科學水平和心理素質(zhì)能否與飛速發(fā)展的時代相適應，會直接影響現(xiàn)代化建設(shè)的進程，一個充滿生機與活力的社會主義商品經(jīng)濟的新體制要求未來的建設(shè)者必須具有良好的心理素質(zhì)。青少年時期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。他們的成人感、自主意識不斷增強，青春期的出現(xiàn)又會給他們帶來許多困惑。由于有的問題具有不可彌補性，而預防勝于治療。有人稱，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點是教育者調(diào)動情感的力量，尊重和理解學生，滿懷熱情地與學生進行情感交流，幫助學生形成穩(wěn)定而健康的情感、堅定的意志、健全的個性，使學生走上健康成才之路。開展心理健康教育體現(xiàn)了教育的本質(zhì)，能促進學生的全面發(fā)展，滿足未來社會對人才素質(zhì)的要求。

一、青少年心理問題普遍存在

長期以來，我國教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。應試教育使學生學習負擔沉重，升學競爭激烈，學生承受著巨大的心理壓力。再加上社會不良因素的影響，家庭教育中的不當做法使許多青少年學生產(chǎn)生了輕重不一的心理問題。

據(jù)有關(guān)部門對幾個不同地區(qū)的調(diào)查結(jié)果顯示：

1.北京市中小學生心理服務(wù)電話記錄了數(shù)萬個個案電話記錄，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)青少年心理問題隨著年齡的增長而增多，小學高年級為9.7%；初中生為13.76%；高中生為18.79%；大學生為25.39%。

2.廈門教育科學研究所的研究人員對500名高中生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的學生存在著多種輕度的不良心理反應；有10.8%的學生存在著多種明顯的心理健康問題。

3.上海市教育局會同有關(guān)部門對7所中學的70%的學生進行了一次心理衛(wèi)生狀況的測評，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生占30%。

由此可見青少年心理問題是普遍存在的，而且越來越引起社會的關(guān)注。

二、青少年心理問題的低齡化與多元化

一些研究成果表明，許多心理問題都表現(xiàn)出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢，大中學生存在的許多心理問題的成因可以追溯到他們的小學時代，以下的案例讓人們觸目驚心。

1.15歲的姐姐虐待12歲妹妹。今年12歲的小惠是四川達縣某中心校六年級的學生，在過去的幾個月里，小惠忍受著來自15歲姐姐的非人折磨，毒打、不準吃飯是常有的事。而最令人發(fā)指的是姐姐竟然強迫小惠“喝廁所里的尿水”。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話來：“隨時可以找人修理小惠，大不了到時坐牢、自殺?！?/p>

2.“郵包炸彈”炸翻班長。2005年6月2日早晨6時，黑龍江省東寧縣老黑山中學初三（一）班教室內(nèi)發(fā)生了一起“郵包爆炸案”，班長李想在打開一個寄給他的包裹時被當場炸得血肉模糊。經(jīng)過警方大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，制造這起技術(shù)含量較高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同學、素有小發(fā)明家美譽的王小元。作案的動機竟是為了爭奪班上學習成績第一。

3.專偷臘肉的小飛賊。2005年1月6日，達州警方破獲一起專偷臘肉的“小飛賊團伙”。經(jīng)警方了解，他們最大的14歲，最小的才8歲，曾多次在人民公園、塔坨、三里坪等地作案。將偷來的臘肉出賣后，每人每次都能分到20元至80元不等的贓款。據(jù)了解，這些都是在校學生，他們或因?qū)W校老師批評、或因家長打罵而出走聚集在一起的。

4.不堪高考壓力，高三男生殺死生母。2005年6月4日，中國青年報報道了高考前7天發(fā)生在青海省西寧市的一幕悲?。焊呷猩海ɑ樘颖芨改缸屍鋮⒓痈呖迹谷辉诩抑袑⑵溆H生母親殺死。而直到現(xiàn)在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯，甚至以為他的母親尚在搶救之中。

5.學生遭老師批評當場背氣。2005年9月27日下午2點，青島市海慈醫(yī)院急診室120送來了一名18歲的男孩進行搶救。據(jù)老師介紹說，剛才上課的時候，這名學生打手機，老師看到后就批評了他，并讓他把家長找來。沒想到，男孩突然背過氣去，倒在地上，滿地打滾，桌子、椅子倒了一片。經(jīng)醫(yī)生治療，才化險為夷。

