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【關(guān)鍵詞】無極繩連續(xù)牽引車;應(yīng)用;措施
1 引言
3416綜采工作面位于井田邊沿,地質(zhì)條件復(fù)雜。在運輸順槽掘進過程中遇到斷層的情況下,巷道采用“刀把”結(jié)構(gòu)。為減少運輸環(huán)節(jié)并考慮巷道距離長且起伏不平的實際情況,經(jīng)綜合選型分析,決定在該巷道安裝一臺SQ-80/75B型無極繩連續(xù)牽引車進行輔助運輸。該巷道工況條件為:全長1050米,有一處右彎,撇口十處,有起伏變化,變坡點20—30處,局部最大坡度13°,巷道寬度3.6米,高3米,采用22 kg/m,軌距為600mm。
SQ-80/75B型無極繩連續(xù)牽引車是常州科研試制中心有限公司根據(jù)無極繩絞車工作原理,借鑒繩牽引卡軌車的成熟技術(shù)改制而成。系統(tǒng)由無極繩絞車、漲緊裝置、梭車、尾輪、壓繩輪、托繩輪等組成。它是礦井盤區(qū)、順槽巷道用的一種輔助運輸系統(tǒng),可直接利用井下現(xiàn)有軌道系統(tǒng),實現(xiàn)不經(jīng)轉(zhuǎn)載的連續(xù)直達運輸,適用于長距離、大傾角、多變坡、大噸位工況條件下的軌道運輸。
2 無極繩連續(xù)牽引車的安裝及應(yīng)用
2.1 安裝、試運行
(1)由機電和生產(chǎn)技術(shù)部門根據(jù)牽引車及巷道的有關(guān)技術(shù)資料,結(jié)合巷道、道岔、甩車場等現(xiàn)場條件完成布置設(shè)計;
(2)根據(jù)基礎(chǔ)圖進行無極繩絞車、漲緊裝置的基礎(chǔ)施工,基礎(chǔ)與巷道底板連接牢固,如底板煤層較厚時,應(yīng)在基礎(chǔ)中加打底錨?;A(chǔ)須選擇在平巷或坡度較小的巷道處布置。尾輪采用臨時固定方式,在軌道末端做尾輪窩,并用工字鋼和戧柱穩(wěn)固尾輪;
(3)根據(jù)設(shè)備使用說明書及安裝圖紙逐項完成無極繩絞車、漲緊裝置、水平彎道護軌、尾輪、壓(托)繩輪組、梭車等的安裝,然后進行鋼絲繩的穿繞、插接與預(yù)緊;
(4)試運行:先低速運行,然后高速運行,運行中發(fā)現(xiàn)異常及時停車處理。期間逐漸加大載重量,直至最大載荷為止。
2.2 現(xiàn)場應(yīng)用情況
該巷道如按傳統(tǒng)方式輔助運輸,至少需JD—25型絞車8臺以上,且因小絞車及附屬設(shè)備(阻車器、擋車欄等)數(shù)量多增加了人的不安全行為以及設(shè)備不安全狀態(tài)等安全隱患。而使用連續(xù)牽引車后達到了以下效果:
(1)系統(tǒng)配置靈活,安裝方便,適用于不同工況和運輸要求。尾輪固定簡單,可實現(xiàn)快速移動,以適應(yīng)運距變化要求;
(2)簡化了運輸系統(tǒng),減少了摘掛鉤和倒車接替次數(shù),避免了因跑車、脫鉤、斷繩以及誤操作等情況而出現(xiàn)的機電設(shè)備和人身傷害事故;
(3)漲緊鋼絲繩張力可隨牽引工況的變化而變化,延長了鋼絲繩的使用壽命,托、壓繩輪克服了巷道的起伏變化處鋼絲繩飄浮的問題;
(4)梭車和所牽引的礦車儲繩量大,可減少鋼絲繩插接次數(shù);
(5)運行平穩(wěn)無沖擊,礦車不易掉道,避免了掉道對安裝、生產(chǎn)的影響;
(6)設(shè)備經(jīng)安裝調(diào)試正常運行后,維護方便,故障率較低;
(7)設(shè)備操作簡單,降低了勞動強度,提高了勞動生產(chǎn)率,節(jié)省了操作人員,減少了設(shè)備投入,有效地提高了運輸效率。
3 應(yīng)用中的具體保障措施
