心理大學論文精選(九篇)

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第1篇：心理大學論文范文

[論文摘要]當今大學生迷信心理以及迷信行為已經(jīng)在大學校園里泛濫成災，并對大學生的學習生活、精神生活、性格品質和人生觀、價值觀的樹立產(chǎn)生著嚴重的危害。本文通過對大學生迷信心理的現(xiàn)狀、危害、原因以及影響因素的分析的基礎上，提出了大學生對迷信心理的自我調試的方法。由此期望能夠為大學生迷信心理現(xiàn)象的減少提供一點幫助。

一、迷信的定義

（一）迷信的定義

在《辭?！分袑⒚孕沤忉尀椋骸爸赶嘈判钦?、卜筮、風水、命相和鬼神等；也指盲目地信仰和崇拜，如迷信書本迷信鬼神?！睆男睦韺W上講，它是指人們內心中認為對生命個體（或生命群體）有支配力量的神靈的畏懼和遵循狀態(tài)，是人們在社會生活中遇到不可認知之物而無所適從，或遇到難以克服的挫折和障礙時所表現(xiàn)出來的鬼神天命等的認同，祈求以改善自己命運的一種信仰和行為。例如有人遇到困難時，常去求神問卦、算命、抽簽、測字、相面、降仙以求解脫。

在我國低層次的迷信觀念也有多種形式，可以分為四個系統(tǒng)：第一，鬼神系統(tǒng)，即天神、地獄人鬼；第二，人身迷信系統(tǒng)，其中有生辰的命運，通過生辰八字算命，通過面相、手相、測字預測一生或流年的宿命和運氣；第三，環(huán)境的迷信系統(tǒng)，主要是陽宅、陰宅的風水；第四，信號迷信系統(tǒng)，主要有鳥語、聲響、諧音語等意味的吉兇信號。

二、大學生迷信心理產(chǎn)生的原因

大學生迷信心理產(chǎn)生的原因一般認為主要有社會原因和個體原因兩個方面：

（一）社會原因

1．病態(tài)文化是當代迷信興起的根源

我國幾千年封建社會中形成發(fā)展的迷信思想滲透到傳統(tǒng)文化的方方面面積淀甚厚，不易一時清除。雖然從開始，我們就把德先生、賽先生從西方請來改造國民的思想，當作富強的希望，竭力宣傳它們的偉大神奇，但到今天為止，仍有許多人其實并末真止弄懂科學的內涵，對什么是科學、什么是科學方法、科學態(tài)度、科學手段科學精神，人們還所知甚少。多數(shù)人所相信的科學，其實是科學的功利和實用部分，是科學的外在形式。人們只相信科學能帶給他們好處，但同時又相信非科學的力量也能做到。人們并未從本質上劃清科學與非科學的界限?？茖W精神和科學理性尚未普及，以感性經(jīng)驗為本質特征的實用理性仍然發(fā)達，相信“能見為實”，甚至道聽途說不注重實驗檢驗，科學推理，使得許多迷信思想以訛傳訛，久釀成災；也使許多迷信思想死灰復燃。中國社會從計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉軌，社會變動的加劇，市場經(jīng)濟風險，加上我們社會體制、市場機制尚未完善，使整個社會中的不確定因素增多，人們的心理壓力增大，迷信思想乘虛而入。

2．社會管理不力是當代迷信興起的直接原因

當代大學生正處于自我形象地開發(fā)和塑造期，也因社會人文環(huán)境的變化，出現(xiàn)了道德滑坡的現(xiàn)象。但是至今社會仍然沒有一個很好的管理方式來有效抵制迷信思想的傳播和迷信行為的發(fā)生。同時，學校對大學生的教育仍然存在不少的問題：重學習輕思想，重成績輕素質，重課堂輕課外，重批評輕引導。這都直接或間接地導致大學生對封建迷信活動的迷戀。教師隊伍應對封建迷信保持清醒的認識，但這方面的現(xiàn)狀并不令人滿意。

（二）個體原因

1．操縱者察言觀色，以假亂真

迷信操縱者善于察言觀色，使得迷信行為以假亂真，甚至迷信借助科學，使得公眾難以辨別真?zhèn)?。打著科學的旗號反科學，這是現(xiàn)代迷信的基本特點。在現(xiàn)代社會中，科學己經(jīng)享有崇高的威望。傳統(tǒng)的迷信如果要繼續(xù)生存下去，如果要想占領部分市場，就必須變換形式，進行科學的包裝，些現(xiàn)代的占術師、算命先生，便精心策劃，利用各種手段和各種方式為自己披上件“科學”的外衣，把占卜、算卦說成是科學預測，重拾封建糟粕說成是弘揚傳統(tǒng)文化。對于大多數(shù)尚未掌握科學方法的人來說，聽是某某預測學，便誤以為是門與其它學科并立的科學，其實與真止的科學預測風馬牛不相及。由于現(xiàn)代迷信以科學的借口出現(xiàn)，常使一些科學索養(yǎng)較低的人們真假難辯，從而把些迷信和偽科學的東西當成科學的東西加以信奉。

2．受騙者輕信、受騙、上當

迷信借助科學的外衣導致受騙者輕易相信，也是迷信泛濫成災的一個因素。比如來自西方的星座占卜等高科技迷信，背后有一套星座理論做支撐和美麗的神話故事做鋪墊，特別容易吸引大學生。再加上網(wǎng)絡和許多青少年刊物的推波助瀾，使高科技迷信在大學生中大有泛濫之勢。再則，星座、占卜網(wǎng)站或書籍上的一些“預測篇言”利用大多數(shù)人的氣質和個性都是混合體的特點，歸納出某些共同點，措辭模棱兩可，有些大學生看到其中的預測與自己的某些特點相符，就認為書上說得很準，于是對星座占卜產(chǎn)生了濃厚的興趣。社會心理學家曾經(jīng)通過實驗得出這樣的結論：當預測的結果與自身的經(jīng)歷巧合時，會形成強烈的心理刺激，使人深刻感到“預測很準”；反之，當出現(xiàn)不準的結果時，人們則常常表現(xiàn)出很容易就忘記這樣的預測的傾向。也就是說，人們往往記住的只是預測得準的結果，在不知不覺中接受了預測帶給人的心理暗示并形成經(jīng)驗固定下來。從而導致對迷信越來越相信，最終走上受騙上當?shù)慕Y局。

3．模仿和從眾心理

據(jù)觀察，迷信者的許多迷信觀念和行為，是通過觀察、模仿別人學習得來的，也是別人觀察、模仿學習的對象。觀察學習是指個體以旁觀者的身份觀察他人的行為表現(xiàn)，以形成自己的態(tài)度和行為方式。而模仿則是仿照別人的態(tài)度和行為舉止而行動，使自己的態(tài)度和行為方式與被模仿者相同。比如看到有人發(fā)了財，他供奉了財神，自己馬上也買了財神供奉起來。幸運車牌、電話號碼、顏色或者占星、卜算、風水、命相和鬼神等迷信形式，一般都是在觀察學習的基礎上模仿而來的。

4．病態(tài)心理作祟

大學生們都受過高等的教育，他們渴望實現(xiàn)自己的理想，渴望體現(xiàn)自己的社會價值，然而現(xiàn)實是殘酷的，并不是一帆風順的。在經(jīng)受了各種的挫折和困難，灰心失望，不能接受現(xiàn)實，滿腔熱血無處灑，英雄無用武之力，漸漸的卻只剩下自鳴自憐。由此，外界環(huán)境的壓力就很容易會導致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生。事實上大學生是心理障礙的高發(fā)群體。由于病態(tài)心理的作祟往往會導致大學生通過迷信行為來逃避現(xiàn)實，而反過來這種迷信心理和迷信行為卻又會導致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生甚至精神疾病的產(chǎn)生。

參考文獻

[1]閻宏：淺談大學生迷信心理，構建心理素質的現(xiàn)代化，法制與社會，2007年2月：615-616

[2]徐厚道：心理健康教育，中國林業(yè)出版社，2003年

第2篇：心理大學論文范文

[論文摘要]本文從心理學、生物學、發(fā)展心理學等角度研究了適應及心理適應的含義，分析了大學生活的特點及大學生面臨的心理適應問題，剖析了大學生適應障礙產(chǎn)生的原因，指出了大學生心理適應能力培養(yǎng)的途徑和方法。

從高中到大學，不僅面臨學習環(huán)境、學習任務和內容的變化，還面臨人際關系的重新建構和新的文化環(huán)境的適應。不論你是激動，還是緊張，每個新來的大學生都將有一段調整自己原有認知和行為的適應過程。

一、心理適應的內涵

適應是有機體對環(huán)境變化做出的反應。它既是一個過程，也是一種狀態(tài)。它可以概括為兩種相輔相成的作用：同化和順應。適應狀態(tài)則是這兩種作用之間取得平衡的結果，某一個水平的平衡會成為另一個水平的平衡運動的開始。這種平衡——不平衡——平衡的動態(tài)過程就是適應。

心理適應是主體對環(huán)境變化所做出的一種反應，人們生活的環(huán)境處于不斷的變化中，因此每個人都存在適應問題，都會產(chǎn)生不斷適應新環(huán)境的需求，適應能力是個體生存與發(fā)展的必備能力。心理適應是一個重建平衡的動態(tài)變化過程。適應的主要任務就是使主客體之間的不平衡狀態(tài)重新恢復平衡，因此適應的直接目標是建立平衡，其根本目標是主體自身的發(fā)展。

心理適應的內部機制是同化與順應的平衡。同化是指將客體納入主體已有認知結構或行為模式的過程，順應則是指調整原有的認知結構或行為模式以適應環(huán)境變化的過程。二者都是對環(huán)境做出反應和對自身進行調節(jié)的過程。因此，心理適應實際上是一個自我調節(jié)的過程。

二、大學生活的特點與心理適應問題

（一）大學生活特點的變化主要有以下幾個方面

1．生活環(huán)境的改變。高中時期大部分學生就近上學，在家吃住，生活方面的許多事情由家長料理。上大學后，過上了集體生活，生活獨立性大大增強了，校園及周邊的文化環(huán)境和各種信息對大學新生必然帶來不同程度的影響和沖擊，如何相互溝通和重新建構一個新的人際關系是需要一個學習和成長過程的。

2．管理方式的改變。在中學，學校對學生的管理和學習指導都比較具體，校規(guī)嚴格，學生自由支配的項目和時間不多。相比而言，大學的管理制度較為寬松，大學鼓勵學生的個性發(fā)展，大學生在學習科目、時間支配、生活安排等方面的自由空間相對較多。

3．教學方式的改變。大學教育是專業(yè)教育和通才教育的結合，一方面，課程門類多，內容深和新，教學節(jié)奏快，自學時間增加，課程自選機會增加；另一方面，在一個班級授課的教師多，因而與學生在課后的溝通較少，學習效果及其知識的鞏固全靠學生自己的自覺性了，從中學到大學，是從被動的“要你學”向主動的“我要學”學習模式的轉變。

4．比較群體的不同。大學生在中學時代，可能都是班上的佼佼者，優(yōu)越感和自尊感較強，而到了人才聚集的大學，大部分同學以前的學習優(yōu)勢逐漸淡化或消失，這種落差往往使不少人產(chǎn)生失落感和自卑感。同時，大學校園的各種學生活動更加豐富，文藝體育才藝的比試更加突出，非智力因素的發(fā)展水平顯出更加明顯的差異。

（二）大學生面臨的心理適應問題主要有以下幾類

1．獨立生活困擾。主要指離開父母和家庭后，在集體生活、飲食習慣、錢財管理以及如何處理各種生活事務方面的困惑。如何克服孤獨感和思家情緒是新生適應階段的主要問題。

2．資源利用困擾。主要指不知如何利用大學各種生活資源、學習資源，或擔心有關信息無處獲得的焦慮。

3．人際關系困擾。主要是指在新的環(huán)境中如何結交新的朋友和建立良好的人際關系，如何與異性溝通，如何融入新的班集體，如何擺脫對中學人際關系的依賴感等。

4．學習能力困擾。主要指對學習方法、內容和形式的不適應狀況。大學教育內容多，進度快，沒有人直接督促學生的學習，學生自由支配的時間多。對習慣于被動學習、自學能力不強的學生來說，就有可能產(chǎn)生學習上的壓力與困難。

5．職業(yè)目標困擾。這是指對就讀專業(yè)的了解、滿意度以及對未來職業(yè)前途的茫然感。不少大學新生是聽從父母的意愿報考專業(yè)的，自己對所學專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)市場并不熟悉。職業(yè)目標困擾感強烈的學生，不能正確認識和評價自己的專業(yè)，容易產(chǎn)生失落感。

