課外體育活動計劃精選(九篇)

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第1篇：課外體育活動計劃范文

關鍵詞： 河南省 學校體育 課外體育活動 發(fā)展現狀 對策

課外體育活動是學校體育的一個重要部分，是校園文化建設的重要內容。課外體育不像體育教學課程那樣納入教學計劃之中，在很大程度上具有自發(fā)性和隨意性，屬于潛在教育課程，它對于學生的信念、價值、情感、意志和性格等方面起到潛移默化的作用。然而，目前我省學校課外活動普遍存在重視不夠，疏于管理，內容陳舊，封閉自守的現象，在很大的程度上制約著新形勢下學校體育功能的發(fā)揮和發(fā)展，充分發(fā)揮課外體育活動的作用和功能，對學生樹立正確的體育鍛煉觀念，激發(fā)鍛煉熱情，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣，培養(yǎng)良好的個性品質，推動全民健身運動的廣泛開展，具有十分重要的意義。

1.課外活動的內涵

1.1課外體育活動的概念。

課外體育活動是指學生在體育課以外所進行的各種體育活動，既包括學生在校內外有目的、有計劃、有組織地參加的體育活動，又包括學生自發(fā)參與的一切校內外體育活動。它對于進一步增強學生體質，提高學生健康水平，培養(yǎng)學生的終身體育意識和習慣具有重要的作用［1］。

1.2課外體育活動的目的和意義。

當今，增強體質，發(fā)展個性，培養(yǎng)能力，促進身心健康是學校體育的最終目標，這是新時期學校體育教育的最終努力方向。然而，就最終目標的本質而言，它只是在抽象的基礎上概念化了的一種理論歸納，必須加以具體化后才能有實際操作價值。增強體質、發(fā)展個性、促進身心健康是一個長期的個性塑造過程，它需要持久地努力和不間斷地鍛煉才能夠保持和提高。課外體育活動為學生形成這種持續(xù)性和不間斷性提供了可能。學校體育教學由于受到學時、運動項目、運動方式等的限制，很難滿足學生興趣和個性化的需求，而課外體育活動則彌補了體育課的不足。這似乎證明了課外體育活動是體育課的自然延伸和體育教學的第二課堂。但是，課外體育活動相對于體育教學來說，它又能自成體系，顯示出相對的獨立性。所以，課外體育活動并不是體育課教學的簡單延續(xù)，也并非純粹是體育教學的第二課堂，而是對體育課內涵的補充和外延的升華。它不在乎學生身體素質的好壞，運動技能的高低，而是使學生通過積極參與，獲得對體育運動深刻內涵的理解和認識，從而培養(yǎng)自身良好的體育意識，積極樂觀的生活態(tài)度，吃苦耐勞、奮發(fā)向上的進取精神?？梢?，課外體育活動的目的和意義具有廣泛的延續(xù)性和終身性［2］。同時，課外體育活動又是實現學生全面發(fā)展目標的重要途徑。

1.2.1課外體育活動能促進青少年的生長發(fā)育

人的生長發(fā)展雖然受許多因素的影響，但與青少年時期正確地進行體育鍛煉也有密切的關系。研究表明，青少年學生經常參加課外體育活動，可以使身體的結構和機能都得到正常的發(fā)展，從而防止甚至矯正身體的畸形發(fā)展。更加重要的是：參加課外體育活動還能夠增強大腦皮層神經過程的強度、平衡性和靈活性?？傊洺⒓诱n外體育活動，不但能夠提高運動分析器的工作能力，從而使機體能夠更好地適應不斷變化的環(huán)境，而且能夠全面增強體質，提高機體的健康水平。

1.2.2課外體育活動能促進青少年優(yōu)良個性的形成

課外體育活動是一種需要掌握一定的知識和技能，付出相當多的體力、精力和時間的艱苦活動，有時還有一定的危險性，沒有不怕困難和無所畏懼等優(yōu)良的個性品質，是很難完成的。因此，學生經常參加各種課外體育活動，對于培養(yǎng)他們具有堅忍頑強的意志，勇敢果斷的精神，靈敏機智的品質，以及熱愛集體、團結協作的品德，等等，都具有直接的效能。許多研究指出，課外體育活動可以使人的個性在短時間內得到表現和發(fā)展。如在嚴密組織的集體性對抗項目中，學生能培養(yǎng)勇敢進取、互相合作的道德品質；在完成艱難甚至驚險的肌肉技術動作時，學生能鍛煉吃苦耐勞、頑強果斷等心理品質；在種種激烈、緊張的訓練和比賽中，學生能學會調動自身潛力，控制自己的情緒、意志，克服消極心理現象的方法。所有這些，對于學生優(yōu)良個性的形成，都具有積極意義。

1.2.3課外體育活動有利于終身體育思想的形成

隨著社會的進步，人們的生活水平不斷提高，人們越來越關注身體健康狀況，保持健康的體魄和健康的心理，日益成為人們生活的重要組成部分，人們對健康較為關注，繼而產生了終身體育的思想。為適應終身體育思想，全面提高國民身體素質，我國正在實施《全民健身計劃綱要》。要使每個人都有終身體育思想，并終身參與體育鍛煉，課外體育活動可以說大有作為。其一，學生時代，是個體人生觀、世界觀、價值觀形成重要時期，通過參加課外體育活動，個體方面可以獲得基本的健身知識，掌握一些基本的體育技能，這些都有利于激發(fā)個體對課外體育活動的興趣，為個體終身體育奠定堅實的基礎。其二，課外體育活動中充滿競爭和樂趣，通過參加課外體育活動，個體不僅身體得到發(fā)展，而且能體會成功的喜悅，心情舒暢，促進身體健康。其三，課外體育活動有利于個體掌握某項或多項體育技能，為日后終身開展鍛煉提供活動方式和手段［3］。

2.河南省學校課外體育活動的發(fā)展現狀

2.1重視不夠，措施不力，實效不強。

一些研究表明，改革開放以來，我國在校中小學生健康及體質狀況令人擔憂，說明了我國各級各類學校在開展課外體育鍛煉方面存在著重視不夠、措施不力、實效不強的狀況。其中最典型的是，我國城鄉(xiāng)學生的耐力水平呈普遍下降趨勢。“耐力素質水平的提高或下降往往意味著人體健康水平和體質狀況提高或下降”。各項研究在研究學生耐力水平下降的原因時都明確指出：學生缺乏體育鍛煉。有調查結果顯示，全國按要求開展課外體育鍛煉的中小學只占總數的68%。其中，既能堅持開展早操、課間操和眼保健操，又能開展課外體育鍛煉和班級體育活動，并對課外體育鍛煉和班級體育活動有明確要求的學校僅占約50%［4］。這種現狀說明，學校體育工作中，只重體育課，而輕課外體育鍛煉；課外體育鍛煉中，只重早操、課間操，而輕豐富多彩的課外體育鍛煉和班級體育活動。對課外體育活動的重視不夠是措施不力、實效不強的主要原因，由于措施不力、實效不強，因此學生缺乏體育鍛煉。

2.2內容陳舊，形式單一，缺乏創(chuàng)新。

課外體育活動內容的安排與設置，不同的學校有不同的特點。一般來說，城市中小學比農村中小學好，高等院校比普通中小學好。但是普遍存在內容陳舊化、形式單一化的問題。有的學校辦了幾十年，課外體育活動內容總是整齊劃一、場面看似宏大的早操、課間操和參與人數十分有限的籃球運動，而且早操、課間操中學生基本上是被動參與，他們在學校的規(guī)定和考核的壓力下不得已而為之。何淑娟等人通過對全國68所普通高校16768名大學生的調查研究發(fā)現，當前我國大學生參加體育鍛煉的人數太少，每校平均參加體育鍛煉的人數僅占學生總數的15.4%［5］。這提醒我們，在學生課外活動內容的篩選和組織形式的創(chuàng)新上，還有許多工作要做。如果我們無視學生主體需求，故步自封，墨守成規(guī)，不思改革和創(chuàng)新，后果將是十分嚴重的。