無極繩連續(xù)牽引車已在很多煤礦成功應(yīng)用。因此,我們在選型、設(shè)計、安裝、使用等階段充分征求、借鑒了廠家、其他單位的意見和成功經(jīng)驗。在此基礎(chǔ)上,結(jié)合井下實際,采取多項措施保證了牽引車的高效運行。具體有以下做法:
3.1 全線路通信的結(jié)合使用
根據(jù)《山西省煤炭工業(yè)廳煤礦井下通信聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)使用與管理規(guī)范》的規(guī)定要求,井下已安裝無線通信系統(tǒng)和廣播系統(tǒng)。為避免重復(fù)投資,現(xiàn)場不安裝泄漏通訊系統(tǒng),而采取以下方法解決通信問題:
(1)在牽引車機頭、機尾、巷道拐彎處、沿線巷道起伏段共布置了4臺KTK125-DH礦用本安型擴音電話和5臺KT157R-F礦用本安型通訊分站;
(2)無線分站與交換機之間不采用光纜,采用MSLCYFYZ-50-22型煤礦用泄漏同軸電纜進行通訊。泄漏同軸電纜既具有信號傳輸作用,也具有天線功能,通過對處導(dǎo)體開口的控制,可將受控的電磁波能量沿線路均勻的輻射、接受,杜絕電磁場盲區(qū),滿足全線路的信號覆蓋;
(3)通過對KT157R-F礦用本安型通訊分站進行設(shè)置定制,可隨時在擴音電話上播放牽引車的操作規(guī)程、崗位責(zé)任制等相關(guān)規(guī)章制度;
(4)跟車工持礦用本安手機可隨時給絞車司機發(fā)啟、停信號,確保梭車能準確停在指定位置。司機可通過擴音電話給全線喊話,提醒沿線行人梭車運行狀況、注意避讓等。
3.2 配套安裝綜合保護裝置
為確保運行安全,配置了一套ZWJ-127礦用無極繩連續(xù)牽引車監(jiān)控裝置。該裝置由廠家為牽引車配套設(shè)計制作,主要由主機(操作臺、PLC控制箱、顯示器)、速度傳感器、過卷開關(guān)、信號急??刂葡洹⒄Z音燈光報警裝置、電纜、斜巷跑車防護裝置等組成,具有絞車速度顯示、梭車位置顯示、沿線急停閉鎖、機頭機尾防止過卷、聲光語音報警等功能。
3.3 無級繩絞車電動機實現(xiàn)軟起動
為解決電動機全壓啟動時,啟動電流大、電機發(fā)熱嚴重、對電網(wǎng)影響大的問題,訂貨時要求廠家為絞車電動機配置了一臺QJZ-250/1140(660)R礦用隔爆型智能化真空交流軟起動器。其核心采用16位單片機先進的全數(shù)字化傳動控制器,預(yù)設(shè)的“S”型曲線對電動機進行閉環(huán)自動控制,具有限流起動、斜坡電壓起動、轉(zhuǎn)矩控制、轉(zhuǎn)矩加突跳起動等多種起動模式,實現(xiàn)過載、短路、斷相、漏電閉鎖、欠壓、過壓、溫度保護等多種保護功能。
夏季在我國野外,有一種常見的綠色植物,它具有化平凡為神奇的藥用價值,千百年來一直受到廣泛應(yīng)用和喜愛,它的名字叫車前草。
車前草為多年生草本植物。在農(nóng)歷五月五日前后采收,陰干后備用。全草均可入藥,處方則以車前子多用。車前草我國大部分地區(qū)均有分布,以江西、安徽、江蘇產(chǎn)量較大,重慶開縣所產(chǎn)者為道地藥材。
治尿路感染、膀胱炎等
據(jù)傳,漢代名將霍去病率軍抗擊匈奴,有一次全軍被困在一個荒蕪之地。時值干旱無雨的夏季,將士們紛紛出現(xiàn)小便淋澀、尿赤尿痛、面部浮腫等癥狀。這時,一位將領(lǐng)發(fā)現(xiàn)他的戰(zhàn)馬竟安然無恙,經(jīng)觀察,發(fā)現(xiàn)這些戰(zhàn)馬吃了生長在路邊的無名野草,于是試用這些野草煎湯給將士喝,病情很快得到了控制?;羧ゲ〈笮υ唬汉靡粋€車前草!