三、大學生適應障礙的原因分析

大學生適應障礙的產(chǎn)生是環(huán)境與個體相互作用的結果，其原因有內部原因也有外部原因。

（一）理想與現(xiàn)實的落差，造成心理沖突

每個年輕的大學生都有自己的遠大理想，對未來充滿期待與希望。大學生常常按照理想來規(guī)劃自己的生活、學習、婚戀和擇業(yè)。然而現(xiàn)實的復雜性，常常使得理想不能實現(xiàn)，造成心理沖突。

1．對大學的不滿意。對于剛剛進入校園的新生來說，現(xiàn)實的大學生活并非想象中的那樣詩情畫意，學習也不是預料中的那樣妙趣橫生，面對的是“一個書包兩只碗，寢室——教室——圖書館”新的“三點一線”式的生活，一種失落的心理油然而生。產(chǎn)生這種失落的主要原因：一是中學老師為了激發(fā)同學們的學習熱情，鼓吹大學“天堂論”，過分渲染大學美好的后果；二是新生對大學回報期望值偏高所致。

2．對專業(yè)的不滿意。有的新生由于沒有考上自己“感興趣的專業(yè)”或“熱門專業(yè)”，或認為自己所學的專業(yè)沒有前途便開始埋怨自己的專業(yè)。對專業(yè)的不滿意主要還是源于學生自身的原因：其一，不能處理好直接興趣和間接興趣的關系。其二，缺乏對專業(yè)的全面認識，容易對專業(yè)產(chǎn)生偏見。其三，學習內在動機不強，學習興趣驟然下降。

3．目標的真空狀態(tài)?？忌洗髮W后，不少學生首先想到的是如何讓緊張的神經(jīng)和疲憊的身心得以調整和放松，沒有主動確定新的目標。學生往往被動按照學校的安排簡單而重復地生活，不知道自己喜歡什么，能做什么，所以，大學雖然比高中自由，但許多新生會感嘆大學沒有高中充實。

（二）自我優(yōu)勢的喪失，產(chǎn)生角色定位偏差

1．社會角色的理想化?？忌洗髮W意味著進入享受精英教育的行列，社會地位一夜之間發(fā)生了明顯的改變，社會角色也隨著發(fā)生變化。在人們的期望中大學生各方面應該都是比較優(yōu)秀的，是全面發(fā)展的“理想角色”。大學生自然感到社會對自己期望的變化，自我期望也無形中隨之提高了。但往往對未來生活和學習過于理想化，缺乏充分適應大學生活的心理準備。

2．“優(yōu)秀生”的多元化。大學生都有很強的自我表現(xiàn)欲望，然而要想保持高中時期的“光環(huán)”和理想角色并不容易。高校追求優(yōu)秀的價值多元化，不僅看重知識，而且也注重能力。這種評價體系的改變，一方面為大學生自我展現(xiàn)提供了寬闊的舞臺，另一方面也淡化了學習成績在評價中的權重。不少新生由于沒有適應這種多元化的優(yōu)秀生的價值觀念，容易出現(xiàn)心理失衡。

3．自我認知失調。大學作為一個人才精英聚集的群體，不少在中學時代的佼佼者到大學后只能處于中間狀態(tài)，甚至變得相對落后，一些同學難以接受自己不再是優(yōu)秀人物的現(xiàn)實，情緒上產(chǎn)生明顯的波動。這種反差和心理不平衡狀態(tài)導致自我認知失調。

四、大學生心理適應能力的培養(yǎng)

心理適應能力是指一個人根據(jù)客觀環(huán)境要求，主動采取對策，在一定程度上適應環(huán)境的能力，即一個人與現(xiàn)實生活和諧相處的一種能力。它與大學生人格發(fā)展密切相關，也是大學生人格發(fā)展的必然任務。

（一）樹立“四個學會”的發(fā)展觀

從發(fā)展心理學的角度來分析，大學生心理適應實質是個體內部人格發(fā)展與外部環(huán)境之間相互作用的必然結果。

1．學會做人。大學生首先要學會做人，適應與發(fā)展的目的在于使人日臻完善；使人格成熟，不斷增強自主性、判斷力和個人的責任感；使人擁有正確的人生觀、價值觀，擁有明確的倫理道德觀念和是非觀念，能夠遵守社會公德，使自己的各項行為符合新時期大學生的行為規(guī)范。

2．學會做事。大學生要有敬業(yè)精神和社會責任感，要有獨立的生活管理能力，獨立選擇、獨立決斷、獨立處理問題的能力和應付各種情況和各種環(huán)境的工作能力，能夠不斷積累相關的做事經(jīng)驗，工作富有成效。

3．學會與人共處。在現(xiàn)代社會中，與人和諧共處，既是一種人際交往技能，也是人生成功的一種人際資源。大學生應對他人有尊重真誠的態(tài)度，能夠接納他人的長處與不足，能夠與他人進行良好的溝通，在溝通中建立親密的合作關系，在相互交流與分享中促進自我和他人的成長與發(fā)展。4．學會學習。學習是一個終身的任務。大學生應該熱愛學習，不斷用新的知識充實自己，不但學會本專業(yè)知識，而且學習與之相適應的各種人文和自然科學知識，擁有跨學科的交融能力，擁有綜合分析問題、解決問題和在復雜信息環(huán)境下檢索和判斷的能力，擁有不斷創(chuàng)新的能力。

（二）全面發(fā)展自我能力

1．發(fā)展能力。在大學期間，大學生應增進和發(fā)展多方面的能力，包括智力、體力、社交能力等，有能力是樹立自信心的基礎。

2．管理情緒。大學生們每天面對許多挑戰(zhàn)，有些來自學習方面，還有些來自人際關系、家庭、生活等方面，從而產(chǎn)生種種積極的和消極的情緒，大學生要充分了解自己、認識自己的情緒，并以恰當?shù)姆绞絹硖幚碜约旱那榫w。

3．通過自主邁向相互幫助。作為大學生，學習獨立生活和自己獨立承擔責任是十分重要的。同時也要學習如何相互幫助、相互包容，因為每個行為都會影響自己和他人，在有些情況下個人需要做出犧牲和讓步以達成共識。

4．發(fā)展成熟的人際關系。建立成熟的人際關系十分重要：一是要容忍和欣賞別人與自己的不同；二是要有能力與別人發(fā)展融洽的關系。維持這樣一種親切融洽的關系需要自我認識、自信心及溝通技巧等。

5．確立自己的角色地位。確立自己的角色地位對于大學生來說十分重要，它既影響自我評價、自尊心、自信心的建立，同時也影響他人對自己的滿意及接納程度。

6．發(fā)展目的。發(fā)展目的包括做出計劃，定出方向，明確目標，根據(jù)目標在以下三個方面定出次序：一是職業(yè)上的計劃及期望；二是個人興趣；三是對人際關系及家庭的責任。

7．發(fā)展整合。大學生的價值信念是引導他們行為的方向，也是他們?yōu)槿颂幨赖脑瓌t。整合的意思是指將自己行為與價值保持一致，同時顧及別人的利益、尊重別人的意見。

（三）加強新生的心理適應教育，加快角色的轉變

學校要采取有力措施，有計劃、有步驟地實施科學有效的新生心理適應教育，使大學生盡快適應學校教育教學管理模式。

1．提升學習意識。利用新生充滿好奇心、可塑性強的特點，加強對學校自然環(huán)境和學校文化的教育，建立新生對學校的歸屬感和對專業(yè)的學習興趣。對新生進行有關學校的資源狀況和管理制度以及學校的悠久歷史和發(fā)展前景的教育，激發(fā)學生的愛校熱情。

2．加強自我認識。對自我的重新認識和評價需要勇氣和智慧，學校要加強對個體的情感關懷和情感激勵。與特殊學生加強交流，了解學生遇到的心理困惑，鼓勵學生積極面對各種適應問題，從心理上、思想上以及實際生活上幫助學生加深對問題的認識，尋找問題的解決途徑。貧困地區(qū)、離異家庭以及外地的學生群體容易產(chǎn)生自卑心理；而以往學習優(yōu)秀以及擔任學生干部的學生群體容易產(chǎn)生失落心理，往往出現(xiàn)自我認知偏差和目標迷失問題。

3．重建個人目標。學校要注重加強學生的目標激勵，幫助新生樹立目標體系。要引導學生在自我全面認識的基礎上，做出科學的自我評價；加強學生對優(yōu)秀大學生多元化的認識，正確處理學習與人格發(fā)展的關系，正確處理好全面發(fā)展和重點發(fā)展的矛盾，在全面提高的基礎上有步驟、有重點地發(fā)展；引導新生根據(jù)自己的特點和現(xiàn)有的資源，主動培養(yǎng)自己的興趣和興奮點，激發(fā)自身潛力；引導新生克服樣樣爭先進和急功近利的心態(tài)，“長計劃，短安排”，并保持目標體系的靈活性。

（四）正確處理生活應激事件

針對大學生所面臨的各種壓力來源要有一個清楚客觀的認識和充分的心理準備，打破大學的理想化和神圣化，克服“大學是享受天堂”的錯誤思想，樹立迎接挑戰(zhàn)，正視挫折，不斷磨練和發(fā)展的理念。只有樹立科學的發(fā)展觀，才能做到有備無患，才能降低心理的挫敗感，采取更為積極主動的行動，更好的適應大學生活。

（五）培養(yǎng)積極的應對挫折的方式

1．要正確認識和對待挫折失敗所帶來的苦惱。對失敗要有精神準備和正確認識，挫折和失敗是在所難免的，失敗常常給人帶來煩惱和痛苦；受挫時不要把注意力放在體驗自己的痛苦上，把注意力轉移開來，使挫折的消極影響大大縮??；要積極擺脫痛苦和消極情緒的干擾，待情緒穩(wěn)定后，集中精力去認識挫折本身。

2．面對挫折，認清問題，冷靜分析。要敢于面對挫折，當你正視困難挫折時，它就變得不那么有力了，認清了挫折的局部性和暫時性，就會大大激勵我們的信心和斗志；需要對挫折全面分析，找出失敗的主客觀原因，從而提高個人的認識，利用積極因素，克服不利因素，抓住主要矛盾，找到解決問題的策略和方法。

3．積極行動，尋求轉機，走自己的成功之路。面對困難和挫折，不僅需要有正確的態(tài)度，更重要的是積極行動，尋求解決方法。找到問題的原因之后，要積極地創(chuàng)造條件加以改善；需要將毅力和正確方法結合起來，既要具有堅持不懈的毅力，又要具有創(chuàng)造能力和正確的方法，才能收到事半功倍的效果；當我們經(jīng)過努力還不能成功時，就不妨換個方向，改變目標，再作嘗試，可能會獲得新的發(fā)展機遇，從現(xiàn)有的條件中找到更適應自己的發(fā)展和努力方向，與環(huán)境更好地協(xié)調起來。

參考文獻：

［1］樊富珉.大學生心理素質教程.北京出版社，2002.

［2］姚根發(fā).“過度期”大學新生思想透視分析.長江水利教育，1994.

［3］王才康.大學生生活困擾的初步研究.應用心理學，2002.

［4］范國平，鐘向陽.大學新生常見心理困擾的類型、原因以及對策，2002.

［5］石林編著.健康心理學.北京師范大學出版社，2001.

