青少年心理健康總結(jié)精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的青少年心理健康總結(jié)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：青少年心理健康總結(jié)范文

一、繼續(xù)做好市廣播電臺(tái)成長悄悄話青少年心理健康節(jié)目。共30次；

二、繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校心理衛(wèi)生活動(dòng)周活。在水東學(xué)校舉辦講座和活動(dòng)；

三、積極籌備并且開辦市家長大學(xué)。召開籌備會(huì)議7次，準(zhǔn)備家長課程32場，已經(jīng)講課7場，使300多名家長受到教育培訓(xùn)，并受到歡迎；

四、積極開辦傳統(tǒng)經(jīng)典教育課程。在家長大學(xué)的基礎(chǔ)上開辦傳統(tǒng)經(jīng)典教育，拓寬了培訓(xùn)內(nèi)容；

五、推廣陽光心理服務(wù)團(tuán)對(duì)工作經(jīng)驗(yàn)。給全市委主任舉辦心理衛(wèi)生講座和陽光服務(wù)團(tuán)對(duì)工作報(bào)告，指導(dǎo)縣市區(qū)陽光心理服務(wù)團(tuán)工作；

六、在新聞網(wǎng)舉辦青少年心理健康講座。開拓了陽光團(tuán)的服務(wù)領(lǐng)域；

七、主動(dòng)聯(lián)系勞教所給其青 。 少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)5次；在水南學(xué)校舉辦中學(xué)生心理衛(wèi)生講座1次；

八、繼續(xù)舉辦世界精神衛(wèi)生日義診活動(dòng)；

九、繼續(xù)做好心理咨詢服務(wù)工作，大約服務(wù)200人次；

十、指導(dǎo)幫助縣市區(qū)青少年心理衛(wèi)生工作者的工作；

年工作計(jì)劃要點(diǎn)：

一、繼續(xù)舉辦家長大學(xué)，提高質(zhì)量，擴(kuò)大影響，增加人數(shù)；

二、繼續(xù)做好市廣播電臺(tái)成長悄悄話青少年心理健康節(jié)目；

三、繼續(xù)選擇1-2家學(xué)校舉辦心理衛(wèi)生活動(dòng)周，并且爭取和團(tuán)市委合作，到縣市區(qū)舉辦活動(dòng)1-2次；

四、繼續(xù)舉辦世界精神衛(wèi)生日義診活動(dòng)；

五、繼續(xù)辦好青少年心理咨詢，提高知名度；

六、繼續(xù)拓寬青少年心理衛(wèi)生服務(wù)領(lǐng)域，包括活動(dòng)內(nèi)容，服務(wù)范圍等；

第2篇：青少年心理健康總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】 青少年 心理障礙 增長趨勢

當(dāng)前，社會(huì)正處在一個(gè)信息發(fā)達(dá)、競爭日益激烈的時(shí)代，個(gè)體面臨很大的生存壓力，人們多年來形成的穩(wěn)定生活模式不斷受到?jīng)_擊，這給人們身心健康帶來威脅。青少年正處于生長發(fā)育階段，也是人生觀、世界觀的形成時(shí)期，他們求知欲望和模仿能力均較強(qiáng)；自制力及分辨能力差，當(dāng)碰到困難時(shí)，不懂得運(yùn)用緩沖應(yīng)激來釋放情緒，久而久之就會(huì)引起心理疾病，因此開展青少年心理障礙討論顯得尤為必要。

1 青少年心理障礙的特點(diǎn)

青少年心理障礙的特點(diǎn)是指心理過程和個(gè)性心理差異，人與人之間在認(rèn)識(shí)及判斷客觀事物時(shí)基本傾向會(huì)有差異，差異的核心是世界觀、人生觀的不同，其次是興趣愛好的不同。人們在判斷客觀事物時(shí)，心理特征不同，即在能力、氣質(zhì)、性格等方面會(huì)有差異。

2 青少年心理障礙的主要原因

2.1 大眾傳媒 指以報(bào)刊、圖書、影視廣播、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代工具，面向大眾的信息溝通方式。在現(xiàn)代社會(huì)中，大眾傳媒是十分重要的社會(huì)化手段。影視、音像、廣播報(bào)紙雜志，特別是國際互聯(lián)網(wǎng)迅速向人們提供大量各種信息，使人們開闊視野，學(xué)到新的知識(shí)與規(guī)范、角色評(píng)價(jià)、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、行為規(guī)范等。對(duì)個(gè)體的發(fā)展起著潛移默化的影響，特別是互聯(lián)網(wǎng)對(duì)人們的社會(huì)影響較大。［1］

2.2 家庭氛圍 是影響學(xué)生身心健康發(fā)展的一大因素，良好的家庭氛圍可促進(jìn)孩子健康成長。調(diào)查顯示，青少年抑郁癥的發(fā)生與孩子失去關(guān)愛，有強(qiáng)烈精神壓力未能及時(shí)獲得排解有密切關(guān)系。患上心理疾病的青少年長大后，常缺乏對(duì)他人的人情關(guān)懷和對(duì)家庭社會(huì)的責(zé)任感。［2］有關(guān)青少年心理障礙的危險(xiǎn)因素，許多學(xué)者研究認(rèn)為，家庭關(guān)系不融洽、父母離異、不良的教育方式、居住地區(qū)社會(huì)風(fēng)氣惡劣是引發(fā)青少年心理障礙的主要因素。［3～5］

一位心理保健專家指出，由于城市住宅的封閉狀態(tài)，現(xiàn)代兒童除在課堂外，幾乎處于與世隔絕狀態(tài)，他們無共同的游戲，集體的娛樂。同時(shí)，現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致許多家長與孩子缺少交流和溝通。不少現(xiàn)代兒童內(nèi)心孤寂，其心靈健康容易受到損害，久而久之，甚至?xí)忌蟽和钟舭Y、精神分裂癥等。福建省某心理衛(wèi)生中心心理咨詢掛號(hào)人次數(shù)字統(tǒng)計(jì)，見表1。表1 心理咨詢掛號(hào)人次統(tǒng)計(jì)表1數(shù)字顯示，所有到心理衛(wèi)生中心就診者，均存在心理障礙及精神疾病。通過對(duì)門診人次調(diào)查，患有心理障礙、抑郁癥的兒童當(dāng)中，有78%的兒童是單親或父母不在身邊的家庭。根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)分析，兒童患心理障礙及抑郁癥與有缺陷家庭的關(guān)系呈正相關(guān)。

2.3 教育體制影響 改革開放以來，將近30年教育模式是影響青少年心理危機(jī)重要原因之一，學(xué)校過高追求升學(xué)率，在校生教育過分強(qiáng)調(diào)智育，忽略或淡化人性教育，人文關(guān)懷未得到有效發(fā)展。［6］

3 青少年心理障礙發(fā)展趨勢

根據(jù)中國部分地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，推測目前至少有1億人患有各種精神障礙疾病，精神疾病已成為中國嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)。主要表現(xiàn)為偏執(zhí)，交往障礙、抑郁、情緒波動(dòng)、軀體癥狀，過于敏感，其中有一半需要心理衛(wèi)生干預(yù)。福建省某精神?？漆t(yī)院門診掛號(hào)人次數(shù)字統(tǒng)計(jì)，見表2。表2 門診掛號(hào)人次統(tǒng)計(jì) 圖1顯示兒童、青少年精神?？崎T診掛號(hào)人次每年均遞增，顯示青少年心理障礙有增長趨勢。如以這種速度繼續(xù)發(fā)展，我國本世紀(jì)末將有＞60%兒童青少年存在心理疾病，因而必須予以高度重視。

4 幾點(diǎn)建議

4.1 教育機(jī)制改革 需對(duì)近30年來的教育體制加以總結(jié)和研究，并提出具體完善措施。進(jìn)入20世紀(jì)后，國家先后提出了實(shí)施科技興國戰(zhàn)略和建立創(chuàng)新體系，但在教育體制改革的推進(jìn)上，始終未走出舊的教育體系，在教育宏觀管理上，未建立起一套有效的管理機(jī)制，故應(yīng)針對(duì)基礎(chǔ)教育，應(yīng)用教育和教育創(chuàng)新的特點(diǎn)建立起有效的管理機(jī)制和運(yùn)用機(jī)制。充分重視基礎(chǔ)教育，應(yīng)用教育和教育創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有中國特色的新一代青少年。

教育是一種終極關(guān)懷，建立科學(xué)的教育觀不容忽視，教育本質(zhì)是人的成長，教育學(xué)首先是一種人文主義哲學(xué)，教育是一種智慧，建立科學(xué)的教育觀比掌握任何一種教育技術(shù)均重要。要轉(zhuǎn)變中國舊的教育理念，確立新的教育理念系統(tǒng)：即養(yǎng)成教育、和諧教育、自我教育、尊重教育、啟發(fā)教育、生命教育、重視實(shí)踐和效果，善待并協(xié)助從兒童的個(gè)性開始，才是打造他們未來核心競爭力的唯一出路。

4.2 家庭父母 童年期是社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期，個(gè)體出生起就在家庭中獲得一定地位。家庭在社會(huì)化中地位獨(dú)特作用突出。家庭是兒童最早接受社會(huì)化的地方，而父母就是社會(huì)化的最初媒介，也是兒童的第一任老師。對(duì)每一個(gè)人來講，客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)常是從家庭的生活、家長的言行舉止開始。父母的教養(yǎng)狀態(tài)及教養(yǎng)方式，家長的言傳身教對(duì)兒童的語言、情感、角色、經(jīng)驗(yàn)知識(shí)，技能與規(guī)范方面均起著潛移默化的作用。

綜上所述，調(diào)整青少年心理狀態(tài)，使他們以最佳狀態(tài)對(duì)待人生和世界，這不僅要老師的引導(dǎo)，社會(huì)關(guān)心，父母從小言傳身教。不僅需要普及心理健康知識(shí)，還需要教會(huì)青少年心理調(diào)適的方法，使他們在遇到困難、挫折或自認(rèn)為處在人生的低谷時(shí)能夠很好地疏導(dǎo)自己，平穩(wěn)地度過生命中各種困難時(shí)期，健康積極，樂觀向上地生活成長。青少年是未來的希望，只有培養(yǎng)出心理、身體均健康的年青一代，祖國才有希望。

【參考文獻(xiàn)】

1 張勁松，許積德.青少年早期氣質(zhì)問卷—修訂版的修訂與應(yīng)用.中國心理衛(wèi)生雜志，2008，22（6）：440～441.

2 黎雪梅.暴力犯罪的人格障礙研究.中國心理衛(wèi)生雜志，2008，22（7）：547～549.

3 張志雄.兒童心理衛(wèi)生的有關(guān)因素初探.臨床精神醫(yī)學(xué)雜志，1997，7（6）：359.

4 尤三力，吳佩芳，俞琳，等.深圳地區(qū)少兒行為問題影響因素初步分析.中國心理衛(wèi)生雜志，1998，12（3）：163.

5 蔡小蘭.少年兒童心理障礙病因分析.健康心理學(xué)雜志，1998，6（4）：361.