車前草的種子車前子味甘性寒無毒,具有利尿通淋功效。經(jīng)現(xiàn)代應(yīng)用證實,車前子含有黏液質(zhì)、琥珀酸、腺嘌呤、車前子堿等成分,有顯著利尿作用,用來治療膀胱炎、尿路感染所致的尿黃、尿赤、尿痛、尿澀等癥均有良效。
治高血壓
由于車前草的利尿作用,現(xiàn)在臨床也用車前子治療高血壓,與氫氯噻嗪等利尿劑治療高血壓有相同的原理。具體用法為:每日9~15克,經(jīng)治1個月無效者,則加量至40克,布包后水煎服,代茶飲,3個月為1療程。經(jīng)治后,一般眩暈、頭痛、視力模糊、失眠等癥均有好轉(zhuǎn)。車前子治療高血壓適用于兼有目眩、目赤、尿黃、尿少者,有類似西藥利尿劑的降壓作用。
治小兒腹瀉
車前子還有利濕止瀉的功效。《普濟方》中說:“獨用炒為末,專治濕勝水瀉?!薄逗I戏健分姓f“曾聞水瀉有何方,焦炒車前子最良。細末一錢調(diào)米飲,只消七劑即安康”。很多老中醫(yī)喜用此味藥治療小兒腹瀉,頗有捷效。方法:將車前子炒焦研碎口服,1歲內(nèi)每次服0.5克,1~2歲每次服1克左右,每日3~4次。
治眼病
唐代詩人張籍有一首詩:“開州五月車前子,做藥人皆道有神。慚愧文君憐病眼,三千里外寄閑人?!笔钦f張籍自幼家境貧寒,飽經(jīng)世態(tài)炎涼,靠苦讀成為貞元進士,歷任太常寺、水部員外郎等職。由于古代的照明條件較差,加上營養(yǎng)不良,張籍用眼過度,患上了嚴重的眼病。后朋友韓愈從千里之外寄來開州(即今重慶開縣)所產(chǎn)車前子,張籍用其治好了眼疾,便寫了這首詩以抒懷。
車前子有清肝明目的作用。明代《藥性論》記載:車前子可“除肝風(fēng)沖眼目,赤痛障翳”, 可用來治療目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、視力減退等癥狀。唐代藥王孫思邈在其《備急千金要方》一書有“駐景丸”,便是用車前子配伍熟地、菟絲子為丸,治療老年人肝腎虧虛所致的目視不明、眼花生翳等癥,是老年眼病的保健良方。
車前草還可用于治療鼻出血,將車前草葉片搗汁飲用,或用鮮草煎濃湯服用即可。另外,將鮮車前草搗汁后,外敷金瘡出血,有一定療效。臨床發(fā)現(xiàn),車前草還能清肺化痰止咳,可與瓜蔞、貝母、枇杷葉等藥共同應(yīng)用治療痰熱咳嗽。
長值均≤0.5 kg/周。結(jié)論車前草治療妊娠水腫有較好的療效。
【關(guān)鍵詞】車前草;妊娠水腫
正常妊娠水腫的發(fā)生率在60%,雖然已不再作為妊娠期高血壓疾病的診斷標準及分類依據(jù),但孕婦常感肢體脹痛,活動不便,對日常生活、工作、心理造成一定負面影響。我院自2006年7~9月篩選產(chǎn)前檢查中在孕28周后出現(xiàn)妊娠水腫的孕婦60例,隨機抽出30例,每天輔以20~30 g新鮮車前草全株泡沸水飲,觀察其體質(zhì)量變化及水腫消退情況,取得良好效果,現(xiàn)報告如下。
1資料與方法
1.1一般資料選擇2006年7~9月在我院產(chǎn)前檢查時發(fā)現(xiàn)明顯的經(jīng)休息后不能消退的妊娠水腫的孕婦共60例(排除妊娠期高血壓、腎病、心臟病等原因)。年齡20~42歲,平均26歲。初產(chǎn)婦44例,經(jīng)產(chǎn)婦16例,平均產(chǎn)次1.2次,孕周28~37周,平均32.5周。初觀察時均為(+~)水腫(具體水腫分度以第6版婦產(chǎn)科學(xué)為準)。隨機分為兩組,治療組30例,除讓孕婦飲食攝入足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜,補足鐵和鈣劑,多休息,取左側(cè)臥位,下肢墊高15°等對癥支持治療,輔以20~30 g/d新鮮車前草全株泡沸水飲;對照組30例,僅給予上述常規(guī)治療,不行車前草泡沸水飲及其他治療。觀察其體質(zhì)量變化及水腫消退情況。
1.2治療方法
1.2.1治療組輔以20~30 g/d新鮮車前草全株,洗干凈后泡沸水1 500 ml,可分多次飲完,治療至產(chǎn)前。