2.3缺乏引導，疏于管理。

學校課外體育活動正常有序地進行，與規(guī)范有效的管理是分不開的。目前，學校課外體育活動的組織與管理主要由體育組具體部署實施，局限于那些規(guī)定了的和有計劃的課外體育活動，如早操、課間操和運動會等。很多學校在這些常規(guī)的課外體育活動管理中表現出太大的隨意性，甚至流于形式，使得這些活動的教育實效大打折扣，而那些不在學校規(guī)劃之列，占據絕大部分時間，并且參與面廣，能充分體現學生主體意識的課外體育活動幾乎沒有管理、引導可言，老師不插手，管理不沾邊，學生的自主活動處于一種極度的盲目開發(fā)狀態(tài)。不少學生由于受運動技能水平的限制，認為技不如人，或受場地器材所限，干脆放棄了這些自主性很強而且是他們十分喜愛的課外體育活動，而能堅持這種課外體育活動的學生，由于缺乏基本的管理和科學的指導，其活動也始終處于一種無序、低效狀態(tài)。

2.4多重因素，限制發(fā)展。

盡管我國的教育方針把體育擺在重要的地位，但是體育的重要性始終未能引起人們的高度重視。傳統文化中的“讀書做官”等社會等級觀念、價值觀念、倫理觀念是形成“重智輕體”現象的直接原因，它制約著人們的思想觀念，是造成學校教育中偏重智育、忽視體育現象的社會根源［6］。另外，體育教師是學校體育工作的最直接組織者和指導者，一般來說，體育教師的組織工作能力較強，他們工作熱情高，學校領導支持，學校體育的各項工作就一定能夠做好。但是目前大多數體育教師的工作積極性不是很高。一方面，學校領導對體育工作重視不夠，體育教師的工作得不到應有的承認。同工不同酬等因素對體育教師的工作積極性有較大的影響。另一方面，體育教師的工作責任性不強，缺乏一定的奉獻精神，工作不主動，不愿花較多的精力和時間組織課外體育活動，造成體育活動的組織缺乏活力。

3.河南省課外體育活動的發(fā)展對策

3.1明確目的性。

有人認為課外體育活動是學生的自由活動，由學生自己完成，學校只要提供場地和器材就足夠了。其實，課外體育活動是學校體育課程計劃的重要組成部分，這就要求它必須貫徹教育方針和培養(yǎng)目標的要求，在促進學生全面發(fā)展的基礎上發(fā)展個性特點。組織每一項活動都應有明確、具體的教學目的、要求和計劃，避免為活動而活動的傾向，防止學生開展課外體育活動的隨意性，避免學生課外體育活動中的“放手”行為。

3.2發(fā)揮學生的自主性。

在課外體育活動中，要充分發(fā)揮學生的獨立性，讓他們把活動作為自己的事，做活動的主人。如果活動的進行完全由老師發(fā)號施令，就會使學生陷入被動，妨礙學生獨立自主性的發(fā)揮。因此，在活動中，教師要特別重視培養(yǎng)學生獨立自主的精神，啟發(fā)引導學生積極開動腦筋，獨立思考，參加討論，決定活動計劃和步驟，研究解決活動中的各種問題，注意培養(yǎng)獨立工作能力。

3.3激發(fā)學生興趣。

興趣是最好的老師，只有對課外體育活動感興趣，他們才會高高興興地參與到活動中。因此，課外體育活動應該豐富多彩。老師可以根據學生們所喜歡的體育項目多組織一些競賽，激發(fā)學生們對課外體育活動的興趣，使學生們能夠在課外體育活動中找到一項自己所喜歡的體育項目，能夠喜歡體育活動，能夠自覺地參與到課外體育活動中去，養(yǎng)成熱愛體育鍛煉的習慣。

3.4因地制宜，因材施教。

開展課外活動要因地制宜，充分利用各地、各校的有利條件，開展有特色的活動。例如：城市學?？梢岳脤W校周邊的體育場館、廣場等場所開展課外體育活動，農村學校則可以利用自然環(huán)境，如鄉(xiāng)間公路、高山、河流、坪地等開展課外體育活動。有些設備條件比較好，師資力量比較強的學?？梢蚤_展各種專項體育活動，如籃球、足球、排球、武術、游泳、健美操等，吸引更多的學生參加這些活動，形成各自的特色。

3.5加強組織領導。

課外體育活動是學校體育工作中的一個不可分割的部分，是實現學校體育目標的重要手段［7］。因此，學校領導要切實加強對課外體育活動的領導，把課外體育活動列入學校學期教學工作計劃，由校長或教導主任分管，教務處具體組織和指導學校課外體育活動的開展，使學校課外體育活動真正落到實處，健康有序地發(fā)展。

參考文獻：

［1］蘇慶永，張麗君.課外體育活動現狀調查與分析［J］.鞍山科技大學學報，2003，26，（3）：233-234.

［2］龍亞軍.課外體育活動現狀及其對策［J］.湘潭師范學院學報，2004，26，（3）：125-126.

［3］馮炳.淺談課外體育活動［J］.黃石教育學院學報，2004，21，（3）：102-105.

［4］曲宗湖，揚方軒.課外體育新視野［M］.北京：人民體育出版社，2001：45-48.

［5］何淑娟.大學體育現狀與需要的研究［J］.吉林體育學院學報，1997，14，（1）：23-25.

第2篇：課外體育活動計劃范文

進一步落實保證學生每天一小時體育活動時間，為貫徹《學校體育工作條例》教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的實施意見》教體藝[2005]10號）和市教委《關于進一步加強學校課外體育活動的意見》等有關文件的精神。促進學校課外體育活動的開展切實提高學生體質健康水平，現將有關要求通知如下：

一、加強組織與領導

建立健全以主管領導為組長，1.校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人。由各有關部門負責人、班主任老師、體育組老師參加的體育領導小組，本著對國家、對社會、對學生全面負責的精神，把落實學生每天一小時體育活動作為一項全局性的教育工作來抓，學校各部門及廣大教師要關心和支持這項工作；

保證學生每天用于體育活動的時間不少于1小時（含體育課）各校要將課外體育活動納入學校體育工作計劃，2.學校要合理安排體育活動時間。做到有安排、有檢查、有評估；

均應計算工作量；3.凡有計劃地直接參與組織學生每天一小時體育活動的教師。

營造良好的學校體育氛圍。深入開展“每天鍛煉一小時，4.加強宣傳教育。健康工作五十年，幸福生活一輩子”宣傳，根據學校的特點和條件培育自己學校的體育精神，營造良好的校園體育文化氛圍，使學生積極地參與每天一小時的體育活動。

二、開齊并上好體育課

開齊并上好體育課，各中小學校必需依照國家有關中小學體育課設置的規(guī)定和要求。小學1~2年級每周4課時，小學3~6年級和中學7~9年級每周3課時，高中每周2課時（與新課標嚴格同步推進）學校不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

三、保證課外體育活動時間

學校要組織學生參與一小時課外體育活動，凡沒有體育課的當天。課外體育活動時間應排進課表，形成制度；保證學生課間十分鐘到室外休息或活動；課外體育活動包括早操、課間操、大課間活動以及除體育課以外的體育活動；寄宿制學校要實行學生出早操制度（20~30分鐘）