第3篇：青少年心理健康總結(jié)范文

關(guān)鍵詞 案例法 青少年 心理健康 教育方法

自20世紀(jì)80年代中期始，我國中小學(xué)相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計(jì)劃之中，并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究[1]。我國心理健康教育改革逐步深入，陸續(xù)提出了情景教學(xué)法、角色扮演法、體驗(yàn)教學(xué)法、案例分析法等一系列心理健康教育方法。本文結(jié)合筆者多年的教學(xué)實(shí)踐，重點(diǎn)探討案例分析法在青少年心理健康教育中的介入應(yīng)用，以期更好地提高青少年的心理健康教育效果。

一、案例法的內(nèi)涵闡釋

19世紀(jì)80年代，哈佛大學(xué)首先提出了案例法，后被哈佛商學(xué)院用于更好地培養(yǎng)高級(jí)經(jīng)理人才，提高商業(yè)精英的管理能力；又被許多公司借鑒過來，更好地提高員工的綜合素質(zhì)。今天，案例分析法已經(jīng)成為各個(gè)企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行培訓(xùn)教育以及各類醫(yī)療衛(wèi)生、教育教學(xué)研究活動(dòng)中非常重要的教育培訓(xùn)方法。案例法最為突出的特點(diǎn)是結(jié)合學(xué)生實(shí)際，把抽象的教育理論、教育知識(shí)、教育技巧和現(xiàn)實(shí)案例有機(jī)結(jié)合起來，是學(xué)生分析討論最為重要的依據(jù)，也是幫助學(xué)生更好地提高理論認(rèn)識(shí)水平、增強(qiáng)實(shí)踐應(yīng)用能力的重要紐帶。

從心理學(xué)的角度來看，案例又被稱作個(gè)案，是社會(huì)生活中的一些個(gè)別現(xiàn)象或者事件，案例是對(duì)具體情境的真實(shí)客觀描述。案例首先應(yīng)具有真實(shí)性，必須來源于學(xué)生的生活實(shí)際，是學(xué)生生活當(dāng)中確實(shí)發(fā)生，并且學(xué)生比較認(rèn)可的一些事實(shí)，這些事實(shí)可能是某些學(xué)生的真實(shí)經(jīng)歷，或者是其他學(xué)生能夠在生活中真切感受到的事件。其次，個(gè)案具有突出的典型性，雖然是某個(gè)學(xué)生或者某一事件，但是代表著生活中的一類現(xiàn)象或者問題，這個(gè)問題在學(xué)生生活中經(jīng)常見到，在學(xué)生身上經(jīng)常發(fā)生，可能是每一個(gè)學(xué)生在生活當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)的問題。再次，案例還必須具有啟發(fā)性，能夠讓學(xué)生從具體的案例分析中認(rèn)識(shí)到相關(guān)的問題，透過現(xiàn)象事件來更好地反映背后本質(zhì)性、規(guī)律性的東西。讓學(xué)生能夠得到更多的啟發(fā)，認(rèn)識(shí)現(xiàn)象背后的本質(zhì)特征，幫助學(xué)生更好地開拓思路，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)相關(guān)理論和知識(shí)，真正讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)、從行為上改變，教給學(xué)生具體的思考問題、解決問題的辦法。

二、青少年心理健康案例法介入的基本特征

案例法介入是對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育非常有效的方法，能有效提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的人格修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生性格全面發(fā)展。案例法在心理健康教育中具有明確的目的性、突出的問題性、深刻的啟發(fā)性、師生的互動(dòng)性和較強(qiáng)的綜合性[2]。而在青少年心理健康教育中具有以下幾個(gè)方面的明顯特征。

1.問題突出

運(yùn)用案例法對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育，要給學(xué)生展現(xiàn)一個(gè)個(gè)非常鮮活的案例，每個(gè)案例都有特定的個(gè)人經(jīng)歷，而且是很常見的一些心理健康問題和行為問題，這些問題都具有非常突出的特點(diǎn)，所表現(xiàn)出的行為都具有明顯的異常特點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)就是從學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生通過分析具體案例中所表現(xiàn)出來的非常明顯的問題，通過分析探究找到各種問題的根源，分析這些異常行為背后的心理問題，讓學(xué)生掌握相關(guān)的心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行自我心理調(diào)試，提高學(xué)生的分析和自我調(diào)節(jié)能力。

2.目的明確

案例法是一種非常有效的心理健康教育方法，教師為了更好地提高心理健康教育的效果，實(shí)現(xiàn)預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，要對(duì)案例進(jìn)行深入分析、精心選擇，在編排和組織教學(xué)活動(dòng)中，尤其是在具體實(shí)施過程中，圍繞著學(xué)生所存在的心理健康問題，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，通過具體的教學(xué)任務(wù)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)相關(guān)的案例認(rèn)真閱讀、討論思考、領(lǐng)悟總結(jié)。所選的案例具有典型性，能夠針對(duì)學(xué)生的生活實(shí)際，結(jié)合學(xué)生的心理健康發(fā)展階段特點(diǎn)和突出問題，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性地分析指導(dǎo)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

3.啟發(fā)深刻

案例法在青少年心理健康的介入教育，具有比較明顯的啟發(fā)性。每一個(gè)案例都要在教師的引導(dǎo)下給學(xué)生以更好的啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、深度分析，然后小組討論。讓學(xué)生在小組討論過程中相互啟發(fā)、相互促進(jìn)，實(shí)現(xiàn)思維方式的靈活轉(zhuǎn)變、思維方法和觀點(diǎn)的碰撞，讓學(xué)生獲得更多的知識(shí)，不斷拓展學(xué)生的思路，豐富學(xué)生分析和解決問題的方法和技巧，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)程度和領(lǐng)悟能力，從而不斷提高學(xué)生對(duì)各種心理偏差的認(rèn)知和分析能力。

4.互動(dòng)性強(qiáng)

案例法不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行分析闡述，更為重要的是教師和學(xué)生能夠很好地結(jié)合案例進(jìn)行有效的互動(dòng)，讓學(xué)生去更好地分析知識(shí)、發(fā)現(xiàn)問題。通過師生之間、學(xué)生之間的對(duì)話交流，讓學(xué)生能夠得到更多的啟發(fā)，獲得更多的共鳴，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)的共振，讓學(xué)生在多元互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍當(dāng)中獲得更多的心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生更好地針對(duì)問題進(jìn)行思考，不斷提高自我調(diào)節(jié)能力。

三、青少年心理健康教育案例法介入的步驟與要求

1.教師精心選擇案例，確保學(xué)生真切體驗(yàn)

選擇案例是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提，教師要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，圍繞教學(xué)目標(biāo)，整理更多的教學(xué)案例，從中選擇最適合學(xué)生發(fā)展和能力提升的典型案例。比如，針對(duì)學(xué)生入校以后所表現(xiàn)出來的意志消沉、理想隕落、精神頹廢等現(xiàn)象，給學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生更好地守護(hù)心靈，重新燃起學(xué)習(xí)的熱情、拼搏的斗志。

案例：小劉是一個(gè)讓家長引以為豪、親戚羨慕不已、同學(xué)小有嫉妒的好學(xué)生，有理想、有抱負(fù)、愛學(xué)習(xí)、有追求，希望依靠自己的辛勤拼搏考入理想的象牙塔，圓自己的大學(xué)夢。因此，為了能夠問鼎名校，他辛勤刻苦、廢寢忘食、專心致志，放棄了很多愛好，利用一切能夠利用的時(shí)間學(xué)習(xí)，但還是感到自己比不上那幾個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，無論怎么努力，總是有一定的差距無法實(shí)現(xiàn)超越。于是，他開始懷疑自己，產(chǎn)生了自卑、嫉妒心理，甚至有了放棄理想的念頭，心理上漸漸心灰意冷，行為上開始放縱自己，偷偷抽煙、喝酒。

這些心理行為表現(xiàn)在學(xué)生當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，也是很多學(xué)生在遭遇挫折時(shí)所采取的一些行為方式。這個(gè)案例就具有典型性、普遍性、真實(shí)性、代表性，很容易讓學(xué)生獲到思想上的認(rèn)同，并且能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠針對(duì)各種問題去思考、去自我認(rèn)知，提高學(xué)生的心理健康品質(zhì)。

2.精心組織分析討論，做好師生有效互動(dòng)

對(duì)典型案例進(jìn)行分析討論是實(shí)施案例法心理教育的核心環(huán)節(jié)，做好這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該設(shè)計(jì)好相關(guān)的問題。要為學(xué)生提供較好的話題，結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)，圍繞學(xué)生的心理特點(diǎn)，針對(duì)要實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)，提出與學(xué)生心理和教學(xué)目標(biāo)密切相關(guān)的并且富有啟發(fā)性的問題，讓學(xué)生合作交流討論，并且能夠和學(xué)生一起參與討論，做好師生之間的互動(dòng)。比如，為了讓學(xué)生能夠更好地了解人的情緒表現(xiàn)形式、學(xué)會(huì)自控，筆者通過多媒體播放動(dòng)畫，給學(xué)生介紹一個(gè)案例供學(xué)生感知分析。

案例：體育課籃球訓(xùn)練，小文與小夕發(fā)生了肢體碰撞，小夕很生氣地指責(zé)小文動(dòng)作不規(guī)范、籃球技術(shù)差，讓他立即下隊(duì)。小文感到很難堪，一生氣就跑了，跑了一段距離后原路返回，對(duì)著這位同學(xué)歇斯底里地大吼：你真沒有修養(yǎng)、缺乏教養(yǎng)……并動(dòng)起手來，經(jīng)過其他同學(xué)竭力勸阻才平息下來。發(fā)泄了自己的憤怒之后，看到那位同學(xué)的生氣模樣，小文有些許的痛快。這些現(xiàn)象司空見慣，很多都發(fā)生在學(xué)生自己身上。接下來給學(xué)生提出問題，小文此時(shí)表現(xiàn)出來的是一種什么樣的情緒？這樣的心理和行為表現(xiàn)具有哪些特點(diǎn)？根據(jù)你的理解，你認(rèn)為小明這樣的表現(xiàn)合適嗎？接下來就可以組織學(xué)生進(jìn)行討論。

這樣，通過具體的案例給學(xué)生提出一定的問題，并針對(duì)問題組織學(xué)生進(jìn)行合作交流，讓學(xué)生能夠站在不同的立場，從不同的角度進(jìn)行分析，探討事件背后的原因以及解決的措施，找出問題的根源。教師要鼓勵(lì)他們根據(jù)自己的理解大膽思考、積極發(fā)言，并認(rèn)真傾聽學(xué)生所提出的各種問題和觀點(diǎn)，尊重學(xué)生的觀點(diǎn)和見解，針對(duì)學(xué)生所出現(xiàn)的問題或者偏離討論主題的現(xiàn)象應(yīng)該提出有針對(duì)性的引導(dǎo)策略，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行深入的思考和討論。

3.做好師生角色定位，認(rèn)真做好總結(jié)評(píng)價(jià)

實(shí)施案例法教學(xué)，教師不能簡單地灌輸知識(shí)，而要給學(xué)生提供鮮活生動(dòng)的案例，組織學(xué)生分析研討，做好激勵(lì)指引。學(xué)生不再是被動(dòng)地接受老師的機(jī)械說教，而是成為積極參與互動(dòng)研究的主體，結(jié)合自身實(shí)際認(rèn)真研究，在實(shí)踐中加深認(rèn)識(shí)，以實(shí)際行動(dòng)踐行相關(guān)理論。教師引導(dǎo)學(xué)生分析討論以后，應(yīng)該給學(xué)生留出更多的時(shí)間和空間，讓學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行深入的思考、探究和總結(jié)，形成自己的結(jié)論性認(rèn)識(shí)。最后，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)。

例如，教師在組織學(xué)生討論小文的行為、心理以及應(yīng)對(duì)策略之后，需要針對(duì)學(xué)生自由發(fā)表階段所出現(xiàn)的各種觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)，進(jìn)行針對(duì)性評(píng)價(jià)，允許學(xué)生提出不同的觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)。一方面能夠很好地反映出學(xué)生的問題，實(shí)際上也是學(xué)生的心理表現(xiàn)，同時(shí)對(duì)相關(guān)現(xiàn)象進(jìn)行深入的剖析和點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)加以肯定，對(duì)學(xué)生不同的方式思考方法加以贊揚(yáng)。當(dāng)然對(duì)學(xué)生所出現(xiàn)的問題以及不正確的現(xiàn)象或者認(rèn)識(shí)應(yīng)該加以糾正，并提出一定的見解，最后還要?dú)w納總結(jié)補(bǔ)充有關(guān)的知識(shí)，再對(duì)學(xué)生進(jìn)行方法和技能輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理健康質(zhì)量，讓學(xué)生能夠在教師的總結(jié)和評(píng)價(jià)中受益更多，對(duì)案例的點(diǎn)評(píng)應(yīng)該做到因勢利導(dǎo)、層次清晰、合乎情理。

4.注重課堂有效延伸，確保學(xué)生能遷移提升

心理健康教育要能夠通過具體的案例，幫助學(xué)生更好地掌握相關(guān)的心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理健康分析能力，加強(qiáng)學(xué)生自身心理健康意識(shí)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，善于分析自己的心理和他人的行為，掌握各種心理自我調(diào)試的技巧和方法，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康的自我調(diào)試，提升心理健康水平。因此，要想真正地提高學(xué)生的心理健康水平，必須在案例教學(xué)的過程中做好有效的拓展延伸，讓學(xué)生將有關(guān)案例中學(xué)到的知識(shí)、分析方法應(yīng)用到自己的生活和學(xué)習(xí)實(shí)踐中去。

例如，體育課上發(fā)生一些肢體接觸和碰撞是很正常的事情，每一個(gè)學(xué)生在體育課上都會(huì)遇到這種情況，現(xiàn)在設(shè)想事情就發(fā)生在你們身上，我們需要應(yīng)該怎么樣的措施來應(yīng)對(duì)？在我們身邊也發(fā)生過類似的事情，他們是怎樣處理的？如果你在旁邊，你會(huì)是怎樣的方式來幫助他解決這樣的問題？這樣能夠很好地把學(xué)生所學(xué)的有關(guān)知識(shí)進(jìn)行有效的拓展和延伸，從而把知識(shí)和技能與社會(huì)生活實(shí)踐有機(jī)統(tǒng)一起來，不斷提高學(xué)生的分析和解決問題的能力。