第3篇：心理大學論文范文

1．心理資本概述Luthans等認為心理資本是個體成長過程中所呈現(xiàn)出的積極心理狀態(tài)，可以有效地引導個體積極的行為方式。［1］它可以被測量和開發(fā)，涵括自我效能感、希望、樂觀和韌性四個維度。自我效能感即個體對自身運用所掌握的技能完成一項任務的信心［2］;希望即對實現(xiàn)目標所具備的堅強意志與途徑交互認知下的積極心理狀態(tài)［3］;韌性即從挫折逆境中迅速恢復甚至實現(xiàn)超越的能力［4］;樂觀即對消極事件傾向外部歸因，對積極事件傾向內部歸因。［5］國內多數(shù)研究者接受Luthans的結構劃分方式，也有部分學者進行了重新劃分。例如，柯江林在中國文化背景下，將心理資本分為事務型心理資本和人際型心理資本［6］;張軒輝將大學生心理資本劃分為為樂觀、希望、韌性、自信和成就動機五個維度［7］;周利霞將大學生心理資本界定為愿景、自信、合作、樂觀、韌性和感恩六個維度［8］;王蓓、苗元江和蔣蘇芹將大學生心理資本劃分為成就動機、自尊希望、樂觀幸福、責任意識、自我效能、情緒智力、堅韌自強、包容寬恕以及創(chuàng)新能力九維度。［9］本文借助于較為公認的Luthans的心理資本結構劃分方式進行實證研究。

2．心理資本影響因素研究伴隨著積極心理學與積極組織行為學的深入發(fā)展，近年來國內關于心理資本的研究呈現(xiàn)激增狀態(tài)，但對心理資本前因變量的探究仍相對匱乏。心理資本的影響因素眾多，涵括個體的生理特征、家庭、組織和社會等環(huán)境因素，而大學生并未進入社會生活，其學習成長環(huán)境多為家庭和學校，因而個體、學校和家庭因素對其心理狀態(tài)和心理發(fā)展具有深刻影響，國內有關心理資本的文獻也驗證了這一點。在個體因素方面，饒從權的實證研究表明女生心理資本水平高于男生［10］，但付立菲和張闊卻發(fā)現(xiàn)在心理資本分維度自我效能上，男生要優(yōu)于女生。［11］在學校因素方面，國內學者多在年級、專業(yè)和學習成績等背景變量下考察心理資本差異。在年級上，和彭燕等研究者皆發(fā)現(xiàn)心理資本存在顯著性差異［12］，付立菲和張闊進一步證實樂觀維度也呈顯著性差異。［13］在專業(yè)上，饒叢權發(fā)現(xiàn)文科心理資本水平高于理科［14］，但也有學者發(fā)現(xiàn)理科生韌性、樂觀水平高于文科生。［15］在學習干部經(jīng)歷和實習經(jīng)歷上，饒叢權、戴雪珂、陳俐等學者一致證實這些經(jīng)歷對大學生心理資本及其分維度產(chǎn)生積極影響。［16］［17］在學習成績上，諸多學者發(fā)現(xiàn)心理資本、自我效能感和樂觀對學習成績的提升具有積極作用。［19］［20］此外，陳學軍和章倩的研究表明職業(yè)輔導對心理資本存在積極影響。［21］在家庭背景變量下，學者們從不同角度展開研究。在是否是獨生子女上，王蓓發(fā)現(xiàn)心理資本并無顯著差異［22］，但呂兆華發(fā)現(xiàn)獨生子女的自我效能感顯著高于非獨生子女。［23］在家庭氛圍與父母教養(yǎng)方面，楊國欣從理論上闡述了民主家庭教育氛圍利于大學生自我效能提升［24］，馬偉娜和秦艷發(fā)現(xiàn)父母養(yǎng)育方式與中韓大學生自我效能感皆顯著相關。［25］在家庭經(jīng)濟狀況上，曹杏田和勵驊的研究表明大學生心理資本與家庭經(jīng)濟狀況無關［26］，但潘清泉和周宗奎發(fā)現(xiàn)貧困生的心理資本及分維度自信、希望、韌性和樂觀水平均顯著低于非貧困生。［27］在家庭所在地方面，呂兆華發(fā)現(xiàn)城市大學生心理資本和自我效能感高于農(nóng)村大學生［28］，而李力、廖曉明發(fā)現(xiàn)農(nóng)村大學生韌性高于城鎮(zhèn)大學生。［29］

3．心理資本與就業(yè)能力研究學術界對心理資本的研究多發(fā)生在工作場所范疇內，也已證實心理資本對員工工作績效和工作滿意度具有積極影響，側面表明心理資本是大學生提升自身競爭力的重要手段。隨著近年來大學生就業(yè)壓力激增，諸多學者開始探究心理資本與大學生就業(yè)的關系。例如，林萍從理論角度闡述心理資本與大學生就業(yè)能力息息相關。［30］勵驊、曹杏田和呂兆華則通過實證研究證實心理資本對大學生就業(yè)能力具有正向預測作用［31］，張瑋等發(fā)現(xiàn)大學生心理資本與就業(yè)信心存在顯著正相關。［32］通過對現(xiàn)有研究文獻的梳理可以發(fā)現(xiàn)，研究者普遍認為心理資本對大學生就業(yè)能力具有積極影響，而其心理資本影響因素仍存在分歧，亟待進一步研究。且當前學術界關于大學生就業(yè)心理研究仍多屬消極導向型，聚焦于貧困大學生或女大學生等特定弱勢群體，多關注大學生就業(yè)過程中出現(xiàn)的心理問題，違背了積極心理學的發(fā)展趨勢。另外，如前所述，心理資本具有明顯的時代性，是代際間物質生活條件差異在精神領域的折射。以前的研究側重于“80后”大學生這一主體，而目前高校的教育主體和未來10年的就業(yè)主力將是“90后”高校畢業(yè)生。本文順應這一變化，超脫固定群體的局限性，希望通過在明確“90后”大學生心理資本與其就業(yè)過程、就業(yè)結果關系的基礎上，厘清心理資本的驅動因素，設計促進心理資本培育、提升就業(yè)能力的相關策略。

二、理論模型和調查設計

1．理論模型根據(jù)對文獻的梳理，我們構建了“90后”大學生的心理資本模型。該模型主要分為三部分:第一部分是心理資本及其維度，用來了解“90后”大學生的心理資本水平及其構成;第二部分為心理資本與就業(yè)狀態(tài)關系，用來考察心理資本對就業(yè)過程和就業(yè)結果的影響;第三部分為心理資本與相關前因變量之間的關系，用來提煉影響心理資本的關鍵因素，為設計“90后”高校大學生心理資本的培育策略提供依據(jù)。具體如圖1所示。依據(jù)概念模型及相關的文獻觀點，本文的主要假設如下:H1:大學生心理資本在性別變量上存在顯著差異;H2:大學生心理資本在學校層面背景變量(學習層次、年級、學習成績、學生干部經(jīng)歷與實習經(jīng)歷等)上存在顯著性差異;H3:大學生心理資本在家庭層面背景變量(獨生子女、家庭所在地、家庭經(jīng)濟狀況、父母教育方式等)上存在顯著性差異;H4:畢業(yè)生心理資本對其就業(yè)過程(就業(yè)決策、就業(yè)心理狀態(tài)、就業(yè)困擾等)具顯著性正向影響;H5:畢業(yè)生心理資本對其就業(yè)結果(就業(yè)狀態(tài)、就業(yè)速度、就業(yè)滿意度等)具顯著性正向影響。

2．研究量表本研究采用Luthans開發(fā)的心理資本量表作為心理資本的測量工具［33］，并根據(jù)大學生的實際情況對量表進行修訂。采用Liket五點計分法進行測量，無反向計分，得分越高表示被試者心理資本水平越高。通過探索性因子分析，將因子負荷量較低的第4題、9題、10題、14題和21題逐項刪除。刪除5個題項后，心理資本量表整體及各維度Cronbach’sAlpha系數(shù)分別為0．900、0．787、0．755、0．770、0．735，分半信度分別為0．821、0．768、0．748、0．735、0．761，均在0．7以上，內部一致性良好。經(jīng)適合度檢驗得到KMO值為0．920，Bartlett球形檢驗顯著性為0．000，提取的4個主成分累積貢獻率較高，因子結構清晰，結構效度良好。

3．調查設計與實施本次調查從2013年5月20日開始到6月10日結束，以河北省某綜合性高校大一至大四的學生作為調查對象。這樣設計有以下四個方面的考慮:第一，學生來源廣泛。該高校在河北省高教系統(tǒng)有較高知名度，生源分布全國各地，有較高代表性。第二，學科設置齊全。該高校學科涵蓋了國家除軍事學之外的所有門類，專業(yè)設置比較齊全，抽樣與比較相對便利。第三，服務調研目的。之所以把調查對象在大一到大四之間進行分配，與分析的目的密切相關。如前所述，本次分析的目的主要有兩個:一是探索“90后”心理資本狀況對其就業(yè)過程和就業(yè)結果的影響，這需要對正在尋找或已經(jīng)找到工作的大四學生進行調查。對大四學生來說，很多人從大四學年的10月份開始尋找工作，簽約高峰主要出現(xiàn)在下一年的四、五月份。沒有簽約的同學也經(jīng)歷了若干次的簡歷投送和應聘體驗，對就業(yè)過程和結果有比較深刻的感受。同時，5月份也是該高校要求學生返校進行論文修改與答辯的時間，學生集中返校，調查實施比較容易。本次調查的第二個目的是了解“90后”大學生心理資本的水平、構成以及探討影響心理資本的前置因素，為設計“90后”高校大學生心理資本的培育策略提供依據(jù)。這就需要將樣本范圍擴展到涵蓋大一到大四的所有在校大學生，以便使其更具代表性。第四，辦學層次完整，涵蓋了一本到三本的所有類型。調查采取攜帶問卷訪談的調查方式，有利于提高問卷的回收率和數(shù)據(jù)的準確性。共發(fā)放500份調查問卷，回收問卷487份，回收率為97．4%。其中有效問卷475份，有效率達到97．54%。

三、研究數(shù)據(jù)分析

本研究對收集的調查問卷進行整理、編碼和錄入后，運用SPSS21．0作為統(tǒng)計工具進行描述統(tǒng)計分析、獨立樣本T檢驗、單因素方差分析和回歸分析。

1．被調查對象基本情況在此次有效調查樣本中，男生共234名，占樣本的49．3%;女生共241名，占樣本的50．7%。一本學生共215名，占樣本總量的45．3%;二本學生共24名，占樣本總量的5．1%;三本學生共236名，占樣本總量的49．7%。大一學生共103名，占樣本總量的21．7%;大二學生共116名，占樣本總量的24．4%;大三學生共95名，占樣本總量的20．0%;大四學生共161名，占樣本總量的33．9%。文科學生共235名，占樣本總量的49．5%;理工科學生共240名，占樣本總量的50．5%。

2．“90后”大學生心理資本總體狀況數(shù)據(jù)顯示，當前“90后”大學生的心理資本較為富足，其總分及其各個維度得分均處于中等水平略上(大于理論中值3)。心理資本的各維度中，韌性得分最高，希望得分最低，即大學生韌性水平最高，希望水平最低，具體見表1。

3．不同背景變量下“90后”大學生心理資本差異分析我們把背景變量分為性別、學校層面、家庭層面三方面進行分析。其中學校層面包括學習層次，年級，專業(yè)類別，成績排名等;家庭層面包括是否為獨生子女，家庭經(jīng)濟狀況，家庭教育方式等。具體見表2。(1)性別變量下“90后”大學生心理資本差異分析獨立樣本T檢驗結果顯示，“90后”大學生心理資本及各分維度均未在性別上形成顯著性差異，研究假設H1不成立。(2)學校層面背景變量下“90后”大學生心理資本差異分析通過單因素方差分析，可以發(fā)現(xiàn)“90后”大學生心理資本及希望、韌性、樂觀分維度均在學習層次上呈顯著性差異，心理資本和希望在學習成績上存在顯著性差異，研究假設H2部分成立。通過Tamhane’sT2事后檢驗，一本學生的心理資本及希望、韌性、樂觀分維度水平顯著高于三本學生。經(jīng)過LSD事后檢驗，發(fā)現(xiàn)成績前5%的學生希望水平和心理資本水平顯著高于成績處于6%－25%、26%－75%的學生和最后25%的學生，學習成績處于6%－25%的學生希望水平顯著高于最后25%的學生。雖然“90后”大學生心理資本在學生干部、實習經(jīng)歷上并未形成顯著性差異，但在個別維度分析上亦形成顯著性差異?！?0后”大學生自我效能在實習經(jīng)歷和擔任學生干部尤其是班干部上存在顯著性差異，希望在實習經(jīng)歷上存在顯著性差異。其中，擔任學生干部的自我效能水平(M=17．8311)顯著高于非學生干部(M=16．5475)。具體分析學生干部類型后發(fā)現(xiàn)，擔任班干部的大學生其自我效能感(M=18．0391)顯著高于非班干部學生(M=17．0922)，但在學生會干部和社團干部上無顯著差異。最后，經(jīng)過LSD事后檢驗，發(fā)現(xiàn)有非專業(yè)相關實習經(jīng)歷的學生的自我效能(p=0．011)和希望水平(p=0．021)顯著高于無實習經(jīng)歷的學生。通過圖2可以發(fā)現(xiàn)自我效能在專業(yè)無關的實習經(jīng)歷上達到頂點，而希望則在專業(yè)相關實習經(jīng)歷上達到頂點。解釋這種現(xiàn)象的原因是，由于高校所授課程與社會需求脫節(jié)，獲得專業(yè)實習崗位的學生在實習過程中可能發(fā)現(xiàn)自身所學知識難有用武之地，導致自我效能感下滑。但與非專業(yè)相關實習經(jīng)歷相比，專業(yè)相關實習經(jīng)歷更能幫助“90后”大學生了解就業(yè)市場形勢和自身職業(yè)期望，從而確定合理的職業(yè)目標并掌握實現(xiàn)該目標的方法。因此，有專業(yè)相關的實習經(jīng)歷的“90后”大學生希望水平更高。此外，“90后”大學生心理資本及其各維度在年級、專業(yè)和接受學校就業(yè)心理輔導與否上并未存在顯著性差異。究其原因，可能是當前多數(shù)高校缺乏行之有效的就業(yè)心理輔導，形式化泛濫，并未根據(jù)學生的實際心理狀態(tài)有效建立解決方案，從而在積累心理資本上功能弱化。(3)家庭層面背景變量下“90后”大學生心理資本差異分析通過單因素方差分析和獨立樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)大學生心理資本及其各維度在獨生子女、家庭所在地、家庭經(jīng)濟狀況和父母教育方式上皆未存在顯著性差異，研究假設H3不成立。這可能是由于“90后”大學生備受家庭關注，皆從家庭獲到巨大的力量與溫暖，在心理資本形成過程中并未表現(xiàn)出顯著差異性。