近年來全國各地有關(guān)的教育科研部門調(diào)查的中小學生有心理健康問題的檢出率大約在20%。許多調(diào)查結(jié)果同時表明中小學生心理健康問題連年呈居高不下的趨勢。關(guān)注青少年心理健康問題已到了刻不容緩的地步。

三、青少年心理健康問題的若干表現(xiàn)

一些青少年學生心理問題長期得不到疏導，日積月淀，已形成影響他們健康成長的心理障礙，甚至產(chǎn)生嚴重的心理疾病。據(jù)中科院心理所王極盛教授對北京市兩萬多名學生跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，處于14至18歲的青少年，處在表現(xiàn)為體格勻稱、肌肉發(fā)達、身體與生理上已較為接近成年人，但他們的心理發(fā)展都相對滯后，表現(xiàn)為缺乏有效的自我控制能力；情緒動蕩、偏激，容易激動興奮，也容易發(fā)怒絕望；有的理智感和道德感相對模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經(jīng)意間走上違法犯罪的道路。

青少年心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強迫型人格異常。青少年學生一方面渴求別人的理解和注視，內(nèi)心產(chǎn)生強烈的交往愿望。另一方面又由于來自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對這種情況，有的同學因不善交際而加重了心理負擔，導致了“心理疾病”。這類疾病主要表現(xiàn)為：回避型人格異常，主要表現(xiàn)為很想與人交往，但又怕被人拒絕、拋棄，結(jié)果不敢與人交往，總是回避，心理上很自卑；妄想型人格異常，主要表現(xiàn)為懷疑、嫉妒、慣于責怪別人、感情淡漠、易將小事擴大、無事生非、無法與人共處；強迫型人格異常，它是指過于墨守陳規(guī)，處處謹小慎微，壓抑自己的言行，有時甚至為自己的一句話講得不妥當而懊惱焦慮。

2.學習內(nèi)容與方法的改變引起的神經(jīng)衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現(xiàn)象在一些重點學校尤為突出。重點學校匯集了各地大批的學習尖子。由于環(huán)境的變化、老師的變換、學習方法的改變，且是課程教學容量大，畫龍點睛的多，溫故知新的少。這種學習方法和環(huán)境的變化，使有些學生常常內(nèi)心感到不安，生怕考砸了，在同學面前丟人現(xiàn)眼，在家長面前不好交待，于是經(jīng)常失眠、頭痛，體力與智力下降，學習缺乏信心，由此患上神經(jīng)衰弱癥；自卑感一般指個人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某個方面不如他人的心理；嫉妒心理則是對才能、名譽、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專學校一女生宿舍，經(jīng)常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，毀壞者竟是該班班長。該班長平時學習、表現(xiàn)均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來。經(jīng)了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學費都是母親東挪西借地湊起來的，更莫說穿一件像樣的衣服。因此，每當她看見別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。

3.異往引起的青春型精神分裂癥與激動憂郁癥。處在青春期的青少年學生有的性機能已經(jīng)成熟，有了與異往的強烈愿望。但有些人對異往理解片面，處理不當，既耽誤了學習又帶來生活上的痛苦，甚至造成“心理疾病”。如青春型精神分裂癥，就主要是由于失戀或某方面的失意而引起的。其表現(xiàn)為“患者”越來越脫離現(xiàn)實，不注意外觀整潔，成天想入非非，甚至自甘墮落；激動憂郁癥則是由于較大刺激影響產(chǎn)生的憂慮和激動，進而出現(xiàn)嚴重的抑郁狀態(tài)和過激行為。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，青少年學生中有心理問題的，相當一部分是與異往及愛情方面有關(guān)。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問題，友誼與愛情的關(guān)系問題，可見異往在困擾著他們。有的學生因失戀而懷疑自己在異性面前缺乏吸引力而患上“異往恐懼癥”――只要有異性在場，就變得手足無措，精神緊張，反之，有的就會出現(xiàn)過激的性沖動行為，用自殺或暴力方式強迫異性接受愛與不愛，其結(jié)果往往事與愿違，而最后導致悲劇。

4.未考上理想學校和專業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學平時成績較好，完全可以憑實力考到重點學校就讀，由于考試失利而目的沒有達到，故感到失意，覺得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂癥，這是一種以妄想為主要癥狀的精神病。主要特征是人的高級神經(jīng)活動失調(diào)，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)異常，靠妄想來實現(xiàn)自己的愿望，終日在虛幻中度日，就像《天龍八部》中描寫的慕容復一心想復國當皇帝一樣。有的則造成失望心理，對目的未能實現(xiàn)而感到?jīng)]有希望，對生活和未來失去信心，有的甚至以自殺來結(jié)束自己的性命。每年高考過后，各地均有學生因考試失利而自殺的報道。