5.明確教法實(shí)施原則，凸顯教法教育作用

（1）保護(hù)個(gè)人隱私

案例教學(xué)法的實(shí)施要遵循一定的原則，首先要保護(hù)好當(dāng)事人的個(gè)人隱私。運(yùn)用案例法開展心理健康教育，所選的各個(gè)典型案例都是真實(shí)案例，為了更具說服力，選擇的很多案例就發(fā)生在學(xué)生身邊，當(dāng)事人有可能就是學(xué)生的同學(xué)，甚至就是在座的學(xué)生，很多情況會(huì)關(guān)系到學(xué)生的個(gè)人隱私，影響到學(xué)生的同學(xué)關(guān)系、心情等。因此，一定要保護(hù)好當(dāng)事人的個(gè)人隱私，必要時(shí)還要爭取當(dāng)事人的理解和支持。

（2）設(shè)計(jì)情理相融

心理健康教育是一門科學(xué)，需要理性引導(dǎo)，同時(shí)又是情感因素非常重的學(xué)問，要想更好地得到學(xué)生的認(rèn)可，需要給學(xué)生真實(shí)的情感體驗(yàn)。為此，在設(shè)計(jì)相關(guān)教學(xué)案例時(shí)要考慮情感因素的融入，給學(xué)生一個(gè)較好的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)教學(xué)效果。

（3）選擇兼顧正反面

很多心理健康教育都是針對(duì)學(xué)生心理健康上存在的不良問題，反面案例居多，能夠引導(dǎo)學(xué)生更好地結(jié)合具體問題，認(rèn)識(shí)分析和改進(jìn)。事實(shí)上，適當(dāng)穿插一些正面案例更有啟發(fā)作用，為此，一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際問題，案例選擇兼顧正反性質(zhì)。

在教學(xué)過程中，教師要認(rèn)真研究學(xué)生的心理特點(diǎn)、年齡階段，針對(duì)每一個(gè)學(xué)生的心理特點(diǎn)和行為表現(xiàn)采取有針對(duì)性的教學(xué)，切實(shí)豐富學(xué)生的心理健康知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)有關(guān)心理健康問題的認(rèn)識(shí)能力，增強(qiáng)他們的自我調(diào)試能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，塑造健全的人格。

參考文獻(xiàn)

[1] 龐彬.案例教學(xué)法在中小學(xué)心理健康教育課程中的實(shí)踐[J].教學(xué)與管理，2009（27）.

第4篇：青少年心理健康總結(jié)范文

為了幫助青少年更好地看清自己的心理問題,為了啟迪家長們更好地與青少年孩子們溝通,本期,我們特地精心打造“青少年心理健康”專題,從“青少年心理健康的具體表現(xiàn)”、“心理危機(jī)的危害”、“學(xué)校、家庭、社會(huì)在青少年心理健康方面的措施”三個(gè)方面解疑答惑,孫啟康女士深入淺出、簡單明了給我們做了一個(gè)系統(tǒng)透徹的介紹,希望對(duì)青少年朋友和家長們有所啟發(fā)幫助,讓祖國的明天走的更加美好順利。

孫啟康簡歷:

女,國際職業(yè)高級(jí)培訓(xùn)師、國家職業(yè)心理咨詢師、中國心理網(wǎng)在線專家咨詢師;從事學(xué)校心理健康教育研究20年,多次出席市、全國性的青少年心理健康研討會(huì),論著如《開啟心靈的鑰匙》、《走進(jìn)心理健康》等多次獲獎(jiǎng)。

多年來接受大約3000多人次個(gè)別咨詢;為全國的教育單位以及如中國電信、錦江之星、水木教育、人壽保險(xiǎn)等單位做有關(guān)心理培訓(xùn)達(dá)500余場。2002年曾出席第25屆國際學(xué)校心理學(xué)年會(huì),2005年11月參加第四屆泛亞太地區(qū)心理衛(wèi)生學(xué)術(shù)研討等。

一、什么是心理健康?對(duì)青少年來說,主要哪些方面體現(xiàn)心理健康?

這個(gè)問題先要理解“人的全面健康”。世界衛(wèi)生組織對(duì)全面健康下的定義是“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病,還要有完整的生理和心理狀態(tài)以及較好的社會(huì)適應(yīng)能力?！彼砸粋€(gè)人的全面健康是要全身心的健康,其中很重要的就是社會(huì)的適應(yīng)能力。對(duì)于青少年來說,正處在身心發(fā)育的重要階段,他們的心理健康有多種的評(píng)價(jià)角度,但是總的說來可以從如下幾個(gè)方面參考:

(1)有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。例如有些青少年在年級(jí)升級(jí)變化中,就對(duì)一些交往和學(xué)習(xí)的事情不能很快適應(yīng),而沉迷對(duì)過去友誼的懷念,反而無法面對(duì)新同學(xué)的關(guān)系處理等。

(2)情緒較為穩(wěn)定。每人都有情緒的變化,但如果大起大落或較長時(shí)間的在一種情緒的狀態(tài)下(如壓抑、恐懼),那就不能算是一種健康的情緒了。

(3)能和諧地與人相處。我們不僅是生物人,也是社會(huì)人,免不了要和和人有交往,這不等于都能和諧相處,這需要有交往的技巧,這才是心態(tài)向上的一種表現(xiàn)。

(4)良好完整的人格表現(xiàn)。如有比較清醒的自我認(rèn)知;積極人生價(jià)值觀;意志堅(jiān)強(qiáng)等。

二、青少年的心理困惑常見有哪些?心理危機(jī)的危害又會(huì)帶來什么?從那些方面預(yù)防?

青少年常見的主要心理困惑主要在如下方面比較突出:

(1)自我認(rèn)同上的不足,顯得自卑和不自信,抗逆力差。

(2)情緒表現(xiàn)大起大落,繼而出現(xiàn)壓抑或抑郁的心境,嚴(yán)重時(shí)乃至輕生。

(3)對(duì)學(xué)習(xí)的厭學(xué)表現(xiàn)、離家出走或是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等。

雖說心理困惑不能說就是心理疾病,但如果長期得不到調(diào)整和緩解,就會(huì)引起疾病,如逃學(xué)、離家出走等現(xiàn)象,甚至這些心理危機(jī)還會(huì)引起搶劫、殺人、放火等犯罪行為發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),全國有心理疾病病人約1600萬,而其中1/3是兒童、青少年。因此,加強(qiáng)和改進(jìn)青少年心理健康教育刻不容緩。

由于這些心理問題的形成是受到各個(gè)方面影響的,尤其我們現(xiàn)在所處的時(shí)代是一個(gè)轉(zhuǎn)型的時(shí)代,不少的社會(huì)問題、家庭問題、教育制度的問題,這對(duì)青少年或多或少會(huì)有影響。所以在預(yù)防措施上。我以為需要有個(gè)心理環(huán)境的支持,那就是家庭、學(xué)校、社會(huì)一起關(guān)注青少年的心理健康,這樣才可以在不同范圍和角度來幫助青少年走出心理困惑并提升自身的心理免疫力。

三、學(xué)校在心理健康教育和對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)上,有哪些有效的途徑呢?

我認(rèn)為首先在確立目標(biāo)上要有基本的定位和方向。

目標(biāo)是否可以定位在――著眼全體學(xué)生,運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和科學(xué)理論,通過心理健康教育和心理咨詢,使學(xué)生的心理素質(zhì)不斷提高,學(xué)會(huì)自己解決成長過程中的困惑,順利地過好青春期,并不斷發(fā)展和健全自己的人格,充分相信自己的力量,最大限度挖掘自己的潛能,成為一個(gè)能適應(yīng)社會(huì)的,敢于面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)的生活強(qiáng)者。

至于在實(shí)踐的途徑上可以不同,但是我感到要從校內(nèi)教育和校外教育結(jié)合的環(huán)境建立為好。因?yàn)楹⒆拥纳羁臻g已經(jīng)不滿足于校內(nèi)而已經(jīng)有相當(dāng)打大的部分拓展到其自由生活的空間呢,所以我們就要去關(guān)注并積極引導(dǎo)和滲透心理教育。各個(gè)學(xué)校的做法不同,我通過自己的實(shí)踐總結(jié)了以下幾個(gè)方面:

(1)校內(nèi)環(huán)境教育

我認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育工作應(yīng)該和各個(gè)方面工作緊密結(jié)合,讓學(xué)生能在良好的心理氛圍中愉快地學(xué)習(xí)、生活,使心理素質(zhì)得到全面提高。具體實(shí)踐途徑如下:

1.成立以校領(lǐng)導(dǎo)直接參與的,由教師,家長,學(xué)生三方面組成的“學(xué)校心理輔導(dǎo)中心”,該中心承擔(dān)著全校師生員工的心理健康水平提高的任務(wù)。

2.開設(shè)心理健康教育必修課和選修課。采用多渠道,多元化的教學(xué)輔助手段。

3.每天都開放心理咨詢室,活動(dòng)內(nèi)容保持創(chuàng)新和多樣化,如情緒調(diào)節(jié),想象力訓(xùn)練,音樂欣賞等。

4.開辟校內(nèi)心理解惑和健康成長的網(wǎng)上咨詢。給孩子一個(gè)自由說說心里話的空間。

5.組織以班級(jí)為單位的學(xué)生心靈自助小組和關(guān)于心理健康教育的主題班會(huì)。

6.組建“學(xué)生社團(tuán)管理中心”,了解學(xué)生的社會(huì)能力和組織能力,增強(qiáng)自我意識(shí)的訓(xùn)練等。

(2)校外環(huán)境教育

1.家庭教育

邀請家長參與學(xué)校心理健康教育工作等。表現(xiàn)在:以班級(jí)為單位建立心理健康教育家長研究委員會(huì),從捕捉子女的心理動(dòng)態(tài)到處理班級(jí)中發(fā)生的重大事件;家長共同參與學(xué)生的心理健康教育課,可以是校內(nèi)的活動(dòng)課,亦可是校外的社會(huì)實(shí)踐課;學(xué)校心理輔導(dǎo)中心也做到能將學(xué)生的種種心理需求及時(shí)反饋給家長,讓家長能時(shí)時(shí)刻刻了解子女,并不斷改變自己的認(rèn)知方式。

2.心理健康社會(huì)實(shí)踐教育

我們建立了不同的社會(huì)實(shí)踐基地。其中包括飯店、旅館、書店⋯⋯目的讓學(xué)生走出課堂,走出學(xué)校,在觀察社會(huì)、了解社會(huì)中培養(yǎng)社會(huì)的適應(yīng)能力。

3. 拓展社區(qū)教育

成立教育小區(qū)心理輔導(dǎo)中心:定時(shí)開展小區(qū)內(nèi)的熱線電話;熱線信箱和網(wǎng)上咨詢工作;利用休息日組織家長學(xué)習(xí)班和進(jìn)行家長咨詢活動(dòng)并積極開展以社區(qū)學(xué)校為單位的課題研究等。

四、學(xué)生參加心理健康社會(huì)實(shí)踐的做法是怎樣的?有什么效果?

我們大家都知道在青少年的身心發(fā)展過程中,社會(huì)化過程教育尤為重要。學(xué)生在接觸社會(huì)這一特定人際關(guān)系中的相互制約及其在垂直與平行,個(gè)人和群體,民主和集中,友好與互助,競爭與對(duì)立等種種關(guān)系中,他們個(gè)人的自我意識(shí)和行為都會(huì)受到的不同的影響,從而能促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的社會(huì)化。在社會(huì)化教育過程中,我們建立了不同的社會(huì)實(shí)踐基地,并且針對(duì)不同的學(xué)生的表現(xiàn)我們從不同的角度給予引導(dǎo),例如:

讓缺乏社會(huì)愛心的同學(xué)參觀兒童福利院,以感受人間的愛與被愛。

讓紀(jì)律約束力較差的同學(xué)到部隊(duì)軍艦體驗(yàn)什么是嚴(yán)格的紀(jì)律要求。

讓人際交往能力較差的同學(xué)到商店做一天營業(yè)員,學(xué)會(huì)和不同人的打交道,以提高交際的適應(yīng)性。

讓只鉆研課本知識(shí)的同學(xué)到書店做一天開架書管理員,了解世界之大、知識(shí)之廣。

與此同時(shí),我們還組織同學(xué)去走訪心理學(xué)教授,探討人生價(jià)值;去法院了解社會(huì)的不同層面以及當(dāng)心情熱線主持人主動(dòng);參與社區(qū)的心理服務(wù)活動(dòng)等。

這樣做的收獲是學(xué)生的自我意識(shí)不斷提高,對(duì)自身心理健康開始重視并且改善一些對(duì)過去某些問題的看法,和諧了家庭的親情關(guān)系⋯⋯

例如,有同學(xué)們在去法院聽證并了解社會(huì)的不同層面之后,便自行組織了一次有關(guān)的主題聊天活動(dòng),真實(shí)、生動(dòng)地講述了在法院的所見所聞所感,例如常見的種類、對(duì)人體的危害、吸毒對(duì)社會(huì)的危害等。最后,同學(xué)們以“珍愛生命,遠(yuǎn)離”為主題,用各種方式表達(dá)了“面對(duì),我們?nèi)绾握f‘不’”。這次活動(dòng)收到了良好的效果,最重要的是他們的生命健康意識(shí)得以不斷提升。

所以在大量的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中,他們會(huì)逐步地把自己融入社會(huì),成為一個(gè)社會(huì)的人。學(xué)生們在獲取社會(huì)信息的同時(shí),還主動(dòng)融入自己的思考也不斷提升了自己的生命能量。

五、青少年心理健康成長中,家庭教育起到什么作用?建立良好的親子關(guān)系的理念包括哪些?