四、實行每天大課間體育活動制度

課間操的基礎上，學校要適當安排作息時間。延長活動時間，豐富活動內容，形成小學30分鐘、中學25分鐘的大課間活動；學校要將大課間體育活動排入課表，按時進行。

五、課外體育活動內容

活動內容要不斷改變。要因地制宜，1.大課間的活動內容為廣播體操、校操、素質操、以及適合本校條件、符合學生實際的活動內容。隨季節(jié)的變化。突出本校特色；

力爭每校有激進項目和特色項目。學校每年舉行一次的運動會，2.結合學校的體育激進項目開展與之有關的體育活動。除有正式競賽項目外，應有群體活動的內容；

培養(yǎng)良好的鍛煉習慣；3.積極推行《學生體質鍛煉規(guī)范》增進學生體質健康水平。

進行自選項目和多種鍛煉內容，4.鼓勵和提倡針對為提高學生自身活動能力與水平。以激發(fā)學生練習的主動性、積極性；

提高動作質量；5.復習體育課所學教材內容。

6.開展各種球類競賽和群眾創(chuàng)建的各種體育健身項目；

科學、合理地安排運動負荷。7.各校要積極探索、不時豐富大課間體育活動的組織形式和活動內容。

六、課外體育活動的組織形式

體育組教師負責活動內容的安排與指導；1.實施原則為班主任老師負責協調組織本班學生。

2.采取集中（全校、年級）與分散（班級、小組）相結合發(fā)方法；

充分發(fā)揮體育骨干作用。通過多種形式的體育活動，3.引導學生組織單項體協和各種體育俱樂部等組織。使學生增進健康，增強體質，磨練意志，陶冶情操。活動中鍛煉和發(fā)揮體育才干，提高組織能力；

學校也可以利用業(yè)余時間組織學生開展多種多樣的體育活動與競賽。4.鼓勵學生參與家庭體育和社區(qū)體育。

七、體育場地、器材

并由專人負責，經常進行體育場地、器材的維修與保養(yǎng)。有計劃地添置體育器材和設備；提倡學校結合實際，因地制宜，積極建設快樂體育園地，提倡學生和教師自制小件實用的體育器材，為開展課外體育活動提供必要的條件，努力滿足青少年學生體育活動的需要。

八、建立規(guī)章制度

對學年累計缺勤三分之一課時的學生，1.堅持考勤制度。不能評為本年度體育合格；

形成日常有檢查、階段有評比、學年有評估，2.建立檢查評比制度。不時提高體育課外活動的質量；

3.將開展課外體育活動的情況做為評選優(yōu)秀班集體的條件之一。

第3篇：課外體育活動計劃范文

一、高職院校課外體育活動的現狀分析

1，學生對課外體育活動的態(tài)度。有調查顯示：不太喜歡和不喜歡課外體育活動的同學分別只占19.89％和1.59％，反映出學生對課外體育活動的態(tài)度總體上是積極的。但35.88％的學生鍛煉沒有規(guī)律，27.65％的學生在周末和節(jié)假日鍛煉，只有18.82％的學生有固定的時間進行體育鍛煉。

2，影響學生參加課外體育活動的因素。高職院校多數是由原來的中專學校升格建立的，經過幾年的高校擴招，目前各高職院校普遍存在生均資源占有量不足的問題。運動場地的缺少是直接影響學生參加課外活動的因素。

同時，高職院校正大力推行"2E學交替”“頂崗實習”等教學改革，學生的學習、生活空間已不再局限于校園，導致課外群體活動體系松散，也是影響學生參加課外活動的重要因素。

學生的早操、課外活動鍛煉情況沒有納入體育課成績評估體系。課外體育呈現個人、自發(fā)、分散的無序狀態(tài)，課外體育的優(yōu)勢還沒有發(fā)揮出來。

二、高職院校課外體育活動的組織保障

現在的大學生，一般能恰當選擇鍛煉的時間和運動的形式；同時他們也渴望得到指導、幫助和提高。為了使每個學生都能走出教室、寢室參加體育鍛煉，而且合理安排鍛煉時間以期達到最佳效果，應對其加強組織領導和制度建設。

1，加強組織領導，是組織好課外體育活動的關鍵。《學校體育工作條例》明確提出：“各級教育行政部門應當健全學校體育管理機構，加強對學校體育工作的指導和檢查?！痹谡n外體育活動的組織工作中，為了便于管理，學生處應在各院(系)建立課外體育活動領導小組，具體負責組織實施。體育教學部門根據教師的業(yè)務水平、專業(yè)特長，讓他們下到最基層，對運動隊、體育社團進行直接的面對面輔導。做到學生鍛煉有組織、有計劃，奮斗有目標，遇到難題有人幫，教師輔導有對象，克服過去學生鍛煉自由化，教師只出現在操場上的做法。

2，加強制度建設，發(fā)揮制度的導向作用。加強制度建設，發(fā)揮制度的約束力和導向作用，是激發(fā)學生自覺參加課外體育活動的重要手段。

首先，將課外體育活動納入教學管理范疇。為使課內與課外體育活動有機結合起來，體現課外體育活動所具有的諸如培養(yǎng)大學生體育鍛煉的習慣，形成健康的生活方式，為推行素質教育服務，應采用考勤、考核等手段，將學生參加課外體育活動的出勤率和質量以學分或體育課成績按一定比例納入制度化的教學管理范疇，以強化學生參加課外體育活動的意識。

其次，建立健全群眾性體育社團管理制度。實踐證明，以學生為主體，滿足學生的興趣、要求、意向，營造和諧、民主、融洽和愉快的活動環(huán)境，以促進學生全面發(fā)展的體育活動形式，即體育社團(或運動隊)是一種行之有效的課外體育活動組織形式。學生依據自己的興趣愛好、運動技能、運動素質、體育與專項特長等自愿選擇各體育社團。通過建立健全社團制度，約束社團成員參加活動的時間、練習內容和考核辦法。

3，加大場地建設，改善課外體育活動的條件。加強學校體育場館建設力度，盡快使學校體育場館嚴重不足的狀況得到明顯改善，以基本滿足學生對體育場所的需求，為學生積極參加課外體育活動創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，以激發(fā)學生的鍛煉熱情和興趣。

三、高職院校課外體育活動的組織形式

高職院校課外體育活動可采用的組織形式是多樣的，可以是校級的大型競賽活動，系級的友誼賽、邀請賽，也可以是體育社團內部學生自發(fā)的活動等。

1，競賽性的課外體育活動。首先，學校應該根據自身特點，確定幾項全校性的體育比賽，并作為固定賽事定期舉辦。這樣的體育競賽要列入全校的教學工作計劃，事先要將體育競賽工作計劃公布出去，讓各單位提前做好參加比賽的準備工作，以保證比賽的競技水平逐年提高，達到以賽促練的目的。

其次，系級教學單位應經常性地開展系與系、年級與年級、班與班之間的邀請賽、對抗賽。邀請體育教師在技術上給予指導，學校管理部門要在場地、器材上給予支持，組織上給予幫助。

第三，各項目運動隊的訓練、交流。通過有組織的引導，按照學生的興趣愛好、專業(yè)特點，組織多項業(yè)余訓練代表隊。學生根據自己的意愿選擇個人喜歡的項目，主動參加，這樣才能使學生自愿走出教室參加各項活動，從而達到自覺鍛煉，增強體質的目的。

2，體育社團或單項協會。根據學生愛好廣泛的特點，按學生的興趣特長，成立體育文化社團。幫助他們建章立制，并充分發(fā)揮社團的作用，積極開展訓練輔導。讓更多的學生參與進去，讓他們在參加比賽和組織比賽的過程中，展示其才華，鍛煉其能力。

第4篇：課外體育活動計劃范文

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）09-000-02

摘 要 本文用運文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等方法，對福建省大學生參加課外體育活動因素的調查與研究，并提出發(fā)展大學生課外體育活動的對策。