1.2.2對照組不行特殊治療,觀察至產(chǎn)前。
1.3治療標準體質(zhì)量每周增加不超過0.5 kg,水腫減輕甚至消失為有效。
1.4統(tǒng)計學(xué)處理采用SPSS10.1軟件,計量資料以均數(shù)±標準差(x±s)表示,用t檢驗,(P
2結(jié)果
兩組孕婦年齡、孕周、水腫程度相似(P>0.05)。治療后體質(zhì)量增長值治療組為(0.4±0.1) kg/周,均≤0.5 kg/周,觀察組為(0.6±0.2) kg/周,有半數(shù)以上>0.5 kg/周,兩組比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P
3討論
本文所指的妊娠水腫是指排除妊娠期高血壓、腎病、心臟病等原因而引起的妊娠期肢體、面目腫脹,是妊娠期常見癥狀,給孕婦的日常生活和工作帶來不便,對心理也造成一定的負面影響。一般讓孕婦飲食攝入足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜,補足鐵和鈣劑,多休息,取左側(cè)臥位,下肢墊高15°等對癥支持治療,但臨床觀察收效不大。中醫(yī)認為,本病的發(fā)生主要因素是脾腎陰虛,孕后更感不足,脾陽虛不能運化水濕,腎陽虛則上不能溫煦脾陽,下不能溫化膀胱,水道不利,泛溢肌膚,遂致水腫。此外,胎氣壅阻,氣機滯礙,水濕不化也造成腫脹。西醫(yī)認為,本病主要是營養(yǎng)障礙和靜脈回流不暢所致。 妊娠后,由于血液稀釋及營養(yǎng)需要增加,孕婦易出現(xiàn)缺鐵性貧血及低蛋白血癥,加上下腔靜脈受增大的子宮壓迫使血液回流受阻,且受孕激素影響,泌尿系統(tǒng)平滑肌張力降低。自妊娠中期腎盂及輸尿管輕度擴張,輸尿管增粗及蠕動減弱,尿流緩慢,妊娠子宮壓迫輸尿管有尿液逆流現(xiàn)象,可致腎盂積水(因子宮多右旋,故右腎多見),排尿減少,易致孕婦水腫[1]。
車前草又稱牛遺、牛舌草、牛甜菜、牛耳朵草、錢串草等。生于路旁、花圃或菜園、河邊濕地,分布于全國各地。它全身是寶,種子入藥叫車前子,全株入藥則稱車前草。中醫(yī)認為,車前子、車前草均性味甘寒、無毒,其藥效也很相似,均具利水、消腫、止瀉、清熱殺菌、明目化痰的作用。研究發(fā)現(xiàn),車前草水提醇沉液給犬靜脈推注可使其輸尿管蠕動增強,輸尿管上段腔內(nèi)壓力升高 ;車前草乙醇提取物可劑量依賴性抑制馬腎臟Na+-K+-ATP酶的活性,使Na+、K+(主要是Na+)重吸收減少,排出增加。這可能是車前草利尿、消腫的機制[2]。在中藥里,車前草的藥用非常廣泛。
本文使用新鮮車前草全株泡沸水飲,同時囑孕婦飲食攝入足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜,補足鐵和鈣劑,多休息,取左側(cè)臥位,下肢墊高15°,治療妊娠水腫取得良好療效,且藥物采集方便,無不良反應(yīng),值得推廣。
參考文獻
1樂杰. 婦產(chǎn)科學(xué).人民衛(wèi)生出版社,2005:39-40.
1、車前草不能夠祛痘。
2、車前草的功效主要是利尿、清熱、明目、祛痰,在臨床中可以治療流行性的腮腺炎、細菌性的痢疾,還有慢性支氣管炎、急性腎小球腎炎、小兒遺尿、腎盂腎炎以及腎結(jié)石、腎積水等。它的藥理作用主要體現(xiàn)在抗抑郁,還有清除氧自由基,在臨床中經(jīng)常用來治療褥瘡、活動性肝炎以及隱匿型腎炎等等。對于女性生產(chǎn)之后出現(xiàn)的尿潴留、排尿不下,也可以用車前草進行治療。
(來源:文章屋網(wǎng) )