這個(gè)問題其實(shí)也就是一個(gè)家長在家庭中的角色是什么的問題。我們說在家庭中作為家長主要是承擔(dān)這樣一些角色:

養(yǎng)育者:如提供吃、穿、住。

教育者:如傳授生活常識(shí)、做人道理。

促進(jìn)者:如為子女提供更大的發(fā)展空間。

同行者:如跟子女保持朋友般的關(guān)系。

支持者:如在困難時(shí)給予關(guān)心、鼓勵(lì)。

而要在做好這樣的角色,和孩子的關(guān)系就會(huì)融洽和諧。所以我們有時(shí)候強(qiáng)調(diào)的和諧關(guān)系建立的過程中,往往是忽略了家長自身的改變。和諧的關(guān)系主要在于家長某些對(duì)孩子態(tài)度的改變,在于對(duì)孩子的了解和接納,這種接納是由衷的發(fā)于內(nèi)心的,而不是為達(dá)到某些目的的暫時(shí)的忍耐的接納。要做到接納,首先就是要了解孩子的內(nèi)心想法是什么? 他在做某些事情總是有他的一定想法,我們不要看不順眼就馬上否定,其實(shí)有時(shí)候仔細(xì)想想孩子還是有他的原因的。了解他們內(nèi)心的關(guān)鍵還在于學(xué)會(huì)傾聽,學(xué)會(huì)觀察。學(xué)會(huì)撲捉一些細(xì)微的變化。還要敢于放手給孩子發(fā)展的空間。這個(gè)在國外的家庭的理念和做法上,確實(shí)有些和我們不同。

例如:他們認(rèn)為,“創(chuàng)造力絕非‘無中生有’,而是‘有中生有’”,所以教孩子廣泛的吸收知識(shí)是有效的激發(fā)孩子創(chuàng)造力方法。所以他們重視孩子的想象力;所以他們可以把孩子的藝術(shù)學(xué)習(xí)視為一種心靈的凈化。

他們認(rèn)為:“孩子需要去展示自己的能力,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種各樣的情況。父母不要為孩子做任何孩子自己能作的事情,否則就剝奪了孩子的自身發(fā)展能力的機(jī)會(huì)也剝奪了他的自信心”。所以他們重視對(duì)孩子自信的培育孩子,于是孩子就像需要陽光那樣需要自信。在點(diǎn)滴的小事上敢于做自己想做的事情,善于積極思維和有創(chuàng)意。

他們認(rèn)為:“樂觀是一種迷人的性格,能使人對(duì)困難的事情產(chǎn)生心理免疫力。如果孩子沒有快樂的童年時(shí)代就是父母的失職表現(xiàn)”。所以他們經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會(huì)教會(huì)孩子學(xué)習(xí)樂觀向上。把樂觀視為是孩子奮進(jìn)的催化劑,從而營造一個(gè)樂觀而溫馨的家庭。

六、家長和孩子溝通方面常見有哪些困惑?如何緩解這些沖突呢?

這是個(gè)實(shí)際中經(jīng)常遇到的問題。家長和孩子的沖突往往是有一些認(rèn)知上的歪曲或是不善于溝通所造成的。溝通是什么?溝通是信息的傳遞,是一種理解,只有被接收者理解了,才算完成。溝通也不是意味雙方達(dá)成協(xié)議,也不是非要對(duì)方接納自己的觀點(diǎn)。在這個(gè)過程中可以慢慢達(dá)成共識(shí)。

一些家長的情況就是在于急于要孩子接納和按照自己的想法去做,那么就會(huì)有沖突產(chǎn)生了。常見的是:意見不一致;朋友交往上的阻擾;教育缺乏耐心;將孩子看憋了⋯⋯在這里我想就舉例說明如何緩解沖突的問題。

例如:在一次高中家長會(huì)上,談到和孩子溝通問題時(shí),不少家長反映自己和孩子常有意見不一致的地方。有家長說,我給孩子買了電腦,目的是為了讓他了解更多時(shí)代信息,他卻沒完沒了的玩游戲機(jī),還說這是一種手腦并用的腦力訓(xùn)練好方法;有家長說,孩子一接電話就是沒完沒了的聊天,把做功課時(shí)間都占用了,勸他不聽,還說這也是一種必要的人際溝通方式⋯⋯

當(dāng)家長和孩子看法不一致的時(shí)候,其矛盾原因往往是來自于雙方的。我們知道,由于高中是人生發(fā)展的“第二加速期”,這階段的青少年不僅是身體、腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟,而且他們的認(rèn)知能力發(fā)展達(dá)到了高峰期。他們對(duì)問題的思考方面也有了較大變化,表現(xiàn)在思維方式上;在確定人生目標(biāo)上。例如由過去單純接受師長教育轉(zhuǎn)向要求獨(dú)立思考和平等探討;在對(duì)待某些社會(huì)問題的看法上,開始轉(zhuǎn)向自己去直接觀察和親身體檢,并以此作為評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn);在人際交往方面他們和同齡伙伴的交往活動(dòng)已占據(jù)了主導(dǎo)地位,表現(xiàn)出結(jié)交朋友(包括異性朋友)、追求快樂友誼的強(qiáng)烈愿望。與此同時(shí)他們開始關(guān)心社會(huì)上各種熱點(diǎn)問題,開始注重自己今后的發(fā)展方向。

因此在這種的心理需求發(fā)生較大轉(zhuǎn)變的情況下,如果家長沒能充分認(rèn)識(shí)到孩子的內(nèi)心變化,而總把孩子看成不懂事的毛孩,希望說什么,他們就聽什么,而且對(duì)他們這種由于尚未成熟而導(dǎo)致的偏激思想和行為,未能及時(shí)給予指正和引導(dǎo),那么,久而久之父母和孩子間的意見分歧就會(huì)越來越大,直至難于溝通。此外,家長的文化程度,生活的精神面貌,對(duì)社會(huì)的認(rèn)知也會(huì)在和孩子的溝通上造成隔閡。

面對(duì)這一現(xiàn)實(shí),我們作家長的怎樣才能緩和這一矛盾呢?

(1)用深沉的愛心去理解,用廣闊的胸懷去接納

想知道他們內(nèi)心想法,就要去傾聽。去學(xué)會(huì)站在青少年角度去看問題,也許他們的看法還真有點(diǎn)兒道理。曾有位家長為理解兒子為什么如此迷上游戲機(jī)就自己去親身體驗(yàn)一下,不久他發(fā)現(xiàn)在操作過程中自己的手腦協(xié)調(diào)不夠,常常失敗,可是兒子卻顯得十分靈活,于是他慢慢理解了孩子的話,同時(shí)在某種程度上也接納了孩子的要求。并且和孩子共同探討如何合理安排時(shí)間,使得孩子學(xué)習(xí)時(shí)更能集中精力,充分合理地利用腦力,最后終于“美夢成真”考取了名牌大學(xué)。

(2)努力學(xué)習(xí)新知識(shí),改變對(duì)子女的認(rèn)知方式

眾所周知在孩子成長中,父母的言行是舉足輕重,尤其當(dāng)孩子到了高中階段他們特別重視父母的種種觀點(diǎn),他們更加期望得到父母的理解,雖然他們也不否認(rèn)自己在成長過程中有點(diǎn)逆反心理,但這種現(xiàn)象的產(chǎn)生往往是因?yàn)槿烁裆衔茨艿玫阶鹬?。也曾有位家長因?yàn)楦缮媾畠旱漠愅顒?dòng),言語過激之下使孩子離家出走了。事后他回憶說,“我原先只覺得自己是為她好,但是通過學(xué)習(xí)后現(xiàn)在明白了,只有在尊重孩子人格的前提下,良好的動(dòng)機(jī)才能產(chǎn)生理想的效果,孩子需要家長關(guān)懷他們,但更需要尊重他們。”這位家長的心聲啟迪了我們也要廣泛接觸社會(huì),學(xué)習(xí)新事物,了解新信息,不斷的改變對(duì)子女的認(rèn)知態(tài)度,才能和孩子的想法溝通并趨近一致。

第5篇：青少年心理健康總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：城鄉(xiāng)差距；青少年；心理；教育

中圖分類號(hào)：G444

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1002-0845(2006)07－097－02

一、農(nóng)村青少年教育和成長過程中存在的問題

1.神經(jīng)緊張與壓力過大的障礙

由于農(nóng)村經(jīng)濟(jì)較落后，使得不少農(nóng)村青少年堅(jiān)定了一個(gè)信念：唯有考上大學(xué)才能跳出農(nóng)門。因此，在他們的生活中，刻苦學(xué)習(xí)成了一切，雖然這種學(xué)習(xí)精神是值得稱贊的，但在一定程度上來說，使他們原本應(yīng)該豐富多彩的少年時(shí)代黯然失色。沒有任何業(yè)余活動(dòng)、過度學(xué)習(xí)使他們的興趣培養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐能力方面都受到了壓抑，他們在學(xué)習(xí)重壓下迷失了自我，成了學(xué)習(xí)的機(jī)器。

2.生活環(huán)境與情緒惡劣障礙

我國大部分農(nóng)村生活條件較差，長期艱苦的生活致使農(nóng)村青少年缺乏自、過度受限制。生活被惡劣情緒所控制，不能正視失敗與挫折。尤其是當(dāng)他們與城市同齡人比較時(shí)，產(chǎn)生了很多因出身于農(nóng)村和家庭貧困所帶來的心理問題。一部分農(nóng)村青少年在考取大學(xué)或進(jìn)入城市后，目睹了繁華的城市和優(yōu)越的物質(zhì)生活，自卑心理更加嚴(yán)重，使得他們一改往日的艱苦樸素，想盡一切辦法，甚至是用助學(xué)貸款來購買手機(jī)、電腦等用品與他人攀比。

3.人際交往和社會(huì)適應(yīng)障礙

農(nóng)村青少年與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)和對(duì)象過少，使他們產(chǎn)生了孤僻、離群、不善交際等弱點(diǎn)，一旦離開原來的生活圈子，便無所適從。他們當(dāng)中大部分人沒有接觸過電腦，無法想象網(wǎng)絡(luò)的便捷，無法理解城市同齡人的品牌消費(fèi)與盲目追星等。記得央視曾做過一次心理訪談，訪談對(duì)象是在京某高校就讀的邊區(qū)女學(xué)生，她在高分考入學(xué)校之后，卻無法融入集體生活當(dāng)中，造成了很大的心理障礙。因?yàn)槊刻熘换▋蓧K錢生活費(fèi)的她想象不出同學(xué)為什么會(huì)花幾百元錢購買一條牛仔褲；宿舍里的同學(xué)聊天她也從不參加，因?yàn)樗恢浪齻兂商煺f的F4是什么；班集體活動(dòng)她也不聞不問，因?yàn)樗粫?huì)唱卡拉OK，從來就沒聽過那些流行歌曲；以致同學(xué)在用手機(jī)發(fā)短消息時(shí)她會(huì)想別人是不是在說自己的壞話，所以她一直生活在自己狹小的空間里面，與同學(xué)、與外界保持著明顯的距離。

4.學(xué)習(xí)障礙

大學(xué)教育在一定程度上是比較靈活的，學(xué)校與老師更注重學(xué)生動(dòng)手能力、綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。而不少農(nóng)村青少年在以前的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成了死記硬背的習(xí)慣，一旦學(xué)習(xí)方法改變或不能適應(yīng)新課程的學(xué)習(xí)，便產(chǎn)生了學(xué)習(xí)障礙，進(jìn)而由原來的想學(xué)、愛學(xué)到厭學(xué)、棄學(xué)，無法適應(yīng)新的競爭與挑戰(zhàn)。

5.教育障礙

我國目前的教育體制有不少缺陷，只重視升學(xué)率和課堂教學(xué)而忽視了心理教育，沒有對(duì)學(xué)生加以正確的引導(dǎo)。同時(shí)，還有學(xué)校管理方面的問題，負(fù)責(zé)學(xué)生工作的教師工作欠主動(dòng)、欠及時(shí)、欠普遍，甚至很多問題發(fā)生了，老師、同學(xué)都不知道，如：馬加爵事件就是一個(gè)典型的例子。