關鍵詞 大學生 課外體育活動 影響因素

一、研究對象

隨機抽取福建省9個地區(qū)18所高校（廈門城市職業(yè)學院、廈門大學、泉州經貿職業(yè)學院、華僑大學、福州大學、福建省對外經濟貿易職業(yè)技術學院、莆田學院、湄洲灣職業(yè)技術學院、三明學院、福建水利電力職業(yè)技術學院、寧德師范學院、寧德職業(yè)技術學院、閩南師范大學、漳州職業(yè)技術學院、龍巖學院、閩西職業(yè)技術學院、武夷學院、閩北職業(yè)技術學院）1800名在校大學生，其中男大學生1021人，女大學生779人。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過文獻法查閱《中國期刊網》有關研究課外體育活動的文獻資料八十余篇，查閱有關教育學、心理學、學校體育學、體育社會學等課程方面的專著為本研究提供理論支撐和方法指導。

（二）問卷調查法

根據本研究的目的和內容，采用了逐一選擇的方法設計問卷，學生采用分地區(qū)、每個地區(qū)分別選一首本科院校和一首高職院校、分性別隨機抽樣方法進行。總共發(fā)1800份問卷，回收1769份，其中有效問卷1703份。

（三）數理統計法

對收集到數據采用常規(guī)統計方法進行處理和歸納。

三、結果與分析

（一）福建省大學生參加課外體育活動的積極影響因素

本文采用逐一選擇的方法設計問卷，本問卷共列出了體育課內容影響、父母經常鍛煉影響、電視體育節(jié)目影響、同學朋友影響、網絡體育信息影響、體育明星影響、體育雜志影響、廣播體育節(jié)目影響、興趣愛好、學校體育氛圍好、時間充足、達標要求、體育教師影響、學校體育設施好等14個選項供受調查大學生選擇對其影響程度。本研究把影響程度分成4個等級：1影響很大、2影響較大、3影響較小、4沒有影響。然后把對福建大學生參加課外體育活動影響較大和影響很大的積極因素進行數據統計與分析，詳細情況見表1。

由表1可以看出影響福建省大學生參加課外體育活動積極因素中排在總體前六位分別是：興趣愛好、時間充足、學校體育氛圍好、達標要求、學校體育設施好、體育教師影響。從數據上可以看出影響福建省大學參加課外體育活動最重要的因素是興趣愛好、時間充足、學校體育氛圍好，但男、女有一定的區(qū)別，男生把興趣愛好、學校體育氛圍好和時間充足放在前三位，女生則把時間充足、興趣愛好和達標要求分別排在前三位。這說明影響學生參加課外體育活動的主要積極因素是自我因素興趣愛好和時間充足；此外，學校體育氛圍好也是影響學生參加課外體育活動主要積極因素的外因；另外，達標要求對大部分女生參加課外體育活動能起到一定的強制作用，但從另外一面反映了學生經常被動參與課外體育活動，學生的體育鍛煉意識還沒得到培養(yǎng)。所以我們應對我們的教學模式進行改革、為學生營造良好的課外體育活動氛圍、提供便利的體育設施來調動學生積極參加課外體育活動的熱情。

（二）福建省大學生參加課外體育活動的消極影響因素

影響福建省大學生參加課外體育活動的因素比較多，本研究采用逐一選擇的方法設計調查問卷，本問卷共列出了沒運動氛圍、缺乏組織、缺乏指導、學習負擔重、沒時間、運動場館器材不足、沒興趣、沒有同伴、缺乏技術方法、鍛煉場地遠不便、鍛煉后洗澡不方便等11個選項供受調查大學生選擇對其影響程度。本研究把影響程度分成4個等級：1影響很大、2影響較大、3影響較小、4沒有影響。然后把對福建大學生參加課外體育活動影響較大和影響很大的積極因素進行數據統計與分析，詳細情況見表2。

由表2可以看出影響福建省大學生參加課外體育活動消極因素中排在總體前六位的分別是：沒興趣占43.1排在第一位、缺運動氛圍占40.1排在第二位、缺乏組織占35.1排在第三位、運動場館器材不足排在第四位、缺乏指導排在第五位、沒時間排在第六位。其中影響福建省大學生參與課外體育活動的消極因素沒興趣在男、女中都列第一位置，這說明主觀因素對大學生參加課外體育活動的影響最大，針對學生由于沒興趣不參加課外體育活動，我們歸因為學生還沒建立正確的體育價值觀、還沒樹立良好的健康意識。另外，男生更多選擇缺運動氛圍，女生更多選擇缺乏組織，這說明女生比男生更被動的參加課外體育活動。

四、建議

（一）學校應該重視課外體育活動，課外活動的組織和管理應有專人負責。負責人應制定相關課外體育活動管理細則，制定每學期課外體育活動的計劃表，并按計劃嚴格實施，加強課外活動的指導和組織；（二）學校應投入足夠的經費來完善課外體育活動的運動場館和器材，這樣才能滿足學生的大量課外體育活動需求；（三）有效的發(fā)揮各體育單項協會作用，各協會的成員都應積極的投入的課外體育活動的推廣和傳播中去，這可以創(chuàng)造良好的課外體育活動氛圍；（四）經常開設體育、健康、保健的講座，這樣可以培養(yǎng)學生真確的體育價值觀、讓學生掌握科學的健身理論知識和方法，為學生終身體育打下良好的基礎；（五）體育教師要加強自身業(yè)務能力，對教學形式和教學內容進行改革，充分調動學生的學習積極性，提高學生對課外體育活動的興趣愛好，使學生主動的投入到課外體育活動中去。

參考文獻：

[1] 全浙平.河北省大學生課外體育活動現狀之研究.碩士學位論文.2005（4）.

[2] 許文鑫等.福建大學生課外體育活動現狀及影響因素[J]體育科學研究.2008（7）.

第5篇：課外體育活動計劃范文

關鍵詞：云南省高校 課外體育鍛煉 動機

高校體育是我國整個學校體育教育系統的最后一個環(huán)節(jié)，也是和社會體育接軌最為密切的體育環(huán)節(jié)，體育課堂教學效果以及課外體育活動開展的情況，對學生體育習慣、終身體育意識等方面的培養(yǎng)起著關鍵性的作用，對我國全民健身計劃的實施也有著深遠的影響。課外體育活動是實現學校體育目的任務的重要組織成形式，也是增強體質發(fā)展個性重要途徑之一，為提高大學生參加課外體育活動的效果，本文著重調查研究了大學生課外體育活動興趣與動機，探索一系列措施，正確引導學生參與體育鍛煉，鞏固強化學生的體育參與意識為在高校普及課外體育活動提供參考。

1.研究對象與方法

1.1 研究對象

云南大學、云南師范大學、玉溪師范學院、思茅師專等四所高等院校大學生，從中隨機抽取907名大學生為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料分析

查閱國內部分體育期刊和學校體育文件上有關高校學生課外體育鍛煉的論文報道及相關文獻資料。

1.2.2 問卷調查

選取省內四所不同類別學校（涵蓋了國家重點、省屬重點、一般本科和?？茖W校），采取隨機抽樣調查，分別抽取各高校若干名學生，隨機抽取1200名大學生進行問卷調查，回收問卷1005份，有效問卷907份，有效回收率達90.2%。并采用分半法，分別對各校收回的問卷進行信度檢驗，結果表明，調查結果具有較高的可靠性和穩(wěn)定性。采用特爾菲法對調查問卷內容的效度進行檢驗，結果表明，本次問卷的效度較高。

1.2.3 專家訪談法

在發(fā)放問卷的過程中，分別對四所院校的體育部門負責人就體育教學管理以及課外體育鍛煉等方面的情況進行了訪談，了解了目前一些高校體育教學以及教學管理方面的情況。