5.因外界壓力產(chǎn)生的恐懼心理和“活得太累”的厭世心理。許多青少年學生經(jīng)受不住一點點微小的環(huán)境壓力和挫折，在別人看來是微不足道的壓力，卻使他們產(chǎn)生極大的挫折感，產(chǎn)生高度的焦慮和恐懼，動輒離家出走，或憤而自殺。例如今年5月29日下午，四川達縣蒲家鎮(zhèn)12歲的女孩趙某在家看屋，家里關(guān)著的狗不知為何跑出來將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說法。獨自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫上“媽媽，我走了，請你保重”的遺言，在母親床前上吊自殺了。

一些材料研究表明，越來越多的青少年學生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┣嗌倌陮W生進出寺廟、教堂，虔誠地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護，用算命、抽簽的方法預卜未來，一些算命的書和姓名與人生的書在校園很流行。許多學生感到悲觀、彷徨、孤獨、寂寞、憂慮，感到“活得太累，活著沒有意思”等。這些又使他們產(chǎn)生任性、厭學、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。

四、青少年心理問題的預防途徑與對策

時代對教育提出了挑戰(zhàn)，現(xiàn)代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過充滿情感的教育方式培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，啟發(fā)學生自我認識、自我調(diào)適、自我激勵、自我教育、自我實現(xiàn)，充分調(diào)動學生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學生在教育中主體地位的作用。關(guān)注青少年心理健康問題，是全社會的一項系統(tǒng)工程，需要全社會的通力合作、共同參與。學校教育是預防青少年心理健康問題的主渠道，作為教育工作者，在尋找病因的同時，主要還應采取相應的對策，運用科學的方法，來矯正青少年的“心理疾病”。

1.創(chuàng)設(shè)和諧氛圍。大凡患有“心理疾病”的人，在心理等方面最需要別人的關(guān)愛和幫助，正如身處雪中急需送炭一樣。對單親家庭、問題家庭、留守族家庭的孩子，可進行調(diào)查摸底，對號排座，動態(tài)管理，教師可及時熱情地進行寬慰，號召同學們?nèi)リP(guān)心、愛護、體貼和幫助，為患有“心理疾病”的人創(chuàng)設(shè)一個和諧的環(huán)境氛圍，使他們感受到同學們的關(guān)心、老師的關(guān)愛、集體的溫暖，心境變得愉悅起來，從而鼓足勇氣從“心理疾病”的陰影中走出來。

2.溝通疏導，有的放矢?；加小靶睦砑膊　钡娜送悟}滿腹，什么都看不順眼、聽不順耳，你說東他偏說西，并且常出現(xiàn)緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來，才能使他們達到心理平衡、恢復理智狀態(tài)。對此，教師要與“患者”進行心理交流，創(chuàng)設(shè)一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂慮，把不滿的情緒全部發(fā)泄出來。特別是過激語言（有時可能是破口大罵）會傷害教育者的面子，此時，教育者要豁達大度，理解他們的情感，才能做到“冷處理”，使他們達到內(nèi)心的平穩(wěn)?！靶睦砑膊　钡漠a(chǎn)生往往有其自身認識上的原因，因此，要用說理疏導的方法，提高其認識水平。可幫助他們分析其患上“心理疾病”的主客觀原因，探究有效的解決辦法，樹立矯正“心理疾病”的信心。運用說理疏導方法，要有針對性，可從他們的心理、思想實際出發(fā)，做到有的放矢，把理說到他們的心坎上；也要有感染性，不僅要使他們在認識上有所提高，而且使他們在心靈上受到感染，心悅誠服地接受忠告、勸導和建議；還要有持久性，需要多次、反復地進行，才能收到效果；此外，還要注意語言技巧，語言要簡明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說教。