造成以上種種現(xiàn)象的原因主要有四個(gè)方面：

一是家庭的原因。家庭是孩子生長發(fā)育的溫床，是塑造情感、性格、意志，形成健康心理的重要場所。正常的家庭結(jié)構(gòu)、和睦的家庭氣氛、民主的管教方式，對(duì)青少年的心理健康發(fā)展最為適宜；而農(nóng)村家庭由于多方面的原因，例如父母離異或外出打工這種不正常的家庭結(jié)構(gòu)，以及緊張的家庭氣氛、粗暴型或完全放任型的管教方式，都不利于青少年的心理健康發(fā)展。

二是學(xué)校的原因。學(xué)生入學(xué)后，學(xué)校對(duì)其心理健康的影響占了主導(dǎo)地位，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理影響主要有：(1)教師的管教方式及期望效應(yīng)。民主的管教方式以及積極的期望態(tài)度對(duì)學(xué)生最為有利，反之，專制、放任的管教方式以及消極的失望態(tài)度，則會(huì)影響學(xué)生心理健康的發(fā)展。(2)學(xué)習(xí)壓力的影響。如果學(xué)習(xí)壓力過重，會(huì)使學(xué)生經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致心理的畸形發(fā)展。(3)學(xué)生團(tuán)體的影響。一個(gè)生機(jī)勃勃、團(tuán)結(jié)向上的集體，有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展；反之，則不利于學(xué)生的心理健康。

三是社會(huì)環(huán)境的影響。青少年學(xué)生自身的某些因素，如外貌、能力、習(xí)慣等對(duì)其心理健康也會(huì)產(chǎn)生重要的影響。好的個(gè)人條件，將會(huì)促使其心理朝健康的方向發(fā)展；差的個(gè)人條件，有可能會(huì)使其滋生自卑情緒，不利于心理健康發(fā)展。

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都完滿的狀態(tài)。”可見，健康除了身體無病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體健康的生理和健康的心理結(jié)合在一起，對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)，才會(huì)呈出現(xiàn)完滿的健康狀態(tài)。參照世界衛(wèi)生組織所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，筆者認(rèn)為大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)確定以下幾個(gè)方面：認(rèn)知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂觀；意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)自覺性、頑強(qiáng)性、果斷性和自制力；和諧的人際關(guān)系。2005年據(jù)杭州某部門的一次調(diào)查，有16.79%的青少年學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理障礙問題，且隨著年齡的增長，心理障礙問題有較大的上升趨勢。其中，少年為13.76%，青年初期的學(xué)生為18.7%，青年為25.39%。女性青少年重于男性青少年；農(nóng)村青少年重于城市青少年。

事實(shí)表明，我國青少年中的心理健康問題是嚴(yán)峻的，這些問題的存在對(duì)青少年成長的負(fù)面影響是不容忽視的，它嚴(yán)重地阻礙著青少年智力潛能的充分發(fā)揮，阻礙著他們學(xué)業(yè)的進(jìn)步、優(yōu)良道德品質(zhì)的形成、人際之間的正常交往，甚至?xí)?dǎo)致少部分青少年心理扭曲、道德淪喪，危害社會(huì)的穩(wěn)定和安定。而上述問題在經(jīng)濟(jì)和文化落后的農(nóng)村更為普遍。

二、農(nóng)村心理教育現(xiàn)狀

1.大部分農(nóng)村中小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)忽視心理健康教育

他們不知道心理健康教育就是有目的地培養(yǎng)受教育者良好的心理品質(zhì)，充分發(fā)揮其心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)其整體素質(zhì)的提高和個(gè)性發(fā)展；更有甚者，他們錯(cuò)誤地把心理健康教育與心理健康知識(shí)割裂開來，認(rèn)為搞心理健康教育，就是搞“自信心的培養(yǎng)”、“青春期的教育”、“良好人際關(guān)系的教育”等等，忽略了心理教育中學(xué)習(xí)心理的指導(dǎo)、能力的培養(yǎng)與創(chuàng)新精神的培育。

2.大多數(shù)學(xué)生對(duì)何謂“心理健康教育”不了解

對(duì)于個(gè)人軀體上的疾患，例如傷風(fēng)感冒、頭疼咳嗽等，廣大學(xué)生并不陌生，幾乎人人都體驗(yàn)過，但對(duì)精神、心理上的疾患，例如焦慮煩惱、孤獨(dú)空虛、抑郁冷漠等，即使有所感覺，也未必深有體悟，多半忽視或輕視，甚至不愿承認(rèn)自己有心理方面的障礙。實(shí)際上在當(dāng)今社會(huì)，單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)、激烈緊張的考試、觀念不當(dāng)?shù)募彝?、?jié)奏快速的生活、不好協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等，都會(huì)成為農(nóng)村青少年心理障礙的根源。

3.課程設(shè)置不當(dāng)，缺乏合適的心理教育教材和合格的心理教育師資

在農(nóng)村可以說絕大多數(shù)學(xué)校沒有正式開設(shè)心理健康教育課程，在應(yīng)試教育的指揮棒下，多數(shù)學(xué)校平時(shí)只是一味地重視文化知識(shí)的教學(xué)，時(shí)間抓得緊而又緊，給學(xué)生心理上造成了極大的壓力。同時(shí)，不論是有關(guān)心理教育課堂用的教材，還是學(xué)生課外讀物，都難見蹤影。擔(dān)任心理教育課程的多為政治教師，而他們未經(jīng)專門學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，沒能掌握心理教育的特殊教育方法，習(xí)慣于用搞德育的工作思路進(jìn)行心理教育，常常居高臨下地說教，過大過空，沒注意學(xué)生的情感和體驗(yàn)。

三、對(duì)策和措施

1.學(xué)校、家庭攜手配合，共同教育學(xué)生

學(xué)校要為家長提供各種交流、互動(dòng)、溝通的機(jī)會(huì)，讓家長通過學(xué)習(xí)掌握正確的教育方法，使家長能用健康的思想、良好的品質(zhì)和適當(dāng)?shù)姆椒ㄈソ逃陀绊懳闯赡耆耍嬲袚?dān)起做父母的責(zé)任。

在學(xué)校，應(yīng)努力營造一個(gè)溫暖、文明、和睦、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在良好的氛圍中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人。

首先，可以選派責(zé)任心強(qiáng)、樂于做心理輔導(dǎo)的教師外出進(jìn)修心理教育的有關(guān)知識(shí)，通過自學(xué)和進(jìn)修相結(jié)合，讓教師掌握心理專業(yè)知識(shí)和心理教育方法。

其次，制定心理教育目標(biāo)。人的心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展過程，在整個(gè)教育體系中處于基礎(chǔ)地位，起著舉足輕重的作用，針對(duì)農(nóng)村青少年不同的心理、生理特點(diǎn)，積極研究心理健康教育的特征，制定心理教育的短期、中期和長期發(fā)展目標(biāo)。

第三，有的放矢，立足實(shí)際，側(cè)重不同的心理教育內(nèi)容，有針對(duì)性地編寫簡易可操作的教材，以深入淺出的方法，用啟發(fā)性的事例，讓學(xué)生討論、選擇、思考、分析，逐漸增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力。

最后，建立心理檔案，注重歸納總結(jié)學(xué)生的心理偏差，推行個(gè)案研究分析法，實(shí)行個(gè)別輔導(dǎo)和群體輔導(dǎo)相結(jié)合。

2.對(duì)學(xué)生的心理問題及早發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)

定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，經(jīng)常舉行諸如問卷調(diào)查、個(gè)別訪談、信箱聯(lián)系的方法，及時(shí)搞清楚問題，做好學(xué)生心理障礙的預(yù)防工作，避免一味地指責(zé)與訓(xùn)斥，避免傷及他們的自尊心，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的錯(cuò)誤行為是由于幼稚、易沖動(dòng)的心理和自我約束的意志薄弱心理造成時(shí)，運(yùn)用和風(fēng)細(xì)雨的心理疏導(dǎo)法解決他們的心理問題。

3.設(shè)立心理咨詢室、心理健康熱線電話或熱線信箱

心理咨詢可以幫助青少年學(xué)生排除在學(xué)習(xí)、生活或成長歷程中遇到的煩惱和心理障礙，提高他們的心理健康水平。心理咨詢室通過心理矯治與推動(dòng)青少年學(xué)生個(gè)體發(fā)展相結(jié)合，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，減少由于心理矛盾或心理沖突引發(fā)的不良反應(yīng)，改善其社會(huì)適應(yīng)能力，發(fā)掘個(gè)人潛能，促進(jìn)學(xué)生人格成長。此外，心理咨詢室還要重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的科學(xué)測試和綜合分析，收集整理數(shù)據(jù)、資料，建立學(xué)生心理檔案。設(shè)立熱線電話或熱線信箱可以方便青少年學(xué)生把一些礙于面子、不敢輕易說出的心里話說出來，使老師能夠有針對(duì)性地幫助他們解決心理問題。

4.爭取社會(huì)力量對(duì)青少年學(xué)生心理健康教育的支持

學(xué)校和家庭要積極與社區(qū)及司法部門溝通信息，相互配合，防止青少年有違法亂紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生；學(xué)校要充分利用心理研究機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、衛(wèi)生部門等各種社會(huì)資源，積極開展多形式、多渠道的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、技能和認(rèn)知能力進(jìn)行訓(xùn)練，以培養(yǎng)學(xué)生的生存能力。讓學(xué)生真實(shí)感受社會(huì)中的壓力和競爭，感受未來所面對(duì)的各種挫折和壓力，以增強(qiáng)他們的心理適應(yīng)能力，使農(nóng)村青少年學(xué)生的身心獲得健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

［1］皮連生.教育心理學(xué)［M］.上海：上海教育出版社，1998.

第6篇：青少年心理健康總結(jié)范文

5月23日上午8:00在膠州市第十一中學(xué)

二、地點(diǎn)：膠西魯戈莊小學(xué)；膠州第十一中學(xué)

三、活動(dòng)組織：膠州市教體局教研室  膠西教育辦膠西魯戈莊小學(xué)

膠州第十一中學(xué)   

四、參加人員：膠州市心語熱線全體工作人員，膠西魯戈莊小學(xué)

膠州第十一中學(xué)   全體教師、家長。

五、活動(dòng)目的及意義：

膠州市教體局幾年來一直非常重視心理健康教育在學(xué)生健康成長中的重要作用，將心理健康教育作為學(xué)校日常教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)來抓，先后通過青少年快樂成長活動(dòng)、心理健康教師隊(duì)伍系列培訓(xùn)、心語熱線等形式或途徑推進(jìn)全市的青少年心理健康教育工作，提升青少年的心理健康水平。

教體局借鑒西方發(fā)達(dá)國家兒童心理專家團(tuán)深入學(xué)校提供個(gè)性化服務(wù)的形式，以膠州市心語熱線志愿者為核心，嘗試聯(lián)合各級(jí)學(xué)校，開展家庭教育咨詢大集活動(dòng)，為有需要的家長提供面對(duì)面的交流和咨詢。自2011年、2012年、2013、2014年5月份分別在三里河小學(xué)、香港路小學(xué)、第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)、實(shí)驗(yàn)初中，成功舉行了第一、二、三、四屆家庭教育咨詢大集，在此基礎(chǔ)上， 計(jì)劃于2015年5月16日、5月23日上午8:00分別在膠西魯戈莊小學(xué)、膠州市第十一中學(xué)

舉行第五屆家庭教育咨詢大集，繼續(xù)幫助和引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法，為孩子們的健康幸福成長保駕護(hù)航。

第7篇：青少年心理健康總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)心理問題亟待解決建議重要性順利開展

在生活節(jié)奏日益加快、社會(huì)問題日趨復(fù)雜、信息量超負(fù)、就業(yè)壓力逐年增加、機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存的今天，要想生存，要想成功，離不開良好的心理素質(zhì)。

國外一些發(fā)達(dá)國家，他們在上世紀(jì)六七十年代就開始重視對(duì)青少年的心理健康教育。具體地說，我國是從九十年代開始重視，在眾多專家和學(xué)者的努力下，本世紀(jì)初開始大面積推廣和應(yīng)用，特別是新課程改革以來，大量相關(guān)內(nèi)容出現(xiàn)在基礎(chǔ)教育課程之中，青少年心理健康教育體系基本形成。但在實(shí)施過程中，仍然有很多問題值得我們?nèi)ヌ接?、交流，溝通和總結(jié)。