點評:飲食不節(jié)、內(nèi)傷七情、過度疲勞、先天稟賦虛弱以及產(chǎn)婦分娩后腹壁弛緩等因素,均可導(dǎo)致人的脾胃失和、氣機升降失常,從而發(fā)生胃下垂。蒼術(shù)味辛苦。性溫而燥,可除濕強脾,升發(fā)胃中陽氣,并能逐痰飲水氣而消除脹滿,對屬于脾虛氣陷的胃下垂療效較好。現(xiàn)代藥理研究表明,蒼術(shù)可興奮人的胃腸平滑肌,增強胃腸的蠕動,改善胃下垂患者的臨床癥狀。需要注意的是,用蒼術(shù)治療屬于脾虛氣陷型的胃下垂(癥見食欲不振、食后脘腹脹滿、噯氣不舒、泛酸、嘔吐清水痰涎、面色萎黃、形體消瘦、神倦乏力、舌苔厚膩、脈虛細或緩弱)療效較好。但若胃下垂患者出現(xiàn)了陰虛有熱的癥狀(如煩渴喜飲、便秘、多汗、舌紅少津等)時,則不宜單獨應(yīng)用蒼術(shù)治療,可酌情增加麥冬、玉竹、石斛等養(yǎng)陰生津之品與蒼術(shù)同用。
用車前草可治療隱匿性腎炎
將100克車前草(鮮品)加水1500毫升煎煮半個小時后濾取煎汁,然后調(diào)入適量的紅糖,每日一劑(兒童患者可酌情減量),代茶飲用,用藥10~15天為一個療程。該方具有利尿通淋的功效,可用于治療隱匿性腎炎。
點評:隱匿性腎炎患者常有無癥狀性蛋白尿或單純性血尿的臨床表現(xiàn)。目前西醫(yī)對該病缺乏有效的治療方法。中醫(yī)認為,隱匿性腎炎相當(dāng)于淋癥、尿血等病癥,多由于患者體內(nèi)的濕熱下注、相火妄動所致。車前草具有清熱解毒、利濕之功效?!侗静菔寝q錄》中記載:“車前草利水竅而固精竅,即補腎之謂。”由于車前草治療隱匿性腎炎的療效確切,加之對患者的毒副作用較小,所以該療法在臨床上被廣為應(yīng)用。
用枸杞子可治療男性不育癥
取枸杞子15克,嚼碎咽下,連服1個月為一個療程,一般患者可服至經(jīng)常規(guī)檢查結(jié)果正常后再繼續(xù)服用一個療程即可,服藥期間應(yīng)暫停過性生活。該方具有補腎益精的功效,可用于治療男性不育癥。
點評:枸杞子味甘、性平。可歸肝經(jīng)、腎經(jīng)和肺經(jīng),具有滋補肝腎、明日、潤肺的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,枸杞子可以增強人的免疫功能和造血功能,并具有抗衰老、降血糖和降血脂的功效。此外,枸杞子還可增強男性的,對腎精虛損型男性不育癥有較好的療效。該方在臨床應(yīng)用中偶有過敏反應(yīng)的報道,應(yīng)引起使用者的注意。
用百合可治療陰虛火旺型神經(jīng)衰弱
將30~60克百合用冷水浸泡1個小時,再用文火煮沸5分鐘,待藥汁晾涼后可吃百合喝湯,每日用一劑,一般患者服用1~2周即可痊愈。該方具有清熱止咳、養(yǎng)陰潤肺、寧心安神、補中益氣之功效,可用于治療陰虛火旺型神經(jīng)衰弱。
大薊,又名大薊草、大薊根、大薊炭,為菊科多年生宿根草本植物大薊的根及全草。中醫(yī)認為,本品性味甘、苦、涼,入心、肝經(jīng),有涼血止血,解毒消癰之功,適用于血熱妄行所致的各種出血,如咯血、衄血、崩漏、尿血及癰腫瘡毒等。
《滇南本草》言其“消瘀生新,止吐血,鼻血,治小便尿血,婦人紅崩下血”。藥理研究表明,本品含生物堿,揮發(fā)油,有抗纖維蛋白溶解作用,故可用于止血。有降低血壓作用,其中根煎液及根堿液作用更加顯著。本品炒炭后止血作用更強。
小薊,又名小薊草、小薊根、小薊炭、刺薊等,為菊科多年生草本植物刺兒菜或刻葉刺兒菜的全草及地下莖。中醫(yī)認為,本品性味甘、涼,入心、肝經(jīng),有涼血止血,散瘀消癰之功,適用于血熱妄行所致的各種出血,如咯血、衄血、崩漏、尿血及癰腫瘡毒等。
《本草》言其“生搗根絞汁飲,以止吐血,衄血,下血”。藥理研究表明,本品浸劑可縮短出血時間。本品炒炭后止血作用下降,這與大薊相反。
大薊、小薊功用相似,均有涼血止血,解毒消癰之功,適用于血熱妄行所致的各種出血,癰腫瘡毒等。但大薊兼破血散瘀,且消癰力強。小薊消癰力緩,但有利濕之功,故尤善治血淋、尿血諸證。
正如《本草便讀》所載:“大薊則散力較優(yōu),消癰則功能較勝:小薊功專破血通淋”?!缎滦薇静荨费裕骸按笮∷E葉雖相似,功力有殊。大薊生山谷,根療癰腫,小薊生平澤,不能削腫,而俱能破血”。
現(xiàn)介紹幾則治療方,供選用。