3.正確消除青春期的煩惱。學生尤其是青少年時期的學生處于一個非常特殊的階段，其身心發(fā)展發(fā)生了重大變化，首先是出現(xiàn)了對其心理與行為有重要影響的兩方面需要：第一是性的成熟，使青少年性意識與性沖動出現(xiàn)，即出現(xiàn)了性的需要；第二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要形成，使青少年產(chǎn)生成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。然而，由于青少年的特定的社會地位及其尚未成熟的心理水平，使他們這兩項需要都無法真正得到滿足，這就形成了青少年學生的新需要與其心理成熟水平及社會地位水平的矛盾。青少年期學生這些特定的基本矛盾，使他們最容易進入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で笏耸鑼б缘玫浇饷?。針對“戀愛”這一青少年學生敏感的話題，舉辦一些課外專題講座，加強性生理、性心理、性道德、性角色、性法制教育，防止早戀的發(fā)生。對患有戀愛的“心理疾病”者，應正確引導，講清道理：愛情是高尚的、神圣的、美好的，是人生重要的組成部分，是人生的價值意義和幸福的重要內(nèi)容之一，但愛情不是人生的全部，它同社會進步和人的事業(yè)相比終究是一個附屬部分，愛情至上是不正確的人生觀，也是不正確的戀愛觀。對愛情過度追求，必然會降低人本身的價值。用“一失足成千古恨”的有關(guān)事例，說明青少年學生在校期間談戀愛不僅影響學習、進步和身體，還會因戀愛中的經(jīng)濟消費加重家庭負擔。教育他們理智地克制自己，引導他們將性的沖動轉(zhuǎn)移到學習與其他一些課外活動中去，盡快擺脫因愛帶來的煩惱。

第7篇：青少年心理健康措施范文

關(guān)鍵詞 青少年 心理危機 干預

中圖分類號：B844 文獻標識碼：A

Adolescent Mental Crisis and Intervention Research Review

YANG Guang， SHI Lina

（Department of Psychology， College of Education Sciences， Hu'nan Normal University， Changsha， Hu'nan 410081）

Abstract Looking at the current situation of adolescent psychological crisis intervention， is not satisfactory， which is related to our current system lack of research on young people and their psychological crisis intervention. In this paper， the concept of adolescent mental crisis， causes， manifestations overview of research and intervention mechanism proposed shortage crisis intervention and youth mental outlook based on this study， in order to provide direction for the subsequent study of psychological crisis intervention.

Key words adolescent； mental crisis； intervention

據(jù)2003年中國心理學會對全國22個省市青少年心理健康調(diào)查結(jié)果顯示：17歲以下的兒童和青少年中，至少有300萬人受到情緒障礙和行為障礙的困擾；其中13%的青少年存在明顯的心理和行為問題，16%的青少年有不同程度的焦慮、強迫、抑郁等癥狀。①因此，積極采用預防和干預手段幫助每個青少年順利渡過心理危機是提高我國青少年心理健康水平的重要途徑。

1 青少年心理危機概念及產(chǎn)生原因

關(guān)于心理危機的定義不同的學者有不同的定義。Caplan認為心理危機是個體面對的困境超過了自身應對能力時產(chǎn)生的一種暫時性心理失調(diào)狀態(tài)。②他強調(diào)了心理危機的危險性，卻忽視了心理危機也是一種機遇，正所謂“危機”，既包括“危險”，也包括“機會”。而Mitchell和Resnik認為危機是情感上的重大事件，該事件可作為人生變好或變壞的轉(zhuǎn)折點，心理危機就是一種情感紊亂狀態(tài)。③國內(nèi)學者認為心理危機是由于突然發(fā)生的重大生活事件引起的暫時的心理失衡狀態(tài)，它是一把雙刃劍，既可引起焦慮、悲傷等不良情緒，又可使人更加成熟。④不論對心理危機進行何種定義，心理危機的實質(zhì)都包含三個方面，即：（1）出現(xiàn)危機事件；（2）危機事件對當事人造成主觀痛苦；（3）慣用的應對機制不起作用。綜合以往心理危機的概念，結(jié)合青春期這一特殊的人生階段，邊玉芳將青少年心理危機定義為：青少年在學習和生活中，由于種種原因使內(nèi)心的平衡被打破而產(chǎn)生的痛苦體驗。⑤這一定義不僅強調(diào)了個體的主觀性，而且強調(diào)了心理危機的產(chǎn)生階段特點。

從臨床心理學角度看，青少年心理危機是其他心理問題中的一組癥狀，若不加以及時干預和調(diào)節(jié)，可能造成嚴重后果，如自殺、殺人或嚴重的心理疾病。美國自殺協(xié)會主席西尼亞帕佛認為，防止自殺最好的辦法不是注意自殺本身，而是更應該注意自殺發(fā)生的原因。萬俊和王成果在對青少年心理危機研究中得出一致的結(jié)果，他們認為造成青少年心理危機的原因有三：（1）個體內(nèi)心矛盾沖突導致的挫折耐受力降低；（2）過重的學業(yè)壓力造成心理機能的病態(tài)改變；（3）負性生活事件帶來的重大精神刺激。⑥⑦