1.2.4 數理統計

對收集到的文獻資料及調查數據進行歸類整理，通過計算機進行數據整理。

2.結果與分析

2.1 云南省大學生每周參加課外體育鍛煉的次數與時間

從收回的907份有效問卷中可以看出：每周不參加課外體育鍛煉的有77人，占8.6%，參加1次鍛煉的有265人，占29.4%，參加2次鍛煉的有345人，占38.3%，參加3次以上鍛煉的有213人，占23.7%，其中1小時以內的225人，占24.8%，1-2小時的319人，占35.2%，2-3小時的210人，占23.2%，3小時以上的152人，占16.8%。調查結果顯示，每周參加課外體育鍛煉次數達到2次或2次以上的大學生占62%，這說明大多數云南省大學生有參加課外體育鍛煉的習慣。而每周參加課外體育鍛煉次數低于2次的大學生占38%，此項數據高于全國高校平均水平，這說明相當部分云南大學生參加課外體育鍛煉的次數沒有達到全民健身計劃提出的不少于2次課外體育活動的要求。云南大學生每周參加課外體育鍛煉時間較短，有24.8%的大學生在1小時以內，這還不足以達到鍛煉效果；而只有40%的大學生在2小時以上，這表明只有不到一半的學生能達到參加課外體育活動的要求。

2.2 云南省大學生參加課外體育鍛煉的方式

從收回的907份有效問卷中可以看出：有54人參加了培訓班，占5.9%，有102人參加非正式比賽，占11.2%，有88人參加業(yè)余比賽，占9.7%，有，665人屬于自由鍛煉，占73.2%，調查結果顯示，絕大多數的大學生參加課外體育鍛煉的方式是自由鍛煉；有21%的大學生是參加一些有對抗的比賽；有5.9%的大學生參加一些培訓班。

2.3 云南省大學生參加課外體育鍛煉最多的項目

從收回的907份有效問卷中可以看出：參加鍛煉的項目中籃球223人，占25.4%，足球122人，占13.9%，排球47人，占5.4%，乒乓球133人，占15.2%，羽毛球125人，占14.3%，網球12人，占1.7%，游泳32人，占3.7%，健美78人，占8.9%，武術12人，占1.7%，田徑83人，占9.5%。調查結果顯示，在問卷調查所列的10項體育活動項目中，大學生參加課外體育鍛煉最多的項目依次是：籃球、乒乓球、羽毛球、足球、田徑、健美、排球、游泳、武術、網球。分析原因，武術可能是由于其趣味性和娛樂性不高的緣故，而網球可能是受場地器材限制，也可能是因為一般使用網球場地要收費，這與學生是通過參加培訓班來進行課外鍛煉的情況結合來看，在某種程度上可以反映出目前大部分學生的體育消費水平和體育消費意識較低。

2.4 云南省大學生選擇參加課外體育鍛煉項目的理由

從收回的907份有效問卷中可以看出：在云南省大學生選擇參加課外體育鍛煉項目的理由中受體育課影響的有167人，占18.4%，受體育媒體影響的有221人，占24.4%，受家庭成員影響的有92人，占10.1%，受同學或朋友影響的有235人，占25.9%，受體育明星或名人影響的有43人，占4.7%，受場地、器材影響的有89人，占9.8%，說不清的有60人，占6.6%，調查結果顯示，在問卷調查所列的7項影響云南省大學生選擇參加課外體育鍛煉項目的理由中，受同學或朋友影響和受體育媒體影響排在前兩位，這說明大學生選擇課外體育鍛煉項目存在從眾心理，主觀能動性發(fā)揮不夠；這也說明了加強體育運動的宣傳對學生參加體育鍛煉有著非常積極的作用。而受場地、器材影響排在了第五位，這說明長期以來影響大學生參加課外體育鍛煉的場地、器材受限問題得到一定的解決。

2.5 影響云南省大學生參加課外體育鍛煉的因素

從收回的907份有效問卷中可以看出：認為上體育課就足夠，用不著參加的有110人，占12.7%，認為學習場地緊張，沒有地方參加的有74人，占8.5%，沒有時間參加的有585人，占67.5%，沒有課外體育鍛煉的習慣的有98人，占11.3%，調查結果顯示，影響云南省大學生參加課外體育鍛煉的主要因素是沒有時間參加，其次是學生體育意識和習慣問題，而場地、器材已不是影響大學生參加課外體育鍛煉主要因素。目前有相當一部分高校，都不同程度的存在著體育場地設施不足的現象，這在一定程度上影響或制約著學生參加課外體育鍛煉，這說明體育場地設施不是影響本省學生參加體育鍛煉的最主要因素，學生參與課外鍛煉受多方面因素的影響，其中體育隱性課程對大學生參與體育課外鍛煉起積極的推動作用，而體育課作用功效的充分發(fā)揮也有利于提高學生參與課外鍛煉的興趣。

2.6 云南省大學生參加課外體育鍛煉項目的動機

課外體育活動動機是直接推動學生進行課外鍛煉的一種內在力理，從收回的907份有效問卷中可以看出：動機為增強體質的有429人，占47.7%，動機為休閑娛樂的有132人，占14.7%，動機為調節(jié)精神的有110人，占10.8%，動機為提高水平的有80人，占8.7%，動機為人際交往的有71人，占7.8%，，動機為應付考試的有64人，占7.2%，動機為其他的有38人，占4.4%，調查結果顯示，男女生參加課外體育活動的動機多集中在增強體質，豐富生活情趣及調節(jié)精神方面。這與學生的自身需要有著密切的聯系同時還說明學生已認識到了體育的價值和功能，這正是他們參加課外活動的主要原因。

3.結論與建議

3.1 結論

3.1.1 云南省大學生中有絕大部分人認為，體育對人的發(fā)展很重要，經常參加課外體育鍛煉有助于強身健體，提高自身的素質；有91%的大學生表示不同程度的參加了課外體育活動。從調查統計結果可以看出，云南大學生對體育有較大的親和力，有較正確的主觀認識和積極的態(tài)度。

3.1.2 云南省大學生參加課外體育活動的時間與次數明顯不足，實際鍛煉效果也不理想。統計表明，每周參加課外體育活動達3次的學生僅占23.7%；而每周總活動時間達3h的學生，也僅占13.8%。這一狀況遠遠達不到《全民健身計劃綱要》和我國有關教育、體育法規(guī)的要求。主要原因是來自高校的競爭、就業(yè)壓力，價值取向、場地、器材短缺及學校缺乏對課外體育活動科學的組織管理。

3.1.3 云南省大學生參加課外體育活動的方式主要是自由鍛煉，其次是參加一些有對抗的比賽。大學生參加課外體育鍛煉最多的項目主要集中在三大球（籃、足、排）和兩小球（乒、羽）。而影響大學生選擇參加體育鍛煉項目的理由中，受同學或朋友影響和受體育媒體影響排在前兩位。

3.1.4 云南省大學生參加課外體育活動的主要動機比明顯，以健身、娛樂為主，僅有極少部分學生存在問題。影響云南省大學生參加課外體育鍛煉的主要因素是沒有時間參加，而場地、器材已不是影響大學生參加課外體育鍛煉主要因素。

3.2 建議

3.2.1 教育、體育行政部門要不斷完善有關體育法規(guī)制度，學校要認真貫徹實施《全民健身計劃綱要》、《大學生體育合格標準》和我國學校有關教育、體育法規(guī)制度，使學校體育課外活動得到落實。

3.2.2 高校應結合素質教育不斷豐富課外活動形式，經常舉辦各種形式的學習、培訓班和體育運動競賽等，正確引導大學生積極參加課外體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育思想、養(yǎng)成體育鍛煉習慣，形成良好的課外體育活動氛圍，全面增進學生身心健康。

3.2.3 加強課外體育活動的組織管理，建立一套與高校體育教學目標相適應的組織管理體系，加大宣傳與組織力度，進行宏觀調節(jié)和提高服務保障。

3.2.4 進一步加強國家和學校對體育的資金投入，加大學校體育場地、設施的建設力度，使學校體育場地、器材狀況得到改善，為大學生創(chuàng)造良好的運動環(huán)境。