一、農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀

1、與發(fā)達(dá)地區(qū)相比有明顯差異

教育部1999年印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，2002年9月26日又印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。在這兩個(gè)重要文件的指導(dǎo)下，各省市都制訂了中小學(xué)心理健康教育的安排意見和實(shí)施方案。筆者也是實(shí)施方案的受益者，曾參加市級(jí)心理健康教育專題培訓(xùn)。在與幾位教授及學(xué)員的交流過程中，不管從哪方面講，我們都感受到有明顯差距，主要表現(xiàn)在地區(qū)之間、農(nóng)村與城市，特別是欠發(fā)達(dá)農(nóng)村地區(qū)，可以說還處在起步階段。當(dāng)然，與發(fā)達(dá)地區(qū)在政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各方面存在一定的差距，這是一個(gè)不爭的事實(shí)，但就心理健康教育而言，說他是一項(xiàng)復(fù)雜系統(tǒng)的工程并不為過，可他并不需要龐大的物質(zhì)做基礎(chǔ)。在教育科技飛速發(fā)展的今天，各種資源通過專題培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)媒體傳輸、繼續(xù)教育都能展示在廣大教育工作者面前，如何利用資源，不斷創(chuàng)新；如何做中小學(xué)生心靈的守護(hù)神，使他們健康成長；如何盡快縮小與發(fā)達(dá)地區(qū)的差距。這就是我們農(nóng)村中小學(xué)教育工作者當(dāng)務(wù)之急要解決的問題。

2、部分農(nóng)村孩子的現(xiàn)狀令人擔(dān)憂

以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，全面推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，一系列惠農(nóng)政策的出臺(tái)，使廣大農(nóng)村地區(qū)發(fā)生了翻天覆地的變化。但部分孩子的心理健康狀況卻令人擔(dān)憂。首先，數(shù)千萬農(nóng)民工遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)進(jìn)城務(wù)工，把孩子丟在家中，有的是父母一方在家照顧，有的是祖父母或外祖父母照顧，有的是托給親戚朋友，還有的干脆在外租房讓孩子自己照顧自己。由于親情的缺失和家庭教育不到位，嚴(yán)重影響孩子身心健康發(fā)展。其次，中國的離婚率近年來是不斷攀升，有些家長無視親情，無視責(zé)任，無視孩子的健康成長，也跟著去趕趕“時(shí)髦”。情況稍好的是其中一方負(fù)起照顧孩子的責(zé)任，更值得譴責(zé)的是雙方各奔東西，將孩子丟給長輩，任其發(fā)展。再次，部分家長根本不懂得如何讓孩子健康成長，夫妻之間貌合神離，關(guān)系緊張，經(jīng)常斗嘴，甚至大打出手，還把不良情緒發(fā)泄在孩子身上。除此之外，農(nóng)村家庭影響孩子心理健康的因素還較多，在此就不一一贅述。

眾所周知，父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子健康成長的基礎(chǔ)。無論以上那種情況，對(duì)孩子稚嫩的心理都有著極其沉重的影響。一位美國學(xué)者對(duì)一萬多名膚色不同、經(jīng)濟(jì)條件各異的學(xué)齡兒童進(jìn)行了一次大規(guī)模調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：孩子們對(duì)父母和家庭的要求放在首位的并非是經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)條件。他們對(duì)吃的、穿的、用的和玩的東西似乎都不大在意，相反，卻很關(guān)注自己的家庭精神生活。事實(shí)也證明：學(xué)校中的學(xué)困生大部分也來自這些家庭，部分教師無奈之下，采取“高壓”政策，不注重心理疏導(dǎo)，學(xué)困生也就變成輟學(xué)生了。

3、社會(huì)不良因素的影響

人是社會(huì)的人，社會(huì)就是一個(gè)大熔爐。有些人認(rèn)為：青少年大部分時(shí)間都在學(xué)校度過，受社會(huì)影響不大。其實(shí)不然，人的心理乃是人腦對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反映，青少年自出生之日起就受到社會(huì)各種因素影響，使他們逐漸形成理想、信念、世界觀、需要、動(dòng)機(jī)、興趣和態(tài)度等心理品質(zhì)。社會(huì)意識(shí)形態(tài)對(duì)人的心理健康的影響，是通過社會(huì)信息作為媒介的，健康的社會(huì)信息，有助于青少年的心理健康發(fā)展，不健康的社會(huì)信息，則會(huì)造成種種危害。在廣大農(nóng)村地區(qū)，經(jīng)濟(jì)、文化相對(duì)落后，影響青少年的不良因素比比皆是，如封建迷信、重男輕女、坑蒙拐騙、打架斗毆、不良傳媒、黃色文化、賭博、網(wǎng)絡(luò)陷阱、上學(xué)不如打工掙錢等不良因素一直在向?qū)W校教育發(fā)起挑戰(zhàn)，也正在侵蝕青少年的心靈。

4、家長和學(xué)校對(duì)孩子心理健康教育的重視不夠

經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的大部分農(nóng)村家庭對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不僅是不夠，而且是嚴(yán)重缺乏。他們認(rèn)為，把孩子交給學(xué)校，一切教育責(zé)任都是學(xué)校的。我們在與家長的溝通過程中，持這種觀點(diǎn)占到了40%以上。一方面我們?yōu)檗r(nóng)村家庭教育的薄弱感到無奈；另一方面我們感受到了家長對(duì)學(xué)校教育的期望，學(xué)校的確應(yīng)擔(dān)當(dāng)起學(xué)生心理健康教育的重任。那么，學(xué)校在這方面究竟做得如何？事實(shí)上，每年相關(guān)文件來了一大堆，而迅速被鎖進(jìn)檔案柜的居多。在高考指揮棒的作用下，一切都要服務(wù)于“分?jǐn)?shù)”。因此，部分教師甚至是領(lǐng)導(dǎo)把心理健康教育看成是“形勢教育”，會(huì)浪費(fèi)師生大量時(shí)間，于是隨便走走過場，也就不了了之。卻沒認(rèn)識(shí)到做好這項(xiàng)教育正是在為自己的教學(xué)效果打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，為學(xué)生健康成長鋪平道路。

5、學(xué)校硬件設(shè)施滿足不了當(dāng)前的

需要

按上級(jí)文件的要求，各所中小學(xué)必須建立心理健康輔導(dǎo)室，有專職或兼職輔導(dǎo)教師為學(xué)生服務(wù)。有條件的學(xué)校還應(yīng)建立心理咨詢室，必要時(shí)要為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。據(jù)了解，我所在的地區(qū)能達(dá)到第一項(xiàng)要求的都為數(shù)不多。要么是一無所有；要么是掛牌不“營業(yè)”。

當(dāng)然，這里面的確有些客觀原因存在，一是經(jīng)費(fèi)不足；二是校舍不夠；三是缺少師資。但筆者認(rèn)為，這些困難并不能阻礙我們對(duì)學(xué)生心靈的呵護(hù)。

7、師資力量力量薄弱是影響心理

健康教育的重要因素

毋庸置疑，農(nóng)村中小學(xué)無論是師資配備，還是整體素質(zhì)，都與城市中小學(xué)有一定的差距。他們?nèi)狈π睦斫】到逃矫娴闹R(shí)，參加專題培訓(xùn)的機(jī)會(huì)很少，加之部分教師不注重學(xué)習(xí)，一年到頭辦公桌上只有兩本書，一是教本，二是教參?；蚴遣蛔⒅匮芯拷滩?，無法進(jìn)行學(xué)科滲透。另外，受編制限制，基本不可能給學(xué)校配備專職教師。這些現(xiàn)實(shí)問題都嚴(yán)重影響著心理健康教育的開展。

7、極度的保護(hù)，不利于學(xué)生心理健康發(fā)展

現(xiàn)在的家庭，一般都是1—2個(gè)子女，由于數(shù)量稀少，呵護(hù)的“質(zhì)量”也在不斷提升。為了保護(hù)孩子，他們的部分好奇心被扼殺，家長一再遷就，缺少挫折教育，缺乏體驗(yàn)，心理承受能力和自我保護(hù)能力隨之減弱，同時(shí)，學(xué)校在“安全”的壓力下，還敢做什么？教育方式就轉(zhuǎn)變成“捆在教室，磨破嘴皮”。讓他們接受的是理論，缺少的是體驗(yàn)，是一種內(nèi)化的過程。想想當(dāng)年的我們，學(xué)校一年四季都有野外活動(dòng)，在活動(dòng)中提高了能力，強(qiáng)化了心理素質(zhì)。看看現(xiàn)在，還有幾所學(xué)校敢開展野外活動(dòng)。由于他們?nèi)鄙袤w驗(yàn)的過程，往往在遇事后走極端。因此，筆者認(rèn)為：極度的保護(hù)等于“自殺”。值得說明的是，我們并非否定安全的重要，而是呼吁上級(jí)有關(guān)部門和廣大同仁如何處理好這二者的關(guān)系，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。

第8篇：青少年心理健康總結(jié)范文

摘要:加強(qiáng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力和心理承受能力是我國中等職業(yè)學(xué)校教育一個(gè)重要目標(biāo)。本文通過調(diào)查總體闡述了中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的常見心理健康問題，同時(shí)基于這些問題提出了作為一班之主班主任提高學(xué)生心理健康的措施。

關(guān)鍵詞:中等職業(yè)學(xué)校 心理健康教育 措施 教育

1 引言

近幾年來隨著升學(xué)壓力、家庭矛盾、青少年早戀等原因造成心理亞健康的學(xué)生越來越多，甚至有些學(xué)生有自殺、犯罪的行為或傾向。中等職業(yè)學(xué)校是我國專業(yè)性技術(shù)人才的培養(yǎng)重要基地，而且學(xué)生人數(shù)占我國整個(gè)青少年總數(shù)的五分之二以上，由于對(duì)技術(shù)性人才的需求，這一比例還在不斷的上升。因此，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康是我國教育界面臨的一大難題，如何提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力和心理承受能力，是我國中等職業(yè)學(xué)校教育者的工作重點(diǎn)。本文從不同的方面分析了中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生存在的心理健康問題，然后基于這些問題提出了班主任如何加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育以及對(duì)應(yīng)的措施。

2 中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康問題

通過對(duì)一所中等職業(yè)學(xué)校400名在校學(xué)生調(diào)查，統(tǒng)計(jì)有心理問題的學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的57%，有明顯心理問題的占總?cè)藬?shù)的20%。根據(jù)調(diào)查心理健康問題大致歸納為如下幾方面。

2.1 入學(xué)不適應(yīng)問題:入學(xué)對(duì)于青少年來說是一次挑戰(zhàn)，陌生的學(xué)校環(huán)境、同學(xué)、老師以及作息方式讓他們很難快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。通常這些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、孤獨(dú)、抑郁等不健康的情緒，這種狀況下容易產(chǎn)生自卑心理、沒有學(xué)習(xí)興趣、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降、甚至出現(xiàn)違法校規(guī)校紀(jì)的做法。

2.2 學(xué)習(xí)相關(guān)的問題:學(xué)習(xí)是每個(gè)學(xué)生的主要工作，根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)生中學(xué)習(xí)相關(guān)的心理問題占總的心理問題的70%。主要存在的問題是考試焦慮，考試前憂慮、恐懼以及煩躁不安是很多學(xué)生都有的問題。學(xué)習(xí)厭倦也是一個(gè)重要的問題，有些學(xué)生對(duì)老師反感，對(duì)家長對(duì)立，產(chǎn)生了反叛的心理。

2.3 人際關(guān)系問題:中等職業(yè)學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們在學(xué)校人際交往主要表現(xiàn)在冷漠、不合群、孤僻、冷漠甚至有時(shí)退宿。調(diào)查顯示有45%的學(xué)生存在的師生關(guān)系心理問題，38%的學(xué)生存在著和同齡人交流的關(guān)系問題。

2.4 人格問題:通常青少年存在著嫉妒、敵對(duì)、偏激、狹隘、孤僻、暴躁、自卑等不良人格。這些問題使得他們不愿意被別人約束，通常會(huì)出現(xiàn)欺騙、說謊、橫行霸道、偷竊等犯罪行為。

3 加強(qiáng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康措施

班主任作為一班之主，在學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中起著關(guān)鍵的作用，班主任的行為和教育方法直接會(huì)影響學(xué)生的心理健康。因此作為班主任就需要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的心理健康，幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的心理障礙和心理困惑，幫助學(xué)生形成自己良好的人格。班主任需要從如下幾方面做起。

3.1 加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育:對(duì)學(xué)生的心理健康教育并不是心理專職人員的工作，每個(gè)班主任在和學(xué)生相處期間要及時(shí)的了解學(xué)生的心理狀況，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題，應(yīng)該及時(shí)的幫助他們解決其問題。同時(shí)班主任需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，提高自身修養(yǎng)和教學(xué)質(zhì)量。在此基礎(chǔ)上，班主任幫助學(xué)生建立正確的人生觀，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。

3.2 重視家庭教育:學(xué)生的心理健康不僅僅與學(xué)校老師有關(guān)，還與學(xué)生的家長以及家庭環(huán)境有關(guān)。因此班主任要及時(shí)的和學(xué)生家長聯(lián)系，幫助和引導(dǎo)家長形成正確的教育觀，讓家長依據(jù)學(xué)生的心理特征，用正確的方式和良好的行為教育和感化自己的子女。讓家長能夠和學(xué)校配合培養(yǎng)自己的子女，共同塑造這些青少年的人格和良好的行為習(xí)慣。