2 青少年心理危機的表現(xiàn)

國內(nèi)樊富珉認為，當個體面對危機時會產(chǎn)生一系列身心反應，主要表現(xiàn)在生理上、認知上、情緒上和行為上。⑧而蔡哲、趙冬梅也提出了相似的看法，他們認為心理危機的表現(xiàn)在情緒反應、認知方面、行為改變和軀體方面。⑨具體表現(xiàn)為：（1）生理方面。當個體產(chǎn)生心理危機時，心跳加快、血壓升高、失眠、頭暈、出汗、食欲下降、肌肉緊張等一系列機能反應。（2）認知方面。當個體對應激源不能形成積極的認知評價，那么就會減低自信和自尊，這常表現(xiàn)為記憶困難、注意力不集中、猶豫不決、不能把思想從危機事件上轉(zhuǎn)移等。（3）情緒方面。常出現(xiàn)害怕焦慮、恐懼、懷疑、沮喪、憂慮、悲傷、易怒、絕望，麻木、孤獨、緊張、憤怒、煩躁等。（4）行為方面。呈現(xiàn)社交退縮、沉默、過度活動、沒有食欲或暴飲暴食、逃避社交活動、易沖動、出現(xiàn)過去沒有出現(xiàn)的非典型行為等。

3 青少年心理危機干預機制

在心理學上，危機干預（crisis intervention）是指對處在心理危機狀態(tài)下的個體采取明確有效措施，使之最終戰(zhàn)勝危機，重新適應生活。⑩當個體處在心理危機中，如果能得到及時有效的危機干預幫助，那么他或許能很快戰(zhàn)勝危機。在國內(nèi)進行危機干預大多借鑒國外的干預模式。目前國外常用的危機干預模式有三種類型：平衡模式、認知模式和心理轉(zhuǎn)（下轉(zhuǎn)第188頁）（上接第165頁）變模式。這三種模式為許多不同的危機干預策略和方法提供了基礎(chǔ)。

平衡模式認為，危機狀態(tài)下的個體處于一種情緒失衡狀態(tài)，他們原有的應對機制和解決問題的方法不能有效處理危機。因此危機干預的工作重點應該放在穩(wěn)定個體的情緒，使他們重新獲得危機前的平衡狀態(tài)。此種模式適合危機的早期干預。

認知模式認為，危機產(chǎn)生于對應激事件及其有關(guān)方面的錯誤思維，而不是事件本身。該模式通過改變存在于個體認知中的非理性思維，重新獲得并強化思維中的理性成份，從而使其能夠?qū)崿F(xiàn)對危機的控制。危機干預工作者可以運用艾利斯的合理情緒療法等認知行為療法。這種模式較適合于那些心理危機狀態(tài)基本穩(wěn)定下來、逐漸接近危機前心理平衡狀態(tài)的受害者。

心理社會轉(zhuǎn)變模式認為，分析當事者的危機狀態(tài)，應該從內(nèi)、外兩個方面著手，除了考慮當事者個人的心理資源和應對能力外，還要了解其同伴、家庭和學校的影響。危機干預的目的在于將個體內(nèi)部適當?shù)膽斗绞脚c外部的社會支持和環(huán)境資源充分地結(jié)合起來，從而使處于危機中的個體能夠有更多的解決危機的方式和策略。該模式適合情緒穩(wěn)定的個體，有助于提高心理健康水平。

4 青少年心理危機干預研究的不足及展望

早在20世紀初心理學家霍爾就把青春期稱為“疾風驟雨”時期，處于這一時期的青少年由于生理和心理都發(fā)生了巨大的變化，身心發(fā)展的平衡性很容易就被打破，繼而產(chǎn)生心理危機；不過，青少年心理危機不只是危險和困境，也是重塑人格的轉(zhuǎn)機。由此可見，青少年危機干預是一個不得不重視的課題。