3.2.5 高校要充分認識到體育的作用與意義，組織學生積極參加課外體育活動，并適當減輕大學生學習壓力與負擔，使大學生有足夠的時間進行課外體育活動。

參考文獻：

[1]許鳳蓮，王進選.普通高校體育課程設置的改革構想[J].河北師范大學學報，2005.7（4）： 104-106

[2]戴建波.21世紀普通高校體育課程改革的基本走向[J].體育成人教育學刊，2004.20（2）：37-38

[3]李燕強，侯玉鷺.普通高校學生參加課外體育活動的調查研究[J].廣州體育學院，2005.25（4）：127-129

[4]李新強.論公共體育教學中的積極性及其影響因素[J].中國科技信息，2005.15：227

第6篇：課外體育活動計劃范文

關鍵詞：強化；營造；陽光體育活動

中圖分類號：G427 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2013）17-067-1

為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想和中央7號文件精神，學校領導和體育工作者積極探索，強化陽光體育工作，努力為青少年的健康成長營造優(yōu)良環(huán)境，使得陽光體育活動得到高效、高質地開展，并且取得了一些成效。

一、精心策劃，嚴密組織，開展陽光體育活動

1.保證主渠道的教育，確保體育課開齊開足

學校嚴格執(zhí)行國家制定的課程計劃，發(fā)揮體育課堂主渠道作用，并且按照教育部相關精神和要求開齊開足體育與健康課程。同時學校應配備和培育一支高素質的體育教師隊伍，積極開展體育教研活動，充分發(fā)揮教學研究的先導作用。為了適應新課程改革工作的需要，學校采用“請進來、走出去”方式，提高體育工作者對新課程、新教材、新理念以及施教過程遇到的新問題進行認識、理解、實踐，這樣為學校陽光體育活動的開展提供了智力支持，也推動學校體育工作不斷向縱深發(fā)展。

2.立足實際、確保實效，改革課間活動的形式與內容

學校領導和體育工作者考慮到本校教育教學工作、學生體質狀況、場地器械等實際情況，在推行“大課間”（分上下午）的同時變以往那種學生被動參與為主動參加大膽改革，將每月的系類賽（如籃球賽、足球賽、乒乓球賽、拔河比賽、太極拳比賽）穿插于其中，既保證了全員參加，又突出了精英學生，與此同時校園體育文化節(jié)的舉辦使得學生、教師在陽光活動中都能得到一份屬于自己的快樂。

3.堅持開展冬季長跑活動，發(fā)展陽光體育的有效載體

冬季長跑活動是陽光體育的重要載體之一，已經成為學校體育工作的重要組成部分。每年進行冬季長跑活動前，主管校長和相關職能部門都要召開冬季長跑的專門性會議，強調長跑的運動量、安全性以及在跑步中班級的隊形、彩旗、口號；通過校園廣播臺、宣傳欄等媒介進行宣傳營造氛圍；組織全體師生參加冬季長跑的啟動儀式；安排專人進行冬季長跑的督查、考評；組織冬季長跑優(yōu)勝班級評比活動，總之冬季長跑活動在有計劃、有組織、有質量的進行，并取得一定的成效。

4.開展課外活動，保證學生每天鍛煉一小時

學校以體育文化節(jié)和課外活動為平臺，堅持抓好兩操和兩活動，把活動課列入課程計劃中，因地制宜、面向全體、人人參與。組織學生全員參與課外、校外體育活動，做到四有：有計劃、有組織、有活動、有總結；四落實：時間、地點、內容、人員；四個新：新形式、新創(chuàng)意、新設計、新發(fā)展；組織體育運動項目代表隊或課外興趣小組有計劃地開展活動，力爭把各項活動做到規(guī)范化、制度化，確保學生每天一小時的體育鍛煉得到落實。

二、建立長效機制，確保陽光體育活動全面落實

1.開展督查評估，確保工作落實

學校為了保證陽光體育活動能得到長效、高質進行，由主管校長牽頭，建立學校陽光體育活動領導小組，由學校的小組討論、研究決定，及時制定出符合學校學生實際特點和需要的具體活動方案，并組織貫徹落實；建立由學工處、校團委以及體育教研組聯合的陽光體育活動實施小組具體組織落實，職能部門的領導為相關活動的第一責任人，班主任負責本班學生活動的落實情況，與此同時對每一個活動的開展做好交流、督查、評估。

2.堅持評優(yōu)活動，激勵師生參與熱情

為激勵先進、樹立典型，保證評優(yōu)工作活動的公正、公平、公開性，學校定期公布陽光體育活動督查與考評小組的督查相關情況和考評結果，并把此項考核與學期先進班級體考核、優(yōu)秀學生考核、優(yōu)秀教師考核相結合，這一做法調動了師生參與陽光體育活動的積極性，也使得學校的陽光體育活動開展得更有序、更深入。

3.實施《國家學生體質健康標準》，認真做好數據上報

體質測試是陽光體育活動開展的重要評價手段之一，也是陽光體育活動的重要內容。學校嚴格按相關實施《國家學生體質健康標準》，開展每年學生體質測試，并將相關數據向國家數據庫進行上報工作。由于長期開展陽光體育活動，學生每天堅持跑操，學生的耐力素質較以前有所提高，因此堅持開展陽光體育活動，要做到常抓不懈、持之以恒。

第7篇：課外體育活動計劃范文

摘 要 通過文獻資料法，問卷調查法，數理統計法，對信豐縣中學生課外體育活動開展現狀進行調查與分析發(fā)現其中存在的問題和不足，并提出相應建議，為促進信豐縣中學生體育工作的進一步開展服務。

關鍵詞 信豐縣 課外體育活動 服務

一、引言

課外體育活動是指體育課堂教學之外，學校有目的、有組織、有計劃開展的，面向全體學生的一切體育活動，是學校體育的重要組成部分，是實現學校體育目標的重要渠道之一。它對增進學生身心健康，增強學生體質，培養(yǎng)學生體育意識，體育興趣，體育習慣，豐富學生課余文化生活，提高學生運動能力等方面具有重要的作用與意義。

二、調查結果與分析

（一）中學生對課外體育活動的態(tài)度

從調查結果看：喜歡和非常喜歡課外體育活動的學生占大多數，為69.5%。其中，男生多于女生，低年級學生多于高年級學生。由此可見，喜歡課外體育活動的人數占大多數，反應了學生對課外體育活動的認識水平較高。男女生，高低年級學生對體育鍛煉態(tài)度上的差異，主要是由學生身心發(fā)育特點和年齡特點所致。

（二）教師對學生參加課外體育活動的態(tài)度

通過調查得知，任課教師對學生參加課外體育活動的態(tài)度是可有可無的態(tài)度占多數，多數人認為在學校要以學習為重。說明中學生參加課外體育活動客觀上受到明顯的限制。這與當前的教育制度有關，特別是高中階段，高考的壓力制約著老師和學生，每一個老師都希望自己的學生能在其學科上取得優(yōu)異的成績。另外在應試教育制度下，學校一味的追求升學率，任課教師的獎金，教學質量，是與其學生的考試成績直接掛鉤，所以希望學生花在該門課的學習時間多一點。

（三）中學生參加課外體育活動的動機

85.6%的中學生參加課外體育活動時為了鍛煉身體，增強體質，位居第一，表明學生對課外體育活動的健身功能有較高的認知；青少年學生正處于身體生長發(fā)育的關鍵時刻，課外體育活動能有效地促進青少年身體鍛煉的正常發(fā)育和生理機制發(fā)展，提高身體活動能力和自然環(huán)境的適應能力與抵抗疾病的能力?！扒宄龑W習疲勞”占67.7%，位居第二；中學生學習任務重，應試教育壓力大，通過形式多樣的課外體育活動能愉悅身心。緩解學習壓力，使學生得到積極性的休息，以利于精神飽滿，精力充沛地投入學習。

（四）中學生每次參加體育活動的持續(xù)時間

調查結果表明：中學生每次參加課外體育活動持續(xù)時間選擇一次為30-59min，60min以上，30min以下，統計中還發(fā)現男生每次參加課外體育活動的時間明顯多于女生，如表2所示）。