4．“90后”大學生心理資本與就業(yè)分析本次研究將有效樣本的心理資本按降序排列，將前后30%的被試樣本分為高分組和低分組，代表心理資本水平的高和低，進而運用卡方檢驗和回歸分析探究心理資本高低對就業(yè)的影響作用。(1)“90后”大學生心理資本對其就業(yè)過程的影響分析通過卡方檢驗，發(fā)現(xiàn)心理資本處于不同水平的“90后”畢業(yè)生，其就業(yè)決策傾向性上并不存在顯著性差異(p=0．389)，但在就業(yè)過程中心理狀態(tài)上存在顯著性差異(p=0．019)，研究假設H4部分成立。高分組和中分組的“90后”畢業(yè)生的求職心態(tài)多為信心十足，而低分組的相對消極。具體表現(xiàn)見圖3。此外，通過對不同心理資本組別與就業(yè)困擾進行交叉分析，發(fā)現(xiàn)“90后”大學生低分組的就業(yè)困擾更傾向于自身原因，高分組傾向于社會因素。這也反映出心理資本高的畢業(yè)生歸因風格更為積極，而低分組畢業(yè)生本身的心理狀態(tài)略消極，自信心不足，遭遇就業(yè)困境時更容易將其進行內部歸因。(2)大學生心理資本對其就業(yè)結果的影響分析通過卡方檢驗，可以發(fā)現(xiàn)心理資本處于不同水平的畢業(yè)生，其就業(yè)狀態(tài)(p=0．176)及就業(yè)速度(p=0．302)不存在顯著性差異。但進一步進行分析，仍舊有一些有價值的所發(fā)現(xiàn)。目前，我國高校將繼續(xù)深造和自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)生也納入就業(yè)率的統(tǒng)計中，而本研究僅考察心理資本對進入就業(yè)市場尋找工作的畢業(yè)生的就業(yè)過程和結果的影響關系。剔除繼續(xù)深造和自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)生后，高分組、中分組和低分組的就業(yè)率分別為45%、56．1%、31．4%，說明心理資本居中的畢業(yè)生就業(yè)率最高，心理資本偏低的畢業(yè)生就業(yè)形勢不容樂觀。在就業(yè)速度上，高分組和中分組的畢業(yè)生就業(yè)速度多為一個月內，低分組的畢業(yè)生尋找工作的速度多為三個月內。這在一定程度上也表明心理資本高的畢業(yè)生，其就業(yè)更為迅速和順暢。但值得注意的是，中分組一個月內尋找工作的比重高于高分組，低分組在半年以上尋找工作的選擇上沒有樣本分布。形成這種反常現(xiàn)象的原因一方面可能是被試樣本容量不足，另一方面也反映出心理資本偏高的畢業(yè)生對自身期望值較高，對未達心理預期的工作單位持觀望態(tài)度，并不急于就業(yè)。而心理資本偏低的畢業(yè)生在尋找工作的過程中，可能一開始就對工作地點、單位性質、收入水平等期望值不高，珍惜每一個到手的工作機會。此外，以心理資本組別轉化的虛擬變量作為自變量，就業(yè)滿意度為因變量，對“90后”大學生心理資本和就業(yè)滿意度進行回歸分析，發(fā)現(xiàn)其通過F檢驗(F=8．508，p=0．001)，兩組虛擬變量都就業(yè)滿意度形成顯著解釋力。其中，高分組＆低分組標準化系數(shù)為0．761，中分組＆低分組標準化系數(shù)為0．584(見表3)，表示高分組和中分組的就業(yè)滿意度皆高于低分組。綜上，“90后”大學生心理資本在客觀就業(yè)結果(就業(yè)狀態(tài)和就業(yè)速度)上不存在顯著性差異，但對主觀就業(yè)結果———就業(yè)滿意度具有積極影響，研究假設H5部分成立。

四、結論討論與政策建議

1．“90后”大學生心理資本研究結論研究表明，“90后”大學生心理資本較為富足，其分維度中韌性水平最高，希望水平最低。心理資本及其相關維度在學習層次、學習成績、學生干部、實習經(jīng)歷等方面存在差異。第一，一本學生的心理資本總分及分維度希望、韌性和樂觀水平顯著高于三本學生。究其原因，可能是一本和三本在社會認同度、學習環(huán)境、教學質量等方面的差異，導致三本學生初入學后心理壓力較大。同時，由于中國文憑“等級”觀念的影響，三本學生的就業(yè)機會明顯低于一本學生，這也對三本學生心理資本造成負面影響。因此，三本校方要重視其學生心理狀態(tài)的變化，幫助學生建立心理優(yōu)勢。第二，隨著學習成績的提高，“90后”大學生心理資本和希望水平也顯著提升。這可能由于校內師生較為重視成績，學業(yè)優(yōu)良的學生受到外界的肯定和自我肯定程度較高，成長過程相對順遂，造就了他們積極的心理狀態(tài)，對自己的未來充滿信心與希望。這反過來又促進學習優(yōu)良者的學習能動性，形成良性循環(huán)。而學習不良的學生可能由于多次的失敗經(jīng)驗而產(chǎn)生自暴自棄等消極心態(tài)。這要求學校打破習得性無助，幫助學習不良的學生積累心理資本。［34］因此，學校急需幫助學習不良者進行科學的自我評估，幫助其建立正確的自我認知，熟知自身優(yōu)勢劣勢從而制定合理的職業(yè)規(guī)劃，引導其形成正向思考方式，提升心理資本尤其是希望水平。第三，學生干部尤其是班干部經(jīng)歷可以幫助“90后”大學生提升自我效能水平。這可能由于學生干部尤其是班干部承擔著師生間溝通的橋梁作用，在工作的過程中可以有效提升自身溝通協(xié)調等工作能力，較易獲得師生的贊揚和肯定，通過持續(xù)的成功體驗保持自信心。第四，實習經(jīng)歷可以幫助大學生提升自我效能水平和希望水平。這是由于在實習過程中，“90后”大學生可以不斷完善自身知識結構并積累工作經(jīng)驗。這不僅可以提升自身的實踐能力和辦事效率，通過成功的工作經(jīng)歷提升自我效能感，還可以鍛煉自身的堅強意志，了解自身職業(yè)期望并制定合理的職業(yè)規(guī)劃，提升自我就業(yè)希望水平。這就要求學校和社會為大學生提供更多的實習崗位與學生管理崗位，幫助大學生在實際工作中積累成功經(jīng)驗，養(yǎng)成自信自強的優(yōu)良品質。第四，心理資本對畢業(yè)生就業(yè)過程和就業(yè)結果產(chǎn)生積極影響。心理資本高的畢業(yè)生就業(yè)過程中心態(tài)和行為更為積極主動，歸因解釋風格偏于外部歸因，就業(yè)速度較快，就業(yè)質量更高。這表明心理資本對個人就業(yè)過程、就業(yè)結果及就業(yè)質量產(chǎn)生積極深刻影響，可以作為改善“90后”高校大學生就業(yè)問題的新手段和新途徑。

2．政策建議盡管數(shù)據(jù)顯示高校在“90后”大學生心理資本建設上起主導作用，但現(xiàn)實中的心理資本培育是一項復雜的系統(tǒng)工程。“90后”大學生沒有生活在真空中，也不可能生活在真空中。在“90后”大學生心理資本培育上，需要在突出高校作用的同時，加強多方配合，借助多方合力，更好地實現(xiàn)心理資本建設的目標。第一，“90后”大學生要自我完善。每個學生要意識到心理資本對自身就業(yè)的顯著預測作用，在校期間除了要努力完善自身知識體系外，還要善于累積自身心理資本。一方面，“90后”大學生在校期間要積極參與社會實踐和社團活動，創(chuàng)造機會提升自我效能感，建立積極的心理狀態(tài)。另一方面，在就業(yè)過程中，要提高自信心，善于把握就業(yè)機遇;端正就業(yè)心態(tài)，正確認知自我和就業(yè)環(huán)境，設置合理的就業(yè)目標，并為之進行積極的職業(yè)準備;構筑積極心理應激機制，以就業(yè)過程中的挫折為契機，尋找自身的短板加以完善，全面提升自身競爭力。第二，學校要構建良好的心理資本培育氛圍。首先，高校應將心理資本培育納入到課程體系之中，幫助全體學生在課堂上更為直觀地掌握積累心理資本的方法，并通過多元實踐活動加以遷移和鞏固，促使他們形成主動積累心理資本的習慣。其次，要針對重點群體有針對性地建立大學生心理資本培訓及問題解決機制，著重改善本三學生的心理資本和各維度水平、成績不良者的心理資本和希望水平以及非學生干部的自我效能感。再次，定期組織大學生心理資本狀況和心理健康檢查，并建立心理檔案，及時診斷疏導“90后”大學生出現(xiàn)的心理問題。最后，學校要凈化校園環(huán)境，構筑積極校園文化和人際氛圍，為“90后”大學生心理資本培育提供適宜的土壤。第三，父母要發(fā)揮好后盾作用，為子女心理資本提升提供情感支持。家庭對個體思想和行為方式的形成起著重要作用。因此，父母一方面要提升自身心理素質，為子女做好榜樣，引導子女形成積極心理狀態(tài)及行為方式。另一方面要積極關注子女的心理狀態(tài)，在鼓勵子女開發(fā)知識資本和社會資本的同時積極積累心理資本，拓展綜合素質。第四，社會要構建全方位的支持系統(tǒng)。首先要大力倡導心理資本之于大學生就業(yè)的重要性，鼓勵高校和家庭企業(yè)有效培育大學生心理資本，為大學生心理資本發(fā)展創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境。其次，通過提供充足的實習崗位和高質量的就業(yè)服務等手段，增加大學生實踐鍛煉的機會和空間，幫助其通過成功經(jīng)驗建立心理資本優(yōu)勢。再次，確保心理教育資金投入，為學校優(yōu)化心理咨詢教師隊伍及相關配套機制提供充足的物質支持。

五、研究局限與展望

第4篇：心理大學論文范文

一、大學生癡迷網(wǎng)絡的不良影響

(一)癡迷網(wǎng)絡對大學生生理的影響

癡迷網(wǎng)絡的學生作息時間處于無序狀態(tài),早上從下午兩點開始,白天睡覺,晚上“上網(wǎng)”。由于長時間地坐在電腦前缺乏運動,會造成人體植物神經(jīng)紊亂,本畢業(yè)論文由整理提供體內激素水平失衡,使免疫功能降低,引發(fā)緊張性頭疼、情緒焦慮、憂郁、低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。這些問題均可嚴重妨礙他們身體的健康成長,學習和生活興趣減少,與現(xiàn)實疏遠,為人冷漠,缺乏時間感。

(二)癡迷網(wǎng)絡對大學生心理的影響

癡迷網(wǎng)絡使大學生孤獨感增加,人格異化,情緒抑郁,人際交往缺失?，F(xiàn)實生活中,癡迷網(wǎng)絡的大學生情緒波動較大,容易發(fā)怒,產(chǎn)生自卑、抑郁等心理癥狀,對社會和他人缺少愛心。對社會和學校中的不良行為,漠然視之,道德標準下降。網(wǎng)絡迷戀會使大學生的人格發(fā)生明顯改變,變得自私、怯懦、自卑,失去朋友和家長的信任。

(三)癡迷網(wǎng)絡對大學生行為的影響

癡迷網(wǎng)絡使大學生的人際交往能力減退,影響人際關系。由于實際鍛煉的機會減少,一些大學生不善于宏觀計劃、組織指揮和協(xié)調控制,綜合應變能力欠缺。大學生通過網(wǎng)絡與匿名的陌生人交流時,他們會變得孤立,與真實的人際關系切斷開來。沉溺網(wǎng)絡直接導致大學生學習興趣喪失,學習成績下降。受網(wǎng)絡交往和網(wǎng)絡游戲的平等、無序、自由等特點的影響,大學生的道德準則和價值評判容易發(fā)生動搖和改變。長期癡迷網(wǎng)絡,使大學生自我控制力減弱,法律意識和角色喪失。迷戀網(wǎng)絡中的虛擬生活,逃避現(xiàn)實的競爭和壓力,喪失人生理想和生活目標,悲觀厭世。