大薊粥大薊10克(鮮品30~60克),大米100克,白糖適量。將大薊洗凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。可涼血止血,解毒消癰。適用于血熱妄行所致的各種出血,癰腫瘡毒等。
小薊粥 小薊10克(鮮品30~60克),大米100克,白糖適量。將小薊洗凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮一、二沸即成,每日1劑??蓻鲅寡?,解毒消癰。適用于血熱妄行所致的各種出血,癰腫瘡毒等。
二薊車前草粥 大薊、小薊、車前草各15克,大米50克。將二薊、車前草水煎取汁,加大米煮粥服食。可清熱瀉火,利尿止血。適用于尿石癥,血尿,心煩口渴,腰酸腿痛等。
二薊飲 大薊、小薊各等量,清水洗凈,放碗中搗爛,擠出液汁,文火燉開,加白糖適量調(diào)勻飲服。可涼血止血。適用于上消化道出血。
大薊瘦肉湯 大薊100克,豬瘦肉60克,豬肺30克,同燉調(diào)味服食,每日1劑,3個月為1療程,連續(xù)2個療程??裳a益肺氣。適用于肺結(jié)核。
陳笑理(68歲)
“每到陰雨綿綿的三四月,身上老覺得這兒酸那兒痛的,還常??吹绞裁礀|西不順心就會發(fā)火,先生和孩子們常常要受我的氣,我也知道這樣不好,可自己也控制不了,該怎么辦?”
解答:春天是情緒容易受困擾的季節(jié),因為春天是肝臟陽氣升發(fā)最為蓬勃的時節(jié),肝氣升發(fā)得太過或是郁結(jié)不能順暢地疏泄出去,人就特別容易憂郁或是煩躁發(fā)怒。肝氣被郁滯住了,這種內(nèi)心的不舒暢反映到身上,就體現(xiàn)為不通則痛。想要解決這一困擾,您可得把您的肝給照顧好。
4月養(yǎng)肝要疏肝
春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬木性,因而春氣通肝。立春以后,天氣乍寒還暖,飲食養(yǎng)生時,可以適當(dāng)食用些韭菜之類的助陽氣升發(fā)的食物。而到了4月谷雨時節(jié),則需要做些調(diào)整,改吃些有助于疏肝理氣的食物,因為這時候肝氣升發(fā)太過或是郁結(jié),都易損傷肝臟,到夏季就會發(fā)生寒性病變。尤其是春季的最后18天,本應(yīng)是人體的脾胃之氣最為旺盛之時,但由于肝火旺,脾胃會受制而虛,所以春末這段節(jié)氣,要特別注意疏肝健脾。
讀者推薦:劉福興62歲薏苡仁芡實橘皮粥
生了幾十年的肝炎,還摘掉了一個脾臟,或許正因為久病,倒使自己成了“良醫(yī)”。什么時節(jié),自己的肝會有些啥“舉動”,又該怎么調(diào)理,心中是略知一二的。
春天的時候,會出現(xiàn)一些神經(jīng)痛的情況,但不論屬于何種病因,其根本都與肝氣不舒有關(guān)。這時,我就會常常吃些疏肝健脾的食物來調(diào)理自己,“薏苡仁芡實橘皮粥”就是其中一道不錯的藥膳。
薏苡仁芡實橘皮粥——疏肝解郁,培補脾腎
材料:薏苡仁50克、芡實15克、橘皮5克、粳米200克
做法:將薏苡仁、橘皮洗凈,與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋,加適量水,先用大火煮沸,再用小火煨熬成粥。
中醫(yī)驗方推薦:1.枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥——滋陰降火,舒肝理氣
材料:枸杞12克、玫瑰花12克、海蜇皮60克、粳米100克、精鹽適量
做法:1.枸杞、玫瑰花、海蜇皮洗凈后置于鍋中,加足量涼白開水,煮沸15分鐘后,倒入糯米。
2.大火煮沸后,改用小火熬煮30分鐘。
3.待粥溫度稍涼后,加入適量精鹽,和勻即成。
吃法:早晚餐前溫?zé)岱?碗,7天為1個療程。
2.海參蠶豆羹——健脾理氣
材料:水發(fā)海參30克、蠶豆90克、魚片、糖、醋適量
做法:1.先將蠶豆泡脹后去皮,海參切絲。
2.把蠶豆、海參、魚片放入鍋中,加水煮至爛熟,然后加糖、醋少許調(diào)勻即可。