其實，女生更應該重視身體鍛煉，因為按照高中階段的生長發(fā)育規(guī)律，女生的橫向發(fā)展比縱向發(fā)展快，所以要特別注意合理的鍛煉身體。但是有些女生可能對體育有一些誤區(qū)：例如認為跑步會使自己的腿形改變從而不愿意參加體育鍛煉。而另一方面還有些女生為了追求時髦，“骨感”去減食甚至絕食減肥，從而導致體質下降。所以體育老師應該在這方面加以引導，知道學生正確、合理的鍛煉身體的方法。

（五）學生參加課外體育活動的項目選擇

據調查，信豐縣中學生課外體育活動最常選用的活動項目是：籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，大多是一些簡單易行和較為普及的項目，呈現出簡易性、實用性、大眾性和娛樂性等特長。

表3數據表示，男生課外體育活動各項目喜愛人數由多到少依次為：籃球、足球、羽毛球、乒乓球、排球、田徑、跳繩、武術、踢毽子、健美操，表明男生較喜歡參加籃球、足球等活動量較大，競爭性較強，能表現力量，速度，靈敏和體現勇敢頑強的運動項目。女生課外體育活動各項目喜愛人數由多到少依次為：健美操、踢毽子、跳繩、乒乓球、羽毛球、排球、田徑、武術、籃球、足球。表明女生較喜歡運動強度較小，對抗性弱，并富有一定娛樂性的活動。這反映出男女生在體育需求方面的差異。

（六）中學生參加課外體育活動的活動形式

經調查發(fā)現，信豐縣中學生參加課外體育活動的組織形式以早操，課間操，班級體育課為主；全校性體育活動，校際間的體育活動很少。雖然這確保了學生每天基本的運動量，但因這些活動形式基本上帶有一定的強制性，受校紀校規(guī)的約束，學生可選活動擇余地很少，對學生參與課外體育活動的積極性會產生消極影響。因此，應增加多種課外體育活動的活動形式，如體育俱樂部，體育興趣小組，選項活動等；充分調動學生的參與積極性，注重學生運動愛好和專項特長的形成，使學生能經常性自覺地參加課外體育活動，逐漸養(yǎng)成良好的體育習慣。

（七）影響中學生參加課外體育活動的主要因素

從調查的統計數據來看，影響中學生參加課外體育活動的原因較多，依其排名依次為：場地器材不足，學習負擔過重，沒有時間，技術差，怕別人笑話，沒有體育活動的興趣，缺少體育老師的指導，經濟因素。這些都反映了中學生在開展課外體育活動中普遍存在的共性問題。從性別分組來看，場地、器材不足，學習負擔過重，沒有時間在男女生中得到了普遍的認可，都超過了30%，其他影響因素對男生的影響較小，只有技術差，怕別人笑話超過了10%，其他因素的影響都在5%左右，女生受其他各種因素的影響都較男生強烈，幾乎都在10%以上，這說明女生在參與課外活動中更易受到運動以外因素的影響，行為波動較大。

三、結論與建議

（一）結論

信豐縣中學生對課外體育活動有較為正確的認識，超過80%的中學生喜愛課外體育活動，參加課外體育活動的動機較為集中，主要是強身健體和興趣愛好。而影響信豐縣中學生參加課外體育活動的主要因素是運動場地，器材不足和學習負擔重，沒有時間。在課外體育活動的運動項目，運動場所，運動次數，運動強度的選擇上，男女生之間存在著明顯的差異。

另外，對課外體育活動的開展普遍缺乏有效地管理，只有少部分體育老師參與體育活動的組織與指導，多數還是在培訓專門的訓練隊。

（二）建議

1.通過有計劃地宣傳，教育，提高中學生對課外體育活動重要性的認知水平，使中學生充分認識到課外體育活動對其身心發(fā)展的積極作用，激發(fā)中學生參加課外體育活動的積極性，主動性，提高課外體育活動的目的性和有效性。

2.任課教師應該相應減輕學生學習負擔，他們應該意識到，通過體育鍛煉，是學生勞逸結合，可以提高工作效率，更好的投入到學習中去，同時也促進了學生的全面發(fā)展。

3.學校應重視課外體育活動，開展多種形式的體育活動。加大學生的參與度，使每個學生都能夠感受到“快樂體育”。體育課在保證內容完成的前提下，應以活潑的形式進行，充分發(fā)揮學生的積極性，主動性，為學生個性的充分發(fā)展和素質全面提高提供機會。

4.多渠道改善學校體育環(huán)境，添置體育器材在開展課外體育活動中，器材的不足和場地條件的限制是阻礙體育活動順利開展的主要因素。

參考文獻：

[1] 楊貴仁.中國學校體育改革的理論與實踐[M].高等教育出版社.2006：189.

[2] 曲宗湖.學校體育教學探索[M].北京：人民體育出版社.2000.

[3] 范立仁等.全國學生參加課外體育活動現狀的研究[J].體育科學.2000（2）.

第8篇：課外體育活動計劃范文

關鍵詞：昆山市第一中學；課外體育活動；開展情況

DOI：10.16640/ki.37-1222/t.2016.03. 210

0 前言

近年來昆山市第一中學開展課外體育活動情況令人擔憂！校園里缺少有組織、有計劃、能體現中學生個性的課外體育活動。本文在相關文獻的基礎上，通過文獻資料法、問卷調查、數理統計方法，找出昆山市第一中學課外體育活動開展現狀及問題所在，針對目前中學課外體育活動開展過程中存在的問題，提出對策和建議，對改善一中課外活動現狀，豐富學生業(yè)余生活具有重要意義。

1 研究對象與方法

（1）研究對象。昆山市第一中學。

（2）研究方法。文獻研究法、問卷調查法、數理統計法、分析法。

2 結果與分析

2.1 對昆山市第一中學課外體育活動開展情況的調查分析

（1）對昆山市第一中學課外體育活動開展項目的調查分析。通過調查統計可以看出表1，表2：昆山市第一中學開展的項目男、女生選擇的項目其中慢跑散步占被調查人數的9%、40%；籃球占被調查人數的70%、0%；跳繩占被調查人數的0%、18%；廣播體操占被調查人數的0%、6%；健美操占被調查人數的21%、36%。

（2）昆山市第一中學課外體育活動參與形式分析。學校運動隊。學校組建了一批有一定特長，有較強潛能的學生，為培養(yǎng)學校體育運動骨干做準備。

（3）影響昆山市第一中學課外體育活動開展的消極因素。影響昆山市第一中學學生參加課外體育鍛煉的因素可分為主觀因素和客觀一素兩個方面，主觀因素主要包括學生的體育興趣和愛好，體育意識與價值觀，體育態(tài)度與習慣，運動技能掌握水平等。

（4）影響昆山市第一中學課外體育活動開展的積極因素。培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣。所謂體育興趣，是指學生力求積極認識和優(yōu)先從事體育學習或身體鍛煉的心理傾向，它是學生參加體育活動的基本動力之一。教師在體育教學過程中，應根據實際情況認真?zhèn)湔n。

2.2 對昆山市第一中學學生參與課外體育活動情況的調查分析

（1）對昆山市第一中學學生參加課外體育活動態(tài)度的調查結果。從針對昆山市第一中學學生參與課外體育活動的態(tài)度調查結果中可以看出，目前在昆山市第一中學學生喜歡課外體育活動的占大多數，說明了學生對課外體育活動的認可、態(tài)度非常積極。

（2）對昆山市第一中學學生參加課外體育活動動機調查結果。關于昆山市第一中學生參加課外體育活動的動機，從調查結果可以看出，出于“鍛煉身體，增強體質”、“掌握運動技能”、“增進對鍛煉的興趣”動機的學生占的比重居于前列，分別占被調查人數的96%，78%，56%。 動機是由人的生理和社會需要所引起的一種心理狀態(tài)，是激勵人去行動以達到一定目的的內在原因。