二、大學生癡迷網(wǎng)絡的原因分析

1.網(wǎng)絡迎合了大學生的心理發(fā)展特點

大學生精力旺盛,好奇心強,思維活躍,知識豐富,頭腦敏銳,接受新事物快,人際交往意識強烈,情感日益豐富,自我獨立意識強。身心發(fā)展的特點決定了大學生群體喜歡挑戰(zhàn),敢于冒險,渴望友誼與愛情,希望了解社會和融入社會,獲得成功,受到尊重。網(wǎng)絡滿足了想象與現(xiàn)實矛盾影響下的幻想、玩樂、頹廢的心理作用。網(wǎng)絡交往的匿名性、信息的安全性、溝通的平等性、方式的自由性、個性化的特點,適合了大學生尋求心理安慰和認同,緩解現(xiàn)實競爭和壓力,擴大交際范圍和層次等要求。大學生能放心的在網(wǎng)上與他人互動,不會有現(xiàn)實世界與他人交際時的陌生焦慮,也不會有面對接觸的危險與壓力,同時可以呈現(xiàn)自我,使得個人的自擴大。網(wǎng)絡的便利性與互動性使大學生能輕易地建立起新的社群關系,并置身其中,不能自拔。大學生在學校生活和學習中,內心渴望得到同學和老師的接受和尊重,實現(xiàn)自我的存在價值,這種渴望成為內在驅動力,又面對生活、學習的壓力時,癡迷網(wǎng)絡的現(xiàn)象極有可能發(fā)生。大學生可以從網(wǎng)絡中緩解現(xiàn)實競爭的壓力。網(wǎng)絡交往的匿名性使得大學生愿意通過網(wǎng)絡來了解他人和社會,在網(wǎng)絡的虛擬空間中得到認可和解脫。因此,通過網(wǎng)絡交友,在網(wǎng)上聊天,成了許多大學生沉湎于網(wǎng)絡的重要原因。

2.缺少家庭的溝通與監(jiān)督是大學生網(wǎng)絡成癮的重要因素

當前我國大學生中獨生子女比較多,且絕大部分遠離父母來到異地求學。在工作生活壓力較大的今天,他們的父母可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通,或者因溝通困難而不去與自己的子女進行交流;有的學生從小與父母生活在一起,父母管教比較嚴格,當他們遠離父母后,覺得少了父母的約束,可以獨自處理自己的時間,追求一種沒有家庭監(jiān)督的無拘無束的生活環(huán)境;也有一部分學生生活在家庭結構不健全的環(huán)境中,特別是單親家庭子女,由于缺乏父愛或母愛,會使其心理和性格上容易存在一定的問題,往往比較內向、孤僻、自卑。而網(wǎng)絡正好是一個無拘無束的虛擬環(huán)境,他們便會在網(wǎng)絡中尋找可歸依的群體,迷戀于網(wǎng)上的互動生活。

3.高校教育管理的缺失也是造成大學生癡迷網(wǎng)絡的原因

大學生由于壓力和競爭的加大,心理問題也日益突出。學生個性的差別與大學心理輔導體系效能發(fā)揮不好,促使大學生情感和注意力的轉移。癡迷網(wǎng)絡的大學生雖然已經(jīng)注意到網(wǎng)絡過度使用,可能會對自己及社會產(chǎn)生某些負面影響,但大學生很難在迷戀初期就意識到它的嚴重性。同時高校缺乏對大學生進行網(wǎng)絡人文精神的培養(yǎng)。網(wǎng)絡的平等、自由和民主等特征并本畢業(yè)論文由整理提供沒有因為校園網(wǎng)的建立而充分發(fā)揮和體現(xiàn),在“搶占思想教育網(wǎng)絡陣地”的戰(zhàn)斗中,卻更加突出了校園文化的主流,忽視對大學生的人文關懷。缺少人文精神的大學生,失去對客觀事物的正確判斷,價值觀容易發(fā)身轉變,沒有上網(wǎng)目標,缺乏網(wǎng)絡文明意識,在千變萬化的網(wǎng)絡交往和游戲中迷失自我。

4.社會對網(wǎng)絡的管理存在薄弱環(huán)節(jié)

近年來,國家多次對網(wǎng)絡網(wǎng)吧進行整治,取得了一定的成效。但社會上很多網(wǎng)站都是營業(yè)性的,為了吸引更多的人點擊,勢必會“投其所好”,迎合一部分人的口味,出現(xiàn)一些低級庸俗的東西和不良言論,使信息的科學性、嚴肅性受到?jīng)_擊,影響大學生的健康成長。

三、大學生癡迷網(wǎng)絡的應對措施

1.大學生要提高自我心理調適能力,強化自律意識

樹立正確的價值觀和人生觀,明確自己現(xiàn)階段的任務。大學生要培養(yǎng)對所學專業(yè)的熱愛,努力學習專業(yè)知識,豐富自己的業(yè)余生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,多參加社會實踐,這樣才能把自己的注意力從消極上網(wǎng)轉移到積極的現(xiàn)實生活中來,用其他愛好和休閑娛樂方式來沖淡網(wǎng)絡的誘惑,養(yǎng)成良好的網(wǎng)上生活習慣。

2.高校要加強對癡迷網(wǎng)絡大學生的心理健康教育,為大學生營造一個良好、健康的成才環(huán)境

癡迷網(wǎng)絡的大學生絕大多數(shù)是學生中的“弱勢群體”:成績不好,受過挫折和打擊、不受重視、自信心不足、無成功感等,要有針對性地開展多種形式的網(wǎng)絡心理健康教育,引導他們科學、合理地使用網(wǎng)絡,促進自身的健康成長和全面發(fā)展。要為癡迷網(wǎng)絡的學生開設心理咨詢熱線,聘請專業(yè)心理工作者進行咨詢指導,引導他們通過心理咨詢或自我調節(jié)等方式進行一般性網(wǎng)絡性心理障礙治療,對于網(wǎng)絡成癮重癥的學生要主動及時干預,做到早發(fā)現(xiàn),早治療,以避免極端事件甚至惡性事件的發(fā)生。高校和教育工作者應加強培養(yǎng)大學生的個性品質,加強與大學生的溝通和交流,開展有針對性的心理咨詢工作,引導大學生正確使用互聯(lián)網(wǎng),學會正確對待人際關系,適應不斷變化的社會環(huán)境。高校要在學生中大力開展健康向上、豐富多彩的科技、文娛、體育和社會實踐等校園文化活動,營造良好的校園文化氛圍。

3.重視家庭教育,營造良好的家庭氛圍,提高家庭教育水平

父母與子女的親情是其他人無法替代的,家庭關系融洽,有利于學生身心健康發(fā)展。家庭要營造一個良好的家庭氛圍,家長應加強與子女的交流與溝通。不僅在經(jīng)濟上資助他們,在生活上關心他們,還要關心他們的思想學習、交友處事等等。另外家長也應該加強學習,努力提高自身的素質和教育水平,使自己在教育觀念和教育方法等方面都能適應子女成長的需要。營造良好的家庭氛圍,讓子女生活在充滿溫暖、充滿愛的環(huán)境中,還要注意培養(yǎng)子女自我管理和自我控制的能力,教會他們合理地安排自己的學習、娛樂活動,引導他們正確認識和使用網(wǎng)絡。。應加強對子女的監(jiān)護,及時發(fā)現(xiàn)子女的心理問題。發(fā)現(xiàn)有因上網(wǎng)而產(chǎn)生的異常行為時,應及時進行教育和心理疏導。超級秘書網(wǎng)

4.加強網(wǎng)絡的法制化管理,建立健全相應的法律法規(guī),規(guī)范網(wǎng)絡市場,創(chuàng)造優(yōu)良的網(wǎng)絡文化環(huán)境

要加強對電子游藝廳、網(wǎng)吧等場所的管理和監(jiān)督,加大對違法、違規(guī)網(wǎng)吧的懲處力度;嚴格限制大學生的上網(wǎng)活動,注意網(wǎng)絡資源的利用與限制;加強信息的檢查與監(jiān)控,保障網(wǎng)絡信息內容的健康,使信息交流健康、有序。政府、社會有關職能部門必須做好綜合治理工作。公安部門要加強對校園周邊環(huán)境的治理,規(guī)范網(wǎng)絡經(jīng)營活動,加大執(zhí)法力度,使“網(wǎng)吧”、本畢業(yè)論文由整理提供游戲室規(guī)范化,徹底防止大學生在校外網(wǎng)吧無節(jié)制地上網(wǎng)。規(guī)范電子游戲市場,創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡社會文化環(huán)境。

參考文獻:

[1]雙傳學.網(wǎng)絡文化與高校德育工作.揚州大學學報,2002,(2)37-42.

第5篇：心理大學論文范文

（一）網(wǎng)絡一方面滿足大學生實現(xiàn)自我價值的愿望，另一方面卻影響了大學生奮發(fā)向上、積極進取的前進動力。由中學到大學的改變與適應過程中，只有少數(shù)人能夠保持原來中學時的中心地位和重要角色，大多數(shù)學生由于成績平平、缺少特長，在學校的各種文體活動中難以獲得成功，而成為校園中的普通一員。一些大學生不能夠很好的適應這種角色的轉變，導致自信心缺乏，其價值感和成就感便無從談起。而在網(wǎng)絡虛擬社區(qū)里，在游戲中，每升一級或者是打過一關，都會產(chǎn)生一種愉悅感和“高峰體驗”，可以找回“輝煌”的自我。在現(xiàn)實社會中許多需求是很難輕易得到滿足的，需要付出艱苦的努力和奮斗。然而，在網(wǎng)絡這個虛幻的世界里，隨著上網(wǎng)次數(shù)的增多這種成功的心理體驗也會不斷得到滿足。盡管這是一種轉瞬即逝的極度強烈的幸福感，甚至是欣喜若狂、如癡如醉、歡樂至極的心理感受，也讓他們在虛擬的網(wǎng)絡世界所體驗的快樂和自我成就感，比現(xiàn)實世界要多得多，使他們沉湎于此而不能自拔，更加依戀網(wǎng)絡世界的虛擬生活。久而久之，陷入了對現(xiàn)實生活缺乏目標和動力的空虛感當中，喪失了前進動力。在現(xiàn)實生活中，許多相對缺乏競爭力的學生往往以這種方式選擇上網(wǎng)，逃避現(xiàn)實，使網(wǎng)絡上的自我價值感得以體現(xiàn)，以求得暫時的解脫。

（二）網(wǎng)絡的平等性、隱蔽性滿足了大學生強烈的交往愿望，卻使他們在現(xiàn)實中更加孤獨。大學生渴望友誼和同齡人之間的相互理解和支持，有強烈的交往愿望，然而在現(xiàn)實生活里，由于人際關系的社會復雜性和大學生心理的單純性，常會使部分學生在交往中遭受挫折，表現(xiàn)出了不同的人際交往障礙，如多疑、害羞、閉鎖、社交恐懼，而網(wǎng)絡這個虛擬的世界恰好為這些學生滿足和實現(xiàn)交往愿望提供了便利條件。在網(wǎng)絡里，不再強調相貌的作用，人們在一個非以貌取人的環(huán)境下相互認識、相互了解；每一個網(wǎng)民擁有平等的發(fā)言權，人們根據(jù)你的話語來形成對你的印象；在網(wǎng)上可以說出自己想說的話，而且一般來說不用擔心會帶來什么懲罰，所以他們不需要過多的面具，表達自己比較真實；不論天涯海角，在互聯(lián)網(wǎng)上人們可以跨越時空彼此相識。彼此陌生的人可以發(fā)展友誼甚至產(chǎn)生愛情；通過這種超時空的、雙向的交流交往，產(chǎn)生一種自信、自尊和自我穩(wěn)定的心理感受。但這種交流只需網(wǎng)絡、電腦等冷冰冰的設備做中介，一旦下線離開電腦，在實際生活中卻不懂得交往的藝術與技巧，很難表達自己。有的學生在網(wǎng)上口若懸河、談笑自如，現(xiàn)實中卻無法與他人進行溝通，甚至對自己的家人、同學越來越淡漠，不關心周圍的一切，形成情感和心理上的孤獨，對大學生社會化進程造成嚴重的影響。