3.3 團(tuán)體輔導(dǎo):班主任利用集體教育資源，組織班會(huì)，讓學(xué)生相互熟悉、自我泄露、交流觀點(diǎn)，加深對(duì)別人的支持與理解，同時(shí)讓學(xué)生情感體驗(yàn)?？梢宰寣W(xué)生在此過程中認(rèn)識(shí)他人，更加的了解自己、獲得別人的支持、得到宣泄的對(duì)象，減少無助感和孤獨(dú)感，讓學(xué)生恢復(fù)自行，并形成良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

3.4 個(gè)別教育:學(xué)生的心理問題有相同的地方，但是也有個(gè)性的一面。對(duì)于一些特殊學(xué)生的心理健康問題，班主任應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別教育。班主任要及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生存在的個(gè)別的心理健康問題。對(duì)學(xué)生的行為以及相關(guān)的背景進(jìn)行分析和綜合，辨別出其心理問題的性質(zhì)、特征以及原因。然后和學(xué)生通過談話、聊天或者其它方式進(jìn)行交流，幫助這些學(xué)生盡快的克服這些問題。

3.5 培養(yǎng)學(xué)生的良好的人生觀:樂觀的心態(tài)能夠幫助學(xué)生形成一個(gè)健康的人生觀。班主任在教育學(xué)生是，首先要在心理健康教育過程和日常生活中幫助學(xué)生形成樂觀向上的精神，班上多開趣味活動(dòng)，以學(xué)生的興趣為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活，以及促進(jìn)學(xué)生的人際交往能力。通過興趣，幫助學(xué)生樹立自信心，調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)。其次班主任可以在活動(dòng)中給學(xué)生口頭或者物資上的獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生感到成功的喜悅，形成積極向上的心態(tài)。

4 總結(jié)

中等職業(yè)學(xué)校是專業(yè)技術(shù)人才的培養(yǎng)基地，這些學(xué)生關(guān)系到將來我國的發(fā)展，學(xué)生心理健康問題因而關(guān)系著國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和穩(wěn)定。由此可見，加強(qiáng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育是提高我國人口的綜合素質(zhì)的重點(diǎn)工作之一。中等職業(yè)學(xué)校必須加強(qiáng)對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)知，擴(kuò)大師資力量的投資以加強(qiáng)對(duì)青少年的心理健康教育。本文首先從入學(xué)不適應(yīng)、學(xué)習(xí)問題、人格問題和人際關(guān)系四方面對(duì)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理問題進(jìn)行了闡述，然后基于這些問題，提出了班主任從不同方面加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育的工作。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉玉蘭，洪順剛．學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策[J]．中國學(xué)校衛(wèi)生，2005(1)：26-27

[2] 李. 中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康的培養(yǎng)[J].甘肅科技，2010（23）.

[3] 周燕. 烏魯木齊地區(qū)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及分析[J].職業(yè)技術(shù)教育，2008（29）.

第9篇：青少年心理健康總結(jié)范文

[關(guān)鍵詞] 青少年學(xué)生；焦慮情緒；抑郁情緒；研究現(xiàn)狀

[中圖分類號(hào)] R749 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1673-7210（2016）04（c）-0053-04

[Abstract] Recently， anxiety and depression among teenagers has become a more prominent problem. There are many factors such as family， society and individual contributing to this situation， among which whether gender differences， family structure and parents' educational level have positive or negative impacts on this situation is still controversial. At present， relationship between anxiety and depression among teenagers and lifestyle has become a new study trend. Besides， psychological interventions aimed to this issue present diversified characteristics. It has been proved in foreign studies that cognitive-behavioral therapy， family therapy and interpersonal psychotherapy have positive effects on this issue.

[Key words] Teenagers； Anxiety； Depression； Research status

青少年是個(gè)體生理、心理發(fā)展的重要階段，在心理發(fā)展過程中被稱作“心理斷乳期”，對(duì)這一人群心理健康問題的研究十分必要。近年來，我國中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，有研究指出5.8%～30%的中學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，而且隨年齡增長中學(xué)生心理健康總體水平呈下降趨勢。青少年正處在身心發(fā)育的重要時(shí)期，理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾常會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為抑郁情緒和焦慮情緒，影響了青少年的生理、社會(huì)交往以及學(xué)業(yè)成就等各個(gè)方面的健康發(fā)展。本文就青少年焦慮抑郁情緒流行病學(xué)研究現(xiàn)狀、主要相關(guān)因素的研究進(jìn)展以及心理干預(yù)研究現(xiàn)狀進(jìn)行綜述。

1 青少年焦慮抑郁情緒流行病學(xué)研究現(xiàn)狀

1.1 青少年焦慮抑郁情緒檢出率

由于研究工具以及研究對(duì)象的不同，青少年焦慮抑郁情緒檢出率存在不一致的現(xiàn)象，而且近幾年研究發(fā)現(xiàn)青少年焦慮抑郁情緒檢出率有上升趨勢。陳翔春等[1]采用兒童焦慮性情緒障礙篩查表（The screen for child anxiety related emotional disorders，SCARED）對(duì)上海市嘉定區(qū)初中生焦慮狀況進(jìn)行調(diào)查，顯示初中生焦慮情緒檢出率為38.5%。金霞芳等[2]采用抑郁量表（CES-D）對(duì)上海市松江區(qū)初中生進(jìn)行調(diào)查，顯示該地區(qū)初中生抑郁情緒檢出率為38.3%。

國外研究顯示，青少年焦慮情緒的發(fā)生率為10%～20%，抑郁情緒檢出率在20%左右，而且近年來青少年學(xué)生焦慮抑郁情緒檢出率差異很大，為4%～30%。有研究使用貝克抑郁量表（the Beck depression inventory，BDI），得出青少年抑郁情緒檢出率為30%[3]，而使用相同的工具其他研究結(jié)果為42.9%[4]。此外，F(xiàn)erro等[3]采用青少年自評(píng)量表（youth self report，YSR）進(jìn)行研究，顯示青少年焦慮抑郁情緒檢出率分別為30.7%和22%。

1.2 性別特征

對(duì)于青少年焦慮抑郁情緒的性別差異，目前的研究結(jié)果仍有爭議。徐伏蓮等[4]研究發(fā)現(xiàn)，青少年女生的焦慮情緒評(píng)分要高于男性，同時(shí)女生焦慮情緒的檢出率要高于男生。這可能是女生生理基礎(chǔ)和社會(huì)角色等因素的原因，青春期的女性情感更敏感、細(xì)膩，容易被一些事情所困擾產(chǎn)生情緒問題。但來源等[5]研究發(fā)現(xiàn)，男生容易產(chǎn)生抑郁情緒，這可能是因?yàn)榍啻浩诘哪猩晕乙庾R(shí)提高，但由于社會(huì)角色等原因不善表達(dá)、發(fā)泄情感，較女生而言得到的支持與關(guān)愛較少，容易產(chǎn)生情緒問題。而萬愛蘭等[6]卻指出男生、女生的焦慮情緒并沒有顯著性差異，這可能是所用量表和地區(qū)差異造成的。

2 青少年焦慮抑郁情緒的影響因素研究現(xiàn)狀

2.1 家庭因素

許多研究表明，家庭因素中的父母教養(yǎng)方式、父母文化程度、家庭結(jié)構(gòu)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、家庭關(guān)系與青少年的焦慮抑郁情緒均存在顯著相關(guān)。

父母的教養(yǎng)方式對(duì)青少年學(xué)生的焦慮抑郁情緒有較大的影響，尤其是父母的拒絕、懲罰粗暴的消極教養(yǎng)方式嚴(yán)重影響著青少年的心理健康。Belhadj等[7]通過薈萃分析發(fā)現(xiàn)，消極的父母教養(yǎng)方式是焦慮抑郁情緒的高危因素。此外，父母的文化水平與青少年學(xué)生的焦慮抑郁情緒存在顯著相關(guān)，但仍有一些研究結(jié)果有爭議。張莉等[8]研究發(fā)現(xiàn)，父母文化程度高是中學(xué)生焦慮情緒的重要保護(hù)因素。但有研究發(fā)現(xiàn)，父母文化程度為大專及以上的學(xué)生中，其焦慮情緒檢出率較高[6]。目前，家庭結(jié)構(gòu)對(duì)青少年焦慮抑郁情緒的影響沒有統(tǒng)一的結(jié)論，有研究發(fā)現(xiàn)單親或者寄養(yǎng)家庭是抑郁情緒的危險(xiǎn)因素之一[3]，而Van Oort等[9]認(rèn)為家庭結(jié)構(gòu)與焦慮情緒無顯著相關(guān)。Pikó等[10]的研究表明，家庭經(jīng)濟(jì)不好的青少年更加容易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒。此外，Dumont等[11]研究發(fā)現(xiàn)，父母與子女有良好的溝通、父母經(jīng)常聽取子女意見能降低青少年焦慮情緒產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。

2.2 社會(huì)支持

社會(huì)支持包括主觀支持、客觀支持以及支持的利用度。一般認(rèn)為，社會(huì)支持對(duì)初中生的心理適應(yīng)與行為適應(yīng)具有一定程度的保護(hù)效果。張佳妮[12]研究發(fā)現(xiàn)，初中生社交焦慮和社會(huì)支持具有顯著負(fù)相關(guān)。此外，有研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持對(duì)受欺負(fù)者的抑郁、焦慮情緒具有顯著的同時(shí)性主效應(yīng)與調(diào)節(jié)效應(yīng)，其中社會(huì)支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)主要針對(duì)受欺負(fù)男生這一群體[11]。國外學(xué)者Tanigawa等[13]研究發(fā)現(xiàn)，父母與好友的支持能夠緩解受欺負(fù)男生的抑郁情緒，而一項(xiàng)研究表明，父母支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)主要針對(duì)受欺負(fù)的初中女生群體。

2.3 人格

國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，焦慮和個(gè)體的人格呈顯著相關(guān)即性格愈穩(wěn)定外向，其焦慮水平愈低。徐明津等[14]近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，宜人性高、謹(jǐn)慎性高、外傾性高是焦慮抑郁情緒的保護(hù)因子，而情緒不穩(wěn)定的個(gè)體較為容易出現(xiàn)焦慮的情緒狀態(tài)，這一發(fā)現(xiàn)與國內(nèi)更早的一些相關(guān)研究報(bào)道比較一致。此外，曹佳等[15]研究結(jié)果表明，人格中的精神質(zhì)與神經(jīng)質(zhì)兩大因子和焦慮情緒有顯著正相關(guān)。

2.4 認(rèn)知方面

研究表明，認(rèn)知因素中的自我評(píng)價(jià)、自我意識(shí)以及歸因方式、自我效能感等都與青少年的焦慮抑郁情緒相關(guān)。李玉霞[16]的研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)中的積極重評(píng)是預(yù)測焦慮情緒的重要因子之一，災(zāi)難化則是預(yù)測抑郁情緒的重要因子，這與國外學(xué)者的研究結(jié)果相類似[13]。國內(nèi)學(xué)者李榮風(fēng)[17]的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的自我意識(shí)和抑郁情緒、特質(zhì)焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)。張佳妮[12]近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感是社交焦慮的有效預(yù)測因子之一，二者之間呈負(fù)相關(guān)。此外，Haller等[18]的研究表明，高社交焦慮水平的青少年學(xué)生在解釋與歸因方式上存在認(rèn)知偏差。

2.5 生活方式

2.5.1 飲食與睡眠 不健康的飲食行為可能是導(dǎo)致青少年抑郁、焦慮情緒產(chǎn)生的重要危險(xiǎn)因素。Weng等[19]研究指出，零食型飲食模式和紅色肉類飲食模式是青少年焦慮抑郁情緒產(chǎn)生的高危因素，而傳統(tǒng)型飲食模式則是青少年焦慮抑郁情緒的保護(hù)因素。此外，White等[20]研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于男生來說，家庭進(jìn)餐頻率高、家庭進(jìn)餐氛圍好、進(jìn)餐時(shí)間合理、飲食結(jié)構(gòu)高水平是抑郁情緒的保護(hù)因素，而且提高家庭進(jìn)餐頻率、改善進(jìn)餐氛圍能夠提高青少年的幸福感，預(yù)防焦慮抑郁情緒的發(fā)生。

睡眠質(zhì)量、睡眠模式等對(duì)青少年焦慮抑郁情緒有較大的影響。Potvin等[21]研究表明，白天嗜睡、睡眠紊亂與焦慮情緒存在顯著相關(guān)。此外，Simor等[22]的研究發(fā)現(xiàn)，下午、夜晚工作而白天思睡的睡眠模式是預(yù)測個(gè)體產(chǎn)生高焦慮抑郁情緒的風(fēng)險(xiǎn)因子，此外，研究發(fā)現(xiàn)上床時(shí)間延遲會(huì)使中學(xué)生的焦慮抑郁情緒變得更糟。