然而我國青少年心理危機干預的發(fā)展進步較晚。盡管目前我國心理危機干預的探討已經(jīng)引起一些學者的重視，但其關(guān)注的重點大多是大學生心理危機或災難性危機干預。結(jié)合青少年這一特殊時期來探討心理危機干預，無論是理論研究還是實證研究都十分缺乏。僅有代表性的是邊玉芳教授主持了一個全國教育科學“十五”規(guī)劃重點課題“青少年心理危機及其干預”研究。

在以后的研究中首先要加強本土化研究，要形成適合我國的理論，不能一味的照搬國外研究。其次在研究對象上，不能局限于研究某一個群體，而是要擴大研究群體。再者國內(nèi)對心理危機干預影響因素的實證研究幾乎沒有，這為研究者提供了廣泛的研究主題。綜上所述，青少年心理危機干預研究不論在“質(zhì)”上還是“量”上，都需要進一步深入研究。

注釋

① 秦文.關(guān)注青少年心理健康[N].華興時報，2008-1-23（2）.

② Caplan G.， Principles of preventive psychiatry. New York： Basic Book，1964.

③ Mitchell J. T.， Resnik H. L. Eeergency response to crisis. Maryland： R. J. Brady Co.，1981.

④ 胡澤卿，刑學毅.危機干預[J].華西醫(yī)學，2000.15（1）：115-116.

⑤ 邊玉芳，鐘驚雷.青少年心理危機干預[M].上海：華東師范大學出版社，2010：6-10.

⑥ 萬俊.中學生心理危機的成因及干預策略[J].教育教學研究，2007.4（11）：97-100.

⑦ 王成果.青少年心理危機和危機干預[J].中國青年研究，2003.1（1）：85-86.

⑧ 樊富珉.“非典”危機反應與危機心理干預[J].清華大學學報（哲學社會科學版），2003.4（18）：32-37.

第8篇：青少年心理健康措施范文

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

心理健康問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢姡睦斫】到逃且粋€教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務(wù)。

教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

第9篇：青少年心理健康措施范文

凌晨，男孩獨自行走街頭

2011年8月30日1：00左右，合肥市公安局特警支隊213巡控車，正在合肥市勝利路與明光路交口附近巡邏，一個小男孩引起了特警的注意。他1.6米左右，一副稚氣未脫的樣子，卻拖著一個行李箱獨自走在空曠的街頭。

“你今年多大了？”

“我16歲了，屬鼠的?！?/p>

屬鼠的，才15周歲，今年還沒有成年，這么小，出來干什么呢？這個叫阿冰的少年的回答讓特警開始懷疑他離家出走?！拔?6歲了，我是來合肥闖蕩的?！笨吹教鼐悬c懷疑，男孩終于說自己是跟蕪湖的師傅和爸爸生氣，來合肥準備獨立生活。男孩說，自己已經(jīng)身無分文。

“我走的時候帶著300元錢，去掉車票還剩兩百多元，我買了個手機，現(xiàn)在已經(jīng)沒錢了?！蹦泻⒏嬖V特警。

特警打開男孩的行李箱發(fā)現(xiàn)，里面只有一些換洗的夏天衣服和一雙鞋子，各種衣服扭作一團。在男孩的行李箱中，特警還發(fā)現(xiàn)一把玩具槍，上面還安裝了一把刺刀?！斑@是我用來打鳥的?！蹦泻⒄f，刺刀是自己安裝的。隨后，特警還在行李箱里找到了毛絨玩具。

他答應回到家人身邊

看到男孩這種狀態(tài)，特警覺得一定要送他回家。

“我爸爸不喜歡我，不想要我了。”特警提出送他回家后，男孩思想上有抵觸。“你是他兒子，他怎么可能不想你呢？說不定他現(xiàn)在已經(jīng)報警了?！币幻鼐爢T告訴男孩，他這個年紀出來很可能會上當受騙?！熬退隳阋J蕩，也要等你翅膀硬了，學到了本領(lǐng)再出來?！苯?jīng)過一番交流后，男孩終于被特警說動，抬起了頭說，“我愿意回家?！?/p>

經(jīng)過一番努力，特警終于撥通了男孩父親的電話。

“號碼是蕪湖的，沒錯?！笔謾C顯示，號碼確實是蕪湖的。電話通了，特警隊員將情況跟孩子的父親大概介紹了一番，孩子的父親開始有點不敢相信，隨后他表示，一大早會坐第一班車到合肥來接兒子。