（三）網(wǎng)絡使大學生在情緒上得到宣泄的同時，卻容易在道德上迷失自我。隨著社會競爭的日益激烈，社會對人才質量的要求不斷提高，使求學、就業(yè)中充滿著競爭、沖突、矛盾和挫折，另外社會環(huán)境以及校園生活中的諸多的不完善，也使大學生大為不滿。為了求得心理上的平衡，傾訴和宣泄自己的不良情緒，他們或到QQ聊天室向網(wǎng)友傾訴自己的不快，或在BBS上發(fā)表自己的觀點及見解，或到對抗游戲里沖殺一番。在虛擬社區(qū)里，創(chuàng)造一個從來沒有過的生活環(huán)境，過一過他們從來沒有經(jīng)歷過的生活。美麗文靜的女孩可能變得很潑辣，且滿嘴的土話、臟話；粗獷剽悍的男生也可能變得乖巧可愛，含蓄羞澀。網(wǎng)絡媒體把文字閱覽、畫面瀏覽、和聲音聆聽融為一體，將欣賞者的各種感覺全方位打開，使視覺、聽覺、觸覺甚至味覺和嗅覺協(xié)同活動，獲得更多感官的刺激，從而得到精神上的滿足與愉悅。這正好和大學生好奇、浪漫、喜歡驚險刺激的心理相匹配。由于網(wǎng)絡是神秘的、虛擬的不受約束和限制的，引發(fā)了大學生道德上的沖突，許多大學生沒有協(xié)調好網(wǎng)上與現(xiàn)實的關系，對自己的道德要求在網(wǎng)上和網(wǎng)下不一樣，在現(xiàn)實生活中是個好學生，儀表端莊，彬彬有禮，而在網(wǎng)上卻不負責任的亂說臟話，頻頻登陸黃色網(wǎng)站甚至扮演“黑客”的角色等。長此以往，這種“網(wǎng)上”“網(wǎng)下”的不一樣，會使大學生在道德上產(chǎn)生嚴重的沖突與矛盾，甚至在道德上迷失自我。二、由于大學生的生活、工作、娛樂將更加依賴于互聯(lián)網(wǎng)，因此針對網(wǎng)絡對大學生所帶來的心理影響而加以引導顯得尤為重要

從以上論述可以看出，網(wǎng)絡對大學生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，既反映了大學生在網(wǎng)上獲得自我實現(xiàn)、自我宣泄、嘗試新生活的心理，也反映了當前大學生想擺脫那種空虛、無聊、頹廢的學習和生活心態(tài)、對豐富多彩的大學生活的向往和追求?？偟目磥矶寂c大學生成長發(fā)展中遇到的問題和成長的環(huán)境有關。如果能夠采取有效的措施，針對其影響，揚長避短，引導大學生充分利用網(wǎng)絡這種現(xiàn)代化的手段為其健康成長服務是至關重要的。主要應該從以下幾點入手：

第一、樹立“以人為本”的教育理念，充分調動學生的主動性、積極性和參與意識?！耙匀藶楸尽钡慕逃粌H要賦予學生廣博的知識與技能，而且更重要的是塑造他們真、善、美的心靈，構建他們自尊、自愛、自強的人格，確立自我設計、自我實現(xiàn)、自我超越的價值觀，提高大學生自身的修養(yǎng)。通過一些課外活動加深對自身角色的理解和把握，明確他們的社會責任與歷史使命，認清自己的長處與不足，了解自己的期望和現(xiàn)實存在的差距，激發(fā)他們的成材欲望與自我意識。學校要創(chuàng)造多種條件讓每一個學生都有展示自己才華的舞臺，使他們充分體驗到現(xiàn)實生活中的自我的價值感和自豪感，從而覺得生活富有意義。在現(xiàn)實中體驗自我，而不是通過網(wǎng)絡。不斷完善自我，樹立正確的自我角色。

第二、開展網(wǎng)絡心理健康教育，預防網(wǎng)絡心理障礙，加強挫折教育。重視對大學生的網(wǎng)絡心理健康教育，使他們認識到過度接觸網(wǎng)絡會對自己的心理和行為產(chǎn)生消極影響，甚至會導致對網(wǎng)絡的依戀或成癮。幫助大學生了解認識網(wǎng)絡心理障礙的主要表現(xiàn)、判斷的標準、產(chǎn)生的原因、治療方法等。溝建網(wǎng)絡心理健康教育的陣地和主渠道，積極創(chuàng)造條件開設網(wǎng)絡心理健康教育課，通過學校的宣傳輿論教育陣地進行宣傳教育，讓學生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時間，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，合理的使用網(wǎng)絡。將網(wǎng)下心理健康咨詢和網(wǎng)上的心理健康咨詢相結合，充分利用網(wǎng)絡虛擬性、匿名性的特征開展網(wǎng)絡心理咨詢。加強挫折教育，提高大學生對挫折的承受能力，掌握心理調節(jié)方法，緩解心理沖突，優(yōu)化心理素質。

第三、培養(yǎng)大學生網(wǎng)絡道德，養(yǎng)成自律意識。大學生網(wǎng)絡道德的塑造和培養(yǎng)，一方面依賴于道德主體（大學生）的內在自覺性，即大學生自身的道德自律，另一方面就是不斷對自我進行磨練和自省。大學生盡管在各方面尚未走向成熟，但對世界、對人生還是具有自己不成熟的觀念。養(yǎng)成大學生自律、自省的觀念，實際上就是強調對自我道德意志的磨練和不斷克服、清洗錯誤的道德觀念，成就自我，形成道德批判能力和自我教育的能力，做到對網(wǎng)絡不依戀也不談“網(wǎng)”色變。以專家教授講座、同學們之間的討論等形式進行適當?shù)木W(wǎng)絡意識教育，引導他們正確認識“網(wǎng)絡社會”，樹立對網(wǎng)絡“虛擬社會”的正確態(tài)度和觀念，作到科學合理地使用網(wǎng)絡資源。鼓勵他們利用自己所學所能，特別是利用信息技術，通過網(wǎng)絡，為社區(qū)服務為人類社會服務，在實踐中體會成功、充實人生、學會協(xié)作、培養(yǎng)出強烈的社會責任感和公德心。開設網(wǎng)絡道德課程，強化網(wǎng)絡意識和道德責任感。

第四、加強校園網(wǎng)絡建設，積極開展校園網(wǎng)絡服務。這樣學?？梢员３謱W(wǎng)絡的了解、知情和監(jiān)控，既爭取了對網(wǎng)絡的主動權，又增強了對網(wǎng)絡的可控性。學校還可以通過舉辦主頁設計、計算機知識與技能大賽等活動，把學生對網(wǎng)絡的好奇心轉移到正確合理地使用網(wǎng)絡上來。校園網(wǎng)的建設可以把提高學生的審美情趣作為一項服務內容，利用網(wǎng)絡強大的功能來滿足和吸引廣大學生，在網(wǎng)絡中欣賞吟詩、作畫、書法、攝影，開展網(wǎng)絡讀書活動，既陶冶了情操和藝術修養(yǎng)，又增加了知識，促進了身心健康。

參考文獻

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第6篇：心理大學論文范文

我們在工作實踐中看到，盡管大學生是心理危機的高發(fā)人群，但大學生本身對心理危機的認識并不明了，甚至存在很多誤解，如心理危機是一種精神疾病，正常人不會陷入心理危機等。那么對大學生進行危機認知教育，及青年學生心理危機防治的有關知識就成為了學校心理健康教育的一個重要內容。目的就是要防患于未然。使學生具有正常、健康的心理素質，能自如的應對客觀世界的變化。這首先就要從認識心理危機的成因開始。從以下幾個方面考慮。

1.1環(huán)境不適

環(huán)境不適，在大學的新生中反應較為普遍。尤其是初次離家過集體生活的同學都需要經(jīng)歷一個從不適應到逐步適應的過程。但在這一過程中，從小受溺愛或過度保護的人，性格孤僻。內向或暴戾的人不易合群，就難以適應生活的變化，在孤獨感，無助感的折磨下，個別人容易選擇輕生。

1.2學習的壓力

近年來，青年學生因學習壓力加大而輕生的事例也較為常見。尤其是在名牌大學，這類情況更較為多見。高中畢業(yè)后。由于學習成績優(yōu)秀而被重點大學錄取他們被低年級的同學視為榜樣。榮譽的光環(huán)籠罩著他們，反而形似一種桎梏。但進入大學后由于學習目標不明確，學習方法的不適應或所學專業(yè)與自己的學習興趣，思維方式相抵觸的一些原因，部分同學的學習成績明顯滯后，甚至面臨留級，休學等現(xiàn)實。涉世不深，心理上缺乏承受能力的年輕人，一時想不開往往挺而走險，結束自己本可再度輝煌的生命。

1.3心理障礙的加重

在許多青年學生自殺的案例中，我們稍加注意也不難發(fā)現(xiàn)，相當一部分案例是源于抑郁癥，強迫癥等心理疾病。這些疾病的起因很多是在少兒時期形成的，但入學身體檢查中并無心理疾病檢測這一程序。入學后，被嚴重的心理沖突困擾，表現(xiàn)出他們對什么活動都不感興趣，心情壓抑，郁郁寡歡。并常伴有失眠。這些同學為此痛苦不堪；身體上感到疲勞乏力，學習時注意力難以集中；情緒焦躁不安，心情持續(xù)抑郁，懶于和人講話，感到這樣活下去，沒什么意思而選擇了自殺。而自殺的時間和方式往往選擇在上午同學們離開宿舍時跳樓身亡。

1.4情感的挫折

失戀是大學生中較為常見的一個現(xiàn)象，多數(shù)為初戀。感情過分專注的人，一旦失戀便會體驗到深切的痛苦。當他們感到難以忍受這種精神上的打擊時，便會由怨恨而引起輕生的念頭。其中女同學較為多見。

2學校采取的防范和救助措施

為盡可能避免青年學生自殺的不幸事件的發(fā)生，學校為此應采取積極的防范和救助措施。

2.1危機前的預防

早期發(fā)現(xiàn)有自殺傾向的人，從而針對性地給予及時援助，是預防自殺行為發(fā)生并帶來不良后果的重要措施。但預測人的行為是一個比較困難的事，預測自殺行為就更困難了，因為引發(fā)自殺的原因很多，常常連與自殺者接觸密切的人都難以覺察其細小的變化。而且自殺行為常常帶有突發(fā)性，令周圍的人措手不及。

這就要求廣大教育工作者，注意觀察了解，注意前兆。這是早期發(fā)現(xiàn)有自殺企圖者的基本方法。如自殺者的共性是其不健康的性格特征，而這些性格特征必然在日常生活中表現(xiàn)出來；因此，通過觀察了解是能有所發(fā)現(xiàn)的。另外自殺者在行為上是有前兆的，一旦發(fā)現(xiàn)這些前兆就應主動關注，采取積極的救助措施。

觀察了解的任務首先就落在了班級輔導教師的肩上，教師應隨時了解和掌握本班學生的情況和心態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)問題，對于自殺事件的預防有很大的意義。

2.2危機中的措施

美國大學生的自殺防范近年來普遍受到重視，也取得了明顯成效，其防范的關鍵就在于開放人們對自殺問題的禁閉，加強人們對其過程的認識，并通過層層設防，來增強人們對自殺意念的控制。而就自殺行動而言，其避免的最有效途徑也就是能夠使人及時將內心的苦惱宣泄出來，以突破它對個人意志的控制。在此當中，能隨時有人交談，有人愿意分擔其精神痛苦，無疑地會有助于使那些企圖采取自殺的學生開放自我，轉移注意力，以最終放棄計劃。這些措施值得我國高校心理工作者的借鑒。

為了使防范工作更好的推廣，在學校就要積極的開展防范教育工作。其中心目的在于使學生突破抑郁時的自我封閉，達觀地看待人生，以增強對自殺意念的抵御能力。圓滿完成成長的蛻變。通過教育來降低大學生心理危機的發(fā)生率，提升學生自我了解和自我認識的能力，幫助學生發(fā)展溝通能力，學習積極解決沖突和壓力的各種方法。讓學生知道應急情況的處理和求助的技巧。甚至一些開脫自殺念頭的具體方法，實現(xiàn)情緒的自我控制。這是預防心理危機的一大舉措。

2.3心理輔導

心理輔導旨在就是為那些有自殺念頭與行動的學生提供及時或長期的精神開脫和支柱，它通過學校的心理咨詢中心和學生自助熱線兩個途徑來執(zhí)行。主要工作就是為有過自殺意圖與行動的學生提供長期的心理咨詢。這個工作和一般的心理咨詢和治療相比較。突出表現(xiàn)在及時性、迅速性，其有效的行為就成為了成功的關鍵。它主要從幾個方面來進行的，首先，就是要迅速檢查和評估當事人的危機程度，采取適當?shù)姆椒ㄔu估當事人的行為、情感和認知方面情況，以確保當事人和其他人的安全。其次，就是從當事人的角度幫助他探索和確定問題，在進行危機干預時不要批評當事人的行為或想法，也不評價他的行為和處境，而是和當事人進行溝通和交流，以無條件的接納、真誠和尊重的態(tài)度讓當事人感到支持和幫助，讓他在有安全感的氛圍中宣泄各種情緒，表達自己，從而使失衡的心理狀態(tài)恢復平衡。接著，就是要幫助當事人選擇解決問題的方法。當當事人恢復到危機前的平衡狀態(tài)后，幫助當事人從不同角度和途徑思考解決問題的方式，選擇改變自己應對壓力的行為方式和思維模式，使當事人能夠在危機中成長。但在這個時候要注意，這時是要求當事人根據(jù)自己的能力和實際情況選擇新的方法，而不是別人替他做選擇。在得到當事人的承諾和保證。為了實現(xiàn)當事人所選擇的新方法，要讓當事人有所保證和承諾，否則應對問題的新方法就會失去意義。