2.5.2 參與活動(dòng)與體育鍛煉 多參加活動(dòng)以及進(jìn)行體育鍛煉可預(yù)防以及改善青少年學(xué)生焦慮抑郁情緒。國外研究發(fā)現(xiàn)，多進(jìn)行創(chuàng)造性的活動(dòng)有利于降低抑郁情緒產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)，如縫紉、修補(bǔ)或修理東西、做飯、唱歌或演奏樂器、繪畫或者涂畫，該研究指出這可能是由于高頻率的參加創(chuàng)造性活動(dòng)能夠激發(fā)青少年的積極情緒、提高自我效能感以及競爭意識(shí)、維持幸福感，而且可以緩解壓力帶來的負(fù)面情緒[23]。此外，一些研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對(duì)青少年焦慮抑郁情緒有較大影響，如Dziubek等[24]的研究發(fā)現(xiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉有利于降低抑郁水平。

3 青少年焦慮抑郁情緒的心理干預(yù)研究現(xiàn)狀

對(duì)于青少年學(xué)生焦慮抑郁情緒的治療主要是藥物治療和心理治療。考慮到藥物治療的不良反應(yīng)和副作用，很多研究者提倡以心理治療為主的綜合治療方法。目前根據(jù)青少年焦慮抑郁情緒的特點(diǎn)及其影響因素，心理治療主要含有認(rèn)知行為治療、家庭治療以及人際關(guān)系心理治療等。

3.1 認(rèn)知行為治療

認(rèn)知行為治療可以有效改善青少年的焦慮抑郁情緒，已被很多研究證實(shí)。如國內(nèi)一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)，使用團(tuán)體認(rèn)知行為治療技術(shù)有效地降低了青少年學(xué)生的焦慮癥狀[25]。此外，國外學(xué)者對(duì)患有抑郁情緒青少年進(jìn)行的一項(xiàng)縱向隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)表明，接受認(rèn)知行為治療以及基于正念療法的睡眠干預(yù)實(shí)驗(yàn)組，治療結(jié)束后其抑郁水平顯著低于控制組[21]。隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，目前更多的研究使用基于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知行為治療來改善青少年焦慮抑郁情緒，如Stasiak等[26]采用基于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知行為治療技術(shù)，有效改善了青少年的焦慮抑郁情緒。

3.2 家庭治療

家庭人員之間的關(guān)系對(duì)青少年焦慮抑郁情緒有很大的影響，家庭治療的目的是改善家庭成員間的溝通模式與行為互動(dòng)模式，使家庭能夠解決問題，緩解個(gè)人癥狀，采用家庭治療可以有效改善青少年的焦慮抑郁情緒。國內(nèi)的一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)，采用家庭治療技術(shù)有效治療了青少年的焦慮情緒，而且遠(yuǎn)期效果較為明顯[5]。同時(shí)，Betancourt等[27]的研究表明，使用家庭治療技術(shù)，包括改善家庭關(guān)系、好的教養(yǎng)方式以及父母對(duì)孩子的支持，能夠有效改善青少年的焦慮抑郁情緒。此外，Shpigel等[28]指出，基于依戀理論的家庭治療是家庭治療的新趨勢，并且該技術(shù)治療青少年焦慮抑郁情緒的效果較好。

3.3 人際關(guān)系心理治療

不良的人際關(guān)系會(huì)給青少年帶來焦慮抑郁情緒問題，尤其是來自家庭和朋友間不良的關(guān)系。目前呈現(xiàn)出基于網(wǎng)絡(luò)的人際關(guān)系心理治療趨勢，Donker等[29]的一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照研究表明，基于網(wǎng)絡(luò)的人際關(guān)系心理治療可能是治療青少年抑郁情緒的首選治療方法。此外，O'Shea等[30]采用個(gè)體以及團(tuán)體人際關(guān)系治療技術(shù)對(duì)患有抑郁情緒的青少年進(jìn)行隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，顯示二者對(duì)青少年抑郁情緒的改善均有長期效果。Rahioui等[31]的臨床試驗(yàn)表明，人際關(guān)系心理治療技術(shù)治療各種人群的重度抑郁癥是有效的。此外，研究表明音樂治療、基于校園的干預(yù)項(xiàng)目、藝術(shù)治療、森田治療、生活方式的干預(yù)項(xiàng)目（如加強(qiáng)體育鍛煉與改善睡眠質(zhì)量）等對(duì)青少年焦慮抑郁情緒的改善均有效。

4 總結(jié)與展望

縱觀國內(nèi)外研究，青少年學(xué)生的焦慮抑郁情緒問題現(xiàn)狀不容樂觀。但青少年學(xué)生焦慮抑郁情緒的調(diào)查工具有多種，且各研究同時(shí)使用，焦慮抑郁情緒評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一。對(duì)青少年焦慮抑郁情緒影響因素的研究主要涉及家庭因素、社會(huì)因素以及個(gè)人因素三大方面，包括父母教養(yǎng)方式以及父母文化程度、家庭結(jié)構(gòu)與家庭經(jīng)濟(jì)狀況、家庭關(guān)系、社會(huì)支持、個(gè)體的人格、認(rèn)知、生活方式等。其中，對(duì)于性別差異、家庭結(jié)構(gòu)以及父母文化水平對(duì)青少年焦慮抑郁情緒的影響目前仍有爭議。此外，生活方式這一因素成為國外以及中國臺(tái)灣學(xué)者研究的熱點(diǎn)，而中國大陸學(xué)者對(duì)此進(jìn)行的研究相對(duì)較少且研究中涉及的因子以及綜合考慮生活方式外的其他因素較少。提示以后可以對(duì)其進(jìn)行較為全面的研究，為解決青少年焦慮抑郁情緒問題提供更多豐富的依據(jù)。

對(duì)于青少年學(xué)生焦慮抑郁情緒的心理干預(yù)，國內(nèi)外已證明認(rèn)知行為治療、家庭治療、人際關(guān)系心理治療等心理干預(yù)技術(shù)的有效性。但這些干預(yù)研究的缺陷在于研究樣本量較少、進(jìn)行療效長期追蹤的研究較少、國內(nèi)采用的干預(yù)技術(shù)較為單一。

由此，我國青少年心理衛(wèi)生研究可加強(qiáng)以下方面：統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)研究工具、鼓勵(lì)大樣本與縱向研究、增加研究的相關(guān)因素、采用多種心理干預(yù)技術(shù)進(jìn)行研究。此外，要大力宣傳青少年心理健康衛(wèi)生知識(shí)，使家長、學(xué)校能夠早識(shí)別孩子的心理健康問題并得到及時(shí)有效的治療，最終完善學(xué)校-家庭-社會(huì)三位一體，促進(jìn)青少年學(xué)生心理的健康成長。

[參考文獻(xiàn)]

[1] 陳翔春，吳彥，班春霞，等.上海市嘉定區(qū)初中學(xué)生焦慮狀況調(diào)查及影響因素[J].上海交通大學(xué)學(xué)報(bào)：醫(yī)學(xué)版，2014，34（4）：442-445.

[2] 金霞芳，常向東，馬丹英.初中生抑郁現(xiàn)況調(diào)查[J].中國健康心理學(xué)雜志，2013，21（4）：587-589.

[3] Ferro MA，Van Lieshout R，Scott JG，et al. Condition-specific associations of symptoms of depression and anxiety in adolescents and young adults with asthma and food allergy [J]. J Asthma，2016，21：1-7.

[4] 徐伏蓮，陳海泉，許律琴，等.江門市中學(xué)生抑郁影響因素分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2015，36（1）：77-79，83.

[5] 來源，張巧玲，劉曙光，等.北京農(nóng)村地區(qū)2060例中學(xué)生焦慮、抑郁狀況的調(diào)查研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2012，20（8）：1204-1207.

[6] 萬愛蘭，盧和麗，郭明，等.南昌市初中生焦慮情緒現(xiàn)狀及影響因素分析[J].中國公共衛(wèi)生，2013，29（3）：415-417.

[7] Belhadj Kouider E，Petermann F. Common risk factors of depressive and anxiety symptomatics in childhood and adolescence：a systematic review from transdiagnostic perspectives [J]. Fortschr Neurol Psychiatr，2015，83（6）：321-333.

[8] 張莉，李飛，孟軟何，等.父母受教育程度對(duì)中學(xué)生焦慮情緒影響[J].中國公共衛(wèi)生，2013，29（8）：1176-1178.

[9] Van Oort FV，Greaves-Lord K，Ormel J，et al. Risk indicators of anxiety throughout adolescence：the TRAILS study [J]. Depress Anxiety，2011，28（6）：485-494.

[10] Pikó B，Luszczynska A. Social inequalities in adolescent depres-sion：social support and optimism as mediators [J]. Psychiatr Hung，2010，25（3）：233-242.

[11] Dumont IP，Olson AL. Primary care，depression，and anxiety：exploring somatic and emotional predictors of mental health status in adolescents [J]. J Am Board Fam Med，2012，25（3）：291-299.

[12] 張佳妮.初中生社交焦慮及自我效能感、社會(huì)支持的關(guān)系研究[D].長沙：湖南師范大學(xué)，2013.

[13] Tanigawa DA，F(xiàn)urlong MJ，F(xiàn)elix ED，et al. The protective role of perceived social support against the manifestation of depressive symptoms inpeer victims [J]. Journal of School Violence，2011，10（4）：602-614.

[14] 徐明津，馮志遠(yuǎn)，黃霞妮，等.中學(xué)生人格、心理韌性與焦慮的關(guān)系研究[J].廣西教育，2015（27）：104-105.

[15] 曹佳，崔金玉，王憶軍，等.不同性別中學(xué)生焦慮影響因素分析[J].中國公共衛(wèi)生，2008，24（11）：1315-1316.

[16] 李玉霞.青少年抑郁、焦慮情緒與其相關(guān)因素[J].中國健康心理學(xué)雜志，2013，21（3）：415-417.

[17] 李榮風(fēng).自我概念、母親抑郁與青少年焦慮/抑郁之間的關(guān)系[D].濟(jì)南：山東師范大學(xué)，2013.

[18] Haller SP，Raeder SM，Scerif G，et al. Measuring online interpretations and attributions of social situations：Links with adolescent social anxiety [J]. J Behav Ther Exp Psychiatry，2015，15（50）：250-256.

[19] Weng TT，Hao JH，Qian QW，et al. Is there any relationship between dietary patterns and depression and anxiety in Chinese adolescents？[J]. Public Health Nutr，2012，15（4）：673-682.

[20] White HJ，Haycraft E，Meyer C. Family mealtimes and eating psychopathology：the role of anxiety and depression among adolescent girls and boys [J]. Appetite，2014， 75（2）：173-179.

[21] Potvin O，Lorrain D，Belleville G，et al. Subjective sleep characteristics associated with anxiety and depression in older adults：a population-based study [J]. Int J Geriatr Psychiatry，2014，29（12）：1262-1270.

[22] Simor P，Zavecz Z，Pálosi V，et al. The influence of sleep complaints on the association between chronotype and negative emotionality in young adults [J]. Chronobiol Int，2015，32（1）：1-10.

[23] Parisi JM，Xia J，Spira AP，et al. The association between lifestyle activities and late-life depressive symptoms [J]. Act Adapt Aging，2014，38（1）：1-10.

[24] Dziubek W，Kowalska J，Kusztal M，et al. The level of anxiety and depression in dialysis patients undertaking regular physical exercise training-a preliminary study [J]. Kidney Blood Press Res，2016，41（1）：86-98.

[25] 閆煜蕾，王珊珊，唐淼，等.團(tuán)體認(rèn)知行為治療對(duì)青少年焦慮癥狀的干預(yù)效果初探[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2015， 29（1）：10-15.

[26] Stasiak K，F(xiàn)leming T，Lucassen MF，et al. Computer-based and online therapy for depression and anxiety in children and adolescents.[J]. Sage Publications，2015，11（12）：440.

[27] Betancourt TS，Ng LC，Kirk CM，et al. Family-based prevention of mental health problems in children affected by HIV and AIDS：an open trial [J]. AIDS，2014，28（3）：359-368.

[28] Shpigel MS，Diamond GM，Diamond GS. Changes in parenting behaviors，attachment，depressive symptoms，and suicidal ideation in attachment-based family therapy for depressive and suicidal adolescents [J]. J Marital Fam Ther，2012，38（1）：271-283.

[29] Donker T，Batterham PJ，Warmerdam L，et al. Predictors and moderators of response to interne-delivered interpersonal psychotherapy and cognitive behavior therapy for depression [J]. J Affect Disord，2013，151（1）：343-351.

[30] O'Shea G，Spence SH，Donovan CL. Group versus individual interpersonal psychotherapy for depressed adolescents [J]. Behav Cogn Psychother，2015，43（1）：1-19.