吃法:飯后溫?zé)徇m量服用,每日1次。
孫曉鵬推薦:疏肝理氣的春天菜肴1.玫瑰茄圣女果花粉湯——舒肝理氣,提振氣色
玫瑰茄入湯可以調(diào)節(jié)和平衡血脂,排毒養(yǎng)顏。
圣女果具有涼血平肝、降低血壓、生津健胃的功效?;ǚ矍鍩峤舛?,延緩衰老。
材料:玫瑰茄20克、圣女果干150克、
花粉50克、蜂蜜30克、清水1500克
做法:1.將玫瑰茄和圣女果干沖洗干
凈,加入足量清水煮沸。
2.轉(zhuǎn)文火煲30分鐘,加入花粉,攪拌均勻后關(guān)火。3.溫度降到60。C以下時,加入蜂蜜即可。
2.枸杞大棗車前草湯——清熱解毒,養(yǎng)肝滋陰
前列腺增生是一種偷襲中老年男人的常見病,發(fā)病危險隨著年齡的增長而逐漸增高。40歲是一道坎,如在31~40歲的男子中,前列腺增生的發(fā)病率僅為8%,且增生程度較輕;一旦翻過40歲,發(fā)病率迅速增加,51~60歲的男子有一半人與前列腺增生掛上了鉤,增生程度也較重;而60歲以上人群,發(fā)病率可猛增到70~90% ??梢?,中老年男人過冬,務(wù)必關(guān)注你的前列腺,特別是已有明顯增生者,更應(yīng)小心呵護,以阻擊病情的惡化。
做好生活護理
首要一條是保持樂觀情緒,堅持適度運動,減少局部血液淤滯。同時,保持大便通暢,并適度減少性生活。另外,忌服阿托品一類藥物,以免誘發(fā)急性尿潴留。特別要注意以下3點:
盡量不憋尿。不少老年人半小時就需要尿一次,雖然每次尿得不多但比較痛快。到了冬季,懾于天冷,便打起了懶注意,能忍就忍,或是因打牌、下象棋,舍不得耽誤,總是憋一陣子再說。誰知這么一憋,錯過了時機,想尿卻又尿不出來了。究其原因在于憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液循環(huán),加重了局部水腫,因而導(dǎo)致了排尿障礙。故中老年人千萬莫憋尿,一有尿意應(yīng)立即如廁。
不宜久坐和長時間騎自行車,尤其不可坐冰涼的坐椅。如街心花園、公園、小區(qū)健身園地等處冰涼的長椅、石凳,或外出爬山時的山石、臺階等。否則,可能引起前列腺血流不暢,出現(xiàn)排尿困難。另外,外出時要保證下半身的內(nèi)褲毛褲溫暖、干燥、舒適。
慎服抗感冒藥。冬季還是感冒的高發(fā)季節(jié),中老年人容易中招,一旦感冒就需要服用抗感冒藥。注意了,不少抗感冒藥,如感冒通、速效感冒膠囊、維C銀翹片、感冒靈等,含有一種叫做撲爾敏的成分,可加重尿路梗阻的癥狀,令原本就小便不暢的前列腺增生病人排尿更加困難,甚至引起急性尿潴留。為避此禍,中老年人過冬要加強對感冒的防范,如果已患感冒要謹慎選藥,最好請醫(yī)生處方,切忌誤用上述幾種抗感冒藥,以免加重病情。
堅持合理食療
患上了前列腺增生的中老年人要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),少與甜、酸、辛辣食品打交道,多安排一點蔬菜、大豆制品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。中醫(yī)學(xué)認為,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起濕熱內(nèi)生、阻抑氣血運行,導(dǎo)致濕熱下注、血瘀氣阻,從而加重排尿困難,故要盡量避開。
另外,可試試食療法。以下幾款可供選擇――
參芪冬瓜湯:黨參15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁,趁熱加入冬瓜至熟,再加調(diào)料即成,佐餐用。作用:健脾益氣,升陽利尿。
桂漿粥:肉桂5克,車前草30克,粳米50克,先煎肉桂、車前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加適量紅糖,空腹服。作用:溫陽利水。