建立學校心理危機干預機制涉及著每一個年輕的生命，因此其重要性是不言而喻的，它是大學生心理健康教育的重要組成部分。廣大教育工作者要從積極方面對待青年學生成長與發(fā)展中出現(xiàn)的各種心理危機，并主動地開展預防和干預，必然有助于青年學生的“茁壯成長”，使樂觀者在機會中看到了危機，悲觀者在危難中看到了機會。要讓青年學生真正認識到，走在成長的路上，危機時時與我們相伴，危機是個人成長的伴生物。要自覺地以心理危機為契機，真正發(fā)現(xiàn)生命的價值與人生的意義。

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第7篇：心理大學論文范文

關鍵詞：心理障礙大學生文獻資料有氧運動

心理障礙，是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮，對來自內外環(huán)境的刺激不能在最佳狀態(tài)下做出正常的應答反應。簡單的說，就是由不良刺激引起的心理異常現(xiàn)象。根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律，大學生所在的年齡階段，身體形態(tài)、身體機能、運動素質的生長發(fā)育都處于基本完善的階段，但是心理素質還處于不成熟的時期，他們對事物的認知能力有待于進一步的提高。即大學階段是一個向成熟過渡的階段，其心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復雜，隨著高校招生規(guī)模的擴大，大學生不單要考慮在學習過程取得優(yōu)異成績，還面臨著就業(yè)的困擾，造成大學生生理和心理的雙重負擔，容易產(chǎn)生心理負擔過重，形成心理障礙，影響正常的學習和生活，所以，尋找解決大學生心理障礙的方法，非常必要。

一、大學生心理障礙現(xiàn)狀及其成因

1.大學生心理障礙的現(xiàn)狀:1989年，國家教委對全國12.6萬名大學生的抽樣調查結果表明，高達20.23%的大學生有不同程度的心理障礙,1991年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會的調查表明，大學生心理障礙的發(fā)生率已經(jīng)達到25.39%，根據(jù)最新的統(tǒng)計數(shù)字表明，近年來已經(jīng)達到30%，北京市16所大學1978年-1987年本科生因精神疾病休學、退學人數(shù)分別占總休學、退學人數(shù)的37.95%和64.4%《中國教育報)報道某省在對全省28所全日制高校3896名學生進行SQ.-90抽樣調查中，結果表明:40.18%學生有強迫傾向，34.4%的學生對人際關系敏感，24.46%的學生存在優(yōu)郁傾向，24.5%的學生存在敵對情緒。去年，該省因大學生心理問題造成的不良事件是1996年的3倍多，心理問題已經(jīng)成為影響大學生健康成材的突出因素。

2.大學生心理障礙的成因:目前對大學生心理障礙的研究很多，對大學生產(chǎn)生心理障礙的成因也有各種見解:有認為引發(fā)大學生心理障礙是由于中小學階段缺乏必要的心理健康教育、難以適應大學生活、人際關系造成的心理障礙、性心理的成熟與性心理不完善的矛盾、“溫室效應”與擇業(yè)競爭激烈的社會沖突;、對社會支持的滿意程度、負性生活事件的影響、所采取的防御形式、正性生活事件數(shù)目等;環(huán)境變遷的因素、人際關系與日常生活的困擾因素、重要的喪失與心理健康、沖突與選擇、家庭環(huán)境與早期經(jīng)歷;我國經(jīng)濟和教育體制改革帶來的心理壓力、缺乏應有的心理衛(wèi)生知識及心理承受能力差、家庭的影響、高校心理保健教育環(huán)節(jié)薄弱;先天與后天身心素質和影響、自主要求與依附心理的沖突、成就感與挫折感的煎熬、家庭期望值過高、重要關系的喪失、交往需要與交往困難的矛盾、性的困擾;學習與就業(yè)的壓力、世界觀、人生經(jīng)歷、戀愛與性、校園與周邊環(huán)境。本人長期從事高校的教育工作，根據(jù)人體生長發(fā)育的一般規(guī)律，對學生進行系統(tǒng)的了解以及與大學生的輔導員長期溝通，認為大學生心理障礙的成因基本可以歸納為:遺傳因素(包括身體形態(tài)、機能和運動素質)、環(huán)境的變遷、學習的壓力、就業(yè)的困擾、思想道德品質教育薄弱、個人消費觀念的偏差。其中，遺傳和就業(yè)的困擾是形成心理障礙的主要因素，因為大量的擴招和教育體翻的改革，學生面臨的就業(yè)形勢極端嚴峻;而影響心理素質的神經(jīng)類型遺傳度高達以上。

二、大學生心理陣礴的表現(xiàn)及危容

1.大學生心理障礙的表現(xiàn):大學生心理障礙的表現(xiàn)多種多樣，不同的研究結果進行系統(tǒng)的歸類，有把大學生心理障礙歸納為:神經(jīng)癥狀、人格障礙、學習心理障礙、性心理障礙、適的障礙、情緒障礙、神經(jīng)障礙、品德發(fā)展中的心理障礙;有孤僻型、自卑型、自大型、幻想型的;有情感障礙、人格障礙、智力障礙等，歸納起來，大學生心理障礙的類型主要有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐怖癥、精神分裂癥等，以上心理障礙單獨或合并表現(xiàn)為軀體癥狀，抑郁、焦慮、自卑等消極情緒，注意力分散、痛苦、恐懼、失眠等心理疲勞及自殺和殺人的傾向等。

2.大學生心理障礙的危害性:(1)影響身體素質:由以上癥狀分析可以知道，各種心理障礙都會引起一定的生理反應，有的甚至引發(fā)軀體癥狀，如神經(jīng)衰弱引起的失眠、心動過速、頭痛、腹瀉等，焦慮癥引起的血壓不穩(wěn)定等癥狀，它們嚴重阻礙當代大學生的身體和健康發(fā)育;(2)影響技能的獲得和知識健全人格的培養(yǎng):我們知道，不同的心理障礙危害程度不同，但他們都引起大學生感知、記憶、注意功能失調，影響大學生學習的效果，有的甚至因此而被迫輟學。另一方面，各種心理障礙都引起情緒反應和人際關系緊張，從而導致一定程度上的人格缺陷，如攻擊型人格、畏縮型人格等;(3)影響群體正常的生活和社會活動:心理障礙患者一般具有敏感、優(yōu)郁、易激怒等特點，所以有嚴重心理障礙患者的群體中容易造成人際關系緊張等現(xiàn)象，不利于和諧的集體生活。

三、大學生心理障礙改變的對策

1.體育鍛煉對大學生心理障礙的影響:人的大腦與肌肉之間的信息傳導是雙向的，興奮可以從大腦傳遞給肌肉，產(chǎn)生相應的肌肉收縮。肌肉的收縮可使大腦皮層特定區(qū)域產(chǎn)生興奮，肌肉收縮積極，肌肉向大腦傳遞的信息就多，大腦的興奮性就高，表現(xiàn)為人的情緒高漲(心情愉快)。有愉快的心情，很難產(chǎn)生心理障礙。

針對大學生心理障礙的程度與學習環(huán)境進行有針對性的治療措施，一般多數(shù)采用運動療法:身體鍛煉對心境的積極促進、認知能力的提高、對個體抑郁、焦慮等情緒的治療作用，能強化身體自尊和身體自我概念，可能產(chǎn)生負效應;把"理障礙分成焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、疑慮癥、強迫癥和恐怖癥，采取不同的運動療法，取得滿意的效果;有認為體育鍛煉可調節(jié)情緒、強化自我概念和自尊、協(xié)調人際關系、降低應激反應，消除疲勞;體育運動能促進人認知的發(fā)展、促進情感過程的發(fā)展、提高意志力、促進人格的全面發(fā)展、有助矯正某些心理缺陷等等;有以癥狀量表(SQ,-90)為檢驗指標，采用針對性的運動處方，結果顯示強迫因子、人際敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比練習前有顯著性下降。說明運動處方能夠有效改變大學生的心理狀況，使大學生保持良好的心理健康，就目前我國的教育體制，大學生的學習任務雖然役有中小學緊張，但是，有嚴格的上下課制度，所以大學生役有足夠的時間進行系統(tǒng)的、長時間的體育鍛煉。因此，大量的研究證明，體育鍛煉對改善大學生心理障礙有一定的幫助作用。所以，我們應該積極尋找適合當代大學生改普心理障礙的方法，即是既能夠有效改善大學生心理障礙的癥狀，同時又要滿足大學生不影響正常的學習節(jié)律。因此，一種強度適宜，時間靈活的運動方式—有氧運動，為大學生提供了幫助。

2.有氧運動對大學生心理障礙的影響:有氧運動是指在運動過程中能最的供給是在有氧的條件下產(chǎn)生的運動方式，有氧耐力素質的生化基礎是有氧氧化能力。影響有氧氧化的因素很多，如糖、脂肪、蛋白質的含量及利用，與氧氣有關的血紅蛋白的數(shù)量，骨骼肌線粒體的數(shù)量和體積以及線粒體內酶的活性等。通過有氧代謝能力的訓練，改善機體內氧運輸和利用能力，從而提高耐力素質。有氧氧化代謝供能是指在有氧條件下能源物質氧化與分解，生成二氧化碳和水，同時釋放能量的供能過程。因此，有氧代謝的先決條件是氧氣。在運動過程中，有大量的氧氣參與能量的供給，對神經(jīng)系統(tǒng)的大腦皮質是一種良性的刺激，從而對神經(jīng)過程的強度、靈活性和均衡性產(chǎn)生了正面的影響，使皮層細胞的工作能力和這種能力達到的局限提高;細胞興奮和抑制過程達到平衡;神經(jīng)過程從一種形式轉變?yōu)榱硗庖环N形式速度加快，對于有心理障礙的大學生，神經(jīng)過程的三大特性發(fā)生良好的改變，意味著其心理行為朝著正常的方向發(fā)展，對于大學生心理障礙的改變，產(chǎn)生積極的影響。

同時，科學的有氧運動鍛煉可增進身體健康，增強血液循環(huán)系統(tǒng)功能，使血液變得富有、血管富有彈性、代謝水平提高，使心肌強壯，心臟的工作能力和儲備能力提高，這些都有益于降低血壓、血脂和控制血糖;增強呼吸系統(tǒng)的功能使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強;提高消化系統(tǒng)功能;改替神經(jīng)系統(tǒng)功能，人的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調活動，堅持鍛煉使人耳聰目明，精力充沛;控制體重與改替體形，有氧運動鍛煉能減少多余的脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌，從而改善大學生的形態(tài)、身體機能和運動素質。

有人對32名男大學生以50%兩種運動強度分別進行的慢跑和踏級的側試，并在運動前以及運動結束后進行曰夔調查，統(tǒng)計結果顯示:鍛煉中積極情緒和消極情緒隨練習強度和方式的不同波動，但30n有氧運動后產(chǎn)生的即時效果是積極情緒和疲勞感覺增加，消極情緒降低到基線，運動結束30”和60min后，積極情緒增加，心理疲勞感覺降低;經(jīng)過檢驗，兩種運動強度和運動方式經(jīng)30有氧運動后產(chǎn)生了相同的情緒效應，積極情緒呈上升趨勢，消極情緒呈下降趨勢，并且這一心理效果至少保持到運動結束后60。有氧運動對心理疲勞的影響隨時間而下降，但下降只有在運動后60。才有顯著意義。

有氧運動能夠有效降低抑郁程度，是預防和治療抑郁癥的一種手段。對經(jīng)癥狀自評量表(，l一90)側試選出5名患有較為嚴重心理障礙的大學生，以“(220一年齡t10)x60%即%”為適宜的靶心率范圍，采用有氧運動一一健身12.n跑的方法練習10周。實驗結果表明，抑郁因子實驗后比實驗前的值明顯下降(P<0.05)。實驗還顯示:實驗后的強迫癥狀因子得分要比實驗前有顯著性降低(P<0.01)，表明通過有氧運動練習后，使強迫癥狀減輕或消失。而有很多的研究是針對大學生身體形態(tài)的缺陷，采用針對性的有氧運動鍛煉，對改善大學生的身體形態(tài)取得良好的效果，為消除心理障礙創(chuàng)造良好的條件。