2.3 對昆山市第一中學體育教師對課外體育活動開展態(tài)度的調查分析

（1）對昆山市第一中學體育教師組織課外體育活動次數和時間的調查分析。通過觀察了解昆山市第一中學體育教師每周組織課外體育活動的次數在6―8次左右，每次課外體育活動的時間在30―40min，充分的反應了昆山市第一中學體育教師對課外體育活動的態(tài)度是非常積極的，能夠滿足學生們的需求。

（2）對昆山市第一中學體育教師出席課外體育活動人數的調查分析。通過觀察了解到昆山市第一中學組織各項課外體育活動體育教師都是全員參與，能夠反應昆山市第一中學體育教師對課外體育活動開展態(tài)度是非常積極的，都能承擔起組織者和參加者的雙重身份。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）昆山市第一中學課外體育活動由于受場地器材等因素的影響，學生喜歡的課外體育活動項目不能充分的得到鍛煉，而學校規(guī)定的項目比較單一，學生感到沒有樂趣，從而失去對課外體育活動的興趣，變成為應付課外體育活動現象出現。

（2）昆山市第一中學學生對課外體育活動的認可、態(tài)度是非常積極；大部分學生對學校組織的各項課外體育活動都積極參加，但有一部分持消極態(tài)度從不參加；雖有性別差異，但在動機及其對作用的認識的取向上趨于一致。

（3）昆山市第一中學課外體育活動的開展受多方面因素的影響。其消極因素主要是缺少體育場地和器材。

3.2 建議

（1）努力解決體育場地質量不高、設施不齊全等方面的問題。班主任及其他的體育老師應積極組織、引導。在現有的條件下讓學生喜歡的課外體育活動。從而培養(yǎng)學生對體育的興趣；

（2）開展的課外體育活動在項目上要盡可能地符合學生興趣要求；

（3）充分調動老師尤其是體育教師的積極性，理解和支持他們的工作，多和體育老師溝通，充分發(fā)揮老師的能力，給體育老師創(chuàng)造一個好的體育環(huán)境。

參考文獻：

第9篇：課外體育活動計劃范文

論文關鍵詞：多校區(qū)模式　大學生　課外體育活動　現狀

論文摘 要:通過問卷調查法、文獻資料法，對多校區(qū)模式下大學生參加課外體育活動的現狀進行調查與分析研究，以此改善大學生課外體育活動的現狀，從而促進大學生課外體育活動的協調發(fā)展。為大學生課外體育活動更加豐富多彩地開展和更加完善提供參考。

2002年8月頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確指出：“要把有目的、有計劃的課外體育活動、運動訓練等納入體育課程體系?！睘榱藦V泛開展群眾體育活動，增強人民體質，推動我國社會主義現代化建設事業(yè)的發(fā)展，教育部、國家體育總局于2006年12月聯合頒布了關于進一步加強學校體育工作，課外體育活動在高校的體育工作中仍然是一個薄弱環(huán)節(jié)。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

抽取西安5所多校區(qū)模式下高校（西安交通大學、西安建筑科技大學、陜西師范大學、西安工業(yè)大學、西安郵電學院）的部分大學生為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

1.2.2問卷調查法

2.結果與分析

2.1多校區(qū)模式下大學生對課外體育活動的認知程度

有40.3%和45.7%的男大學生認為體育鍛煉很重要和重要，有32.1%和49.3%的女大學生也認為體育鍛煉很重要和重要。盡管認為參加課外體育活動“無所謂”和“不重要”的人數占總調查人數的16.3%，但從以上結果總體反映出，大學生對課外體育活動重要性的認識程度還是比較高的。

2.2多校區(qū)模式下大學生參加課外體育活動的目的

根據了解，女生在參加課外體育活動的目的上和男生略有不同，有72.3%的女生偏重于形體健美，而有76.5%的男生偏重于強身健體，豐富課外文化生活，這說明大學生參加課外體育活動不但是為了滿足生理需要，而且也是為了滿足心理需要。有了明確的目的，大學生就能更踴躍地投入到課外體育活動中。

2.3多校區(qū)模式下大學生對課外體育活動的態(tài)度

態(tài)度是個體對待有關人、事、物的比較固定的心理傾向。體育活動態(tài)度是個體對體育活動所持有的評價、體驗和行為傾向

的綜合表現。它調節(jié)著人們對體育項目的選擇與參與，并影響著個體進行體育學習和鍛煉的效果。因此，體育活動態(tài)度是影響個體參與體育運動和堅持體育鍛煉的重要因素。大學生對體育活動態(tài)度的主導傾向為自我磨練和精神解脫。

2.4多校區(qū)模式下大學生參加課外體育活動所選擇的項目

三大球和羽毛球、乒乓球最受大學生

的青睞，分別占到78.0%和38.4%，其次是健美操和游泳，對于一些對場地要求高的

項目，新校區(qū)比本部開展的好，比如游泳，本部是11.7%而新校區(qū)達到了28.4%，三大球和羽毛球、乒乓球項目新校區(qū)也好于本部。

2.5多校區(qū)模式下大學生參加課外體育活動選擇的場所

我們可以看出，新校區(qū)學生選擇在學校體育場館參加課外體育活動的人數比本部的高，這其中的主要原因就是多校區(qū)模式帶來的一些問題，資金的分散投資使得各校區(qū)間的場地情況參差不齊，比如西安郵電學院南郊大學城校區(qū)修建了塑膠足球場，而本部就沒有，西安工業(yè)大學未央區(qū)有多片室外籃球場而其他校區(qū)相對較少，這種新老校區(qū)體育場地設施差異較大的情況在高校中普遍存在，這也成為大學生課外體育活動的開展在多校區(qū)模式下出現差異的重要原因之一。

2.6多校區(qū)模式下大學生參加課外體育活動的次數與持續(xù)時間

每周平均參加課外體育活動3次以上的人數僅占總人數的38.8%，男生多于女生，仍有50.3%的學生每周只參加1~2次課外體育活動，女生多于男生。男生參加課外體育活動每周2~3次為最多，分別為27.8%和29.6%，每周4次以上（含4次）為22.7%；女生參加課外體育活動每周1~2次為最多，分別為34.8%和25.1%，每周3次為13.2%，每周4次以上（含4次）為11.9%，女生參加課外體育活動3次以上（含3次）為25.1%，明顯低于男生的52.3%，而不參加課外體育活動的女生又明顯高于男生。

2.7多校區(qū)模式下專業(yè)體育老師對大學生參加課外體育活動的指導情況

老師對學生課外體育活動的指導是很有限的，沒有專業(yè)體育老師指導的本部占70.3%，新校區(qū)占96.0%，而新校區(qū)又明顯不如本部，多校區(qū)模式特點帶來了一些制約因素。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1從總體來看，大學生對參加體育

鍛煉的重要性認識處于良好的水平。

3.1.2由于多校區(qū)模式運行帶來的不便，導致專業(yè)的體育老師對大學生參加課外體育活動的指導不盡如人意。

3.1.3在選擇參加的運動項目上，男生同女生有著較大區(qū)別，男生更喜歡娛樂性、競爭性較強的項目，女生則喜歡簡單、輕松、對抗性較弱的的項目。

3.1.4大學生參加課外體育活動的場所是以校內體育場館為主。

3.1.5影響大學生課外體育活動的因素很多，也很復雜。

3.2建議

3.2.1充分利用各種途徑做好課外體育活動的宣傳，引導學生樹立正確的體育價值觀，為終身體育打下基礎。

3.2.2學校應加大對各校區(qū)體育場館及設施器材的資金投入，加快體育場館的建設，為學生參加課外體育活動提供充足的硬件條件。

3.2.3老師應加強對學生課外體育活動的督促與指導，學校應解決好老師指導學生中出現的一些困難，比如針對實際情況調整作息時間，安排好專業(yè)老師的指導時間。

參考文獻：

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