杏梨石葦飲:苦杏仁10克,石葦12克,車前草15克,大鴨梨1個,冰糖少許。將杏仁去皮搗碎,鴨梨去核切塊,與石葦、車前草加水同煮,熟后加冰糖,代茶飲。作用:瀉肺火,利水道。
多做自我按摩
一旦與前列腺增生結(jié)緣,固然需要接受??拼蠓虻闹笇?dǎo),堅持正規(guī)治療,也不妨發(fā)揮一下自己的能動性,比如自我按摩就是有效一招。
按摩背部。站立,兩腳齊肩寬,身體稍向后傾,兩手背從肩部到臀部上沿之間,上下往返按摩。然后,雙手大拇指和食指貼近脊椎兩側(cè),在背部做擠壓動作。
按摩腰部。預(yù)備式同上,兩手掌從臀部中間沿脊柱兩側(cè)向腰部按摩,然后沿骨盆的上沿左右來回擦摩。
按摩臀部。站立,身體重點放在左腿上,右腿伸向一側(cè),稍微屈膝,踮起腳尖,按摩右側(cè)臀部肌肉。右手掌從上往下往臀部肌肉做3~4次推摩,然后在同樣部位,將手掌一下一下擠壓,再抓住臀肌,將臀肌揉搓,同時從下往上移動手臂,并將臀肌朝一側(cè)稍微推移,然后抓住臀肌抖動。
按摩腹部。仰臥,兩腿屈膝,頭下墊一枕頭。用右手4個指頭圍繞肚臍順時針方向推摩,逐漸擴大推摩范圍。然后在同樣的部位用手掌做擦摩,開始時圈子要小,逐漸向外擴大。
按摩穴位。用手指點壓臍下氣海、關(guān)元等穴。
上述按摩法早晚各做一遍,每次做3~5分鐘即可,關(guān)鍵在于持之以恒。
試試急救驗方
前列腺增生患者一旦出現(xiàn)尿流不暢甚至尿閉,可先采用以下小驗方做暫時急救,然后到醫(yī)院向醫(yī)生尋求幫助。
熱敷法。用熱水袋或熱水瓶(溫度以能耐受為度)在小腹部做熱敷5~10分鐘,可使處于強烈收縮狀態(tài)下的膀胱“出口”放松,利于尿液排出。適用于尿潴留時間較短暫,且膀胱充盈尚不很嚴重的患者。
按摩法。雙手搓熱,順肚臍至恥骨聯(lián)合中點處(大約位于根部后方處),按摩3~5分鐘,按摩力度逐漸增加,有促使小便排出之效。
藥物法。取大蔥白500克,搗爛為泥后分成2包,加入麝香末少許調(diào)勻。先取1包置于神闕穴(肚臍處),上面用熱水袋熨約15分鐘;再換1包,用冰塊置藥包上敷15分鐘。如此冷熱交替進行,可疏通小便。
現(xiàn)代藥理研究證實,蒲公英的根部含有蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素及咖啡酸,其全草中含有肌醇、天冬酰胺、苦味質(zhì)、皂甙、樹脂、菊糖、果膠、膽堿等化學(xué)成分。該藥具有良好的抗菌作用,尤其對金色葡萄球菌和皮膚真菌有較強的抑制作用,堪稱中藥中的“廣譜抗菌素”。此外,蒲公英還有輕瀉和健胃的功效,其浸劑則有一定的利膽作用。
那么,根據(jù)蒲公英的廣譜抗菌作用,人們在臨床上主要用其治療哪些疾病呢?
1、可治療痔瘡:取蒲公英干品50~100克或鮮品100~200克。將蒲公英加水煎煮后去渣取汁,每日1劑,分兩次服下。有便血癥狀者,則需將蒲公英炒至微黃再用。一般患者用藥2~4天即可使癥狀得到緩解。為增強療效,患者還可同時用蒲公英的水煎液熏洗患處。
2、可治療小兒流行性腮腺炎:取蒲公英鮮品20克,雞蛋清1個,白糖少許。先將蒲公英搗爛,加入雞蛋清、白糖調(diào)成糊狀,然后將藥糊外敷于患處,每天敷1次。一般患者用藥2~3天即可使局部癥狀得到緩解。
3、可治療痰熱郁肺:取蒲公英15克,金銀花、魚腥草、黃芩、桑白皮各12克,生子、知母、浙貝、北杏仁、瓜萎仁各9克,甘草6克。將上藥加水煎煮后去渣取汁,每日1劑,分兩次服下。
4、可治療咽喉腫痛:取蒲公英、板藍根各15克,黃芩、金銀花、枳實、梔子、瓜萎皮各12克,浙貝、北杏仁各9克,甘草3克。將上藥加水煎煮后去渣取汁,每日1劑,分兩次服下。
5、可治療小便熱淋:取蒲公英、忍冬藤、車前草各18克,金錢草、白茅根各15克,黃芩、金銀花、土茯苓、木通、蓄、滑石各12克,甘草6克。將上藥加水煎煮后去渣取汁,每日1劑,分兩次服下。
6、可治療濕熱黃疸:取蒲公英、茵陳、板藍根各15克,龍膽草、車前草各12克,生子、黃柏、垂盆草各9克,大黃6克,甘草3克。將上藥加水煎煮后去渣取汁,每日1劑,分兩次服下。