四、結論與建議

第8篇：心理大學論文范文

【論文關鍵詞】人格內外控心理健康

一、引言

隨著經(jīng)濟與科學技術的迅猛發(fā)展，社會對人才素質的要求趨于全方位，心理健康與人格健全問題日益受到全社會的重視。人類健康而幸福的生活將越來越取決于人類自身的人格健康狀況，且人格健康發(fā)展是促進全社會健康發(fā)展的一種力量。2l世紀是屬于能承受社會變革和經(jīng)濟改革所帶來沖擊的人格健全者。

人格與心理健康關系十分密切，利用人格心理測驗來判斷一個人心理健康狀況的方法，已在實踐中廣泛應用。人格(personality)是人心理行為的基礎，是一個人獨特的、相對穩(wěn)定的行為模式，是個體與環(huán)境交互作用的過程中所形成的一種獨特的身心組織。它在很大程度上決定了人去如何面對外界的刺激作反應以及反應的方向、速度、程度、效果，即人格對人的身心健康、活動效率、潛能開發(fā)以及社會適應等都產(chǎn)生影響?！叭烁窦疵\”，人格是決定人的一生成功與否，快樂與否的關鍵因素。健康的人格，使人在困苦中品出快樂，在失利時取得成功，在平凡里創(chuàng)造輝煌。因此，重視大學生的人格模式的研究，是大學生身心健康的需要，也是他們自我發(fā)展、自我完善的需要，是大學生個體順利成才的重要保證。

二、研究方法

(一)研究對象

隨機抽取某綜合類院校、師范類院校大一、大二學生600名，文理、藝術類均有。收回有效問卷的人數(shù)為519人(前后兩個問卷均有效者)。平均年齡20．3歲，男生248人，女生271人。

(二)研究工具

心理健康測查表(PsychologicalHealthInventory，PHI)，是在總結MMPI中國版十幾年使用經(jīng)驗的基礎上編制而成的，經(jīng)檢驗具有較好的信度和效度。

PHI具有以下七個臨床量表：軀體化(SOM，Somati—zation)、抑郁(DEP，Depression)、焦慮fANX，Anxi—ety)、病態(tài)人格fPSD，PsychopathicDeviate1、疑心(HYP，Hypochondria)、脫離現(xiàn)實(UNR，Unrealis—tic)、．興奮狀態(tài)(HMA，Hypomania)。PHI還具有三個效度量表：Q(無法回答的題目數(shù))、L(說謊分數(shù))、F(詐病或裝壞分數(shù)，F(xiàn)eign)。

成人內外控制量表(ANSIE)，是一種評定心理控制源的量表，心理控制源來自Rotter的社會學習理論，在該理論中認為，心理控制源是有關個人性格或行動與事件結局間關系的泛化性期待，是指可以用來解釋為什么有些人會積極、愉快、主動地應付困難處境而同時另一些人則表現(xiàn)消極態(tài)度的一種遐想的內心狀態(tài)。心理控制源的個體差異預示著不同的行為表現(xiàn)，外在控制定義為結局不由個人努力所決定的一種普遍信念，內在控制則認為事情結局與個人努力相一致。大量研究證實，外在控制與焦慮、抑郁情緒有關，外在控制性強的人更難應付緊張的生活環(huán)境。而一個內在控制性強的人，能較積極地追求有價值的目標，較多地投身社會活動、有靈活性、更有主見、幸福感更強。

(三)研究方法與數(shù)據(jù)處理

紙筆測驗方法。用SPSS11．0對數(shù)據(jù)進行分析。

三、研究結果

(一)心理健康測查結果

從表1可以看出，首先，有2％的學生沒有反映自己的真實情況。在其他各因子上有問題的學生比率并不高。其次，大學生在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。按照PHI量表的具體解釋，在詐病分數(shù)上顯著高于常?？赡苁谴髮W生一次做的問卷題目較多有不認真、理解錯誤的情況，或者是表現(xiàn)為互相無關的癥狀，或在偽裝疾病(這有待進一步研究)。其次，軀體化分數(shù)高于常模，說明大學生有許多敘述不清的身體上的不適，易表現(xiàn)為不愉快、自我中心、需求同情、訴苦等。再次，在病態(tài)人格和興奮狀態(tài)上明顯高于全國常模，說明大學生在個性上主要表現(xiàn)為：外露、善交際、愛享受、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、好出風頭、判斷力差、不成熟、愛尋釁、虛偽、做作、輕浮、夸張、易怒、性急、絕對樂觀及不現(xiàn)實的打算、過高地估計自己。

從表2中顯示：綜合大學與師范院校的學生在說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優(yōu)點，企圖給人一個好印象，受試者可能在說謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學生。在詐病因子上分數(shù)顯著高，可能綜合大學的學生在做題目時認真程度不夠、理解錯誤，或表現(xiàn)出互相無關的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異。

結果顯示：男大學生在詐病、焦慮、病態(tài)人格、脫離現(xiàn)實、興奮狀態(tài)上與女生比較存在顯著性差異。說明男大學生的心理健康狀況不如女大學生，主要表現(xiàn)在：男大學生在做題目時認真程度不夠、理解錯誤，或表現(xiàn)出互相無關的癥狀，或在偽裝疾??；在焦慮因子上男大學生表現(xiàn)出緊張、焦慮、反復思考、強迫思想、恐怖、刻板，缺乏信心等高于女大學生，他們經(jīng)常自責、自罪、感到不如人和不安在病態(tài)人格因子上表現(xiàn)為：外露、善交際、愛享受、好出風頭、表現(xiàn)判斷力差、不可信任、不成熟、好攻擊，愛尋釁等。在脫離現(xiàn)實因子上表現(xiàn)為個性退縮、企圖逃避現(xiàn)實，膽小、古怪、緊張、心情混亂。在興奮狀態(tài)因子上表現(xiàn)為善交際、外露、沖動、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、輕浮的、夸張、易怒、絕對樂觀及不現(xiàn)實的打算、過高地估計自己。

在大學中為什么男大學生的心理健康狀況不如女大學生?具體原因有待于今后深入研究。

(二)成人內外控制(ANSIE)測驗結果

(1)517名大學生被試在ANSIE量表的平均分是14．16±4．91，中數(shù)為15，眾數(shù)是13，分數(shù)基本呈正態(tài)分布。男生的平均值是14．79，女生的平均值是13．52，二者存在顯著差異(p<0．05)，說明男大學生的外控人數(shù)高于女大學生，這個測驗結果和上面的測驗結果基本一致。

(2)對兩類學校學生進行均值比較，結果表明師范院校學生的平均值低于綜合院校學生的平均值(分別是13．74，14．87)，差異達到顯著水平(p<0．01)，說明綜合類院校學生的心理健康狀況不如師范類大學生，這與上一測驗的表2結果有一致之處。

(3)把所有被試分成3組，上下各28％被試(ANSIE≥17、ANSIE≤lO)被列為外控傾向組、內控傾向組，居中的44％為第三組，即中問狀態(tài)組。進行方差分析，比較不同控制感水平的被試在心理健康水平上的差異。結果表明，不同的心理控制感水平的被試。在心理健康量表各因子上得分的差異均達到顯著水平，內控組在各因子上的得分較低，說明心理健康狀況良好，而隨著外控水平的提高，心理健康水平也在明顯下降。超級秘書網(wǎng)

四、討論

1．在PHI心理測驗中，大學生在各因子上有問．題的比率都不高，不象某些媒體報道的那樣嚴重，(民日報》1989年報道：在2916名接受調查的大學生總，其中25％的學生有心理問題。(健康報》1989年報道：一項對12．6萬名大學生的調查數(shù)據(jù)表明，其中20％的大學生有心理問題。樊富珉等2000年對北京市23所院校5200名大學生調查發(fā)現(xiàn)，其中17％的大學生有中等程度的心理問題)。絕大多數(shù)大學生的心理狀況還是比較健康的。大學生群體在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)因子上的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。說明大學生的心理健康狀況有一定的問題。

2．綜合大學與師范院校的學生在PHI量表上的測驗結果顯示，說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優(yōu)點，企圖給人一個好印象，受試者可能在說謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學生。在詐病因子上分數(shù)顯著高，可能綜合大學的學生在做題目時認真程度不夠、理解錯誤，或表現(xiàn)出互相無關的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異，大學生的心理健康狀況基本一致。

第9篇：心理大學論文范文

論文摘要:針對大學生容易產(chǎn)生心理障礙的原因，提出以籃球活動為手段的運動處方，規(guī)定鍛煉者的運動內容、運動強度、運動時間和要求，向鍛煉者提供了合理有效的運動方案。

1籃球活動的特點

籃球活動是球類游戲演變而來的，參加者不受年齡、性別的限制，人們可以在工作之余隨時組織幾個人進行全場或半場的比賽，在比賽中，如果投籃命中高或運用多種投籃技巧，那么參與者會獲得成功的喜悅和極大的樂趣，從而驅散了不良情緒的困擾，若能經(jīng)常這樣保持心情愉快、舒暢、開朗樂觀，則能調節(jié)情緒，克服心理障礙。

2調適心理障礙的運動處方

人際關系的心理因素包括認識、動機、情感、態(tài)度和行為等方面的不同組合、相互作用形成人際關系的思想基礎、動機特征、感彩、態(tài)度方式，從而表現(xiàn)出人際關系的不同層次和發(fā)展水平。如果不同的因素組合在一起產(chǎn)生有害的偏見、錯覺，會給人際關系交往帶來負面影響，如自卑、嫉妒、猜忌、報復等心理。針對憂郁、猜忌、壓抑、恐懼等心理障礙進行調適的運動處方:1021分投籃比賽法:在罰球線上投中得5分，若球落地反彈后接球繼續(xù)投籃投中得3分，而后球不經(jīng)落地接住投中得2分。累計得分21分為贏。若一次性投中5,3,2分則為滿堂紅，可以獎勵再投一次。違犯規(guī)則的則不計分?！皟纱蛞弧被颉叭騼伞卑雸霰荣?在半場上，由一名或兩名隊員組織防一名或三名隊員組織進攻。投中籃后，進攻和防守相互交換。采用以多勝少的方法有利于提高投籃的成功率。③投籃升級比賽:以球籃中心到地面的投映點為圓心，以此圓心到罰球線的距離為半徑畫兩個半圓弦線，構成投籃升級比賽區(qū)線。在北邊線上畫A,B.C,D,E5個標志點，分別投籃成00,600,900,1200,1800，每個點為升級點，要求隊員5名逐一投完五個點，先投完的隊為勝。

3調適人際關系交往障礙的運動處方

運球投籃接力比賽:這種方法要求多位同學參加。將所有同學按人數(shù)均勻分為兩組，同時在底線上開始運球上籃，投中后才返回投另一個籃筐，投中后交給下一個同學。看哪一組先完成，輸?shù)年犂@運動場跑一周。組織男女混合的全場比賽:要求參賽隊由三男兩女或四男一女組合參加.其他的同正規(guī)比賽規(guī)則一樣。

4調節(jié)意志品質障礙的運動處方

“三分球”或“兩分球”投籃比賽:與同伴比賽，在三分線或罰球線外看誰能將球投中，輸者罰做“俯臥撐”?！叭龑θ被颉岸Χ陛啌Q賽:進行三人對三人或兩人對兩人的對抗賽，看哪組先投中五個球。輸隊下場，換另一隊上場與勝隊比賽。投籃.時抗賽:可由四人參加，兩兩一組分為甲、乙兩組，要求在罰球線上投籃。甲1首先投籃，投籃后立即去搶籃板球并把球傳給同組的甲2，甲2接球后立即投籃，然后去搶籃板球傳給甲，如此反復下去直至規(guī)定時間。乙隊同樣進行，比較兩隊投中球數(shù)，投中次數(shù)多的組為勝隊。如此投籃對抗方法進行三輪或五輪實行三打二勝或五打三勝制，最后決定勝負。

5討論

人際關系的心理因素包括認識、動機、情感、態(tài)度和行為等方面的不同組合。不同思想基礎、動機特征、感彩、態(tài)度方式，表現(xiàn)出人際關系的不同層次和發(fā)展水平。如果不同的因素組合在一起產(chǎn)生有害的偏見、成見甚至錯覺，會給人際關系交往帶來負面影響r’一”。由于大學生心理或生理條件的限制，對社會生活、政治生活、人際關系等方面的認識還比較幼稚，他們追求理想，但容易脫離實際，陷人空想，在追求理想過程中往往不顧客觀條件，不善于從現(xiàn)實情況出發(fā)，固執(zhí)己見，急躁冒進，濫用體力與精力，容易隨時間推移和困難增多以及遭遇挫折而失去信心，從而產(chǎn)生煩惱、苦悶、不滿甚至絕望，導致形成不良的意志品質，影響著學習效率、生活態(tài)度、自我評價。