“受氣”了就離家出走

男孩的父親張先生10：00左右趕到合肥，然后馬不停蹄地趕到轄區(qū)派出所。

張先生來到派出所后，沒有大發(fā)雷霆，靜靜地看了看兒子。“我要跟爸爸回家。”男孩說，同樣很平靜。

“在他2歲的時候，他媽媽就因病去世了?！睆埾壬f，兒子一直認為這跟自己有關(guān)系。這些年來，他一直沒有再成家，獨自將孩子養(yǎng)育長大?？墒牵瑑鹤硬⒉欢拢霸趯W校里不好好學習，也不愿意上學了?！毖劭纯扉_學了，張先生想讓兒子學一門手藝，以后也好養(yǎng)活自己。在開學前，他將兒子送去學廚師。“才學了十天，可能師傅說他什么了，兒子這才一氣之下離家出走?！?/p>

“我回去一定會好好照顧兒子?！睆埾壬f，以前工作忙，對兒子疏于教育，以后會花更多時間與兒子相處。

當日下午，張先生陪著兒子坐上班車，從合肥啟程回家。

目前，學校和家長只重視對學生、孩子認知能力的培養(yǎng)，評價一個學生往往以成績的好壞為標準。繁重的課業(yè)任務(wù)、激烈的社會競爭、家庭對孩子過高的期望值，使得青少年的心理壓力越來越大。同時，由于部分青少年性格內(nèi)向，中國傳統(tǒng)文化和教育缺乏開放性，社會又處于轉(zhuǎn)型期，一些浮躁偏激的社會情緒，對青少年心理健康影響很大。

青少年是國家的未來和希望，對于青少年的心理健康教育，直接關(guān)系著下一代能否健康成長。作為學校、社會、家長，不能僅僅重視文化專業(yè)知識的教育，還要讓孩子們具備健康的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)，從改進教育方法上來關(guān)心、愛護和尊重他們。

作為社會，首先應對青少年心理健康教育給予高度重視，從源頭上扼殺影響青少年心理健康的不良生活環(huán)境和社會環(huán)境，比如：不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容、貧富差距、社會腐敗現(xiàn)象等。同時應盡快建立更多的青少年心理健康咨詢服務(wù)機構(gòu)，將其納入法制化、正規(guī)化軌道，在引導上下功夫。

作為學校，要把青少年心理健康教育設(shè)立為一項專門課程，把心理學知識引入課堂，把學生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應能力，要采用心理學知識解決學生日益增加的心理困惑，在教育上下功夫。

作為家長，要給孩子更多的民利，在學好專業(yè)知識的同時，全面培養(yǎng)孩子多方面技能，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們在緊張學習之余能夠得到充分放松。要學會與孩子平等交流，做知心朋友，及時了解孩子在各個階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子，要在關(guān)愛上下功夫。

作為青少年個人，應該樹立信心，尋找足夠的力量，克服弱小的“自我”，走出偏執(zhí)、抑郁、焦躁的心理環(huán)境，經(jīng)常與老師、同學、家長進行心理溝通，還個人一片純凈的心靈天空，做一個自信勤奮的少年。

“逆反期”是怎么回事

許多父母都有這樣的體會：原本乖巧可愛的孩子一到十五六歲，總愛和父母對著干，家長的話一句也聽不進去，有什么事寧可憋著也不跟父母說，這種狀況一持續(xù)就是兩三年。有些孩子表現(xiàn)得明目張膽，有的孩子表現(xiàn)為消極對抗，但不少父母悲哀地發(fā)現(xiàn)：親生骨肉在和自己“作對”。心理分析學家把這段專愛和家長、老師“作對”的青少年時期稱為“逆反期”。

家有正處于“逆反期”的孩子，家長可真犯了愁：孩子老跟大人“擰著勁兒”，不知是中了什么邪？其實這一現(xiàn)象并不難解釋：人在生長發(fā)育的不同階段，有著不同的生理特點和心理特點。到了青春期，除了身體方面的變化外，思維方式也由兒時的形象思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌橄笏季S。

這諸多變化中的一個特殊變化，就是自我意識的逐漸加強，處處要體現(xiàn)“自我”的存在，于是他們會靠和父母對著干來體現(xiàn)自我。其實他們逆反的對象并不只是父母親，對老師乃至整個社會都會產(chǎn)生強烈的對抗情緒。

“逆反期”是一個人從兒童到成人過渡的關(guān)鍵時期，所以兼有兩個時期的特點：一方面，青少年缺乏適應社會環(huán)境的獨立思考能力、感受力和行動能力等；另一方面，初步覺醒的自我意識支配強烈的表現(xiàn)欲，即處處體現(xiàn)自己，通過展示自己和別人的不一樣來體現(xiàn)自己的價值。這個時期的年輕人愛打扮得與別人不一樣，愛做一些引人注目、與眾不同的事，愛說一些令人吃驚的話，讓人另眼相看，這都是他們想要的效果。了解到這些，家長就不難理解孩子們的表現(xiàn)了。

“逆反期”的危害

“逆反期”的心理、行為如果不加以正確引導，會導致青少年對人對事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對抗社會等病態(tài)性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學習被動、生活萎靡等，進一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。

處于“逆反期”的青少年通常對教育者有明顯的“反控制”、“對抗”心理，即你越是要求他這樣，他偏不這樣。而這種情形，最容易引起老師、父母的惱火。而老師、父母越是惱火，對于他（她）越發(fā)訓斥，就會使他（她）更加反感，直接影響到與父母、老師之間的正常關(guān)系，以至于將叛逆性格發(fā)展至極端，導致人格和行為的不健康。

近年來社會上多發(fā)的青少年逆反期殺親案、出走現(xiàn)象、自殺事件無不說明，如果在這一特定時期疏導失當將會發(fā)生多么慘痛的后果。

如何幫孩子順利渡過“逆反期”

對于“逆反期”孩子的心理加以正確引導，將使他們一生受益，但如果處理不好，將會影響孩子的心理發(fā)育和行為成長。對子女的這段“逆反期”應如何進行正確的幫助呢？這是每位家長都關(guān)心的問題。

多進行情感交流

情感交流是人類的本能需求，在青春期，孩子其實有與父母溝通的強烈愿望，所以家長要適時把握，注意做到以下幾點：

1.不要因為工作忙、應酬多而忽視孩子的對話需求，家長要勤于與這一特定生理時期的孩子對話。指導他們從積極的意義上去理解父母的啰嗦、老師的批評，這些教誨都是善意的，是為了幫助自己健康成長。

2.當子女向你談他感興趣的話題時，要集中注意力聽，不要心不在焉或不理睬，如果正在做十分緊急的事，不妨跟子女打個招呼，得到子女諒解。

3.多陪孩子參加他們感興趣的活動，如：看足球賽、欣賞演唱會等，鼓勵其多參加課外活動，在活動中展現(xiàn)自我價值，用知心朋友的態(tài)度與他們交流感受，潛移默化地引導孩子正確的待人接物觀念。

4.即使一開始就不同意子女的意見，也要耐心聽完，充分了解他們的看法后再以交換意見的方式提出你的想法，不要一味說教而不顧子女的感受；對需要干預的事應采取適宜的形式，避免簡單粗暴導致更深的隔閡。

5.要用尊重的語氣而不是教訓的語氣說話。讓孩子變得“聽話”的良策是尊重子女，反之也會使子女尊重自己。

6.父母要正視孩子自我意識的增長和對世界認知能力的提高，不要把自己的價值觀強加給孩子，孩子想干什么，不要用自己的經(jīng)驗去套，相信他能夠設(shè)計自己的未來。家長只需耐心地幫助他們克服自身尚存的幼稚性和認識上的片面性即可。

7.家里的大事也可以征求孩子的意見，如果他的意見合理或和大人的意見一致，就以他的意見來決策，這樣可以增加他的“參政（家政）感”和責任感，從而增加孩子對家長在其他問題上的順應性。

身教重于言傳

父母是子女最直接的老師，父母在日常生活中的良好行為方式可以直接促進子女的心理健康，幫助他們平穩(wěn)度過逆反期。

1.家長要注意加強自身修養(yǎng)，廣聞博見，對具有逆反心理的子女能夠采取一種更科學、更寬容的思維方式去對待，用為人父母的多重人格魅力取得孩子的信賴和尊敬。

2.不要當著孩子的面批評、嘲笑他人，包括別人家有逆反行為的子女；不要用不公正的態(tài)度和方式處理或抗拒成人社會里遇到的問題。

3.樹立孩子的獨立人格，不要指手劃腳，許多事都可以放手讓他們獨立進行，為他們創(chuàng)造鍛煉和成長的機會。

4.尊重他人，樹立平等意識，父母不要在孩子面前談?wù)撍穗[私。更要尊重孩子的“隱私權(quán)”，不私拆子女的信件、偷看子女的日記，選擇正確的關(guān)心和尊重孩子的方法幫助他們。